Wiederholte Dehnung - stefaneidelloth/matameko GitHub Wiki

Bei der Methode "Repeated Stretch" (auch "Repeated Contraction") werden in der PNF zwei Techniken unterschieden:

• Wiederholte Dehnung am Anfang der Bewegung
• Wiederholte Dehnung während der Bewegung

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• Nachbildung
• Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilitation