health - modrpc/info GitHub Wiki
| basics | |
|---|---|
| info | ์์ธ์ฑ๋ชจ๋ณ์ ํ์๊ฑด๊ฐ์ฆ์ง์ผํฐ, ํ์๊ฒ์์ |
| air | air-pollution-earth, earth-nullschool |
| mental | ๋์ ํ๋ฒํจ์ ๊นจ๋ซ๋ ๊ฒ์ด ์ฑ์ฅ, ํญ์ฐ์ธ ๋์ฒด์ฌ, ์คํธ๋ ์ค๊ด๋ฆฌ, ๊น์ ํธํก์์ ์์ |
| exercise | 5๋ถ๊ฐ ์คํธ๋ ์นญ, ๋น๋๊ธฐ์์ธ 5๋ถ, ์ฝ์ด์ด๋ 6๊ฐ์ง, ์ค์ฟผํธ ํจ๊ณผ ๋ง์น๋ 3๊ฐ์ง, ๋งค์ผ 3๋ถ๋ง ์ฐธ์ผ๋ฉด ์๊ธฐ๋ ๋ณต๊ทผ |
| juice | ์๋ฐฐ์ถ, ํ ๋งํ , ์ผ์ผ, ๋ ํธ, ์คํธ๋ฐ, ๋ ธ๋๊ฐ๋ฃจ, ๋ชจ๋ง๊ฐ ๊ฐ๋ฃจ, ๋นํธ๊ฐ๋ฃจ, ๋งฅ์ฃผํจ๋ชจ๊ฐ๋ฃจ, ๋ฐ๋๋, ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ, ์ฒด๋ฆฌ, ์๊ฑฐํธ, ์๋ชฌ๋๋ฐํฌ (๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ), flax-seed, chia-seed |
| superfood | ๋ ธ๋, ์ํ, ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ, ์ค๋ฉ๊ฐ, ์๋ณด์นด๋, ๊ฐํฉ, ๋ซํ , ์๊ฑฐํธ, ์ ์ฒ ๊ณผ์ผ |
| ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง (C) | |
| 02/2025 | ๊ณ ํ์(๊ธ๋จํ์ ํ์ธ), ๋น๋จ์ ๋จ๊ณ, ๊ณ ์งํ์ฆ, ์๊ณผ๊ฒ์ง |
| ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง (H) | |
| 02/2025 | ์๊ถํธ๋ฅด๋ชฌ๊ณผ๋ค (์ ๋ฐ๊ฒ์ง) |