Отчеты о Нофапе из треда на дваче (141 отчет, 2016 – 2017, часть 2) - NoFap-anon/NoFap_russian-manual GitHub Wiki

№151

Мл. лейтенант КОТ 13/11/16 Вск 00:55:50. Ссылка на тред №144 – http://arhivach.net/thread/215415/#3367986

Привет, Братишки.

Решил отчитаться по 34 дням нофапа, после подведу итог со своими умозаключениями, кому будет полезно, ок... Остальные идут нахуй :3

34 дня.

Встречался и гулял, ходил в Кино с 5 тянами.

Из них одна (бывшая знакома, которую уже ебал ранее) подрочила 2 палки (ибо месики).

Двух я выебал.

Из тех, кого выебал:

20 левел тян 7/10, хорошее тело, хорошо сосёт, глубоко заглатывает, кончает быстро (3 палки). Нашел на сайте знакомств, пообщался, созвонился, приехал, забрал, привёз к себе, выебал.
25 левел тян 8/10, охуительное тело, выебал на третьем свидании, в рот не давал (3 палки)

Был еще вариант выебать ещё одну тян 7/10, но не захотел, в принципе он ещё остается.

Итог, значит слушайте меня сюда, Братки...

НОФАП не панацея, но он может раскрыть твой потенциал, если он у тебя конечно же есть, но если ты тупое хуйло, которое ни на что не способно, то дрочи себе на здоровье.

По себе скажу, после того как бросил фапать, появилось дохуя уверенности, дерзости, хорошего настроения, энергии... Юзаю зал, развиваюсь, интересуюсь многим полезным, стал лёгок на подъем, привел в порядок тело и голову, спали щёки (кстати Антуаны, явный признак дрочера это большие щёки :3).

Люди сами идут ко мне на контакт, знакомятся, пытаются подружиться, с тянами общаться куда проще.

Работу я всё ещё не нашел (предлагают продаваном-опущенцем идти, но я ебал их всех в горло).

Так, всё... Я кончил, до скорых встреч, Братишки.

P.S. Слежу за таблицей, сучечки :3

Tyler-ПИЗДЁНКА, думаешь я не заметил что ты пропал с таблицы, маленький гнусный пидорас?! ))

Жыд, видел, что ты сорвал нофап – хуёво, проанализируй что ты делаешь не так, поменяй что-то, тебе надо новая стратегия.

Продолжение следует... :3

№152

Аноним 13/11/16 Вск 22:02:15. Ссылка на тред №144 – http://arhivach.net/thread/215415/#3369603

Антуаны, я преодолел (хотя правильнее просто прожил) 100 дней без фапа.

Итак, что же произошло хотите спросить? Ни-ху-я. Первые две недели было реально непривычно, даже пару раз слил у проституток. Контрольный поход был ещё на 50 день примерно. Первая палка очень быстро и абсолютли не контролировалось. Вторая как обычно.

Тянов поискал, с одной даже встретился разок, но ничего не было.

Но вообще стоит отметить, что у меня случился небольшой дауншифтинг из ДС от мамки (нофап не при чём) и приходилось некоторое время адаптироваться. Полёт нормальный.

А вообще считаю, что всё дело в твоём мозге. Главное развивать в себе силу воли что ли, и не только в плане фапа.

Насчёт поллюций: была одна примерно в конце 3 месяца, причём я во сне подрочил негру блять с каким-то метровым хуем. А до этого тоже был лолкек: во сне приходит такая 8/10 тян, типо говорит: «А сейчас будет минет!». А я такой говорю: «Нофап», она обиделась и ушла. Ещё раз приснилось что выебали в жопу, но это хуйня, ничего не почувствовал. Только ёбаный стыд.

Как дохтур (не уролог) считаю, что Кегеля должно хватить для профилактики простатита (сам пытаюсь не забывать делать). Аноны писали про уретрит, но уверяю, у него тоже могут быть другие причины.

Лучше задавай вопросы, анон, не знаю о чём писать.

№153

Аноним 14/11/16 Пнд 23:55:35. Ссылка на тред №144 – http://arhivach.net/thread/215415/#3371692

Отчитываюсь, 10 день.

Лютого какого-нибудь баффа к харизме, агрессии, манере разговаривать, прочему подобному не заметил. Однако больше тянет заниматься всяким важным дерьмом по учебе, менять то, что меня не устраивает в жизни всё. Не уверен, последнее связано с какой-то магической мотивацией из-за нофапа или просто так совпало, что меня всё как раз перед нофапом начало доебывать дичайше.

На выходных, пока мудоёбил дома и практически нихуя не делал пару раз зашел в фап-треды, нарушив второе правило. После чего было такое ощущение, будто я подрочил. Предполагаю, что из-за выброса дофамина или еще чего, больше такой хуйней не хочу заниматься.

Но сегодня-вчера на мимолетные такие пикчи шишка молчит. Это то, о чем в факе писалось или еще рано? Перестройка мозга там, всё такое. + Фантазировать не тянет, а если и вспомню чего случайно, то стояка также нет, а раньше я бы не мог остановится думать и подрочил.

№154

Даймон 15/11/16 Втр 13:39:32. Ссылка на тред №144 – http://arhivach.net/thread/215415/#3372363

Итак, нофап сорван на 37 дне.

На самом деле, можно считать, что на 35-м – вроде бы мыслей о сексуальных объектах и не было, но я заметил за собой, что на 35-м дне начал время от времени теребить. Перечитав нофап треды и сабреддит, решил слить и начать заново, чтобы не вредить здоровью – нарушено правило 1. Сам оргазм был по сути незаметным и даже немного неприятным.

За дни нофапа у меня:

Увеличилась энергия в целом;
Научился спокойно смотреть людям в глаза – не мог этого сделать давно;
Улучшилось настроение;
Кроме того, я научился подавлять аутичные мысли.

Сегодня начинаю заново, пожелай удачи, анон.

№155

Артёмк 17/11/16 Чтв 19:03:00. Ссылка на тред №145 – http://arhivach.net/thread/216042/#3377276

Значит 7 месяцев было позавчера. В таблице отметился вроде.

Господа, я чувствую, что стал утрачивать силу воли прямо сегодня, лезут грязные мысли в голову, в поисковике забивал то, чего не стоило, однако остановил себя.

Делал сегодня впервые недели за 2 подходы отжиманий и разводы гантелей, отбило ненадолго. Секцию за эту осень посещал лишь несколько раз, но в эти разы заматывал себя. Из-за практики, долгов и подработки, которую если бы не нофап, я вряд ли бы усердно искал, тяжело было успевать в зал. Я уже не раз говорил, что получил много изменений благодаря этому длительному сроку, именно в поведении.

КПД от реализации каких-то дел был гораздо больше, чем обычно. Чувство стремления к цели давало больше радости. В общем оно того действительно стоит.

Вопрос таков, я с июня не ходил с еотами никуда, познакомится летом по факту получилось только с одной, 7/10 на мой субъективный взгляд. Ещё и в метро увидел мадам, по которой в школе дымило. Она любит всякое андерграунд/духовное кино/великие режиссёры театра и прочее и сейчас я смотрю в афишу и думаю, как бы не облажаться. Хочу вытащить её на мероприятие какое-то. Было уже попытка, но тогда я её предупредил прямо впритык, и она не смогла. Есть у кого советы?

Слышал пик тесто приходится после 5-6 дней, срывать уже поздно, так как наметил на эти выходные, сижу судорожно думаю, как мне быть.

№156

Аноним 20/11/16 Вск 03:31:11. Ссылка на тред №146 – http://arhivach.net/thread/216415/#3383163

85 день. Вообще хотел отписаться на 100, но так как сегодня мой ДР решил сегодня.

Первый раз услышал об нофапе 2-3 года назад, как раз, когда поступал в универ (тогда же и узнал о дваче, нофап тред мой первый). Тогда я еще не воспринял эту движуху всерьез, но решил, что фапать надо меньше (а тогда у меня было 2-3 раза в день), и по сути тогда я стал оптимизатором.

Примерно через год до меня все-таки дошло что с этой привычкой надо заканчивать, и пошли мои первые «чистые» нофапы. Сначала это были неделя-две, как и у многих из нас, к концу 2 года это уже месяц-другой, так и пришел к сегодняшним трем и что главное не потерял веру в нофап.

Исходя из своего опыта аноны, самое главное это избавится от порно и «победить» фап в голове, и тогда нофап станет для вас не каждодневной борьбой, а нормой жизни.

Из профитов за все это время:

Превратился из забитого омеги без друзей в бетку, стал социоблядствовать и т. д.
Раньше даже и в мыслях не было иметь подруг тян, теперь это вполне обычное дело, общаюсь с ними легко (себе тян не нашел, но это и не было самоцелью моих нофапов).
До нофапа целыми днями сидел дома и гонял игоря, сейчас же появились хоть какие-то интересы и увлечения.
Стал лучше спать, набрал около 15 кг, уже и не такой дрищ, исчез туман из головы и т. д., о чем тут неоднократно писали до меня.

Все это конечно не благодаря одному нофапу, он не волшебная таблетка, но благодаря ему я смог начать превращаться в человека. Уже поздно, больше ничего в голову не приходит, но я в вас верю аноны, и вы не теряйте надежды что сможете.

Пусть буду YOBA, как-нибудь еще отпишусь здесь.

№157

Аноним 21/11/16 Пнд 06:01:21. Ссылка на тред №146 – http://arhivach.net/thread/216415/#3385731

Сегодня 20 дней нофапа. Идут уже 21 сутки.

Знаете, раньше у меня было только два нофапа больше недели, один в феврале – 15 суток, другой в июне – 10. И то, с фантазиями, просмотром порноконтента и даже иногда лёгким пофапыванием. Но даже тогда был результат.

А сейчас меня просто прёт, распирает изнутри. Я начал социоблядствовать, физически нагружать себя, стал читать все вот эти вот книги из шапки. У меня даже мировоззрение понемногу меняется, чёрт возьми.

Я не понимал, почему некоторые писали, что стали лучше высыпаться – просто для моего пока ещё юного организма вполне нормально, как мне казалось, спать по 10-12 часов в выходные. Ну, я ударился в новую крайность – сплю отрывками по 3-4 часа каждый день. В итоге количество требуемого сна реально снизилось, и плюс ещё застаю все события дня, лол. В моём распоряжении и утро, и день, и вечер, и ночь. Правда, я проснулся в 10 вечера вчера, и вряд ли мне получится поспать в ближайшие 6-8 часов, но думаю, недостаток сна тоже будет проще переноситься. Посмотрим.

Ну, к слову, из-за такой пьянки со сном я и пишу всё вот это вот всю ночь.

%username%

№158

Аноним 21/11/16 Пнд 08:28:46. Ссылка на тред №146 – http://arhivach.net/thread/216415/#3385798

40 день нофапа.

Если проявляется желание придушить змея, то вспоминая эту нарастающую каждый день цифру понимаю, что не для этого держался.

Самооценка скакнула вверх и, анон, появилась тянка, которая считает меня красивым, не смотря на мои прыщи на лице и теле, и ебучую худобу (быстрый обмен веществ). Настроение охуенное, на работе полный шик, так что, анон, я верю в тебя, следуй всем правилам и у тебя все непременно получится я гарантирую.

Бывший омега и дрищ, кун 20лвл.

№159

Аноним 23/11/16 Срд 02:53:31. Ссылка на тред №147 – http://arhivach.net/thread/216809/#3390663

Не дрочу две с 4 ноября (19 дней), до этого практически каждый день на протяжении 14 лет.

Ушел в море, личного пространства, как и сил после работы нет. Зато чувствую перемены в себе. Могу описать подробнее, если кого интересует.

Не дрочите ребят и помните, завтра – это результат сегодня!

http://arhivach.net/thread/216809/#3390680

Крепкий сон, стал просыпаться по утрам без кофе, теперь хватает лёгкой зарядки.
Улучшилась концентрация, перестал искать возможности подрочить, они не исчезли, я просто перестал на них обращать внимание, оно переключилось на другие вещи.
Занятия физкультурой теперь неотъемлемая часть моей жизни.
Перестал чувствовать тревогу, страх и панику при общении.
Пропала апатия, теперь мне кажется вполне реальным и естественным делать что-то день за днем, чтобы достичь конечной цели, почувствовал в себе силы для их достижения.
Даже речь изменилась.
Перестал сутулится практически полностью, больше не прячу голову в плечи.
Первые дней десять хотелось ебстись, как волку, теперь не думаю об этом вообще.
Перестал уступать, не боюсь брать своё.
Нашёл себе пару хобби.
После работы перестал втыкать в ноут и телефон, прогулки, общение с тем самым «быдлом» которое, как казалось раньше портило мне жизнь, сейчас думаю об этом и мысленно проигрывают с себя.
Делаю по вечерам ножи, сегодня почти закончил с одним.
Перестал себя жалеть, когда казалось, что у меня все хуево, бил себя в ебальник и говорил, что мне грех жаловаться, сразу все менялось, за неделю избавился от жалости к себе.

№160

Аноним 25/11/16 Птн 08:09:03. Ссылка на тред №147 – http://arhivach.net/thread/216809/#3394844

Взял 22-й день, чувствую себя отлично, держаться весьма легко уже после первой недели, не понимаю людей, которые срывают после 30+ дней.

Хотя, наверное, мне так легко, потому что у меня есть секс примерно раз в неделю, так что периодически опустошаю баки. С другой стороны, секс и появился благодаря нофапу, мотивация все-таки огромная. Так что всем советую!

Единственное искушение, с которым реально приходится бороться – это порно. Вот его ПРАВДА очень сильно хочется посмотреть. Но я не смотрю, да и не собираюсь смотреть, в душе сложилась просто какая-то твердая позиция насчет этого, она и помогает мне справляться в борьбе.

Помню, читал где-то, что отказ от порно и мастурбации помогает вернуться к первоначальным сексуальным взглядам и убрать фетиши, я не знаю, помогло ли мне это, да и не собираюсь проверять. Но я не смотрю фетишистские ролики и почти нет фантазий на эту тему, по ночам если и снится ебля, то это именно просто ебля без извращений. Так что помогло, видимо!

Желаю всем удачи в борьбе с этой привычкой, не забывайте вместе с нофапом практиковать кегеля, обязательно приседания для избавления от застоя крови, здоровое питание и спорт.

-kotora22

№161

Аноним 26/11/16 Суб 22:58:53. Ссылка на тред №147 – http://arhivach.net/thread/216809/#3398268

37-ой подошел к концу. Уже не считаю, дня с 25 не считаю, щас пришлось прикинуть какой день.

Реально стало легче, уже нет фантазий, двух-трехчасовых стояков уже нет. Легче жить стало) Больше самоконтроля. 37 дней занимаюсь физухой ЕЖЕДНЕВНО! Это для меня большой прогресс, до этого вел сидяче-лежачий образ жизни.

Из положительного еще: рельеф проглядываться начинает. Набиваю приседания, отжимания и подтягивания +1 каждое утро. Ушла сонливость и апатия. Хочется чем-то заниматься.

Из отрицательного: стал есть больше сладкого, конфеты ем постоянно. Буду слезать. Думаю, это была своего рода замена. Надо соскакивать, но это я уже делал, справлюсь и в этот раз. Вообще стал больше есть, думаю, что из-за физ. нагрузок внезапных для моего тощего тела.

Всем добра.

№162

Лейтенант КОТ 28/11/16 Пнд 16:34:55. Ссылка на тред №148 – http://arhivach.net/thread/218392/#3401687

В честь 50 дней нофапа решил отписаться и так:

За этот период было свиданок с 10-мя тян (сегодня ещё с одной новенькой иду гулять).

Из них пока что выебано 7 тян.

Большинство из них было совращено и выебано сразу первого свидания.

С одной из них проотношался неделю, успела ко мне свои шмотки даже перевезти, шампуньки, хуюньки. Думал с ней замутить, но оказалась охуевшей, дропнул, заблочил везде где можно, периодически сука находит лазейки чтоб опять выйти на связь.

Некоторых из них периодически поябываю.

Млять, тяны это игрушка дьявола, из-за этих щелей я бросил тренировки в зале, бросил курсы английского, дохуя уходит энергии, времени и презервативов.

Работу за этот период не нашел. По сему буду стараться меньше ебаться, больше развивать себя, т.к. ушел в конкретный блуд.

Что ещё сказать, раз чуть не сорвался, по пьяни, лазил по одному из сайтов знакомств и пытался склонить тёлок на секс по телефону, благо никто из них не повёлся.

По поводу ебли, кидаю от 3х до 5 палок за вечер. Ебу в стиле Вудмана :3

В общем, такие дела, шагаем дальше.

P.S. Писал не хотя, без энтузиазма, суки высосали всю энергию

№163

Candlestick-maker 30/11/16 Срд 13:49:19. Ссылка на тред №148 – http://arhivach.net/thread/218392/#3406604

Вкатываюсь с 23 днями нофапа и 3 днями вынужденного номьюза. 19 лвл.

Дрочить начал где-то лет в 15 вроде, хотя дрочку в классическом её понимании так ни разу не начинал. Т.е. никогда не совершал фрикции и не сжимал член кулаком, а тупо «теребил» кончиками пальцев головку, так, наверное, тянки шликают. Первые несколько раз вообще тупо тёрся телом об диван, не осознавая, что это и есть дрочка. Пиздец короче. Но тогда я дрочил нечасто, и каждый раз доставлял какое-то неистовое блаженство и лёгкость. Что забавно: ни тогда, ни сейчас не фапал на прон – исключительно красивые фоточки девушек.

Потом уже, где-то года 2-3 назад, начал частенько так фапать. Совпало и с общим стрессом – выпускной класс, экзамены, родичи доёбываются. Да ещё и сдуру влюбился в тянку, которую никогда не видел ирл, которая не подозревает о моём существовании, и которая живёт в другом ДС’е. Сей дивный образ, сотканный из профиля впашке и ответов на аске как-то невероятно, сильно запечатлелся в подсознании, что даже сейчас иногда яркими вспышками всплывает в мыслях. Ладно, хрен с ней, с этой лирикой.

Но последние года 2 у меня был серьёзный такой депрессач на фоне общей нереализованности, который перерос в отчуждение ото всего окружения и погружение на дно. Именно в это время я начал дрочить частенько, хотя и не регулярно. Бывало, что приходишь из школки или универсача и начинаешь дрочемарафон по 3-4 раза подряд, а бывало, что неделю и даже больше не дрочишь. Но в целом настрой был оче хреновый, я чувствовал себя полным говном, неспособным на что-либо.

Во многом дрочка была реакцией мозга и организма на внешний стресс, на какие-то негативные события извне. Как курение, вещества или алкоголь для некоторых, только тут ты получаешь наркотик бесплатно и всегда можешь добавить ещё, когда захочешь. Вроде день был тяжёлый, а тут ещё и мамка взбесилась, надо хоть как-то настроение поднять – серфлю инет, натыкаюсь на фоточки, фапаю – уже не так тяжело на душе.

Сейчас вроде ситуация начинает проясняться потихоньку, удалось убедить себя, что моя жизнь целиком и полностью зависит от меня самого, и что я хочу быть тем, кем я себя вижу в будущем, а не тем, кем меня хотят видеть родственники, друзья, знакомые. Перевёлся с заебавшего очного направления на заочное, но которое мне самому хотелось с самого начала, а не которое хотелось моей маман. Сейчас активно ищу работку. Вылезаю, в общем.

Начал активно скроллить сексач где-то с начала года, в нофап-треде сидел ридонли где-то с апреля. Первый осознанный нофап начал в мае и продержался ровно 2 недели. Потом начал новый в июне и уже в 2 раза дольше держался – 28 дней. Третий – в конце августа и до середины октября – и опять почти в 2 раза дольше, на сей раз 55 дней. Сорвался, кстати, не от того, что прям не сдержать было, а опять чем-то не угодил мамке, ударил кортизол в мозг – надо чем-то заглушить, а чем, если не фапом.

Сейчас хочу ещё начать нодвачефон на протяжении декабря, просто интересно посмотреть, что оно и как будет. Полный ноинтернетон пока невозможен, но и его можно попробовать будет попозже. 31 декабря отпишусь тогда, что и как. Срывать сейчас очень не хочется, успокаиваю ум тем, что пофапать – это минутное дело ради нескольких же минут «радости», в то время как нофап – гораздо более глобальная «реконструкция» организма и психики. Невозможно построить дом, если каждую минуту отвлекаться на просмотр футбольного матча, распитие пивка, музончик и т.д.

Если вкратце – физиологические и психологические профиты, прямо или косвенно связанные и с нофапом, которые я наблюдаю прямо сейчас:

Кожа стала немного лучше: меньше прыщей, цвет как-то поздоровее стал. Обычно на 3-4 день после фапа рожу разносили прыщи так, будто это поверхность Луны. Она у меня, по всей видимости, гиперчувствительна к скачкам тестостерона.
Осанка. Трудно сказать, насколько сильно это связано с нофапом, но держать спину я стал ровно. Раньше я очень заметно сутулился, несмотря на свой не самый высокий рост по нынешним меркам (178). Возможно причина в том, что я ещё и вешу ~60 кило, ведь известно, что многие ребята-«вешалки» ростом 190 и выше с определённым ИМТ сутулятся. Вообще как-то комплекс «я карлан» потихоньку уходит, даже несмотря на то, что большинство людей в возрасте 18-40 несколько выше меня.
Щетина. Раньше, этой весной, к примеру, я мог неделю, а то и две, не бриться. Сейчас уже на третий день довольно заметные волоски. И да, их количество зрительно заметно увеличилось. Теперь, возможно, придётся бриться по 3 раза в неделю.
Уверенность в себе. Это очень заметно стало. Помню, что на 7-10 день примерно мне хотелось адски врезать кому-нибудь, кто мне, к примеру, задевал меня в метро или наступал на ногу. Даже была такая мысль съездить в какое-нибудь Гольяново, Выхино или Бирюлёво и прописать кому-нибудь в ёбыч и самому получить. Раньше бы меня от одной только мысли о драке в дрожь бы бросило, а вместо злости было исключительно негодование и возмущение. Но эта затея, к счастью, не оформилась, а злость поутихла, ведь тесто слегка сбавил обороты, но запал остался. Раньше я в ответ на вопрос частенько мычал высоким голосом про себя что-то нечленораздельное по мнению других, а сейчас говорю достаточно нормально. Появилась некоторая приятная даже хрипотца в голосе.
Заинтересованность собой. Нет, это ещё не совсем любовь к себе и уж точно не крайняя степень эгоизма. Но я реально стал как-то интереснее сам себе, я стал нравиться себе и внешне, и внутренне, мне начало доставлять, как я делаю те или иные вещи, как я говорю, как я жестикулирую, как я реагирую на те или иные ситуации. Раньше мне частенько было просто похер на себя, я жил тупо по течению, а сейчас мне реально хочется делать что-то для себя, для улучшения себя, для апгрейда какого-то, более того, я уже делаю какие-то вещи и результат доставляет. Пока это всё мелочи, в основном, но хочется большего.

