カス食品 - johanzumimvon/Johan-zumimvon-Christianity GitHub Wiki

垃圾食品, 亦名カス食品, junk food, 是指让人容易上瘾的食品.

I类垃圾食品, 必然性垃圾食品

香烟(タバコ), 乙醇类饮料(C₂H₅OH), 槟榔(ピナン゚, 古名仁頻), 中式熏鱼, 中式咸鱼, 猪肉, 生肉, 五辛等等.

II类垃圾食品(条件性垃圾食品, 限格垃圾食品)

由于II类垃圾食品在某些情况下会直到救人一命的作用, 比如一个人本来快要死於饑饉, 但遇到以下食品的时候, 反而会活下来. II类垃圾食品在搭配得当时不属于垃圾食品, 只有垃圾吃法.

由于现在中国家庭教会受到严重的迫害, 所以能吃上饭就不错了, 对这些贫穷人来说, II类垃圾食品根本就不是垃圾食品, 反而就是救命药!

以下是II类垃圾食品救命药列表

名称	原因	救命药役割
银舍利(精制大米)	只含有糖类	脱离饥饿
精制小麦粉	缺乏维生素	脱离饥饿
方便面、亁吃面	高钠、缺乏维生素	脱离饥饿, 同时补充钠元素
肯德基快餐	高钠、蛋白质过多、缺乏维生素、缺少钙、缺少钾	补充蛋白质(含有全部必需氨基酸)、钠元素
可乐(コラ, cola)、含咖啡因的软饮料	容易上瘾, 抑制钙的吸收	快速摆脱饥饿
雪碧、七喜、不含咖啡因的软饮料	糖类过多而缺少其他营养	快速脱离饥饿, 可以说是穷人的救命药
茶	容易上瘾, 抑制铁、蛋白质的吸收	单独饮用可抗衰老
薯片	高钠, 几乎是淀粉	摆脱饥饿
カステラ	高脂肪, 高蛋白质, 糖分过多	中国家庭教会的美食
熟食寿司(熟食スシ)、紫菜包饭(キㇺパㇷ゚, 김밥)	糖分过多	充饥的营养餐
肯德基黄瓜鸡肉卷	缺少某些维生素	补充矿物质、蛋白质、糖分

现在可口可乐(コカコラ)又推出不会长肥胖的无糖可乐, 由于无糖可乐只有水、咖啡因、焦糖色、磷酸而没有糖分, 所以无糖可乐不适合援助中国家庭教会.

由于过多摄入II类垃圾食品会引发心脑血管疾病, 因此在饱腹期间要注意禁食一段时间, 比如3～7天, 以避免垃圾食品的负面效应.

食用油菜、粗粮、黄豆、柑橘类、南瓜、小麦青汁、黎麦等等健康食品可以消除II类垃圾食品的负面效应.