Hatha yoga - YogaZenter/geschiedenis-wiki GitHub Wiki
- Een volkomen kennis van de energieën, van de positieve en de negatieve energieën, in volkomen harmonie en evenwicht
- Eenwording door beheersing van het lichaam, met name de adem
- De ademstroom door het rechterneusgat is de zonneadem
- De ademstroom door het linkerneusgat is de maanadem