Единственное, чего я сейчас, пожалуй, очень сильно боюсь – перегорания и флэтлайна.

Ждите следующего отчёта 31 декабря, анончики.

№164

Аноним 02/12/16 Птн 17:27:02. Ссылка на тред №149 – http://arhivach.net/thread/219727/#3412045

~30 дней нофап.

Полёт нормальный, энергия так и бьёт ключом. В первую неделю энергии было еще больше, или просто я привык. Тян не появилось, сижу в командировке, тут холодно и почти нет их. Стал немного общительнее, приподнятое настроение почти всегда, стал на много более уверенным в себе, мотивация на высоте.

В общем доволен, всем советую держаться!

№165

Аноним 04/12/16 Вск 19:41:24. Ссылка на тред №150 – http://arhivach.net/thread/219340/#3416655

12 день.

Хороший день на работе, виделся со своей первой девушкой, и мы расстались с ней, потому что секс уже был вообще не интересен, но сегодня я бы её трахнул, замечаю, что на нофапе у меня всегда мысли о том, что нужно мутить свой биз.

Аноны, вопрос:

Чувствую страх бывшего парня, боюсь заводить девушку, потому что буду по кд получать в щи от её бывшего.

Что предпринять? Что почитать? Сейчас читаю «Безопасность в городе».

№166

Аноним 13/12/16 Втр 13:06:14. Ссылка на тред №153 – http://arhivach.net/thread/224034/#3434787

16 дней нофапа.

Сегодня принимал участие в открытом уроке по английскому, в одном диалоге и мини-представлении, где был этаким англицким школьником. Не скажу, что вел себя иначе чем во время фапа, выступать было так же ссыкотно, и временами я чуть ли не проглатывал фразы. Не забывался хотя бы, вот это хорошо.

Потом, когда разыгрывали конференцию и говорить пришлось перед всеми сидящими учениками, я весь краснел и чуть губы не задрожали, было видно, как я вскуражен. Зато на время урока внутренний голос и задние мысли как бы отключились, и я отдался процессу, хоть и с массой переживаний.

Всегда мне, блять, стремно выступать и представляться, а так приятно если получается. На прошлом открытом уроке по истории получилось, меня даже отметила зауч. А в этот раз она советовала оставаться в Украшке и не выезжать за границу, поняв мою насмешку над образованием в моей стране.

№167

Аноним 14/12/16 Срд 13:40:24. Ссылка на тред №153 – http://arhivach.net/thread/224034/#3437316

17 дней нофапа.

Девушки в школе начали обращать на меня внимание. Лоля, едва завидев меня издалека, делает ровную осанку и с гордостью идет. Ее подруги, как только мы пересекаемся, всегда говорят: «Кристина, где Кристина, надо Кристину позвать...».

С одноклассницей по дополнительных занятиях складываются какие-то странные отношения. Например, мы идем к учителю по улице, нужно переходить дорогу, она машины не замечает, и я быстро рукой ее останавливаю. Всегда то ли довольна, то ли смеется с этого. Когда мы стояли вместе в подъезде перед дверьми учительницы, я пожаловался, что обморозил рук, да и без рукавичек был. Она взяла одну мою руку и согревала своими, еще так посмотрев прямо в глаза. Потом пошли шутеечки, будто она эту руку (выгрела в пизде, лол), я то ее нюхал, то «лизнул».

Любим мы повеселиться, короче. Когда приезжаем домой, всегда еще немножко прогуливаемся и болтаем, она потом вроде гулять ходит с подругами, или в магазин.

№168

Гринёв 14/12/16 Срд 19:44:21. Ссылка на тред №153 – http://arhivach.net/thread/224034/#3437971

Ну что ж, позвольте высказаться несколько подробнее о нофапе и сбросе листвы.

Я 20 лвл, встречался с тянучкой лишь однажды целый месяц (!), было это пару лет назад.

На прошлой неделе, в субботу, шел лишь пятый день моего нофапа. Никаких предпосылок к сексу не было, я и думать не смел.

Я не хочу сказать, что в моем первом сексуальном опыте виноват именно нофап, однако без него мне было бы явно труднее. Я чувствовал себя много увереннее.

Вот. Пока целовался с тян – спускал несколько раз без рук, я за те выходные много трусов испачкать успел, лол.

Полторагода-бог спрашивал, понравилось ли. Понравилось касаться ее кожи, слушать ее вздохи и ощущать, как она извивается, когда ты шликаешь ей или делаешь куни.

Однако, когда вошел в нее, ощущение было так себе. Думаю, это из-за частого фапа, опять же. Потому что при фапе чувствительность явно выше, а тут... Организм видимо уже привык к одинокой ладошке. Но ничего, к следующему разу (эх, когда ж он теперь будет?..) я буду готов.

Единственное что меня реально смутило, это то, что я не смог после этого в нофап. До этого дня спускал по нескольку раз в день. Постоянно вспоминал тот момент истины и не мог ни на чем сконцентрироваться... Сегодня вроде лучше, держусь.

Такие дела, посоны. Скомкано вышло, наверное.

№169

Аноним 18/12/16 Вск 09:03:48. Ссылка на тред №153 – http://arhivach.net/thread/224034/#3444625

Около 50 дней нофап.

Недавно переболел простудой – выздоровел почти полностью за 4 дня, раньше даже самая безобидная простуда проходила за недели полторы-две. Вот кто бы что не говорил, а сил значительно прибавилось. Раньше если не удавалось выспаться, ходил весь день вялый, грустный, с туманом в голове до самой глубокой ночи, а теперь поспав 5-6 часов с самого утра есть какая-то бодрость, а к вечеру отрубаюсь сном младенца, даже не успев почувствовать себя уставшим.

Наконец-то начал замечать, что творится вокруг меня – нет, я не стал альфачём к ногам которого сыпятся протёкшие тяночки, но я ясно стал видеть, что если я в хорошем настроении, которое теперь у меня бывает значительно чаще, ко мне тянутся люди. Стало совершенно все равно что я нравлюсь не всем – был у меня раньше такой таракан – глубоко переживал, если как мне казалось, не произвел хорошего впечатления на кого-то.

Добавилось храбрости и здорового похуизма на ненужные мне вещи.

№170

Аноним 18/12/16 Вск 19:05:46. Ссылка на тред №154 – http://arhivach.net/thread/224090/#3445755

14 день нофапа!

Бонусов конечно тьма – и внимание тян и энергия и сам себя чувствую супер! НО такое чувство меня имеет в жопу сам Посейдон – неприятные ощущения в простате, болит лобок и яйца. Терпеть иногда невыносимо.

Вся надежда – что Юпитер наконец-то вынет член из моей задницы и нофап не будет проходить так болезненно в физическом плане.

№171

Аноним 19/12/16 Пнд 14:17:36. Ссылка на тред №154 – http://arhivach.net/thread/224090/#3447329

Сдерживаю себя от мастурбации уже около 2 недель.

В голове, особенно по утрам, висят мысли о том, чтобы доминировать над тянками. Раньше это было как нечто чужое мне, теперь чувствую, что это желание часть меня. Но вот гиперактивности, что обещают некоторые в себе не вижу, во всяком случае постоянно. Прошлые двое суток я спал по 4 часа и ебошил лабы для сессии, а сейчас нет даже желания выходить из дома.

Но бегать по утрам стал.

№172

Аноним 19/12/16 Пнд 15:21:04. Ссылка на тред №154 – http://arhivach.net/thread/224090/#3447414

Забавный эффект. 2 недели нофапа (и ещё знакомство с тян, лол) – желание задротить за компом превратилось в отвращение к нему же, энергии дофига (полностью пронялся выражением «меня прёт»), решительности тоже в разы больше, даже в зеркало теперь не противно смотреть, хотя йобтвоюмать каким был жалким, «ой я такой плохой, пожалейте меня» и т. д.

Хрен знает, может, самовнушение, может, всё вместе. Зато решение переехать подальше от «заботливых» родственников в другой город уже принято и над ним начата работа, хотя «собирался собираться» последние года 3.

№173

Аноним 22/12/16 Чтв 15:17:09. Ссылка на тред №154 – http://arhivach.net/thread/224090/#3453345

Сегодня опять друг вытащил поиграть в настолки. Сказал, что там куча тян, и «Как только они узнают какая у тебя зарплата, они за тебя драться будут всё норм». Хоть и не самая крутая реклама, но в общем накинул худи, и приехал в кафешку.

Удивился что я там был мягко говоря не в форме. Заметил очень-очень много красивых тянок. И прямо-таки кучу парней, которые прямо-таки вылизывают свой внешний вид. Что для меня таки стало неожиданностью. Теперь я понял, что мне срочно надо идти и сбивать вес, надо качать мышцу. Надо сидеть на диете. Надо пойти к парикмахеру и сделать из бороды что-то красивое. Надо приятно пахнуть. А я такой сидел аки неандерталец.

Итог дня. У меня взяли телефон 2 тни. 1 тян я и так знал, и она намекнула что я могу как-нибудь зайти к ней если у неё вдруг сломается комп. Будто они все на дваче сидят и выслеживают меня по нофап треду.

ВНЕЗАПНО 1 кун тоже ко мне подкатил. Не знаю фэйл это или вин.

№174

Аноним 23/12/16 Птн 23:10:34. Ссылка на тред №154 – http://arhivach.net/thread/224090/#3456380

26 дней нофапа, 5 дней нокофе (фикс).

Я уже почти счастлив, что ли. Депрессию переносить стало легче. Всегда обманывался, будто дрочу из-за расстройства, но дело скорее всего обстоит с точностью наоборот. Прон всегда только ухудшал и без того неадекватное состояние, поэтому без него мне буквально легче и спокойнее жить.

Последнюю неделю, после болезни, стал все чаще задумываться о срыве, но это и так понятно – я уже как три года длиннее месяца не воздерживался, и что-то внутри меня надеется на поражение, а я показываю ему фигу. На случайный эротический контент уже не реагирую так бурно, как в прошлом, и не допускаю потери контроля над собой, даже если не всегда получается не посмотреть и отвести взгляд. Иногда подглядываю по нескольку раз, хотя принципиально такие пикчи не ищу, но на бордах они всегда в обиходе. Нейронные сети свое дело знают, а хуле, и советуют поддаться этой страсти. Фантазии тоже бывают, но заметил здесь одну особенность – они проявляются в тот момент, когда ты без сна лежишь в кровати.

Выход довольно легкий – залипнуть в смартфон или книгу, или тупо вставать сразу. Сон еще неважен, но хотя бы ночью не просыпаюсь. Да, то не могу уснуть, то изредка просыпаюсь раньше будильника, но все поправимо.

С девушками больше не переписываюсь и почти не общаюсь, но если удается переступить через стеснительность – мысли что я на эту девушку фапал вчера вечером уже не мучают, могу перекинуться с случайными женщинами на улице или одноклассницами парой слов. На улице не смотрю на них с постоянным извращенским вожделением, а просто с интересом. Иду с одноклассниками на НГ, даже не знаю почему они позвали такого сыча и чудака как я, но все равно доволен.

От кофе отказываюсь, ибо считаю его таким же наркотиком, да и страдаю бессонницей, противопоказано. С питанием и сладким дела пока так себе, могу есть после девяти и ежедневно ем конфеты или булочки, а моему желчному это опасно и грозит отравлением.

Еще задетектил у себя зависимость от Интернета, пока еще не знаю, что с этим буду делать.

Написал как-то путано, но вроде все высказал.

№175

Кровавый Валентин 24/12/16 Суб 14:23:39. Ссылка на тред №155 – http://arhivach.net/thread/226617/#3457226

31 день.

Заметно раскрепостился, умом и поведением.
Неудач – не бывает.
Тян – нужны, тупо не зацикливайтесь на этом, вам есть чем заняться, поверьте мне.
Каждый день – настроение не позитивное, а обнадёживающее, будто всё ещё впереди. Радует больше чем позитивный настрой, что странно, но мне норм.
На боли не обращаю внимания, хотя нужно.
Борюсь с дейдримингом, уменьшил потребление сахара меньше шоколадок, больше воды.
При неловком ощущении в обществе, абстрагируйтесь, вспомните свои личные успехи в чём-либо. Они несоизмеряются с чьими-то, они – ваши, поэтому не стесняйтесь их. Помогает.

№176

Аноним 26/12/16 Пнд 01:34:21. Ссылка на тред №155 – http://arhivach.net/thread/226617/#3460441

Всем превозмогающим, шалом.

Я очень давно не отписывался сюда, парни, года полтора-два наверно. За это время я успел много раз завязать и снова сорваться. Этот нофап один из самых продолжительных – 97-й день.

Начал я его одновременно с расставанием со своей бывшей. Первые два месяца было крайне тяжело морально, я никак не мог вылезти из беспроглядного депресняка. Последний месяц значительно полегче, но я чувствую всё равно, что исцеление не наступило, тем более я последнее время подзабросил спорт и больше просто копаюсь в себе и слушаю свой внутренний голос.

Всем сомневающимся скажу одно – с нофапом жить гораздо лучше, хоть и возможна депрессия, но я не уверен, что ее причиной является именно нофап.

В последний месяц я начал ощущать вкус к жизни, мне иногда становится просто интересно и приятно насладится какой-то совершенно обычной минутой из своей жизни, приятно никуда не спешить, а просто наблюдать за окружающим меня миром, стало приятно делать совершенно обычные вещи. Я стал куда менее нервозным и раздраженным, хотя не до конца.

Я иногда срываюсь в онлайн-знакомства в надежде, что мне перепадет пиздятинки, хотя я стараюсь на эту тему не фантазировать, но из-за моей нечестности перед самим собой я веду себя неестественно и все ожидаемо рушится.

Сейчас я хочу уделить себе и своим увлечениям куда больше времени и поменьше отвлекаться на незаслуживающего того вещи.

Сорян за сумбурность и хромой язык.

тот парень

№177

Аноним 29/12/16 Чтв 02:03:46. Ссылка на тред №155 – http://arhivach.net/thread/226617/#3467225

Слил, приуныл. Срок 24 дня, уже начали замечаться какие-то профиты, уже начал забывать, как хуёво становится после дёрганья хуйца, появилась желание что-то делать, мощный прилив энергии, стабилизировалось настроение, начал радоваться мелочам, начали приходить мысли о поиске тян, чувство уверенности, заметно стал грубее голос. И тут хуяк... Слив.

П. с.: За прошлый месяц слил всего 3 раза, за этот всего 2 (хотя планировал всего раз слить). Чувство вины никакой нет что странно (мб тому что 23 дня нофапа?). Хотел лишь узнать, восстановление пройдет быстро? А то хочу нормально встретить нг без всяких заёбов в голове.

№178

Аноним 31/12/16 Суб 13:23:28. Ссылка на тред №156 – http://arhivach.net/thread/227580/#3471570

Реквещу инфу.

18-ый день нофапа.

Чувствую себя лучше, чем было. Пропали депрессии и прочее, но где-то в районе 5-10 дней был прям всплеск энергии. Не мог на месте сидеть, т.к. хотелось всегда что-то делать. Сейчас поугасло это чувство.

Походу того, что здесь прочел, дело в уровне тестостерона. Как вернуть то охуенное чувство? Спорт, нормальное питание и сон не предлагать, они уже есть.

№179

tsquint 31/12/16 Суб 13:40:06. Ссылка на тред №156 – http://arhivach.net/thread/227580/#3471606

Привет, вылезаторы. 24-лвл кун на связи.

Сижу в нофап-тредах примерно с апреля-мая, в основном в рид-онли. Рекордный нофап был в конце лета, 35 дней, со второй или третьей попытки. Были перерывы в неделю чейз-эффекта, потом опять начал, так и шел месяц-неделя-месяц. Профиты были наиболее заметны в первые разы.

На данный момент идет нофап-война, хороший эвент, мотивирует. 12 дней на изиче (вылезаторы победят).

Профиты с нофапа таки словил. Думаю, что большая часть – это эффект плацебо, но если это работает, то why the fuck not. Вообще, добавилось спокойствия, уверенности в себе, пасты Полторашки отчасти этому способствовали (хоть и далеко не во всем с ним согласен). Еще (внезапно) сбросил листву с тней через пару дней после знакомства. Несколько факторов наложилось, но, имхо, нофаперский буст к альфачеству тоже помог.

Так что братишки, не отчаивайтесь, идите своим путем, контролируйте себя, все у вас будет. С наступающим, чо.

http://arhivach.net/thread/227580/#3471677

Забыл упомянуть, что хоть и держал нофап 10 дней на момент сброса листвы, хуй в процессе стоял не на полную силу тня (тем не менее орала и кончила довольно быстро). В итоге кончить я так и не смог.

Кегеля делал, но не систематично. Ко второму разу (если он будет) подготовлюсь получше.

№180

Аноним 04/01/17 Срд 18:26:15. Ссылка на тред №156 – http://arhivach.net/thread/227580/#3479903

3 месяц нофапа, энергии куча, начал читать книги, записался в качалку походил 2 месяца, теперь занимаюсь самбо, написал еот ЛЛЛЛЛУУУЛЛЛ да!?

СПАСИБО СОЗДАТЕЛЮ ТРЕДА ЗА ВСЕ!

№181

Аноним 04/01/17 Срд 01:47:42. Ссылка на тред №157 – http://arhivach.net/thread/227723/#3478433

38 дней нофапа.

Ухожу из /psy и бросаю свои попытки заняться самоанализом. Буду читать любую литературу, кроме психологической, психиатрической или касающейся каким-то боком этой тематики. Художественных книг, религии и науки вполне хватит.

Сегодня, 4 декабря, пришел конец моим постоянным поискам всяких душевных проблем. Я хочу жить обычной человеческой жизнью и не забивать себе голову хламом о депрессии и тревоге, тем самым оправдывая все свои неудачи. Благодаря нофапу я могу думать своей головой, и сегодня с гордостью могу покончить с целым разделом просто потому что хочу быть самим собой и быть счастливым. Зачем строить из себя диванного аналитика и вписываться в ярлыки болезней?

Достало.

Реальная жизнь намного интереснее, и для нее теория зачастую излишняя. За моими поисками стоит банальная лень, не надо усугублять свое горе от ума, как говорил Полтораха. Все, я начинаю с чистого листа прямо сейчас, и удаляю все те избранные треды. Книги поудаляю завтра, и буду читать годную библиотечную литературу и учиться, а не выдумывать себе чертово колесо.

Припекло уже, ой как горит! Бурхаев и его вебинары идут в корзину, туда же всякое саморазвитие в писульках на бумажках. Буду жить как хочу, а не следовать чужим советам и мнимым указаниям людей «поумнее».

№182

Аноним 06/01/17 Птн 02:01:18. Ссылка на тред №157 – http://arhivach.net/thread/227723/#3483350

28 дней, стало похуй на картинки, порно не смотрю сознательно, но тяга к нему почти на нуле.

Изменил свое отношение к фапу и увидел, что от него на тян (с еот это понял) не стоит. Очень легко дается все, иногда накатывает. До этого 3 недели держался максимум. Не запрещал себе фап – обосновал себе просто, почему я выбираю нофап. Нофап выбор, это не запрет фапа. Да и скоро должен быть секс с ЕОТ, поэтому держусь.

№183

Аноним 06/01/17 Птн 04:03:32. Ссылка на тред №157 – http://arhivach.net/thread/227723/#3483425

Кароч пасаны, отписываюсь после 106 дней нофапа. Плюс 106 дней назад я расстался с тян и прибывал в дичайшей депрессии, закидываясь колесами.

В общем именно сейчас всё ахуенно! Дрочить не хочется вообще. Вся хуйня от безделья, которая игрушка дьявола, ежжи.

Упарывайтесь спортом, книгами, домашними делами, без дела дома не сидите вообще, если сидите, то читайте, похер что, хоть книги, хоть Википедию, убирайтесь, готовьте, если все дела сделали и все книги прочитали, то выйдите пробздитесь, прогуляйтесь, сходите на выставку, в кафе, на концерт или в бар.

Сегодня выдраил всю квартиру, навел красоту и пошел один гулять в город, посетил за вечер и половину ночи два паба/бара, в одном я тупо всосал пиваса и съел модный хотдог, потом начались вялые танцы, но нормально расслабиться не получилось и я, досмотрев игру Франция-Швеция по тв, пошел гулять дальше.

Через минут 30 зашел в другой не менее модный паб, но тусовка там была чуть более возрастная. Подсел за стойку бара рядом с тетками около 35-40 лет мне 27, лол, одна из них ко мне сразу же подкатила, мы полвечера мило беседовали, она хваталась за меня и даже поцеловала в щеку, потом начались танцы, и мы с ней танцевали. Потом она потеряла ко мне интерес – не согласилась больше танцевать, и я пошел на танцпол один.

Анон, до чего же там много голодных взглядов одиноких тянок всех возрастов и калибров. Ты себе просто не представляешь. Выбирай и бери любую! В танце можно обнимать, трогать, лапать и никто не обижается! Ко мне подкатили две средне тян 6-7/10. Я выбрал себе посимпатичнее. И мы с ней проплясали до глубокой ночи. Когда, расходились я подрезал ее номерок.

Пока стоял в очереди за верхними вещами, а на танцполе еще оставались девчонки, то с какой же тоской они смотрели мне в глаза, анон... Кароч, это первое в жизни мое вылезаторство.

Единственный минус – это пришлось прилично накидаться, чтобы расслабиться, т.к. ранее я такого не делал НИКОГДА и танцевал в своей жизни сегодня только раз в четвертый.

Обидно, что проебал почти всю свою юность на дрочку и домоседство. Лучше бы тусить ходил.

Я всё.

Тот парень

№184

Аноним 06/01/17 Птн 10:49:38. Ссылка на тред №157 – http://arhivach.net/thread/227723/#3483601

Седьмой день.

Напряжение и дискомфорт в яйцах и простате пропали. Мысли и желание безудержного секса – ушли.

Чувствую себя отлично, нет ощущения внутренней опустошенности.

Начал замечать, что могу перевести сексуальную энергию, в более необходимое русло, спорт-работа + как-то легче стало просыпаться.

В течение шести дней, меня жестко штормило, фантазиями, порнографией и диким желанием передернуть.

В ванной пребывал около двух часов, пялясь на свой стоячий член. Чуть не сорвался. Огромный усилием воли подавил желание, быстро помылся и ушел.

На седьмой день «ломка» ушла, чувствую себя человеком, что подавил свои животные инстинкты.

И наконец-таки мое главное достижение – знакомство с девушкой.

Сегодня пребывая в отличном расположение духа, стоял в очереди за хлебом.

Помог красивой девушки спуститься с сумками и стоял разговаривал с ней возле магазина, ожидая своей очереди. Она дала мне номер и попросила позвонить.

Пришел домой, опомнился и конечно же звонить не буду, т. к. нет опыта общения с девушками. Но эффект мне понравился.

P.S. Особого значения мастурбации в своей жизни не придавал, до нофапа. В моем случае, понял, что она расходует слишком много энергии (дрочил каждый день с 7-8 лет).

№185

Аноним 07/01/17 Суб 12:12:10. Ссылка на тред №158 – http://arhivach.net/thread/228259/#3486117

Долбоеб-кун репортин ин.

Нофап полтора месяца. За это время порно не смотрел. Даже блядь эротические картинки не смотрел. Вообще не смотрел ничего такого. Даже телок из инстаграма скипал. Так вот. Сейчас зашел в фап-тред. Сам знаю, что долбаеб. Но это не важно. Посидел там пару минут. И что я могу сказать.

Из симптомов:

Учащение сердцебиения;
Эрекция;
У меня блядь слюни потекли. Вы могли себе такую хуйню представить? Я вот не мог;
Закружилась голова.

Короче, мне кажется нофап вкупе с нопорном лечит мозг, раньше у меня никогда не было такой реакции на всю эту хуйню. Продолжаю нофап и дальше.

Есть тут люди, которые на нофапе не смотрели вообще ничего кроме живых тней и у которых были схожие симптомы при просмотре картинок 18+? А что же будет на сроке более 90 дней?

Я, когда смотрел видос тедекс про дофамин, и представить не мог, что порнуха настолько сильная игрушка дьявола, что мне через полтора месяца воздержания крышу снесло от простого пребывания в фап-треде.

Написал немного в уебанском стиле, но вы уж простите меня.

Пойду поприседаю что ли.

№186

Аноним 07/01/17 Суб 22:15:14. Ссылка на тред №158 – http://arhivach.net/thread/228259/#3487532

Сап, парни. Короче, самый пиздатый эффект от нофапафона, если ты ещё и не часто ебёшься. Т.е. тогда много энергии, и прям огурец огурцом!

Не фапаю 26 дней.

Спустя неделю нофапа познакомился с тян, которую выебал уже через 5 дней. С тех пор ебёмся постоянно. После первого дня ебли с ней (а в тот день мы поебались на славу), у меня были отголоски того самого чувства стыда, как после акта дрочки. Т.е. я шёл домой и присутствовало то ощущение бессилия и подавленности, как после дрочки. Мне даже было обидно, что я прервал свой нофапафон, потратил энергию, и теперь снова без сил.

Видимо это чувство вины и самоугнетение сильно отпечаталось в моей голове за многие годы дрочки, что после эякуляции я снова почувствовал его, хоть и не так, как раньше.

Но придя домой, вспомнил, что я же блять 4 палки тянке кинул, я же охуеть молодец, и что она мною довольна и счастлива, так хули я виню себя?! И настроение поднялось, улыбка появилась на лице, и негативные мысли из головы пропали.

Но всё равно, если не фапать, не ебаться, и не думать об этом (т.е. не терпеть стояк, а вообще никак не возбуждаться), то сил будет больше, чем если ебаться как вертолёт.

№187

Аноним 08/01/17 Вск 20:07:59. Ссылка на тред №158 – http://arhivach.net/thread/228259/#3489774

Сходил сегодня с пацанами на спарринг, выходили один на один в боксерских рукавицах. До этого никаким спортом серьезно больше недели или двух не занимался.

Паренька с 9 класса хорошо отмудохал, он очень боялся ударить, и поэтому сам получил с десяток болючих.

Потом меня поставили с чуваком из военного лицея, который к тому же не раз в жизни дрался. После 4 секунд быстрых ударов с его стороны я присел на тренажер, и сказал, что хватит. Немного нос подпух и губа была задета, но без крови. Больше уже не дрался, и теперь наконец-то нашел отличную еженедельную замену дрочке.

Буду готовиться к воскресенью со всех сил, ибо все парни там ходят или в спортзал, или на какое-то боевое искусство, я же даже простенькой физухой пока не занимаюсь. Зато уже есть для чего, лол.

Чувствую блаженное спокойствие, но в то же время придя домой понял, что могу сейчас сочно вздрачнуть. Не буду, конечно, потому что когда-то такие же ощущения были после бега, и фапал вправду смачно, а потом жалел. Этакий способ достижения еще большего удовольствия и счастья, местные поймут.

Дроч только отберет силы для последующих занятий, а нофап вон сколько энергии дал среднему двачеру.

Самое главное, что и страха-то не было, только понимание, с каким противником можно биться, а какой для меня является слишком сильным.

42 дня нофапа

№188

Аноним 10/01/17 Втр 03:25:05. Ссылка на тред №158 – http://arhivach.net/thread/228259/#3492974

3 недели нофапа.

Уже как-то появилась тян с которой познакомился, сходив три раза в клуб настолок. Такая-то няша, худенькая, симпатичная, на лицо милая. Причём она сама узнала номер телефона у знакомого.

В общем было два свидания из которых я узнал, что у нас нет ну просто вообще ничего общего. Разве что есть пара тройка фильмов, которые нравятся обоим, а так – даже толком в кино не сходить вместе. В итоге в конце второго романтического свидания, мы прощаемся, я наклоняюсь чтобы поцеловать, и она отворачивается и мои губы попадают в шапку. Она быстренько говорит пока, и убегает домой.

Придётся дропнуть. Ещё одна тян, которая меня зафрендзонит не нужна.

Эх, так и помру в одиночестве.

№189

Аноним 10/01/17 Втр 18:52:38. Ссылка на тред №158 – http://arhivach.net/thread/228259/#3494241

Нофап 3 недели, что ж спустя год попыток бросить сие действо, получается с каждым разом всё легче и легче.

Мысли стали яснее (но по сравнению с 3 месяцами ещё каша), чувствую себя снова мужиком, а не ноющим дерьмом. Порнуху вообще не смотрю, появилось абсолютное равнодушие, а вот к девушкам наоборот. Стал куда более общительным, чем когда на 1.5 месяца сорвался (а про ранее и говорить бессмысленно).

P.S. Пишу это для ньюфагов. Так-то вам ребята терять нечего (вы и так, скорее всего, в говне).

№190

Аноним 12/01/17 Чтв 18:08:27. Ссылка на тред №159 – http://arhivach.net/thread/229666/#3499194

У меня нофап проходил так:

1-3 дня – дрочить и смотреть порно даже не хочется, член вялый, сексуальная энергия слабая. Поведение омежное, как бы виноватое, склонность ссутулится, не смотреть в глаза, унывать. Чувствуешь себя увязнувшим в какой-то холодной тяжелой трясине.
3-7 дней. Назойливый стояк, острая реакция на любой порно видос и картинку, на красивых баб на улице, на малейшие фантазии. Приток энергии, но пока направленной чисто на похоть. Самый трудный этап.
7-13 дней. Постепенно отходит. Чувствуешь в голове какую-то ясность, легкость, все воспринимаешь четко и реально. Не могу это объяснить точнее, ощущение цельности и запаса сил.
13+ дней. Ощущаешь себя, наверное, как Додж Чарджер, которому залили полный бак и готовятся нажать на газ. Сила, полнота, самоуверенность, готовность к будущему. Легко взяться за что бы то ни было (сдал сессию, сходил к косметологу и поправил рожу, нашел работу). Ты не становишься альфой или Колином Фарреллом, ты становишься собой, все воспринимаешь спокойно, как оно есть.

№191

Аноним 13/01/17 Птн 09:34:35. Ссылка на тред №159 – http://arhivach.net/thread/229666/#3500356

Тут пишут, что после нофапа становятся полубогами и снимаются в Голливуде, но я хз, мне лично однозначно двухмесячный нофап помог в следующем:

Раньше бегал ссать часто и помалу, теперь редко и могучей струей. Раз так изменилось, значит, что-то было неправильно.
Устроился работать в магаз одежды. Нофап помог нормально работать с клиентами: смотреть в глаза, не заикаться, ровно держать спину, улыбаться петянкам и т.д. Собсно, это и на собеседовании помогло.
Лучше сплю при меньшем сне. Раньше тяжелая голова после 9 часов сна, теперь легко вскакиваю, поспав 7 часов.
Член перестал быть вялым. Раньше иногда буквально заставлял его подниматься, на это уходили минуты, теперь стоит глянуть на жопу администраторши нашего магаза – и железный стояк как по команде.
Перестало хотеться есть сладости. Раньше плитка шоколада в день стабильно + кореша какие-то тортики-конфетки заносили. Теперь вообще не хочу, в магазе на кондитерский даже не оборачиваюсь. Сильно улучшилась кожа. Постоянно хочется молока, ряженки, кефира.

Единственное, эта нофап-эйфория спала, и снова чувствуешь себя обыденным. Организм привыкает к здоровому состоянию, видимо.

№192

Аноним 13/01/17 Птн 21:53:40. Ссылка на тред №159 – http://arhivach.net/thread/229666/#3501777

После месяца нофапа я понял, что прозрел.

С самого утра каждое движение давалось мне как-то неестественно легко, в голове царила необычайная ясность и порядок. Я ощущал себя цельным, единым, настоящим, живым, я был готов ко всему; мое зрение словно бы обрело необычайную четкость и остроту, как если бы вы играли 800х600, а затем врубили Full HD. У меня был прекрасный аппетит, при том хотелось нормальной здоровой пищи, а одна мысль о чипсах и сладостях вызывала отторжение.

Никаких упадочных мыслей. Никакой подавленности. Никакой депрессии. Жизнь вызывала интерес, любопытство, мне буквально хотелось выйти на улицу; люди, казавшиеся ранее холодными и отчужденными, теперь были теплыми и живыми. Я был уверен, я просто знал, что могу сейчас разговориться с любым из прохожих.

Я не ссутулился, не смотрел в землю – я шел, подняв голову и улыбаясь. Вкусы, запахи, звуки – все стало четче, ощутимее, я чувствовал себя хозяином положения; нет, я был им. Миру вокруг меня кто-то явно прибавил цвета и контраста, а я стал воспринимать его не через грязное стекло дрочки, а через безупречную линзу истины.

Однокурсницы быстро смекнули, что со мной что-то не так. Я был спокоен, уверен, смел, я говорил четко и по делу, смотрел в глаза, улыбался. Я говорил и говорил, про себя только удивляясь, откуда я вообще все это знаю и зачем рассказываю: от критики учения Аристотеля до истории шоколада. Тянки собрались вокруг меня и завороженно слушали, и, впервые за время обучения, стремились сесть со мной за парту. Я обменивался шутками с преподавателем, и тот начал лекцию в прекрасном расположении духа.

Так остался в прошлом больной, унылый, замкнутый ребенок 22-х лет, живущий в болоте депрессии и собственных выдуманных мирах. В огне нофапа он сгорел и переродился в Новое.

№193

Аноним 15/01/17 Вск 10:06:25. Ссылка на тред №160 – http://arhivach.net/thread/230589/#3504538

Отпишусь, пожалуй, о своих успехах.

Слежу за нофап-тредами очень давно. Активно бороться с фапом начал, наверное, только с весны 2016 года. До этого были только 3-4 дневные попытки. Затем, постепенно, я пришел к тому, что появились периоды нофапа примерно по 20-30 дней. Но всегда происходили срывы. После срыва чувствовал резкое падение сил, мотивации, сорт оф депрессию и т.д.

Из позитивных изменений: периоды нофапа дали толчок для роста энергии, возможно, выросли показатели определенных гормонов. На тренировки это влияет значительно: гораздо бодрее и интенсивнее проходят занятия, а после тренировок я получал гораздо больше удовольствия, что, возможно, было вызвано влиянием эндорфинов.

Летом прошлого года предложил переехать ко мне своей тян. Да, проблема фапа стоит серьезно, даже не смотря на присутствие няшной тян, ведь она не может воплотить все то просмотренное мной безобразие. Со временем, я понял, что не хотеть свою очень няшную тян из-за спонтанного самоудовлетворения - довольно-таки губительная привычка, которая разрушит отношения. Обсудили с ней эту проблему. Она отнеслась понимающе. Старается, не смотря на быт, различными способами делать секс ярче. Разумеется, я тоже стараюсь не отставать. Таким образом, только сейчас я начал учиться неэгоистичному сексу. Какой-же это кайф, получать удовольствие от того, что другой человек получает удовольствие. Происходит разрядка совсем иного характера.

Скажу, что нофап, тренировки, общение с различными около-альфовыми кунами моего возраста и старше, более частый секс с живой тян сделали меня куда более спокойным, сильным, мужественным что ли, по сравнению с тем потерянным полуамебным существом, которым я являлся в те времена, когда жил с лё-маман, теребя пиструн в любое доступное время, не имея толком ни ответственности, ни каких-то особых интересов, ни сил двигаться вперед.

Так что, кто-бы тут что не говорил, а Полторашка-кун и другие обитатели треда сделали для меня многое, давая определенную пищу для ума и полезные советы, за что я им очень благодарен.

P.S. Конечно, мной сделаны еще только первые шаги и проблема фапа все еще стоит остро.

RedrickRed

№194

Нофап и парурез 15/01/17 Вск 18:04:10. Ссылка на тред №160 – http://arhivach.net/thread/230589/#3505307

Похоже, что более-менее постоянный нофап частично облегчил мой парурез. Парурез, если кто не в курсе, – это когда не можешь ссать на людях или вообще в незнакомом месте. Довольно-таки неудобная проблема, ребята. Если приспичило поссать вне дома, то писсуар – это вообще не вариант, и даже если удалось закрыться в кабинке, то и то не сразу получается! Доходило то того, что после посиделок в баре, когда мочевой пузырь чуть не лопается от пивасика, идешь в туалет в баре и тупишь там минут 10, пытаясь выдавить из себя хоть каплю.

Так вот, похоже нофап оказывает на меня целительное действие в этом плане. К писсуарам по-прежнему подходить страшно, но всё-таки общая нервозность прошла. Уже гораздо легче ссать в гостях или общественных сортирах, задержек перед мочеиспусканием почти нет.

Если вы тоже замечали за собой эту проблему, то это еще один повод попробовать нофап. Может быть даже найдется еще кто-то, кто подтвердит мои наблюдения.

№195

Аноним 17/01/17 Втр 10:34:07. Ссылка на тред №160 – http://arhivach.net/thread/230589/#3508928

51 день нофапа.

Стал намного лучше спать, лишь изредка встречаюсь лицом к лицу с бессонницей. Высыпаюсь за 6 часов на отлично, за 4 – тоже можно, если есть необходимость встать пораньше. При этом чувствую себя довольно энергичным, меньше туплю и быстрее соображаю.

Параллельно с нофапом отказался от кофе и вредной пищи (сладкого, фастфуда). Зависимости от последних вещей у меня не было, однако их потребление всегда приводило то ли к отравлению, то ли к нескольким марафонам в туалет за день.

С девушками дела обстоят ужасно, да и с другими людьми в общем – тоже. Да, много особей противоположного пола обращают на меня внимание, поправляют свои шапки и прически, когда мы встречаемся взглядами, но на этом все и заканчивается, кек. Кажется, что, не тратя свои силы на дрочку, я предстаю перед ними такой как есть, а я, конечно, совсем не бравый альфа-самец, а закомплексованный по уши вьюноша.

На спарринги меня почему-то не звали. После поездки с лучшим в прошлом бэст френдом в ТЦ он тоже два дня не звонил и не звал сходить по воду к источнику или в церковь. Так что мой характер изменился в худшую сторону, или остался таким же, а я просто начал замечать свое отношение к людям, и их ко мне.

№196

Аноним 20/01/17 Птн 01:23:37. Ссылка на тред №161 – http://arhivach.net/thread/231727/#3515973

Месяц, посоны! Я сделал это! Можно подвести кое-какие итоги.

Охуенного самочувствия, мускулатуры как у халка, возможность кастовать фаерболы – нофап мне, конечно же, не дал. Но теперь, я чувствую себя заебца как нормально. Никакой вялости вот этой вот плавленной в теле, ни аморфности в мыслях. Появилась также стрессовая стойкость.

Вчера мне посчастливилось поздней ночью столкнуться с каким-то мудаком, который нарывался на драку. Я, человек, который почти не занимался никакими боевыми искусствами, уже был готов навалять пиздюлей, хотя, руки-ноги всё же тряслись. Начал на него уже в ответку бузить. Тот товарищ уже очком осел и его благо успели оттащить от меня его же кореша. В общем, весело, блять.

Ах да, появилось ощущение жесткой неудовлетворенности, от которой не хочется опускать руки, а напротив – делать хоть что-то! И в отсутствии секса, работы и далее по списку.

Планов громадьё, одним словом.

№197

Аноним 21/01/17 Суб 07:04:27. Ссылка на тред №161 – http://arhivach.net/thread/231727/#3518268

17 дней.

Первые дни разницы не замечал, примерно на 7 день пошел дикий всплеск активности. Готов был бить морды всем, кто не согласен, нагибать и доминировать. После работы так и бегал заведенный делал что-то по дому, с трудом уснул. С этого дня включил физуху, стало полегче.

С питанием: сладкое дропнул почти полностью (для меня это тяжелее чем не фапать, кстати) молочку/рис один-два раза в неделю (очень уж творог люблю и пловы всякие), зелень/орехи/фрукты/овощи/каши/ягоды каждый день.

Сегодня ночью проснулся от дикого стояка после эротического сна, вот это пока самое тяжелое было.

В целом впечатления резко положительные, жизнь стал приводить в порядок, а не валяться утром/вечером на диване. И буду менять ситуацию с тянами, начну с того, что приоденусь.

Всем добра, посоны.

№198

Аноним 22/01/17 Вск 17:12:21. Ссылка на тред №161 – http://arhivach.net/thread/231727/#3521438

Играю в шахматы почти 10 лет (сначала как любитель, но потом увлекся серьезней: участвую в городских и областных турнирах).

Прочитал, что от нофапа повышается производительность, мозг работает быстрее. Решил воздержаться (держу нофап уже 2 месяца). Заметил, что глубже просчитываю ходы и в целом стратегия улучшилась. Да и шахматная интуиция быстрее, вернее стала что ли работать.

№199

Аноним 23/01/17 Пнд 10:03:09. Ссылка на тред №161 – http://arhivach.net/thread/231727/#3523085

14 дней нофапа. Впечатления.

А впечатления следующие – вчера не встал хуй! Перед сексом. Такого не было давно. Партнерша постоянная (жена) и возбуждала всегда сходу, даже первые разы. Хотя может тут сыграла погода своё влияние, самочувствие не очень.

Секс на этой неделе был и несколько раз, плюсы нофапа очевидны – секс стал более качественным, хотя и раньше был хорош. Удовольствие от секса тоже получаю больше. Поймал себя на том, что стал возбуждаться, смотря на партнершу, а не выдумывая разные фантазии с ней.

Сам по себе член так и не встаёт (чтобы мимо прошла девушка, а ты подумал, «о, ябвдул», и, хоп, член встал).

Дрочить хочется до сих пор, как только выдаётся минута, чтобы ничем не был занят. Руки так и норовят опуститься вниз. Но свободное время забиваю по максимуму, поэтому держусь. Стало больше лезть фантазий в голову.

Мизантропия моя никуда не делась, как вечно ворчал, так и ворчу, люди так же раздражают (это я к посту парня, который писал, что на нофапе его пиплхейт пропал). Но она мне и не мешает особо, разве что только окружающим меня людям.

Относительно сублимации и творчества, плюсы нофапа очевидны:

Появилось намного больше свободного времени (а не траты его на просмотр и поиск порно, а также на всякие свои извращенные интересы).
И соответственно его реализация в творчество. Не сказал бы, что мозги стали соображать лучше, но явно лучше, чем через час после фапа.

Сладкое также жру как лошадь, но думаю сейчас с этим подзавязать, по крайней мере ограничить себя.

В общем, подведя итоги, фап – ненужная зависимость, срываться не собираюсь, хоть и тяжело как старому извращенцу, похотливому ёбырю и знатному дрочеру.

№200

myakish 27/01/17 Птн 12:10:27. Ссылка на тред №162 – http://arhivach.net/thread/233823/#3533079

Держал до 4 месяцев. Сегодня уже 24 дня. Поллюций еще не было. Сегодня приснилось, что чуть не сорвал, но даже во сне выстоял. При своей адекватности обычно страдал от тревог, в последнее время все тревоги куда-то подевались, может потому что перекатился в православие, поверил в Боженьку.

А вообще уже давно была мысль, что корреляция между нофапом и изменениями в жизни не обязательна.

Держал много раз нофапы по нескольку месяцев, в какие-то разы были изменения в жизни, а в какие-то нет. Мне кажется, что это больше зависит от желания и стойкости человека что-то менять, а нофап скорее служит фундаментом и примером для этого.

Появляются мысли: «Если я могу преодолевать такую зависимость, то почему я не могу изменить другие свои сферы жизни к лучшему?».

Появляется вера в свои силы.

№201

Аноним 28/01/17 Суб 11:18:31. Ссылка на тред №162 – http://arhivach.net/thread/233823/#3535418

Вот абсолютно не согласен с этим аноном.

Первый раз, когда тред этот увидел, написал пост о том, что похоже на какую-то секту, сорт оф анонимные алкоголики. Но потом решил попробовать, а вдруг и правда какой-то полезный эффект есть.

И сука, действительно есть.

Не фапаю с 17 января, в целом просто стало очень много энергии, а с запретом (для себя) на дрочку, нет-нет, да прорвет её (энергию) – мешок поколотить, на гитаре поиграть, порисовать, причем всё это делается со страстью, чтобы как можно больше сил вылилось, иначе просто ахуеешь сидеть на диване (я себя в такой ситуации как Епифанцев чувствовал, в моменте из слоника, когда он просто орёт «АААААА, СУКА, АААА!»).

И еще раз – энергии реально становится просто дохуя. Я вот сейчас капчую с работы, лёг в 2 ночи, вставать в 7 – раньше от такого расклада я был просто никаким, сука, а сегодня встал, да не выспался, ну и похуй сил всё равно с запасом еще на 2 таких дня.

Так что, бро, это реально рабочая тема, я не врач и обосновать эти вещи выражаясь научными терминами не могу, но эмпирическим путём я выяснил – нофап действительно полезная штука. Вот.

Всем добра и силы воли, самому интересно, будут ли дальше еще какие-нибудь положительный изменения.

№202

Аноним 30/01/17 Пнд 07:57:30. Ссылка на тред №162 – http://arhivach.net/thread/233823/#3539532

30 день нофапона.

Приходил в кафешку чтобы поесть мини-пиццу и выпить вкусного чаю (там какой-то яблочный чай в банках продают, очень вкусный и я периодически заглядываю к ним).

Ко мне присела тян и познакомилась (нет, не проститутка). Вчера было первое свидание.

Только сейчас дошло что это нофап действует.

№203

Аноним 31/01/17 Втр 07:07:12. Ссылка на тред №162 – http://arhivach.net/thread/233823/#3541657

19 лвл поехавший СС-манн Greuse выходит из ридонли в честь 11го дня нофапа – мое любимое число.

Мой рекорд ~90 дней был поставлен летом 2015го, когда я каким-то хуем использовал свои пиздострадания как повод для нофапа. Тогда польза нофапа меня не интересовала, просто логика всралась и решила выдать такую идею.

Эффектов я особых не замечал, разве что стал внезапно агрессивным, отстаивающим свою точку, а не ищущим компромиссы или подавляемым. Также себорейный дерматит ослабился, и потеть (сука, как же я ненавижу, блджад, потеть!) стал меньше.

Однажды на рубеже 3-го месяца у меня случилась первая поллюция. Я даже охуел, никогда такого не было.

Да, с середины второго месяца постепенно нофап скатился в потирание своего, и я ловил неимоверное удовольствие с этого.

Результат очевиден – срыв, но мне изначально было похуй, так что постепенно я без сожалений погрузился в каждодневный фап.

Кстати, в этот период я изобрел абсолютно бесшумный и безотходный скрытный метод фапа. Могу рассказать если кому-то внезапно не похуй, и кто-то не знает.

Теперь же я за 11 дней перестал сутулиться, стал действительно прямоходящим, лучше высыпаюсь, научился быстро засыпать без фапа, ощущение унылой лени теперь приходит реже и слабее.

Заметил, что моя верная социофобия теперь не мешает мне говорить с продавщицами в магазе и даже звонить по телефону! Что дальше? Я смогу разговаривать с одногруппницами без напряжения??

Как бы то ни было, нофап дается мне легко – видимо опыт сказывается. Даже от мимолётного прона не встает.

Единственная проблема встает лишь когда спонтанно (или по утрам) встает у меня – сразу появляется похоть и хз откуда появляются мысли, подбивающие меня вздрочнуть.

Думаю, это просто рефлекс-привычка. Так как клин клином вышибают, я в ответ на такую дерзость беру и доставляю себе боль. Например, сжимаю узелок между указательным и большим. Если сильно злой, то могу, например, ногтями головку ущипнуть. Помогает моментально – мысли уходят, а грешник сам потом падает

Буду отписываться каждые 11 дней.

№204

Аноним 31/01/17 Втр 10:50:51. Ссылка на тред №162 – http://arhivach.net/thread/233823/#3541823

Я не особый пейсатель, но напишу про армейский нофап. В декабре 16 года вернулся с армии, месяца до 11 службы был нофап, почти с полным соблюдением всех трех правил. Бывало пару раз открывал порносайт, но видосы не смотрел, секунд через 30 передергивало и закрывал.

До армии был порнозависимым дрочером достаточно высокого уровня. Было по-разному, от нофапа до полутора месяцев, до дрочь-марафонов несколько дней подряд по 3 раза в день. В среднем – 3 дня в неделю, по ~2 раза в день.

Первые 2 месяца службы проблем в отсутствии дрочки не было, ибо от стресса не стоял, совсем. Такое было почти у всех, думали добавляют что-то в воду, бром или что-то другое.

Последующие 2.5 месяца стояк начал возвращаться, но не в полной мере. Процентов на 15-20 от максимального потенциала.

Это была учебка, привлекательных женщин не было совсем, постоянно были заняты: учеба, строевая, игра в 1.5, заучивание воинского устава. Свободного времени было 1 час, это время тратилось на подшиться, постираться, посрать и т.д. Когда ложились спать, в кровати я думал не о грудастых фуриях, я думал и мечтал о ВоВ, ебанутый. Да и телефон был раз в неделю в воскресенье, а у меня тапик.

Затем распределение в войска, там блядство, распорядок дня по пизде, свободного времени много, разговоры товарищей о грудастых девах разгоняет нервную систему, вот тогда и просыпается твой внутренний гиббон-ёбырь.

Была там начальница секретной части, баба лет 40-45. Лицо песдец, но глаза красивые. По фигуре, не толстуха, не доска, крепкая бабенка. На гражданке я бы на нее и не посмотрел, а в армии, когда заходил к ней в кабинет, заносил документы, аж в глазах темнело. Хоть шишка в небеса не улетает, у тебя просто все начинает кипеть внутри. Ощущение будто твое тело это закипающий чайник и там все кипит.

Теперь я ложился спать не с мыслями о вов, я просто отрубался. Теперь хоть и появилась нормальная мобила, и я даже на порносайт заходил пару раз, но был там секунд 30, потом сращу выходил.

Потом начался 11-й месяц службы, стали высыпаться, появилось время, и началось худшее что может быть для организма – суходроч. Лежишь, смотришь порно и не то, чтобы дрочишь, а просто мнешь свою свистульку до кондиции 40% от того чтобы кончить.

В целом, 10 месяцев службы в сексуальном плане я был монахом. Под конец службы, когда появилось время, началась бесовщина. Но даже в таком виде ощущения были иные, ты словно бабуин, который готов ебаться в любой момент с кем угодно.

Из этого опыта я могу подвести итог. Мы дрочим потому что нам нехуй делать, когда есть чем заняться, какие-то дела, заботы, мысль о дрочке отсутствует. Жить с нофапом можно, главное не смотреть прон и не фантазировать и от этого не будет ни поллюций, ни проблем. У меня были штуки 2-3 поллюции за всю службу.

Приехал с армейки и все проебал.

Начинаю нофап марафон снова. 29 января 2017 год – начало.

№205

Аноним 06/02/17 Пнд 12:16:17. Ссылка на тред №163 – http://arhivach.net/thread/235127/#3555016

Хотел бы поделиться своими наблюдениями для новичков и тех кто сомневается )).

Не дрочу уже 23 день, и пока что для меня это самый долгий нофапон за свою сознательную жизнь дрочера. В прошлый раз после 20-дневного нофапа нашел себе девушку, в отношениях позволяя себе рукоблудить, аки бабуин в зоопарке, т.к. не было мотивации сдерживаться, раз есть тня. Сейчас мы расстались, но желание найти девчулю и переть ее под пледиком под хорошее кинцо с каждым днем все увеличивается.

Из плюсов – с нофапом перестал меньше думать о своих недостатках, появилась уверенность и желание общаться с девушками (просто организм понял, что просто так расслабиться теперь не получится, и единственный его выход найти тню). При нофапе появляется какое-то внутреннее чувство, что получить девушку естественно для меня, сильно уменьшается страх сделать первый шаг, и принимаешь себя мужиком, а не унылым дрочером на обочине эволюции. Ведь если задуматься, дрочка (если у тебя нет девушки при этом) и есть подсознательное признание себя негодным для владения самкой, что и материализуется в жизни.

Насчет увеличения энергии все субъективно, но практически не ловлю себя на мысли, что мне ничего не хочется, появилось желание занимать свое время чем-то полезным.

Самое сложное было перетерпеть первые 5-7 дней и выходные, после научился контролировать возбуждение, да и желание дрочить пропало. В общем плюсы определенно есть, минусов для здоровья пока не заметил.

№206

Аноним 07/02/17 Втр 13:10:05. Ссылка на тред №164 – http://arhivach.net/thread/237058/#3557804

Не дрочу уже 6 дней. Сразу почувствовал ВЫСЫПАНИЕ по ночам. Раньше не понимал этой хуйни – просыпаюсь рано, спать уже не могу, а спать хочется. Теперь на утро бодрячок.

Ещё одна хуйня – это акне. У меня вылезла всякая пиздобратия (почему-то только на левой щеке) на лице, я вроде и умывался гелями, и стал мазаться Адапаленом, делать (мамкины) масочки, но сука все было тлен. Теперь же за неделю прыщи сошли и новых пока не намечается. Осталась только синюшность точками от того что они там были, но и она пройдёт, это уже хуйня. Я чувствую себя наглее (в хорошем смысле), открытее и увереннее. Сил в течении дня больше.

Конечно порой лезут всякие фантазии, но я стараюсь бороться. В пятницу пойду к проститутке, ох как я ей засажу по самые гланды.

В общем, Антоши, ЭТА ХУЙНЯ РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ, ПОЧЕМУ ТЫ ЕЩЁ НЕ КУПИЛ ЕЁ, ПИДР, ПРОСТО УБЕРИ РУКИ ОТ ХУЯ, И НЕ ДРОЧИ КАК ТЫ ЕЩЁ НИКОГДА НЕ ДРОЧИЛ.

№207

СРОК ВОЗДЕРЖАНИЯ: МЕСЯЦ 08/02/17 Срд 02:17:50. Ссылка на тред №164 – http://arhivach.net/thread/237058/#3559310

Пришел и в мою жизнь, тот момент, когда я решил отказаться от мастурбации.

Почему я так решил? Во-первых – это составная часть моей самореализации, во-вторых – физиологический и духовный вред.

Мой стаж с 7-8 лет, до н. в. (23). Практиковал довольно-таки часто, по 2-3 раза в день, с перерывами в два-три дня и «запойными» периодами в неделю. Кол-во порой доходило и до 8-10 раз, за один день (даже в период 21-23-летия), когда не было уже спермы, но все равно мастурбировал.

Онанизм протекал на фоне психологических проблем, когда вместо решения проблемы, можно было получить дозу легкого кайфа. Собственно, онанизмом я и «задрачивал» все свои проблемы, как заедают едой или пускают героин по венам.

Последствия:

Хроническая усталость, огромная лень и нежелание, что-либо делать, неврозы (ОКР, панические атаки).

Равнодушие ко всему, нет интересов, нет хобби, бесконечный цикл: еда – сериалы/игры – еда – порно/онанизм – сон.

Т.е. собой ничего не представляя, являлся пустым место и обычным потребителем.

Про физиологические (синяки под глазами, сердце, усталость) упоминать не буду, с этим практически знакомы все.

К тому, что пора завязывать, пришел сам, на основе собственных наблюдений, а только потом, узнал про специализированные сайты.

Если кто-то может воздерживаясь, мастурбировать раз в месяц – то вреда от этого, будет минимум или вообще не будет.

Для меня же – это пагубная зависимость, наравне с алкогольной и наркотической. Поэтому решил от этого и избавиться.

Последние, что меня подтолкнуло – осознание того, насколько глубоко вниз, я пал.

В свои 23, я хиккан-неудачник, задрачиваю свои проблемы, с завистью смотрю на своих одноклассников, у которых уже есть свой бизнес или по крайне мере, пытаются к нему идти.

Смотрю на счастливых и не закомплексованных людей на улице, в отличие от меня, какого-то вампира, который живет на шеи мамы и быстрее пытается укрыться в своем убежище.

Понял и осознал, на сколько я развращенный и пустой человек, от которого пользы совершенно нет.

И мне стало стыдно, и я решил заняться собой.

http://arhivach.net/thread/237058/#3559316

Не буду расписывать все то, что я делал, т.к. не касается темы треда (духовное очищение, работа над самим собой, т.е. все пункты «вылезаторства»), поэтому буду писать, конкретно по делу.

Онанизм и порнозависимость – взаимосвязанные вещи. Бросать нужно и то и то другое + избавляться от фантазий.

Как от этого избавиться?

Воля и только воля, анон. Ты можешь прочитать массу гайдов, поставить массу фильтров, но случайный взгляд, на попу красивой девушки и все, интернет-порно-дрочка.

Поэтому только своей волей, ты сможешь подавить онанизм и порно\фантазии. Как развить волю – отдельный вопрос.

Ели вкратце, будут мысли просто посмотреть, что там в \b, да просто посмотрю на сиськи и выключу, ну вон просто посмотрю эротику, это же сериал, я то порно не включил, так что можно.

У некоторых бывают «чувственные» фантазии, это когда они представляют, как гуляют с девушкой, а потом просто напросто ебут ее, но только с любовью и красиво, как в фильмах.

Это уловка, обратите на это внимание. Волей необходимо подавлять любые позывы, в противном случае, кирпичик за кирпичиком и ваша оборона будет уничтожена.

Моя стадия порно зависимости:

Эротика и показ моделей;
Эротика с элементами порно.

Здесь мне провели интернет и началось

Порно;
Порно с элементами извращений: групповое, изнасилование и различные фетиши.

Этот период длился долгое время, но пришло время, когда мне это просто надоело и захотелось чего-то новенького:

Порно тематическое (инцест);
Трапы;
Гей порно;
Гей порно: инцест и различные фетиши.

Геем не являюсь, но ищу новые источники удовлетворения своей похоти.

Тоже самое, что и в Древнем Риме было, когда от дисциплинированной империи, все перешло к пустому потреблению и полнейшему разврату.

Это очень опасный и губительный момент, для твоего духа, анон. Обрати на это внимание.

В общем, воздерживаюсь я всего лишь месяц, но уже есть определенные результаты.

Недостатки или побочный эффект:

Повышенная нервозность и раздражительность;
Чувство ломки: рука неосознанно оказывается в районе полового члена, то я его тереблю, то просто подрачиваю. Причем незаметно для себя.
Повышенная возбуждённость и одержимость сексом. Момент, когда я могу мастурбировать на кого и все что угодно, превращаюсь в сорванное с цепи животное.

Влияние с 1 по 3 пункт, пропадает спустя месяц. Т.е. после месячного воздержания, чувствую себя более спокойным, похоть уходит, как и чувство ломки. Становится легче.

Плюсы:

Панические атаки практически ушли, ритуалы ОКР стали все реже и реже;
На много легче общаюсь с людьми, причем без злости, которая раньше была;
Легче переживаю неудачи и в целом депрессию, появляется какой-то «комок» груди, который не позволяет тебе рухнуть на кровать и валяться как овощ.

А самое главное, появляется чувство собственного достоинства, чувствуешь себя мужчиной, что борешься и побеждаешь свои зависимости и слабости.

Раньше я прятал взгляд, а теперь могу спокойно посмотреть в глаза какому-нибудь человеку, без страха быть отпиженным. Классное ощущение.

№208

Аноним 08/02/17 Срд 19:54:46. Ссылка на тред №164 – http://arhivach.net/thread/237058/#3560923

5 недель.

Попробовал впервые, срываться не намерен. Отрицательных эффектов пока не заметил.

Из положительных – общий подъем энергии, в целом более спокойное общение с окружающими (уже не так раздражают чужие заскоки, хотя если устал и настроение плохое, то все равно выводит из себя). Насчет уверенности в себе – и раньше не жаловался, но сейчас прямо-таки стал вертеть на мизинце чужое мнение, когда нужно. Через пару недель, когда первичный тремор спал, бросил смотреть аниме и играть в игры. Довел до ума ремонт, который до этого тянул полгода.

Физуха пошла как само собой разумеющееся.

По соц. скиллам – пока так и остался хиккой (пусть и условным, в общение умею, и беседу поддержу, шутки-минутки, вот это все), но желание ходить по тусовкам тоже выросло (как и желание иметь тян), это будет следующим шагом. Вспомнил старые хобби, не знаю правда, хорошо это или плохо.

И самое главное ощущение – в том, что я таки могу управлять своей жизнью, могу решать проблемы, могу надрать задницы кому надо, и пойти туда, куда раньше бы не осмелился.

Всем добра, посоны.

№209

Аноним 09/02/17 Чтв 08:12:57. Ссылка на тред №164 – http://arhivach.net/thread/237058/#3562295

Не дрочу уже 11 дней.

Но дико фантазирую, слишком уж няшные фотки шлют школьницы. Сегодня словил от какой-то девушки в автобусе улыбочку, когда посмотрел на неё. Но я же сыч и домосед, не улыбнулся в ответ. Каюсь. Потом ещё разок посмотрел на неё. Она тоже увидела мой взгляд. Но а дальше толпа унесла меня в глубь автобуса.

Работает ваш нофап или нет. Но это первый за последние месяцы 3-4 месяца такой явный ответный взгляд.

Ещё встреча должна быть в суббота, моя первая встреча со школьницей.

25 лвл, нецелованный, у шлюх был три раза.

№210

22-дня. Мутация 09/02/17 Чтв 15:01:54. Ссылка на тред №164 – http://arhivach.net/thread/237058/#3562904

22-дня нофап, очень странно себя чувствую, как будто реально какие-то изменения внутри происходят, я хз как описать – снаружи я твердая оболочка, а внутри как будто плазма перемещается по телу. Постоянно хочется петь, мир как будто стал лучше слышать, я хз, может я умираю лол. Энергия есть и её дохуя, но об этом я уже писал, сегодня вот лёг в 1:30, встал на работу в 6:30 – абсолютно норм. Кажется, я на пути к становлению сверхчеловеком.

Кот-кун

№211

Аноним 11/02/17 Суб 22:49:00. Ссылка на тред №165 – http://arhivach.net/thread/237876/#3569208

10 дней нофапа.

Вполне возможно, что на ЖБО не напиздели об улучшении настроения после 10 дней воздержания. Чувствую себя прекрасно, все меня веселит.

Наконец-то отпала навязчивая потребность описывать итт как мне тяжело, потому что всем похуй депрессия прошла, и мне очень хорошо.

Сегодня ходил стричься, охуенно побеседовал с парикмахершей, шутил и много разговаривал, хотя и стесняюсь еще девушек. Теперь, когда я выхожу на улицу, то ощущаю себя таким вот молодцом, понимаете? И когда по хлеб в магазин иду, и когда по воду к источнику.

Убирал сегодня комнату с таким увлечением, что себя совсем не узнал. Два или три часа сортировал вещи по полкам, носил одежду в другую комнату, выбрасывал завалявшийся мусор и много чего еще.

Дрочить не хочется, фантазии подкрадываются только с утра, прогоняю их поднятием тела с кровати.

Поллюция была на 8 день.

№212

Аноним 13/02/17 Пнд 19:54:13. Ссылка на тред №166 – http://arhivach.net/thread/238777/#3573190

Братья-соратники, охота выговориться. 62 дня. Кун 21 лвл.

Фапать я начал в пятом классе, наяривая каждый день и не по разу. Однако мне это не мешало никак.

Классе в седьмом начал «отношаться» с тянками своего возраста, в смысле гулять за ручку, зажиматься, трогать за сисечки голые (искал тех, у кого уже что-то там отросло). А после всего этого дома фапал до изнеможения и шел дальше по пути малолетнего долбоеба альфача.

Чуть повзрослев класса до девятого нашел тян старше себя на два года. Без особых усилий скинул с ней листву, отношался, был счастлив, дрочил попутно и в хуй не дул, как говорится. Потом она съебнула в другой город учиться, а я, будучи 17 лвл в десятом классе нашел тян первокурсницу. Тоже все вышло без заминки. Любовь-морковь, знакомство с родителями, даже жил с ней какое-то время. Все знакомые тянки говорили мне, какой я распиздатый, какой альфач, ну а я тешил свое чсв, дрочил и продолжал наслаждаться жизнью. Брат-анон, я не хвастаюсь регалиями, а пытаюсь донести до тебя суть моей души в школьные годы. Эдакая социоблядь-шалапут. Думал, что это будет продолжаться всю жизнь. Ан не вышло.

На первом курсе я стал замечать за собой банальную лень, которой во мне никогда не было. Одногруппы идут бухать, а я пойду домой спать. На паре дали контрошу, все пытаются гуглить, найти того, кто за бабки нарешает, а я сижу с грустным еблом и не пытаюсь пошевелиться, дабы решить. С тян расстались тогда, а я и не пытался найти новую. Дрочил, спал, иногда выбирался с корешами куда-то.

Забил на внешний вид. Не мылся по нескольку дней, только зубы чистил по утрам, не стригся месяцами, не брился, не стирал шмот. Стал тощим, сутулым хикканом. Пытался завести тян, но хуй там плавал. Бежали от меня как от ладана черти. А после я стал их бояться и меня даже обзывали листвой и дрочером (что было правдой, лол).

Как понимаешь, анон, сейчас я на третьем курсе. Наткнулся на этот тред и решил попробовать, чем черт не шутит. Не скажу, что было слишком трудно держаться. Стояк как накатывал, так и откатывал, понимая, что ему нихуя не светит. Умылся, причесался, купил шмота нового.

Появилось овердохуя энергии. Хотя, я это называю чувством беззаботной сладости и радости от жизни, прям как в школьные годы. Да я, черт побери, помолодел лет до 17. Я могу весь день гулять по городу, охуевая от радости и хорошего настроения. Я стал выбираться с друзьями в бары, бильярды, сауны. Можем нахуяриться и проснуться утром в соседнем мухосранске километров за 350 от дома и это тоже в кайф.

На учебе дела пошли в гору. Гоняю в уник с радостью.

Начал крутить-вертеть с тянами, ловя кайф в каждой секунде взаимодействия с ними. Хожу чистенький, ухоженный, вкусно пахну, вечно улыбаюсь.

На тачке стал ездить агрессивненько. Смело перестраиваюсь, по трассе летаю 150-160 км/ч и ловлю кайф. В дрочерские времена ехал за камазом 50 и не имел никакого желания рыпаться. Можно писать еще очень много. Кому интересно – спрашивайте.

Подводя итоги скажу, что нофап вернул мне чувство ванильной нирваны (хз, как его еще обозвать), которое и не дает мне покоя. Сделаю вывод, что лет так до 16-17 фап не приносит особого вреда, дальше он губит пацанов и превращает в чуханов и омежек.

Прошу прощения за многобукв, но накипело жуть как.

№213

Аноним 17/02/17 Птн 11:41:17. Ссылка на тред №166 – http://arhivach.net/thread/238777/#3580305

Сап нопафапач. Кун 28 лвл.

Фапаю лет с 11. С 14 до 22 были тяночки. С 15 лет до 22 был регулярный секс. Потом с 22 я начал сычевать до 26.

Целыми днями удрачивался и были по утрам стояки и либидо норм было. Пока сычевал пил каждый день почти. Причем пил много и в хлам.

Но с 25 лет начали пропадать стояки по утрам, но все равно мог кое как поднять шишку стимуляцией и дрочить на прон и кончать.

В 26 лет познакомился со своей женой. Первые два раза не встал, и я решил тогда упарываться Сеалисом. Появился регулярный секс, но либидо слабое было, но по крайней мере смог трахать как хочу и могу свою самку... Но это только с сеалисом. При этом продолжал фапать, когда ее дома нет и фапал опять же как когда сычевал по 5 раз в день.

И это продолжается джва года уже. Сеалис секс и фап. Без Сеалиса очень слабо встает поэтому все два года его употребляю. Решил закончить фапать вообще.

Три дня не фапаю уже. Появилось бодрости поболее и начали проскальзывать иногда манящие мысли. Да и вообще получше себя чую. Как думаешь анон если перестану вообще фапать либидо вернется? И шишка начнет норм дымиться без сеалиса при виде голой жены и от ее ласк в следствии что я перестал фапать?

Делаю все как в шапке треда. Не дрочу, не фантазирую, прон больше не смотрю. Бросил пить практически полностью как год.

Поясните – поможет нофап? Или к врачу лучше чесать? Зная нашу медицину очень не охота идти к врачу. Буду время от времени писать если будут изменения. Но пока лишь бодрость, которая доставляет, и какая-то уверенность в себе. Как будто бочкой тестостерона стал.

№214

Аноним 19/02/17 Вск 11:12:59. Ссылка на тред №166 – http://arhivach.net/thread/238777/#3584288

6 недель, полет нормальный.

Порно смотреть не хочется, срывать тоже, да и фантазий почти нет. Но стал заглядываться на тянок. Раньше если и смотрел на улице, например, то мельком, украдкой, а теперь вполне откровенно и долго, зачастую безотчетно, как животное просто.

Иногда замечают и смотрят в ответ и меня это не смущает (раньше бы от стыда сгорел).

Глядишь, так и познакомиться смогу с кем. Никогда не знакомился на улице.

№215

Аноним 23/02/17 Чтв 00:19:53. Ссылка на тред №167 – http://arhivach.net/thread/240257/#3591378

Мое уважение всем в этом треде, посоны, принимайте еще одного в завсегдатаи.

В начале декабря, когда в жизни как-то внезапно многое жесточайшим образом пошло по пизде, предпринял первую попытку отказаться от дрочки и прона, скорее от нечего делать, чем в результате твердого решения.

Пару-тройку дней полет был нормальный, после чего сорвался. Или так повлиял творящийся на всех фронтах пиздец, или что еще, но так или иначе мерзостное ощущение собственного ничтожества после того срыва, хз как его лучше описать, я запомнил отлично. А не так давно еще и дало о себе знать все это многолетнее упарывание порнухи и привычный фап, в результате чего в обществе охуенной тян 8/10 позорно словил вялого.

В общем, сегодня пошла вторая неделя нофапа, и могу с уверенностью сказать, что так охерительно я себя уже давно не чувствовал.

Если по порядку:

Подняться в шесть утра как-то незаметно перестало быть проблемой;
Если раньше в середине трени просто подыхал, то сейчас всю тренировку не ослабевает запал ебашить;
Я стал ловить настоящий кайф от пробежек, посоны, причем стало абсолютно похуй, капает ли дождь, снег ли сыпется или еще какой туман на улице;
Пропала или просто ослабела, хз, нервозность по всякой бытовой херне, стало как-то легче клеить разговор (мило так попиздели с незнакомой няшей в регистратуре у зубного, пока ждал своей очереди);
Вкатившись на пары, который раз слышу, мол, да ты по ходу на каникулах жепу не просиживал, а годно отдохнул, в ответ говорю, что всего-то начал бегать по утрам, лол.

В довесок ко всему серьезно подумываю вновь вкатиться в единоборства, как было в сосничестве. За неделю поганенькие мысли о срыве посещали, но моментально всплывал в памяти декабрьский период жизненного пиздеца и сходу обрубал порыв на корню. Что-то очень похожее бывает, если траванешься чем-то из любимой еды, которую раньше жрал как не в себя.

Такие дела, посоны, надеюсь, не утомил вас этой простыней букаф.

И как говорит незабвенный Кама, бросайте это дерьмо, ежжи, пока оно вас не бросило.

№216

Аноним 24/02/17 Птн 18:28:03. Ссылка на тред №168 – http://arhivach.net/thread/241814/#3594459

Вкатываюсь в тред. Начал нофап и нопрон 7 или 8 дней назад.

В целом пока всё нравится, особенно то, что снизилась вялость, и я перестал откладывать обычные бытовые дела на потом.

За прошедшее время фапать не тянуло вообще, хотя вчера выпил пива вечером, и захотелось глянуть прон, даже не для того, чтобы пофапать, а просто посмотреть на любимых прон-актрис, казалось, что я соскучился по ним. Но я всё же не стал этого делать.

Буду дальше продолжать нофап, сколько смогу.

№217

Аноним 27/02/17 Пнд 10:50:20. Ссылка на тред №168 – http://arhivach.net/thread/241814/#3600021

Подведу итоги за свои 28 дней нофапа:

Весь этот месяц я не фантазировал — совсем!
Порнографию не удалось полностью исключить: осознанно смотрел пички (суммарная продолжительность ~ 10 минут), смотрел webm (суммарная продолжительность ~ 5 минут), слушал контент, который может вызвать возбуждение (суммарная продолжительность ~ 30 минут), плюс рассказы о чьих-то сексуальных успехах (суммарная продолжительность ~ 5 минут). Итого ~ 50 минут-час порнографического материала за месяц. Я знаю, что нарушил одно из правил и буквально ходил по краю, но как чувствовал возбуждение сразу закрывал этот материал. В марте постараюсь минимизировать порно-контент до нуля!
Помимо внешних особенностей, ко мне вернулась работоспособность. Вчера провёл за работой около 7,5 часов и нисколечки не устал!
Подводя итог скажу, что от нофапа больше пользы, чем вреда.

№218

Аноним 27/02/17 Пнд 17:04:16. Ссылка на тред №168 – http://arhivach.net/thread/241814/#3600588

Вторая неделя нофапа пошла. Проанализирую что происходило.

24 лвл. Раньше был фап 3 раза в день стабильно, иногда и 4.

1-2 дня.

Жуткий прилив сил, как будто постоянно под кокаином находишься. В сравнении с фап-таймом небо и земля. На фоне всего этого жесткая ломка, которая удачно переносится если напоминать себе о том бусте энергии, который ты приобрел.

3-5 день.

Снижается желание именно пофапать. Начинают появляться сексуальные фантазии. Раньше возбуждался только на порно/воспоминания о порно. Специально помню пытался дрочить, представляя секс со знакомыми тянками, не получалось ясно представлять ситуацию, мозг ленился фантазировать. Когда получилось уловить в голове более-менее четкий образ тян – он тут же расплывался. Кончать конечно же никак не получалось.

Появилась дикая агрессивность. Но не истеричность как раньше, а уверенное желание жесткими действиями чего-то добиться/высказать/доказать.

6-8 день.

Практически полностью пропала тяга к порно. Бешеный приток энергии стабилизировался и не так сильно заметен, но я сейчас все равно чувствую, что я уже другой человек. Теперь одолевают фантазии каждый день перед сном. Ложусь спать и еще час в голову лезут мысли о том, как выебать знакомую Машу/как на неделе надо покататься ночью на машине и поснимать тянок и как потом их буду ебать.

При чем фантазии на удивление очень яркие, как будто осознанные сновидения. Сейчас стараюсь их контролировать и заметил, что эрекция оочень быстро пропадает после того как переключил мозг на другие мысли. Раньше после такого хуй стоял колом еще минут 10 и приходилось при каждом возбуждении открывать пак с порно, чтобы спустить.

Итого Profit:

Море энергии.
Смелость.
Решились проблемы со сном (раньше не мог проснуться и спал до 12-13, сейчас резко просыпаюсь в 8:30 и иду умываться).
Стал дохуя гигиеничным (лол). Каждый день бреюсь. Брею лобок каждые 2-3 дня под ноль. Стал раз в два дня мыться. Раньше было какое-то неустранимое ощущение испачканости и лени.

№219

Аноним 01/03/17 Срд 18:53:09. Ссылка на тред №169 – http://arhivach.net/thread/242855/#3605008

90 дней, анончики, 90 дней.

Сейчас меня вообще не тянет фапать и мне даже трудно понять, что мною двигало до этой зимы на дрочку, что такого увлекательного было в этом процессе.

А вообще многое изменилось. Помимо существенных изменений в физическом плане, о которых тут регулярно пишут (набор мышечной массы, исчезновение всех прыщей с морды лица, необычайная лёгкость в ногах и готовность ходить пешком хоть по 10-20 км в день) хочу рассказать поподробнее о психологических профитах нофапа, которые я испытал на себе:

Я понял, что мне не нравятся девушки. Серьёзно. Нет, я не стал геем и не начал щекотать очко. Просто понял, что все девушки – невероятно одинаковые живые существа, одинаковость их проявляется даже в желании хоть как-то выделиться из толпы себе подобных. Я понял, что мне девушки, в общем-то, ни к чему, моя жизнь принадлежит мне, а не кому-то ещё, и тратить свои жизненные ресурсы на посторонних мне людей мне совершенно не хочется.
Аскеза рулит! Аскетизм – это не глупая попытка самоограничения, когда ты всячески пытаешься заставить себя не жрать/не фапать/не курить etc, а вдумчивое размышление о том, что ты действительно желаешь и для чего. Поэтому нофап ради нофапа, диета ради диеты, качалка ради качалки, учёба ради учёбы и т.п. просто не может работать, если ты не видишь за этим какой-то глобальной цели.
Я живу только для себя и ради себя. Я должен только тем, у кого я брал в долг. Себе я ничего не могу быть должен, поэтому мотивация выстраивается не со слов «я должен... найти хорошую работу/стать сильным и прочее», а со слов «я хочу...». Использование этой дольки здравого эгоизма вообще очень позитивно на меня воздействовало всё это время и очень мне помогло. Я не должен был держать нофап, но я хотел этого, поэтому я продержался. За всю зиму я не фапал ни разу. И знаю, что не буду фапать всю остальную жизнь. Не потому что я кому-то должен или так надо, а потому что я этого хочу.

Сорри за сумбур в сообщении, искренне надеюсь, что кому-то написанное выше покажется полезным. А вообще буду очень рад, если вы меня поздравите с этим небольшим, но важным юбилеем. До этого максимум был месяца 2 прошлым летом.

№220

Аноним 02/03/17 Чтв 09:39:29. Ссылка на тред №169 – http://arhivach.net/thread/242855/#3606446

Всем привет. Только что сорвал 24 дня нофапа (сегодня 25-ый был). За два дня до этого сорвал нокофефон.

Это самый большой заход за последние 2 года для меня и дался он мне довольно легко, считаю, что благодаря отказу от кофеина и алкоголя (которые всегда были для меня фактором срыва, создавая сильное раздражение в простате, которая из-за простатита очень чувствительна к ним). Член стоял довольно вяло, но разбух сильнее чем обычно, было даже непривычно, что он такой толстый. Сорвал без порно и фантазий, в ванной, малафьи вытекло не особо много, да и сам оргазм был больше похож на то, что я поссал после долгого терпения, никакой вообще. (Могло сказаться то, что я очень сильно заболел 20-ого числа и был пиздец как ослаблен, до сих пор отхожу от болезни).

В целом, самое главное для меня изменение за это время – я стал реально спокойнее и устойчивее к стрессу. Теперь всякая мелочная хуйня не выводит меня из себя, это такой клёвое чувство, чувство уверенности и спокойствия (но тут не последнюю роль сыграл отказ от кофеина я считаю). Ещё я начал делать то, что раньше не мог сделать, а именно вести себя настойчиво и говорить «нет».

Допустим недавно я пошёл в сбербанк, мне надо было сделать денежный перевод, а работники часто начинают предлагать всякие услуги и прочее, а я в таких ситуациях обычно начинаю вежливо слушать, но в этот раз я сразу сказал: «ДАВАЙТЕ Я ПЕРЕВОД СДЕЛАЮ И ВСЁ, НЕ ИНТЕРЕСНЫ ВАШИ УСЛУГИ», сказал это абсолютно спокойно, но настойчиво, так, что эти тёлочки сразу заткнулись и выдали мне гребанный талон. Я, если честно, сам от себя офигел в тот момент.

Хочется рассказать и о крутой энергии (раньше всегда после 21-ого дня ноуфапа перла энергия пиздец), но её не было из-за болезни я думаю, простыл очень сильно, давно так не заболевал, не мог кушать, передвигаться даже трудно было, сейчас до сих пор слабость сильная.

Ну в общем вот так, всё скомкано и непонятно. Сейчас очень важный момент в нофапе, я считаю, потому что очень многие ломаются после единичного срыва и уходят в запой, вот именно сейчас и наступает настоящая проверка силы воли и я к ней готов. Теперь я знаю, как мне успешно держать нофап и буду продолжать.

Ах да, восьмая чакра от ноуфапа у меня не открылась, богом не стал, тян нет и никогда не было. Но об этом и рано говорить, думаю, что месяца через 3 минимум можно будет сказать о каких-то суперпрофитах ноуфапа, не раньше.

27 лвл-кун

№221

Аноним 02/03/17 Чтв 11:58:50. Ссылка на тред №169 – http://arhivach.net/thread/242855/#3606637

Сап треду. 18 лвл кун, прошло 2 месяца моего первого нофапа, не разу не дрочил в 2017. Захотелось доложить, как у меня обстоят дела.

От нофапа, на самом деле, я ожидал намного большего. К примеру, аноны писали, как у них появлялась нереальная энергия, злость, желание кому-то въебать, улучшался сон и т.д.

Моей основной целью было сбросить листву, разумеется я понимал, что ничего не делая, я нихуя и не добьюсь, но думал, что мне все будет это даваться легче за счет появления энергии.

После 2 недель нофапа, не ощутив абсолютно никаких отзывов, я в шапке наткнулся на статью о фантазиях. Я был в шоке, узнав о том, что мои размышления об ахуенной жизни перед сном вредны для меня. Я полностью перестал фантазировать, пресекая мысли о чем-то ахуенном, чего я не достиг. Мне пришло озарение, несмотря на то, что я читал, чем вреден фап, до основной фишки я допёр через 2 недели.

Исключив из своей жизни фап и любые фантазии, меня все начало заебывать, расставшись с этими удовольствия, я обрел новые, мне стало буквально нравится жить.

Вернусь к началу своему фапа. Я тогда твердо решил, что надо фиксить все свои недостатки, которые можно пофиксить, а это – зубы, прическа, фигура, неумение общаться с девушками. Зубы отбелил, в /fa мне посоветовали годную укладку, которую я себе и сделал, начал ходить в качалку и через 1.5 месяца, несмотря на то, что к этому времени результата ощутимого нет, я начал чувствовать себя более уверенно и вот уже у меня не подкашивались ноги, когда я проходил мимо красивых незнакомых тянок на улице. Навык общения я и по сей день стараюсь развивать, об этом судить однозначно не могу, вроде более успешно стал общаться со знакомыми девушками, но уверенности пока что нет.

Ну так вот, через 1.5 месяца мой внешний вид меня практически устраивал, я был уверен в себе, мне начали доставлять удовольствия, от которых раньше я всячески увиливал. А неделю назад я выполнил свою цель, ради которой я начал нофап – сбросил листву. Не сказать, это полная заслуга того, что я не дрочил, но радости моей не было предела.

На дне рождении у одноклассника. В загородном доме. Я выебал 16-летнюю телку из моей школы.

Короче говоря, нофап ахуенная тема, главное, аноны, не расстраивайтесь, что вам телки на третий день не лезут сосать хуй, а вы не чувствуете себя геркулесами. Самое важное, наверное, это откажитесь от своих фантазий, просто загоните себя в такое состояние, что вам придется делать что-то другое, чтобы получать удовольствие.

Всем бобра!

№222

Аноним 02/03/17 Чтв 23:48:48. Ссылка на тред №169 – http://arhivach.net/thread/242855/#3608313

Отпишусь что ли, ведь главное в нофапе не превозмогания, а чтобы все видели в интернетах что я это делаю.

Начал 16 февраля, за первую неделю смог побороть привычку заходить на порнушные сайты (не иначе как чудом это не назовешь, всю неделю проговаривал одну формулу, потом отпустило и я бросил).

К концу первой недели очень прижало, 3 дня была депрессия, психические срывы, очень хуево, кое-как переборол состояние и двинулся дальше.

Уже со второй недели я почувствовал прилив силы, реально захотел заниматься спортом. Масса у меня есть, я здоровый как пельмень. Решил сушиться и прыгать кардио Insanity. Причем начал с самых сложных занятий второго месяца, раньше уже прыгал лет 5 назад, а потом бросил и начал дрочить гирю и железки дома, от этого и разнесло.

Осилил 4 занятия на данный момент, после занятия тяну шпагат, до этого тянул раз в неделю-две с декабря, а тут реально через боль каждый день. Сегодня уже смог сесть в продольный, не глубоко, но бедра лежали на полу, а я стоял в равновесии и давил всем телом. Фактически цель достигнута, осталось просто продавливаться глубже.

Вчера была поллюция, успел подставить руку, и самое интересное что фапчи почти не было. Когда фапаешь выстреливает раз в 10 больше. А это как я понимаю основная причина недомогания, организму требуется восстановление, тут же совсем ничего не почувствовал, сил по-прежнему много.

Такие дела, буду продолжать нофапонить, планирую пройти сотню занятий и стать самым секси магом на двачах.

Еще планирую начать серьезно форсить тульпу, не зря все говорят, что сексуальная энергия самая сильная, а от воздержания и сублимации реально добиться галюнов.

№223

Аноним 08/03/17 Срд 13:14:19. Ссылка на тред №170 – http://arhivach.net/thread/243730/#3620991

Привет парни. Только что я опять сорвал нофапофон.

Моя общая статистика такая:

С 6 февраля по 1 марта – полный нофапофон.

2 марта – срыв (подрочил один раз).

С 3 по 7 марта – полный нофапофон.

8 марта – срыв (подрочил один раз на порно, порно не искал, запустил первый ролик и кончил).

Для меня результат неплохой. У меня простатит хронический и я для себя кое-что понял. Мне нельзя употреблять кофеин (в любом виде) и алкоголь, они очень отвратительно влияют на простату в моём случае, что приводит в итоге к срыву (потому что если не слить нормально, то там, видимо, что-то копится и пиздец, оно никак не рассасывается если не слить. Замечу, что без кофеина и алкоголя я легко нофапил 20 дней, потом начал гонять чаи и через 4 дня произошёл срыв (опять вернулась эту хуйня с простатой).

Если у кого-то проблемы с простатой и трудно нофапить (чувствуете, что что-то копиться в простате и хочется именно слить всё это), то уберите из своего рациона кофеин и алкоголь (в т. ч. чай, матэ и прочую лабуду). Кушайте больше овощей (прямая кишка находиться в близком контакте с простатой и если её нормально не опорожнять регулярно это тоже может привести к срыву и проблемам с простатой).

Всё это говорю из личного опыта, положительный результат гарантирую, если ваш случай похож на мой. (хронический простатит, запоры)

Что изменилось за эти дни?

Появилась здоровая агрессия и желание отстаивать своё место в разных конфликтных ситуациях, раньше я дико мандражировал и у меня начинали трястись руки и ноги, голос дрожал, теперь этого нету. Врубается режим «я прав и мне похуй».
Многие люди не могут мне долго смотреть в глаза, не знаю почему, сам я перестал испытывать дискомфорт от взглядов незнакомых людей (не всегда, но в большинстве случаев это так)
Значительно снизилась социальная тревожность. Теперь ходьба по улице, езда в транспорте не причиняет дискомфорт как раньше, а местами и удовольствие приносит.

Вот такие небольшие, но очень важные для меня изменения. Сейчас, после срыва я не знаю, вернётся ли дрочерское ватное состояние или нет, отпишусь об этом через пару недель.

Всем мир.

№224

Аноним 09/03/17 Чтв 17:51:24. Ссылка на тред №170 – http://arhivach.net/thread/243730/#3623453

Пошла третья неделя. Это какой-то пиздец!

Познакомились с девушкой, на следующий день пошли гулять и тут я осознал какое же я закомплексованное говно. Я расстроился, вылезло столько говна и страхов, что я охуел просто. (это был 3-4 день нофапа).

Думал это из-за сниженного теста и дофамина и начал каждый день отжиматься и подтягиваться, и вроде стало немного по лучше, закидывался Фенибутом, но он не помогает совсем.

На 12-13 день появилось какие-то силы, и я начал разгребать проблемы, которые появились за время сычевания, начал залечивать зубы, специально сидеть в людных местах, кафешках, гонял в другие города и очень много ходить. Это был постоянный стресс, просто охеревал, хотя ситуации для обычных людей вполне бытовые.

И вот сейчас уже дней 17-18 и состояние просто пиздец убитое, валялся сейчас на полу и рыдал как побитая сука, вылезло столько болезненных воспоминаний, какие-то упущенные возможности, вылезли мысли о самовыпиле.

У меня довольно много проблем которые надо решать, я это понимаю, они давят, но я нихуя не могу сделать, состояние какой-то беспомощности.

Что делать? У какого-нибудь было такое?

Последний раз я держался больше недели, наверное, год назад, скатился до пиздецовой извращенки, трапов и прочей хуеты. За эти 18 дней я ни разу не смотрел порно, даже картинки.

№225

Аноним 10/03/17 Птн 01:43:18. Ссылка на тред №171 – http://arhivach.net/thread/245089/#3624465

Пробую в нофап с мая. За это время были разные периоды, максимум до 1,5 месяцев.

Порой казалось, что фап навсегда в прошлом, но срывался из-за алкоголя или просто от тоски и снова скатывался в унылое говно.

В профитах нофапа уверен на 100% – гораздо увереннее себя чувствовал на работе как раз при воздержании, сейчас больше туплю по мелочам, забываю.

Новая «битва» идёт уже 4-й день, настроен решительно. Как бы не оправдывались дрочеры (т. е. я), причина любого срыва – отсутствие силы воли. Нельзя себя жалеть, тем более в сложные периоды «дофаминовой» ломки. Если ты смотришь порно, то это всё не имеет никакого смысла

№226

Аноним 10/03/17 Птн 08:36:37. Ссылка на тред №171 – http://arhivach.net/thread/245089/#3624663

14 дней репортинг ин.

Устроил себе нофапон первый раз, до этого стабильно 1-2 раза в день на классическое порно без всяких щупалец и трапов.

Высыпаться начал за 7 часов, хотя раньше и за 10 не мог. Появилось огромное количество энергии, которое хуй пойми куда девать. При даже одном часу безделья меня начинает «разрывать изнутри» и хочется заняться не важно чем, главное чтобы это чувство пропало. Не понимаю, как местные дрочеры, сидящие дома днями могут держаться.

Не могу сказать, что уверенности в себе прибавилось, знакомиться с тянами все еще не могу, однако теперь визуальный контакт не вызывает такого лютого дискомфорта, смотрю в глаза пока собеседник не отведет. Голос стал более уверенным и внятным, темп речи размеренным. В зале веса немного выросли. Прыщи не прошли.

Из минусов могу отметить – болят яйца, реально болят. Даже если не возбуждаться. И сны, это самый ебанный пиздец. У меня настолько реалистичные сны были, когда я хуярил АД.

Никаких сверхспособностях и год-мода, о которых писали в тредах, я пока не получил.

№227

Аноним 10/03/17 Птн 20:57:11. Ссылка на тред №171 – http://arhivach.net/thread/245089/#3625691

Всем бодрого нофапа, посоны. 22 дня, полет по-прежнему более чем нормальный.

Наконец вкатился в стабильный режим сна, ранний подъем с первого раза без покрывания хуями нескольких будильников плюс суточный заряд энергии по-настоящему доставляют и позволяют без запар переделать кучу всякой бытовой херни. Спорт на нофапе – вообще отдельный разговор, кпд на трене растет аки картоха на бацькиной вотчине.

Срывных моментов особо не было, зато были охуенные сны, правда, в ходе последнего такого хз что произошло – приснились дикие страстные поебушки с бывшей, в момент самой кульминации, как это обычно бывает, проснулся, но в труханах ничего кроме опадающего стояка и умиротворения в яйцах не обнаружил, ни следа фапчи вообще. Было у кого такое, братушки-нофапушки?

С увожением, Бродяга

№228

Аноним 11/03/17 Суб 20:43:16. Ссылка на тред №171 – http://arhivach.net/thread/245089/#3627252

Шла третья неделя нофапа.

Решил не слушать свои мысли (и уж тем более действовать, основываясь на них) по межполовому вопросу в силу наличия наркоманского (задроченного мозга), пока не продержусь хотя бы месяц-два (средний срок восстановления).

Раньше мозги себе 24/7 взъебывал на тему всетяншлюхи/какжехочетсятяночку/etc. А теперь сорт оф туман в голове, но проблем с концентрацией при какой-то деятельности нету и вообще кажется ещё чуть-чуть и познаю суть ПРОСТО™.

Блджад, как же у меня отлегло от души, просто пиздец. Или мб медитациями доупарывался.

№229

Рапорт с колокольни прапора с ником Das Feuer 14/03/17 Втр 19:59:25. Ссылка на тред №171 – http://arhivach.net/thread/245089/#3633549

Не фапаю с 20 февраля (22 дня). В первую неделю было все как обычно, на вторую жизнь начала наливаться новыми красками, так было и на третью. Катался на траллике, смотрел в окно с мыслями «Ебать какой закат красивый».

Уже четвертая неделя, появились непонятные загоны. Иду, настроение хуевое, потом думаю «У меня же все заебись, почему такая депрессуха?». Люблю копаться в себе, попутно допиливая манеру поведения с разными людьми в разных ситуациях. Такой психолог-кун в своем духе. Кстати на третью неделю я забухал, немного, спокойно посреди недели с друзьями пил пиво. Мне стало скучно жить, и я решил «оторваться». На 3 пьянку бухать задолбался как-то.

Сейчас хуево как-то, но это все равно лучше того состояния, когда я как ебаный наркоман, сидел на эндорфине.

№230

Аноним 18/03/17 Суб 19:08:30. Ссылка на тред №172 – http://arhivach.net/thread/246493/#3642557

Навязчивому фапу сопротивляюсь уже 4 год. Держался как правило чуть больше двух недель максимум. Но в начале года судьба уготовила мне шанс избавиться от этого раз и навсегда.

Очередной «последний раз» состоялся случился 19 декабря и на следующий день я лёг в больницу на недельку, где разумеется были стеснённые условия и даже телефона с интернетами не было. В основном читал книжки (нигде столько много не читал) и разговаривал со всякими умными дедами, которые валяются в кардиологии чтобы отдохнуть. Таким образом я выдержал 8 дней не напрягаясь, конечно, и на медсестёр засматривался, ух.

Затем спустя 4 дня я уехал в Питер на неделю. В город, где я ни разу не был, и, можно сказать – пребывание в незнакомом городе оказывала стресс. Я не расслаблялся и не опускал руки.

Но, блять, стоило мне после поездки в Питер вернуться домой радостным, охуенным и сияющим, с 37 сутками воздержания – как тут же неожиданно демоны ебучие накинулись ))).

Нет, я не сорвал на прон, а передёрнул в душе, притом неосознанно.

С тех пор дольше двух дней выдержать не могу.

№231

Аноним 20/03/17 Пнд 14:10:20. Ссылка на тред №173 – http://arhivach.net/thread/247861/#3645973

На связи кун 26 лвл, пишу насчет 90 дней.

Держал 90 дней, работал и качался до изнеможения, так чтобы придя домой просто рубило.

Старался обходить одиночество (хоть и по психологии очень не люблю шумные места). Отжимался, приседал, если больше нечем заняться, шел в бар куда-нибудь (денег много не надо 300-500 р.). Сидел слушал музыку, попивал виски-колу (мысли развеивались).

Из еды убрал острое, сладкое, пил витамины. Много жидкости (кому сложно пить воду, как и мне, заваривал чай из мяты туда пару колец апельсина и лимона и горячий вкусно и холодный как лимонад + полезный и витамин ц очень нужен мужчине).

Займитесь творчеством (рисуйте, пишите книги, музыку короче все что можно).

Перед таким долгим нофапом, лично мой совет пофапайте столько раз чтобы хотя бы пару-тройку дней вообще исчезло секс. влечение. Эти дни фора для того чтобы по-быстрому перестроиться начать заниматься спортом и т.д.

Обычно самые кризисные дни это после недели, когда думаешь «О, я уже неделю не фапаю» (начинается ломка), главное в это время вообще не находиться одному, поезжайте к родственникам, напроситесь друзьям побухать (со временем это тоже надо убрать), опять же пиздуйте в качалку и ебашьте).

Работайте на полную катушку (не работаешь, пиздуй в сферу общепита, и деньги заработаешь и будешь приходить заебанный).

После месяца обычно, если ты не полностью урод (а исходя из того, что занимался спортом последний месяц, на работе заработал деньги), идем по шоппингу. Да, когда ты фапал, тебе было насрать на внешний вид. Купи пару хороших джинсов, сорочку чтоб на теле красиво сидело, обувь.

Если по деньгам более-менее, выпиши чего-нибудь необычного (часы, бумажник) какой-нибудь мужской аксессуар (ухаживай за собой, соблюдай мойдодыра).

Смотрись в зеркало (полюби себя) (это не пидорство, а пидорство то что ты зачуханный, дрочишь на трапов).

Бросай курить, пей алкоголь только тогда, когда это имеет смысл (сейчас для меня это только тогда, когда пью с девушкой за ужином и знаю, чем это все закончиться). В остальных случаях, ты алкаш и хуй.

Начнешь общаться, я тебя уверяю (ДА БЛЯТЬ НОФАП ДАЕТ ПОЗЫВЫ К ОБЩЕНИЮ СО ВРЕМЕНЕМ), начинай разговаривать со всеми по всякому поводу (знакомься на сайтах знакомств, похуй жирная, не в твоем вкусе иди гулять с ней даже не думая про секс – получишь небольшое представление о женщине, научишься разговаривать «ни о чем» и многое другое). Скоро сможешь уже с середняком, а вскоре и тянки 9-10/10 будут уже хотя бы с тобой переписываться.

Читай книги, бери блядь и читай.

Еще одно, когда держал 90-дневный марафон, отключил интернет, комп отдал родственникам, планшет разбил. Да, красота требует жертв (ровно месяц поживи без всего этого). Телефон поменял на кнопочный с фонариком. Будет пиздец как сложно, два месяца я лично переживал АД на земле внутри себя, но понимал со временем чего я упускал.

Состояние после двух месяцев было такое что ненавидел себя прежнего и плакал за упущенные года. Вот он и переломный момент, я понял, что фап вообще уже не нужен, а порно, на которое я фапал вызывало отвращение.

Да, фантазии будут, но со временем это не те где 10 нигеров ебут маленькую белую твою девушку, а где ты няшишься со своей, и она восхищается тобой.

Делал Кегеля, так как простота тоже вся была расхуяренна.

На меня стали засматриваться девушки, я научился флиртовать, и бах так совпало на третий месяц познакомился с тян, 9/10 которая к тому же листва.

Я стал агрессивней за это время, как хищник (каким ты и должен быть анон). И если до этого целовал только на третьем свидании, тут уже на первом прижал ее так, что она готова была уже на все. Я же все отложил уже по собственному желанию на второе где организовал гнездышко и няшил ее за все три месяца.

В общем как-то так, а как сорвался еще потешней. Когда я с ней встречался, так хорошо себя подпитал всем этим (Нофап, питание, витамины, спорт, не курил, не пил, Кегель), что занимался с ней сексом по 6-7 часов (это примерно 10-15 палок за ночь). И еще хотелось, а она уже просто не могла шевельнуться.

И как-то, ей пришлось уехать пораньше, и я остался один, планшет к этому времени уже восстановил, лежал себе смотрел ютубик. И все-таки пальцы набрали порно сайт, так как хотелось еще.

Ну а там назад дороги нет.

Из плюсов: включил видео классического траха с понравившейся тянкой и сам уже представлял себя в роли актера (а не был просто смотрящим).

В общем сейчас готовлюсь еще к одному такому марафону (так как чувствую немного расслабился).

Нофап – это первый ключ к тому что бы жить на 100%. Вы прокачиваете себя и делаете все по максимуму. Нофап это первый лэвел без которого на второй не перейти.

Что-то если подробней смогу описать или помочь пишите.

Живи на все 100%.

№232

Аноним 23/03/17 Чтв 09:49:35. Ссылка на тред №173 – http://arhivach.net/thread/247861/#3652238

Не пропускал ни одного дня без дрочки за свои 18. Спустя неделю нофапа осознал, что я мудак и проебал много ништяков в жизни из-за своей апатии.

И ведь правда. После хорошо проведённого времени с красивой тяночкой или в новой компании людей я приходил домой и задушивал своего змея и получал удовольствия больше, чем от всех этих социальных деяний, а то и предпочитал оставаться дома и дрочить свой хуй, получая наименьшее удовольствие и синдром асоциального фрика. Ага, ещё и хуй теперь не стоит.

Не дрочите, ребятки.

№233

Аноним 24/03/17 Птн 10:29:08. Ссылка на тред №173 – http://arhivach.net/thread/247861/#3654558

9 день, игры не более часа в день, всё вокруг яркое и контрастное, будто в другой город переехал.

До этого было ощущение, будто под куполом жил, а сейчас его сняли и небо открылось. На 4-6 дни во время прогулок останавливался, осматривался, прислушивался, останавливал внутренний диалог, вот это всё, и просто довольствовался красотой происходящего вокруг.

Укулеле купил, угорел по музыке. Хуярю по нескольку часов в день, хапаю дохуя экспириенса. Стал более эмоциональным, вновь научился плакать и смеяться.

Куча ништяков, короче, и даже TESO и TITANFALL 2 не могут украсть у меня много времени.

№234

Вася 24/03/17 Птн 14:38:54. Ссылка на тред №174 – http://arhivach.net/thread/249198/#3655190

Вкатился сюда 26.11.15.

Тогда я был безработным, целый день сидел дома, заработал остеохондроз, еле-еле мог заставить себя что-то сделать.

Сейчас я получаю 120 к рублей в месяц, имею лучшую за всю свою жизнь физическую форму, сбросил 10 кг, бросил курить, стал заниматься тайским боксом (правда, довольно редко, сейчас хожу раз 6-7 в месяц), перестал задротить в игры, нормализовал сон, стал лучше питаться, стал ощутимо продуктивнее.

Какое это имеет отношение к нофапу? Не знаю.

Пойдёт за историю успеха?

http://arhivach.net/thread/249198/#3655210

А, ещё я во время нофапа стал угорать по ходьбе.

Установил на мобильник шагомер, который считает количество шагов по показаниям гироскопа и стараюсь устанавливать новые рекорды.

В этом месяце уже нагулял 285 к шагов, это 199 км, если брать по 0.7 м за шаг (хотя у меня он, наверное, немного длиннее).

http://arhivach.net/thread/249198/#3655448

Нет, у меня много срывов было. Я сначала продержался, по-моему, 220 дней, потом в июле сорвал (15.12.2015-20.07.2016, примерно).

Но в результате того нофапа я перешёл от ежедневного фапа с двухчасовым просмотром порнографии каждый день на фап где-то раз в неделю, правда, запоями по 3-4 раза. При этом я постоянно пытался начать новый нофап и в каждую попытку держал по два-три недели, а потом опять срывался запоем на пару дней. Но это уже был гораздо результат, чем в самом начале, ведь я перестал думать о порно в своей повседневной жизни.

Теперь мне не нравится то, что я постоянно срываюсь такими вот запоями, во время которых я абсолютно недееспособен. Я считаю, что это охуенно вредит простате и что в этом случае имеет смысл вообще прекратить мастурбацию. К тому же здоровый образ жизни позволяет мне не беспокоиться о застоях.

Сейчас у меня 26 дней.

№235

Аноним 01/04/17 Суб 00:44:17. Ссылка на тред №175 – http://arhivach.net/thread/250658/#3671357

34 день.

Показалось, что голос стал грубее. Спросил знакомых, сказали, что да, немного.

Я не знаю, как это работает, но всегда замечал такое на длинных нофапах. Может как-то связано с тем, что на нофапе становлюсь более спокойным, хз.

№236

Аноним 01/04/17 Суб 05:25:42. Ссылка на тред №175 – http://arhivach.net/thread/250658/#3671576

3 недели без зависимости. Знаю, срок не большой, но постараюсь выкладывать в динамике, так сказать.

Спокойствия пока не прочувствовал особого, но тревожные и подавляющие состояния сами стали рассасываться спустя некоторое время. Раньше на несколько дней мог зависнуть. Стало гораздо легче подходить знакомиться.

Самое главное – появилась энергия и мотивация делать дела (как бы абстрактно ни звучало). Например, вчера был гормональный всплеск и было тяжко, но я направил эту энергию на дела и откидал снег от дома (живу в снежном регионе в частном доме), убрал мусор во дворе и на участке, а уже вечером шило в жопе (или в другом месте) заставило сделать уборку в доме с промывкой полов.

Каждый день делаю полноценные физ-нагрузки, читаю книги, занимаюсь постановкой голоса, игры с компа тоже удалил, ибо заколебали (хотя порой тянет играть). Осознанность (что делаю и зачем) стала очень сильно повышаться.

Один минус – тяжело порой психологически, ведь все дерьмо выплывает наружу и нужно с ним работать. Ну, ничего – никто и не говорил, что будет легко.

Всем удачи.

№237

Аноним 01/04/17 Суб 06:56:27. Ссылка на тред №175 – http://arhivach.net/thread/250658/#3671606

Итак, у меня сорвался полуторанедельный нофап. И знаете що?

Хуже мне нихуя не стало, по-прежнему хочется ебашить всякое и не сидеть на жопе. Дрочил то я раньше почему, мне делать нехуй было, сидел и прокрастинировал, а сейчас какое-никакое интересное занятие появилось и сидеть на жопе ровно да порнушку глядеть не особо и хочется.

Но, не начни я нофап полторы недели назад я б не попытался даже этим самым делом заняться. В общем спасибо нофапу что дал мне небольшой буст энергии чтоб взять и начать делать, дальше и без него обойдусь. Ведь бля, та хуйня которой я решил заниматься так цепанула что даж дрочить не особо хочется. Подумаешь, подрочу или не подрочу, похуй как-то уже.

Такие дела.

№238

Аноним 03/04/17 Пнд 10:44:40. Ссылка на тред №176 – http://arhivach.net/thread/251566/#3676661

14 день нофапа.

Из профитов освободилось 450+ ГБ на винте.

№239

Аноним 04/04/17 Втр 09:36:45. Ссылка на тред №176 – http://arhivach.net/thread/251566/#3678312

Привет. Выхожу из онли рид.

Я тот еще дрочер. Сейчас мне 18 лет (не держался, но однажды сосался с пьяной тёткой на вписке), из которых 6 я прожил в режиме дрочки 3-10 раз за день или даже за раз.

За последний 2017 год было не меньше сотни заходов на 0-3 дня. Каждый день заходил в этот тред, сам не понимая, зачем, но это всегда кончалось моим грустным ебалом и жидкой прозрачной спермой в пустой таре от йогурта.

Сейчас немного грустно из-за проебаного времени. Не могу сказать, как сильно это повлияло на моё здоровье, но яйца частенько болели и плакать от одиночества по ночам я стал больше.

Сейчас идет 15 или 16 день, и могу утвердить, что жизнь сильно изменилась в самую лучшую сторону.

Настал момент, когда начинаешь стыдиться своего поведения в прошлом, когда хочется полностью отказаться от прошлого, когда я лежу в своей кровати и понимаю, что мне нужно делать, куда двигаться, как получить профит от жизни. Каждые выходные я завожу новые знакомства, даже общаюсь с девушками.

Изменилось отношение к миру в целом. Чувствую себя одним из тех нормальных коммуникативных парней (на которых я всегда ровнялся и которым истово завидовал) с кучей людей в окружении, трахающих тянок и живущих счастливую жизнь. Стоило начать это полгода назад, когда в голове были суицидальные мысли, в сердце не разделённая любовь, а в руке член и бутылка дешевого пива.

Кто сомневается в пользе нофапа и ищет аргументы за и истории успеха в этом треде, те идите нахуй.

Побеждают те, кто делают.

№240

Аноним 04/04/17 Втр 20:53:19. Ссылка на тред №176 – http://arhivach.net/thread/251566/#3679710

ХЗ, аноны. Я с 20 марта (15 дней) на нофапоне. Пару раз было прям пиздец как близко к срыву. Но выстоял. Теперь полегче.

Изменения есть. Самое главное, помимо прибавки сил и лучшего сна, исчезло чувство вины какое-то сука. Общался как недочеловек из-за фапа. Теперь даже могу тне идущей на встречу глаза в глаза смотреть пока она не отведёт взгляд. Раньше так не мог блеать.

№241

Аноним 04/04/17 Втр 21:13:51. Ссылка на тред №176 – http://arhivach.net/thread/251566/#3679767

133 день.

Дикое умиротворение, то ради чего я начинал держать нофап потихоньку начинает о себе знать. Приятно стало дышать. Повысился порог стрессоустойчивости. Стоило того, чтобы держать, если честно. После нескольких кругов ада начинает вырисовываться другая картина, спокойная и неунывающая.

Понял недавно, что в основе всего лежит работа. А мы так её ленимся и боимся. Начинания все тоже с нее идут. Главное работать, постоянно, в одном направлении. Музыка, айти, что бы не взяли, главное ебашьте. Результат будет вас радовать.

Отключаюсь.

кровавыйвалентин

№242

Аноним 04/04/17 Втр 23:18:19. Ссылка на тред №176 – http://arhivach.net/thread/251566/#3680161

19 день.

Мелочь может быть в сравнении с тем, что тут люди и месяц, и под сотку держат, некоторые и год. Ну, иду вперед потихоньку за вами (мое увожение).

Из плюсов:

Побил рекорд. Вообще прогресс ебовый, когда-то я и 3-х дней держать не мог, потом до недели доходил, в итоге рекорд был две недели, так что это прогресс. Видеть, что каждый день ты уходишь от ебаного нуля все дальше и дальше – радует. Немного, но радует :3
Мотивация в этот раз просто стальная, не даром я рекорд за рекордом ставлю. Мозг уже какие только уловки не выдумывал вплоть до моего похоронного «Ты не хочешь фапать, потому что стал импотентом. Сам посмотри, у тебя хуец скукожился весь. Иди проверь на секунду, вдруг не все еще потеряно». Стыдно признаваться, но я попадался на эту удочку, наверное, с десяток раз.

Из минусов:

На работе уже второй день таращусь на задок няши из нашего отдела. И это минус, потому что она замужем за охуенным парнем, который несколько десятков раз спасал мою жопу от лишнего геморра и вообще у них ламповость во все поля. А я на ее зад пялюсь как хачина какой-то, постоянно себя одергивать приходится.

Плюсо-минусы(...?):

Спать стал меньше. Причем работа – ебаный ад и мозгоебля, прихожу домой выжатым лимоном. Я же как думал: начну нофап – появится ЭНЕРГИЯ – прихожу с работы не выебанный, а все-еще бодрый – иду записываться в качалку – ??? – профит. Но я как приходил заебанным, так и прихожу, но теперь сплю на час меньше или сплю столько же (тут уж как двач позволяет лечь), но просыпаюсь мгновенно и свежим даже к концу недели. Но в последнее время начало сниться, как я ебу ламповую няшу. Приятно, что таких натуральных снов я со времен старших классов не видел. Неприятно после такого просыпаться одному, лол.
В башку лезут всякие мысли. Причем лулз в том, что они лезут как в свое время лезли мысли пофапать, назойливо так, волнами. Установить режим, начать медитировать, отвезти комп родным на неделю. С одной стороны – да, все это полезно и в связке с нофапом сделает меня лучше (хочется верить). С другой стороны – нофап это и так перемены. Я, по сути, вырываю из своей жизни вкусную виртуальную пиздятинку, которая облегчала ад на работе и ад одиночества и погружаюсь в ад нофапа. А если к этому тройному аду добавить еще что-то, то сил и мотивации выдержать может и не хватить.

Короче сейчас все сводиться к простой развилке – или я найду в себе силы и смелость добавить к нофапу еще что-то все же надеюсь на качалку и неделю без компа, понимаю, что это будет ад, но почему-то тянет испытать себя, либо в определенный день мотивация иссякнет и я эпичнейше сорвусь. Ну, так будет хоть новый рекорд.

А может дело все в том, что 19 дней это не так уж и много и до появления изменений нужно ждать больше. Ну посмотрим.

Выговорился, могу идти спать, всем добра.

№243

Аноним 09/04/17 Вск 19:08:16. Ссылка на тред №176 – http://arhivach.net/thread/251566/#3688183

30 дней нофапа. 22 лвл. Были два раза поллюции.

Где-то после 10 дня неделю был на грани. Сейчас же даже мысли об этом почти не посещают. Так что держитесь там, крепкой воли и сил побольше. В принципе, профитов никаких не ждал, так и получилось. Только само осознание того, что могу сдерживать свои порывы. И уже только поэтому нофап годная штука.

Изменения? Только что яйца стали больше и более упругими, лол.

И еще, небольшой совет: разбивайте время нофапа на сроки и отмечайте дни. У меня было: 3 три недели, затем еще 3 дня, потом еще неделя. Остался день, затем сразу же добавлю еще 2 недели. Хз, кому как, но мне помогло.

№244

Аноним 15/04/17 Суб 06:56:30. Ссылка на тред №177 – http://arhivach.net/thread/254330/#3699151

После месяца нофапа три дня подряд по разу дрочил.

Первый день – кончил, чуть сознание не потерял, ноги свело, аритмия хуярит, дрожь по телу.

Второй день – аритмия, подкашиваются ноги, через полчаса чувство пустоты в яйцах (неприятное), и неприятная вибрация внизу живота (будто страх) до конца дня.

День третий – просто кончил, чуть сильнее бьётся сердце, супер хуевое настроение, упадок сил и апатия и трудотерапии не помогает, раздумья о собственной ничтожности до конца дня.

Вывод – нахуй и в пизду этот онанизм и порно вместе с фантазиями.

№245

Аноним 16/04/17 Вск 16:35:14. Ссылка на тред №177 – http://arhivach.net/thread/254330/#3701613

Сорвал на 25 дне.

Рой извращенных мыслей лез в голову последние дней 5, сегодня я сдался. Ну это всегда так, в будни ты заебан на работе, в субботу – восстанавливаешься и отсыпаешься, а в воскресенье набрался сил, делать толком и нечего кроме игорей и мелких дел по дому. Надо было идти гулять, но даже на 25 дне мне все-равно не то чтобы страшно выходить на улицу – скорее не комфортно. В общем 3 недели превозмогал, а тут пиздос. Почти месяц насмарку.

Из событий:

На 15 день решился обрезаться, фимоз совсем запущенный. Решался аж 3 года, лол. Ну теперь я больше не гой хотя первая неделя была ебаным адом, слава богам все закончилось. Швы вроде не порвал, за 10 дней успело срастись, но мне кажется, что окончательное выздоровление срывом я отодвинул порядочно. Самое главное – выглядит неплохо, даже на стадии охуевающей головки, швов и синяков. Через месяц прям как в порнухе будет, заебца. Ну и как же охуенно жить без фимоза и короткой уздечки, нормалкунам не понять.
Подкатывала в наглую разведенка с прицепом, очень мягко послал нахуй.
Подкатывает (?) тян из соседнего отдела. Вполне милая, да еще и глазки строит, вот уже неделю флиртуем безобидно. Наверное. Может это и не флирт, а мои маняфантазии от спермотоксикоза, лол. Я не знаю, надо в понедельник бы ее фамилию в отделе кадров узнать и в вк пробить. Не верю, что у нее парня нет и не понимаю: если это флирт и я ей нравлюсь – почему я? Я каждый день по дороге на работу вижу с полсотни кунов круче меня во всем: и в фигуре, и в одежде, и на лицо. А еще я не знаю, стоит ли как-то это дело двигать – может все-таки есть шанс, что я встречу на улице няшу-стесняшу, в которую влюблюсь? Звучит наивно и немного ебнуто, но у меня все друзья так знакомились со своими и у них уже который год все заебись, 1 женился уже. Я тоже так хочу, почему нельзя? Почему надо набрасываться на первую же тян, которой я понравился? Хочу влюбится :3

Ладно, энивей, теперь я слил свою энергию ци, глаза потухли, счетчик обнулился, сейчас как обычно до 10 дней восстанавливаться буду, а там уже посмотрим, что получится.

А еще я никогда не заходил дальше 10-го дня. А тут аж 25 бахнул. С одной стороны – горжусь собой, а с другой – ну бле, теперь рекорд только к 12 мая будет.

№246

Аноним 17/04/17 Пнд 07:24:23. Ссылка на тред №177 – http://arhivach.net/thread/254330/#3702800

Держусь с 3 января (104 дня).

В целом конечно ощутимые плюсы есть – сплю хорошо, отдохнувший и более спокойный, на работе все пошло в гору, физуха тоже присутствует. Перестал забивать на работу по дому, открыл пару новых хобби.

Одна беда – в этом хитром плане изначально был один большой изъян: я не расширял круги общения, не ходил на пьянки, не знакомился с новыми людьми. И сейчас, когда у нас наконец-то пошла весна (гормоны то, сцука, не обманешь) меня стало сильно прижимать.

Если есть у кого дельные советы (старые круги общения просраны, как достать новых), с радостью выслушаю.

№247

Кровавый Валентин 22/04/17 Суб 23:35:53. Ссылка на тред №178 – http://arhivach.net/thread/255870/#3713007

Спасибо всем за мотивацию не срывать.

151 день.

Напомнили вы мне меня, когда я сорвал свой 3-х месячный, чувство позора и стыда не смывается ничем.

Начинаю очковать за здоровье, ибо начинал держать чтобы простатит ушел, а он сука, не уходит. Состояние как бы простаты или чего там не изменилось, хотя вот в других сферах все просто ахуенно. Поверьте. На данный момент у меня весы, на одной чаше – ахуенное самочувствие, бодрость, активность, бесстрашие. И ещё куча плюшек социальной жизни, перечислять заебешься, и здоровье, возможное. Пойду ко врачу, значит, хули делать. Может, по весне это нормально. повторю свои болячки – недоссыкание, боль в уретре после душа, и ещё что-то, хуй с ним

А теперь про нюансы.

Ну не назвал бы я это стержнем, а скорее яйцами. Тупо страх и тревожность пропала, в общении с тян или просто с рандомными людьми. Очень помогает, особенно вспоминаю как отдрочусь за день и выхожу на улицу, кажется, что все на тебя смотрят, боишься людей просто так, короче полная шляпа.
Волны депрессии присутствуют, не могу не признать. Борюсь с ней, довольно успешно. Без таблеток, просто переключаю внимание на всякие вещи. Алсо, как только вкатываюсь в коллектив, вся эта хуйня пропадает, заметил, как начинает накатывать, когда я один. Пиздец, а раньше было наоборот.
Дейдриминг. Я уже упоминал его, обещал себе меньше фантазировать. И, сука, я перестал. Теперь всё кажется тусклым, бессмысленным. Позже, научился жить в реальности более. И потоооооом – начал чувствовать себя в настоящем более комфортнее. (поясню: дейдриминг – это когда ты просто летаешь в своих мыслях и фантазиях, не обязательно с тян, а просто в своём мирке )). Помогало осознание того, что в этом мире без труда хуй что получишь. И что лучше заниматься чем-то практически, больше пользы будет.

Ладно, высказался. Всем удачи на этом поприще. Никто не говорил, что будет легко.

Боритесь, знайте, что это и есть залог успеха – постоянная борьба.

№248

Аноним 06/05/17 Суб 14:58:37. Ссылка на тред №179 – http://arhivach.net/thread/258979/#3734971

Было 60+ дней год назад или около того.

Изменений ты не заметишь по той причине, что они происходят крайне медленно.

Самое первое – больше сил, энергии, мотивации, просыпаешься бодрым. Меньше думаешь о ебле, пропадают рандомные стояки, на прон и фап-треды в /b не обращаешь никакого внимания.

Из минусов – поллюции хоть и редкие, но труханы отмывать от спермача ночью как-то в лом, иногда порой довольно часто ощущается эмоциональное перенапряжение, хотя в целом эмоциональный фон становится стабильным, без резких перепадов настроения.

Ну и трезвый, холодный рассудок.

Алсо знаю одного куна у которого почти 2 года нофапа, могу расписать про него.

http://arhivach.net/thread/258979/#3735090

Рассказчик из меня никакой, поэтому буду краток.

До этого у него было много неудачных попыток бросить, срывал ну раза в 3 в неделю с его слов. Примерно на 3 недели нофапа он пошёл социоблядствовать и впервые в жизни познакомился с тян.

Потом стал активно заниматься саморазвитием, там на гитаре скиллы дрочить и прочее (диванон). Стал довольно известным в узких кругах человеком, прошлым летом нашёл тян и успешно поебался после 14 месяцев воздержания. Никакого простатита, хуй стоит, поллюций не было.

Но с его слов, его поменял так не нофап, а «в один момент что-то в мозгах переклинило».

№249

Аноним 07/05/17 Вск 12:10:46. Ссылка на тред №179 – http://arhivach.net/thread/258979/#3736358

Итак, резюмирую свои достижения. Сегодня двадцать пятый день моего нофапа.

Раньше с тянками все было не очень, полувялый даже на неделе-двух. Сегодня ночью я прям ахуел от себя ебался, просыпался, снова ебался и так по кругу, все яйца были мокрые от тянки. Короче нофап ахуенная тема, реально.

После такого дрочить больше не стану никогда, кто сомневается – не сомневайтесь, бросайте эту пагубную зависимость, которую конечно в сто раз сложнее победить, чем сигареты. Как со мной мой мозг не играл, то на стены хотелось лезть, то казалось, что стал импотентом и хуй не встанет больше никогда.

Я превозмог, и вы сможете.

№250

Аноним 08/05/17 Пнд 03:43:25. Ссылка на тред №179 – http://arhivach.net/thread/258979/#3737935

АНОНЧИКИ, НИД ХЭЛП! СРОЧНО!

Нофап овер 40 дней, последние дней 10 тупо слушаю музыку по 10 часов в сутки и более, могу тупо лежать весь день на диване и переключать песенки на телефоне, однажды поймал себя на том, что слушал одну и ту же песню 4 часа подряд просто.

До нофапа музыку мог не слушать днями, неделями даже вообще, сейчас без наушников и мобильника даже в магазин и на кухню не выхожу, по магазину хожу, как аутист, вынимаю наушники только у кассы.

Профитов от нофапа никаких не чувствую, такое чувство, что тупо заменил дрочку музыкой, причем так, что при переключении трека на особо любимые песни в голове возникает такое чувство эйфории и блаженства, будто меня напичкали чем-нибудь, веществами какими, хотя на самом деле не знаю, никогда ничего не принимал.

Раньше мог по несколько часов подряд смотреть на картинки красивых тянок с целью выбрать самых красивых и подрочить, сейчас тупо лежу и слушаю музон. Даже комп включать день.

ПОМОГИТЕ ПЛЕАЗ. Кто-нибудь сталкивался с такой или подобной хуйней на нофапе?

№251

Аноним 09/05/17 Втр 17:18:14. Ссылка на тред №179 – http://arhivach.net/thread/258979/#3740609

Доброго дня, бояре. Сегодня уже как 9 суток не придаюсь плотским утехам со своей рукой.

По состоянию могу сказать только то, что начали проходить прыщи со спины и поутру начали приходит навязчивые фантазии, которые пытаюсь всячески давить. Стараюсь постоянно заебываться бегом по утрам и вечерним тренировкам, спасибо анонам которые освещают систему тренировок Convict Conditioning, еще начал больше времени уделять изучению языков и чтению книг.

Если подытожить, то нофап дал мне толчок к развитию своего тела и себя как личности, конечно Ницшеанским Сверхчеловеком я не стал, но начал появляться интерес к жизни.

№252

Аноним 11/05/17 Чтв 01:30:36. Ссылка на тред №179 – http://arhivach.net/thread/258979/#3743328

8 дней уже держу.

Впервые отписываюсь в этом треде. Да и вообще впервые из ридонли выхожу.

Из плюсов: в последние дни реально меньше думаю о тянках, меньше злюсь по пустякам, гораздо больше энергии и мотивации что-то делать, даже за нелюбимый курсач сел, вот. Не держу за цель навсегда отказаться от фапа, просто интересно насколько хватит выдержки и что изменится в долгосрочной перспективе.

Алсо, ни разу в жизни не было поллюций, хочу испытать (сам 24 лвл).

№253

Аноним 12/05/17 Птн 08:57:00. Ссылка на тред №180 – http://arhivach.net/thread/260599#3745449

Ну что ж, мужики, вкачусь и я к вам.

Держал нофап в том году, продержался 20 суток, на 21-е слил. Дискомфорта физического не было; что было, так это отсутствие привычного ощущения члена в руке, но это, скорее, психология, чем физиология.

Параллельно с этим ходил в тренажерку и делал кегеля. По ощущениям, крепатура при нофапе стала раза в 2 слабее. Фапая, она длилась до 4-х дней, при нофапе – 2 дня максимум. пришлось даже программу тренировок переписывать на более тяжелую.

Правда, в течении 4-х часов после кегеля часто накатывал такой стояк, что орехи колоть можно в это время было затруднительно общаться с девушками. Стал лучше высыпаться, 6часов за ночь стали нормой.

Планирую нофап начать с 14 мая, буду отписываться в процессе.

Решил снова вкатиться, т.к. после перерыва снова начал ходить в тренажерку (10 05 первое занятие) и ощущения такие, будто в молотилку попал. К тому же, тян на горизонте объявилась, к которой буду шары подкатывать, да и вообще, надоело фапать.

Кому интересно, спрашивайте ответы.

№254

Аноним 16/05/17 Втр 08:55:31. Ссылка на тред №181 – http://arhivach.net/thread/261462/#3752956

Анон, дай совет. Я 38 lvl, в молодости фапал понемногу, раз в n дней, потом перестал, как женился.

Жизнь была хороша, пока не подцепил хронический простатит в 30 лет. Уролог сказал, что регулярная половая жизнь обязательна. ОК, живем дальше.

Но жена превратилась в жируху, да и вообще скурвилась. В общем, секса стало заметно меньше, а потом вообще развод.

Начал снова пофапывать, и все чаще. Чувствую, как зависимость уже выработалась и это меня не радует.

Нофапон пробовал до 10 дней, простата реально начинает ныть. Хотя все прелести этого лекарства (энергия, взгляды фудзин и даже тян и пр.) ощущаются.

Снова консультировался у уролога, тот однозначно ответил, что в моем случае воздержание вредно, опорожнение должно быть раз в несколько дней. В ФАК'е же читал, что и с ХП держат нофап подолгу.

Сразу же говорю насчет завести фудзин на постоянку: пока не получается, а главное, не особо и хочется.

http://arhivach.net/thread/261462/#3753004

Поясняю.

Хронический простатит – это хроническая болезнь, К.О. Как у любой хронической болезни, есть стадии обострения и стадии ремиссии. Вот на стадии обострения и пьются таблеточки и делаются физиопроцедуры. Болеть перестает, наступает ремиссия.

Далее другой медицинский термин, анон наверняка его слышал не раз: профилактика. Это чтобы ремиссия продолжалась как можно дольше и не переходила в обострение. Для этого практикуется физкультура, питание правильное, травки какие-нибудь там.

В случае с хроническим простатитом к профилактике добавляется регулярный секс, более того, он является ее основой.

№255

Аноним 20/05/17 Суб 18:23:15. Ссылка на тред №182 – http://arhivach.net/thread/262553/#3761806

На связи 30 лвл кун. Продержал нофапофон 23 дня.

Сегодня с утра после бурной ночи (без секса) не смог сдержать накатившее желание кончить и в итоге сорвался. На удивление не заметил никакого чувства вины или снижения настроения, наоборот очень понравилось то, что для дрочки не потребовалось час смотреть порно уровня /hc, а достаточно было вспомнить одну стесняшу с работы и дотронуться до члена, как буквально спустя секунд 20 он так кончил, как, по-моему, никогда не кончал.

Из положительных результатов 23-дневного нофапафона заметил, что я стал спокойнее и менее раздражительным. Мне не надо было заморачиваться с недрочкой перед залом, в зал мог ходить в любой момент. Освободилось куча времени по вечерам, которое я раньше тратил на фап.

Какого-то изменения в части либидо я не заметил: на баб бросаться не стал, но и обратного эффекта так же не было.

Из отрицательных: честно говоря, как и отказ от любой зависимости, отказ от фапа все же напрягает тем, что желание подрочить появляется по несколько раз на дню, и мне постоянно приходилось че-то придумывать как бы переключить мысли. Это реально напрягает.

Второе – это то, что простата моя все же дает о себе знать. Начали появляться давно забытые симптомы простатита. Поллюций не было.

Для себя решил, что пока у меня нет постоянного источника половой ебли, многонедельный нофапофон мне не подходит. Раз в пару недель все же буду спускать (не прибегая к порно), либо пойду по шлюхам.

Такие дела, анон.

№256

Аноним 20/05/17 Суб 23:47:26. Ссылка на тред №182 – http://arhivach.net/thread/262553/#3762225

Джентльмены, я на борту вашего треда с первого числа и сегодня я торжественно объявляю о своей досрочной капитуляции.

Сорвал я короче этот блядский нофап, чтоб его. 20 дней, 20 дней я держался, и так красиво на листочке эта полоса из чисел выглядела, а теперь все зачеркнуть и выбросить нахуй. Еще десять дней и был бы месяц, но...

Но это пиздец. Раньше я и не представлял, насколько прон въелся в мою жизнь. Фапал, ну не знаю, каждые 2-3-4 дня, иногда приходилось гонять к родне на неделю, после чего фап-марафон был просто охуеннейший, но на тему фапа и прона я вообще не задумывался – есть и есть.

Пока я, блядь, не наткнулся на этот тред.

Пиздец короче, я наркоман оказывается, если уж даже месяц не могу выдержать. Но в общем то не жалею, интересный опыт. Даже не жалею, что сбросил, по большому счету. Ну бомбит конечно адово, но я вчера весь ебаный день трясся как ебанутый, похотливые мысли, сцены из прона, какие-то образы тяночек налетают роем мошек, от которого можно сбежать только фанатично уткнувшись во что-то, впрочем, это дает временный эффект. Физ. нагрузки «для стравливания энергии» – это не совсем то. Энергия не та стравливается, лол.

В итоге сорвал 6 раз подряд, надо сказать, срыв был просто нечто, как будто после марша по пустыне нырнул в океан.

Что я получил (/что появилось «по стечению обстоятельств») за эти 20 дней:

Внешка. Может быть я обдолбался вашим сектанством или плацебо, но мне действительно кажется, что я стал лучше выглядеть. И/Или я стал лучше себя оценивать. Обычно я даю себе 5 из 10, но пару дней назад, побрившись перед зеркалом, смело поставил себе 7-8. Причем не я сам, а как бы мой «центр самооценки и всяких тараканов в башке» это сделал, что вообще охуеть, я себя всегда говном считал до этого.
Стал меньше спать. С 8-9 до 6-7 часов без потери в работоспособности.
Сделал кучу мелочных дел, которые давно надо было сделать.
Стал смотреть в глаза людям(!). Вообще охуеть, я перестал боятся смотреть в глаза, прикиньте!
Появилось подобие режима.
Две поллюции. Прикольная штука, у меня их никогда не было, а друзья жаловались, когда еще старшеклассниками были. 10 лет спустя я наконец узнал, что это такое, лел.
Проблемы в работе и по бытовым вопросам из-за того, что пялился на женские попы. Вчера ушел на две улицы дальше только потому, что у тян впереди была неплохая попка :3. Эта хуйня мешает, рили, чувствуешь себя маньяком.
Осознание того, что лиственность в 25 – результат плавания в порнухе и тараканов в башке, а не внешности.
Осознание того, что пора искать тян, либо есть риск продрочить до самой пенсии.

Короче, что я могу сказать. Тяжкое это дело, уважуха вам всем, котаны. Стоило бы раньше этим вопросом заняться, когда я учился в универе, а теперь только дом-работа-двач, социума мало –> мало шансов найти тян. Тут можно сказать, что, мол, найди себе хобби, устройся в клубы, сходи куда-нибудь... Но эта ебаная работа всю жизнь высасывает.

Но, я думаю, проблема, в конечном счете, у меня в голове и только. Нужно только выключить омега-тумблер где-то в мозгу, и я обрету свое счастье.

Ладно, добра вам, завтра первый день. Снова.

№257

Аноним 22/05/17 Пнд 20:16:18. Ссылка на тред №182 – http://arhivach.net/thread/262553/#3765231

Вкатываюсь в вашу секту (второй раз; в первый раз 20 дней без поллюций, начал волноваться, спустил).

Неделя нофапа.

Стал лучше высыпаться. Стоит 4 будильника с интервалом 1-2 минуты (04:45, 04:53, 04:57, 05:01). Сегодня проснулся с первого раза и лежал 15 минут, смотрел в потолок.

Плохое настроение, которое началось в декабре примерно, похоже, проходит; сегодня был бодр и весел, шутил, смеялся. Проще общаться, в разговоре стал находчивее, отшучиваюсь, подкалываю. Кстати, стал более острым на язык.

Тренажерка. Крепатура стала намного слабее. Похоже, пора переписывать программу на более тяжелую. Заметил, стал ловчее как-то. Подхватываю падающие предметы в разы лучше, чем раньше.

Ну вот, вкратце как-то так. Сейчас опасаюсь, вдруг, это состояние станет привычным и я, забыв прошлое состояние опять скачусь в фап.

№258

Вася Контейнер 25/05/17 Чтв 22:23:24. Ссылка на тред №183 – http://arhivach.net/thread/264322/#3770209

Неделя.

Всю эту неделю я активно взаимодействовал с людьми, а также неожиданно для себя стал заниматься бегом. Пока держу медленный темп, учусь правильно дышать.

А вот конкретно сегодня я выходил из дома только по делам. Чувствую я немного перегорел и мне нужно отдохнуть, в такие моменты сдрочиться проще простого. Телефон всяко разрывался сегодня, я даже трубку не брал, до такой степени не хотелось ни с кем разговаривать.

Настроение ровное, даже в какой-то степени круто что я остался дома, сижу в этом удобном кресле перед монитором и смотрю ютубчики. Может быть отдыхать я не умею, но для меня такое редкое одиночество только во благо.

№259

Аноним 03/07/17 Пнд 13:34:30. Ссылка на тред №184 – http://arhivach.net/thread/275556/#3841602

Не фапаю уже с позапрошлой пятницы. То есть, больше недели. На этой неделе в пятницу будет две недели, как я не фапаю.

Какие наблюдения? Пропал стыд перед тянками, что я хуемразота. Теперь открыто их цепляю. Разговариваю уверенно. Нет стыда дрочки. Когда думаешь, что все знают какой ты на самом деле чмо.

Шишка дымит, и я хочу женщину. Это заставляет смотреть на тней, как на кусок сладкого торта, когда голоден. Они, конечно, это чувствуют и отвечают долгими взглядами. Пока ни с кем не удалось познакомиться (так как я тот ещё социофоб). Но какие наши годы! Я только начал держать нофап. Если на этой неделе захочу срываться и будет невмоготу, то пойду поебусь с годной шлюхотян 10/10. Ебля не считается же срывом нофапа, правда, анон?

А самое кайфовое, что мне нравится вот это сексуальное напряжение от нофапа. Когда нет слива этой энергии, чувствуешь себя как пружина, сука. Ну и дымит шишка. Вокруг столько годных сочных тяночек. Как я их раньше не замечал. Сука, самооценка поднимается, как моя шишка. Это все в совокупности транслируется идущей навстречу тянке.

Нет, я не альфач ни разу. Но вот это напряжение, сексуальный потенциал, сто пудов даю тянки ощущают. На себе проверил. Буду писать сюда как проходит нофап и что на практике изменится.

Шлюхач-кун

№260

Аноним 16/07/17 Вск 16:37:15. Ссылка на тред №185 – http://arhivach.net/thread/278811/#3863713

Вкатываюсь в тред. 30 lvl, полторы недели нофапа, полет нормальный.

Сдерживаться значительно проще, чем, например, лет 5 назад, хотя не сказать, что либидо с тех пор сильно упало.

Параллельно упарываюсь спортом, за 3 месяца сбросил 15 кг, попутно немного даже подняв силовые показатели, много бегаю. Эти же 3 месяца, как расстался с тян, немного пиздострадал, а сейчас голова забита совсем другим, начиная от того как организовать своё скорое ДР, да чтоб народу побольше, да повеселей и заканчивая тем как выебать ещё одну тян, да помоложе и посмазливей.

Стал более уверенным, решительным, жизнерадостным что ли.

Немного по-другому общаюсь с людьми, в целом появился интерес в простом общении. Всякая левая экзистенциональная хуита вылетела из головы.

№261

Лорентен 21/07/17 Птн 13:54:51. Ссылка на тред №185 – http://arhivach.net/thread/278811/#3871937

Без двух дней 600-дневный юбилей вкатился. Здравствуйте, господа нофаперы.

http://arhivach.net/thread/278811/#3872107

Эффекты? Да как сказать-то... Мне всего 16 лет было, поэтому стаж дрочки так же был невелик.

Передергивал раз в день, чаще даже раз в два-три дня. В начале сам нофап дискомфорта не приносил, ломки не было. Самый жирные для меня плюсы:

Избавление от порнозависимости. Почему? У тебя исчезает из виду девушки с внешность порно-модели, из-за чего планка для обычно-тян снижается, и ты по-другому начинаешь их воспринимать. Как уже было сказано выше, на данный момент шишка идет на взлет даже от объятий с любимой девушкой.
Избавление от синдрома самокопания после фапа. Все же наверно приходили к такой мысли: «Блять, ну нахера я опять это сделал. Ну вот нахуй оно мне надо». Соответственно нет и упадка сил после.
В твоем распоряжении появляется больше времени, хотя бы полчаса-час. Если вы мне скажете, что просто снимаете штаны и передергиваете – я вам не поверю. Обычно ты сначала сидишь и втыкаешь, на чтобы подрочить.
Буквально пару недель назад закрыл сессию, нахожусь в общажке. Учить, по сути, больше нечего, а на это уходило больше всего сил (я немного поехавший по учебе и успеваемости). Из-за этого я сижу за компом и меня просто распирает от желания, что-либо делать, чем-либо заняться. А если при всем при этом я все равно ничего не делаю, то немного накатывает депра.

Надо бы начать заниматься физухой (каноничный дрищ 178/53), но пока все никак не могу.

№262

Аноним 09/08/17 Срд 19:27:17. Ссылка на тред №187 – http://arhivach.net/thread/284297/#3906915

2-ой месяц стараюсь не фапать, но есть срывы. В общем что я заметил, когда не фапаешь:

Тебе действительно хочется чем-нибудь себя занять, но это периодами накатывает.
Голос становиться грубее и тембр ниже, что я считаю профитом.
Это агрессивность и плохое настроение.

Как-то так, это пока все изменения что я заметил в себе.

№263

Аноним 14/08/17 Пнд 18:52:39. Ссылка на тред №187 – http://arhivach.net/thread/284297/#3914264

25 дней нофапа.

Неделю назад подал документы в лучший вуз областного центра возле моего города (100 км). Поступил на философско-богословский факультет.

Начал понемногу приводить себя в порядок: докупил средства личной гигиены, сходил на чистку к косметологу из-за черных точек на носу, слежу за стрижкой.

Занимаюсь одеждой, укоротили под меня ремень в ателье, швея переделала штаны-хаки, сейчас работает с джинсами.

Немножко разгребаю проблемы со здоровьем. Был у ЛОР'а, тот советовал сделать операцию по исправлению перегородки, которую я запланировал на следующие летние каникулы. Одна ноздря практически не дышит, вторая наполовину. Также время от времени мне нужно промывать лакуны миндалин, когда будут пробки.

В оптике сейчас изготавливают линзы для близорукости. С гранулами Фордайса и кругами под глазами просто смирился.

Также успокоился по поводу плоскостопия, которое у меня нашли в военкомате, потому что во время летнего медосмотра местный хирург сказал, что это всего лишь такая форма стопы.

Насчет деформации желчного пузыря решил так — составить рацион питания, когда буду учиться в вузе и питаться в тамошней столовой. Уже добираюсь до сколиоза, пожалуй, успею походить на какой-то массаж до начала учебного года.

В остальное время сильно депрессую, наверное, так и должен себя чувствовать наркоман, у которого ломка.

№264

Аноним 26/08/17 Суб 23:42:09. Ссылка на тред №188 – http://arhivach.net/thread/292214/#3940078

Нофапщики! Вот вам моя история.

Я лежал в больничке, недели две. Там не было возможности для фапа. В вонючем больничном толкане было не по кайфу.

Но там было кое-что ещё. Точнее не было. Ни инета, ни тв, никуя.

Вначале у меня были ломы, поскольку ушло сразу всё. А уже дня через 3 я начал чувствовать, что расту. Духовно, в смысле. Голова перестала быть забита всякой фигнёй, я почувствовал лёгкость мыслей, что бы начать говорить с человеком мне больше не приходилось сосредотачиваться, готовиться к этому.

У меня появилось чувство удовольствия от самого факта жизни, я начал видеть перспективы, думать, что не так я и плох.

Меня выписали. Я встретился со своими корешами, я чувствовал всю ту же лёгкость общения, с ними я конечно и так общался, но тогда было ещё легче. Тамошняя тян начала по-другому ко мне относится, отводить глаза, когда я на неё смотрю (раньше нет), и наконец-то вести себя со мной как с мужчиной, лол.

Но, держался какое-то время, но как понимаете в итоге пошёл под откос.

Это происходило медленно, я старался не уходить в полный запой, но в итоге через месяц всё вернулось на свои места, я опять перестал чувствовать силу.

Короче, суть в чём. Важен не только нофап. Нужно чистить мысли.

№265

Вася 28/08/17 Пнд 10:22:24. Ссылка на тред №188 – http://arhivach.net/thread/292214/#3942344

Полгода репортинг ин.

Про изменения: ничего не могу сказать, я уж и забыл, как это – фапать, и отсутствие фапа стало уже абсолютно нормальным состоянием. Помню только, что когда пофапаешь, потом хуевасто становится на контрасте, поэтому и не срываю.

Недавно встретил свою старую преподшу, с которой виделись последний раз года три назад, она сказала, что я стал гораздо привлекательнее. Наверное, занятия спортом (и, конечно же, знаменитый НОФАПЕРСКИЙ ОГОНЬ В ГЛАЗАХ; и это не совсем сарказм) помогли.

Вот, кстати, на нофапе тебя вообще охуенно прёт спортом заниматься, или хотя бы активную деятельность начать делать. Ещё год назад поставил себе на мобильник шагомер, сейчас делаю в среднем по 8-10 тысяч шагов в день, просто хочется прогуляться, не сидеть на стуле. А вот когда фапал, то вообще похуй было, сидишь целыми днями взаперти и норм.

Потихоньку перестраиваю увлечения. Уже скучно всё свободное время сидеть в интернете и залипать в твич-ютуб-двачи, хочется заниматься чем-то продуктивным и это стало частью образа жизни.

Спрашивайте ответы.

№266

Аноним 09/09/17 Суб 20:20:40. Ссылка на тред №189 – http://arhivach.net/thread/294949/#3966168

Социофоб-омежка 26 лвл ведет репортаж с месячным нофапом. 1.08-31.08 (срываюсь если начинаю не с круглой даты).

Цель нофапа – для себя, уменьшить степень омежности. Не ради тян.

Изменения таковы:

Высыпаюсь часов за 5-6. Буст есть.
Больше энергии, занятия физ. упражнениями даются легче.
Появилась мотивация выходить на улицу и заниматься нон-комповыми делами, тупить за компом уже не так охота. Даже просто в магаз сходить уже по кайфу. Раньше же было «бля, поскорей бы домой ютабчик посмотреть».
Социофобия попустила маленько, тревожность при взаимодействии с людьми уменьшилась на ~20%. Даже с людьми первый заговорить могу. Уверенность во взгляде появилась немножко. Стало пофигистичнее если на меня неровно смотрят. Могу посреди остановки начать с бездомной собачкой играться, когда все смотрят раньше было стыдно.
Мысли так же приходят в порядок, проясняются что ли, усиливается желание развивать себя. Начали радовать мелочи.

Плацебо? Возможно. Решать вам.

И самое главное, благодаря чему произошли такие изменения. Понял, что перенасыщал дофаминовые рецепторы разными развлекательным контентом – прон и фап, стримы, ютаб, мемасы и смехуечки. Мозг за все эти годы привык что дофаминовый контент можно получать без усилий, а всё остальное уже не вставляет. Это зависимость, и важно эту дрянь искоренить.

Сорвал осознанно потому что заметил, что весь месяц перевозбуждался на фап пикчи в тредах, открывал их и зырил потому что зависимость. Начал с новыми знаниями новый нофап 1.09.

Цель – минимум полгода, затем перейду на раз-в-недельку.

Чао, пока.

№267

Аноним 17/09/17 Вск 15:39:53. Ссылка на тред №190 – http://arhivach.net/thread/297737/#3979477

Легко держусь уже 67 день. Так что и ты сможешь.

http://arhivach.net/thread/297737/#3979875

Работу нашел по специальности, о чем даж не мечтал, но в этом едва ли заслуга нофапа. Тян не нашел, ибо ненавижу болтовню (нет это не оправдания, я выгляжу хорошо), зато вчера умудрился уломать одну пухлую на «фильмы» у меня дома (ага, но мамка отказалась уйти).

Из объективных – улучшение физухи и как следствие самочувствия. Ну и тяга к самкам, возможно придется даже завести постоянную. Плюс такой себе, но внутренне как бы «ведет» аки стержень.

Рано судить, сам лично буду делать уже твердые выводу где-то на полугодичном сроке (окину взглядом что было и что стало), это тут в сраном харкаче одни дебилы которые говорят, что не теребонькали аж неделю как будто всем не похуй и пишут соответствующие отзывы спустя две недели-месяц. На том же реддите пацаны раньше 60 дней не рапортуют, а за норму считается 90-180.

№268

Аноним 20/09/17 Срд 01:33:34. Ссылка на тред №190 – http://arhivach.net/thread/297737/#3983978

Мои ощущения после первой недели.

Кардинальные изменения в самоощущении. Тело стало легким, а голова ясной. Преодолевать побуждения к мастурбации приходилось только первые два дня, дальше воздержание стало совершенно естественным. Добился я этого с помощью направления освободившейся в первые дни энергии на поддержание осознанности.

Осознанность помогает отбрасывать ненужные мысли и желания еще в момент их зарождения в уме, а позже и усилий прилагать для этого почти не нужно.

Поначалу было какое-то безэмоциональное состояние, не очень приятное, но позже тоже выровнялось.

Несколько дней с удовольствием общаюсь с тянками на СЗ, загрузил новую фотку (за последние пару лет), и назначил на следующей неделе свидание. И чувство такое, что даже если с этой не выгорит, то я не опущу руки как раньше, а буду встречаться с другими. Короче хочется ебать всех баб, но это хотение совсем иного рода, чем раньше, не такое болезненное что ли.

Вообще стал бодрее, психологически устойчивее, увереннее в себе. Ушла тревога и депрессивное состояние – до этого казалось, что конца и края им нет. Бывало просыпался, шел на кухню, варил овсянку и тупо плакал. Сейчас кажется, что я больше никогда в такую яму не опущусь.

Сплю вместо 8-9 теперь 6-7 часов и нормально себя чувствую. Но и это еще все.

Без месяца год я шабил каждый божий день, делая изредка перерывы на день-два. Сейчас я воздерживаюсь от дудки уже пятый день. Не потому что заставил себя – само желание снизилось до минимума.

Возросла энергичность и работоспособность, кажется, что даже на теле это отразилось – стало подтянутым, не дряблым как раньше.

Перестал жрать только ради удовольствия, даже когда не голоден.

№269

Аноним 28/09/17 Чтв 10:57:18. Ссылка на тред №191 – http://arhivach.net/thread/299283/#3996180

Ну что сказать, пробовал воздерживаться две недели, сорвался сегодня, общий стаж с 7-8 лет, на данный момент мне 24.

Результаты порадовали.

Первая неделя – жуткая ломка, нервозность, было очень тяжело, но помогла молитва, обычная православная. Вторая неделя – легче, но с утра, после эротического сна, захотел онанировать.

Скажу честно, мог сделать зарядку или прочитать молитву, времени на раздумья, был час, но не захотел, итог – сорвался.

Было много спермы и тяжесть в яйцах, когда кончал. После окончания, никакого чувства усталости или подавленности.

Вывод:

Мачо я не стал, депрессия не ушла, проблемы тоже, да и глупо ожидать подобного.

Но вот в чем особенность, во мне появилась энергия, да. И если раньше, онанирую каждый день по 2-4 раза, я дошел до овощного состояния, где меня не возбуждала обычная порнуха, где я теребил свой полувялый член на трапов и гей инцест, после окончания дрочки, чувствовал себя опустошенным.

Ничего не хотелось, тупо лежал на кровати и внутри была огромная пустота.

После воздержания от дрочки, порно и информационного мусора, сие извращенства стали мне омерзительны.

И самое главное, да мучила депрессия, но это было состояние легкой простуды, а не тяжело больного раком.

Я проявлял интерес к хобби, спорту, учебе, знакомствам. Стал смотреть людям в глаза, появилась сила, энергия.

Поймите, воздержание не сделает из вас героя, в одночасье.

Воздержание – сохранение энергии и трата ее на более продуктивные вещи.

Вы как механизм, машина в которой полный бак бензина. И каждый день, вам нужно проехать определенную дистанцию и каждый день, вы сливаете свой бензин, полный бак и идете пешком, изнывая от жары и падая на пол пути.

А воздержание позволяет сохранить бензин и пройти данный участок, за короткое время, сохранив жизненные силы и хороший настрой.

Лично я понял, что буду воздерживаться, для меня это весьма хорошо, как и борьба с моей излишней развращенностью, ибо похоть низвела меня до состояния животного.

Главное – девушка в вашей жизни [любовь], физические упражнения, спорт-работа.

Рад, если кому помог определиться на собственном примере.

№270

Аноним 28/09/17 Чтв 20:50:06. Ссылка на тред №191 – http://arhivach.net/thread/299283/#3996993

Рапортую. День 34.

Нофап идет легко.

Дни не считаю, сейчас посмотрел в табличку и написал сюда.

Вместе с нофапом отказался от компьютерных игор и начал заниматься спортом. Сублимация, все дела.

Вообще пишу сюда поделится следующим переживанием. Стал все больше замечать няшных тяночек на улице. Но при этом в плане тян чувствую себя полным ссыклом, даже не могу представить, как подхожу и завожу разговор. То есть харизмы, наверное, хватит, но остается все равно какой-то психологический барьер. На самом деле и не чувствую какую-то острую необходимость в тян, времени и без того порой не хватает. Но иногда накатывает, правда, что-то вроде «Эх, сейчас бы тяночку».

Не знаю, зачем все это сюда пишу, но пусть будет.

№271

Аноним 04/10/17 Срд 20:53:35. Ссылка на тред №191 – http://arhivach.net/thread/299283/#4008025

Крч. Пошёл третий месяц.

Такое ощущение что все тянки смотрят на меня в магазинах и на улице )). Бля, или я просто в режиме охоты, поэтому каждый взглядик замечаю. Но бля, на нофапе и на проработках незнакомым тёлкам могу с улыбкой в глаза смотреть долго, не отводя взгляд. И заметил, что тянки задерживаются после этого возле меня, то чёта там копаться в сумках начинают, то в телефонах, то чёта разглядывают) Рофл. Но я прорабатываю страх подходя, поэтому ещё стремаюсь сам их снимать.

Фантазии контролю жестко. Ноль порно. Кстати фишка интересная есть, где-то подглядел, мол, когда начинается фантазия представляйте жирный знак ЗАПРЕЩЕНО, рили помогает.

Энергии хоть блять черпаком отгребай. Эту неделю спал по 3 часа, чёт закрутился пиздося. Ещё и треню.

Кстати анон, на втором месяце яички такие приятные и мягонькие на ощупь, полные спермы. Тёлки, наверное, такое дико любят )).

№272

Аноним 12/10/17 Чтв 18:31:17. Ссылка на тред №192 – http://arhivach.net/thread/301810/#4024876

Пацанва, вторая неделя нофапа. Хуй в трусах живет уже своей жизнью, с утра стояки начались, днем встает рандомно.

Вспоминаю свою бывшую 19летнюю листву, как лишал ее листвы. Какая у нее сочная жопа и упругие сиськи и сладкая писечка! Расстались месяц назад.

Скоро начну говорить с ним, как в «Муравьи в штанах».

Начал упарываться бегом, уже каждый день бегаю 3-5 км и ебусь на турнике. Радует, что бросил фап и занялся физухой, а то совсем тоскливо бы было. Да и на работе начал активно себя вести, вникаю во всякие мелочи.

Короче, заебись все, еще бы тян найти, чтобы направить на нее свои суперебательные ххх-лучи земного наслаждения.

№273

Аноним 18/10/17 Срд 11:26:31. Ссылка на тред №193 – http://arhivach.net/thread/305334/#4038041

Приветствую, нофапобоги и новички, вкратце расскажу историю своего ноуфапа.

До 30 лвл фапал, что ебанутый, потом познакомился с норм тян 7 из 10 и начал ловить вялого, нормально не мог в секс с ней три месяца, помню помог советами нофапобог, в общем через три месяца смог с ней в секс, ну а потом понеслось, ебал ее очень жёстко, сорвал нофап через год, фапал иногда, бывало уходил в нофап на три месяца, бывало фапал каждый день при это живя с тней, в итоге с тней разбежались.

Сейчас два месяца фапал что ебанутый, повстречал тян 11/10 и как обычно файл, хуй сначала стоял, когда няшились, но как разделись упал и пиздец. Нофап перед этим был 4 дня.

Сейчас ушел в нофап полный, уже две недели. Ебля предвидится дня через 4. Но какое-то волнение есть и чувства что снизилось либидо. Хуй по утрам не стоит, когда с тней ложусь тоже.

Нофапабог советовал раньше приседания, делаю их, что еще посоветуете ребята, чтобы вернуться норм секс жизни. И еще. Не повторяйте ошибок. Нахуй фап )).

Ноуфапачапаев кун

№274

Аноним 19/10/17 Чтв 21:37:10. Ссылка на тред №193 – http://arhivach.net/thread/305334/#4041584

Привет, аноны.

Пилю свой отчет, нофап 20 дней.

Студентота 20 лвл, последние несколько лет 70% времени жил в депре, не строя планов на жизнь.

Летом отец оставил на меня небольшой биз, и это была дополнительная нагрузка к имеющимся занятиям спортом и ежедневным движам с друзьями. Что б ты понимал, я каждый день ложился в 2 ночи и вставал в 7 утра. Как итог жизнь сама вынудила меня начать нофап, так как после перезарядки просто вырубался на стуле, несколько раз с хуем в руке лол.

Как итог – всюду и все успевал, были силы и работу контролировать, и железо таскать, и вечером на улицу выбираться. Фонтана энергии не чувствовал из-за сильного недосыпа, но самочувствие было нормально-стабильное, о депре забыл, да и здоровье не подводило.

Потом поехал на учебу, за месяц успел скатится в пиздец. Опять хуевое настроение постоянно, опять неуверенность, связывающая руки, опять рефлексия. На фоне всего этого (хотя скорее, всему причина) дрочил каждый день. И круг замкнулся.

В итоге 20 дней назад, уже который час шатаясь по двощу зашел к вам в тред. Была не была, решил держать осознанный нофап.

Вводные данные: высыпаюсь, хожу в качалку, питаюсь средне, общения с друзьями очень мало, мало подвижный образ жизни.

Первую неделю хотел ебать все и вся, просто блядь каждый столб. Словил себя на мысли, что не фантазирую о сексе, а просто ощущаю некое странное тепло по организму, которое сопровождалось навязчивой мыслью «если не трахнусь, то просто умру».

Прибавилось энергии, но она непонятная была какая-то, дикая что ли. Под конец недели меня бросало между агрессией и хотением траха, благо спорт зал забирал излишек энергии. Потому всем анонам строго рекомендую заниматься спортом в этот период, действительно помогает.

Вторая неделя прошла более приятно, чем первая. Заметил, что если раньше ныл, что все на свете против меня и нету смысла рыпаться, то в этот период ныл, что я такой слабак и ничего в жизни не хочу и срочно нужно менять подход ко всему. Часто чувствовал стыд, что ничего не делаю, что послужило пинком для принятия некоторых решений в плане саморазвития. Дикость энергии первой недели сменилась на ее же тепло на второй. Чувствовал, будто та дыра депры (а я знаю, все в этот период чувствуют пустоту) просто затянулась этой энергией. И еще, я наконец-таки начал держать осанку при ходьбе и смотреть вдаль, а не в пол как всегда.

Неделя 3. Чувствую себя отлично. Сегодня был очень зол на себя за лень и рефлексию, что вылилось в агрессивный и громкий голос при общении в группе. Заметил, что перестал заикаться, не спешу говорить, слова четче произношу что ли. Пришло понимание, что нофап сам по себе не нужен, если не пускать появившуюся энергию в правильное русло, заинтересовался словами 1,5 года куна о сублимации и медитации, буде практиковать.

И наконец-то, НАКАНЕЦТА СУКА, я могу быстро концентрироваться на деле, и если сажусь, то не шастаю по вкладкам каждые 2 минуты, а концентрировано занимаюсь минимум пол часа без перерыва. Первое серьезное достижение епта, (а еще пол ночи ебал кровать и проснулся весь в поллюциях).

В общем ребят, нофап строго рекомендую, НО!

Это лишь шаг для накопления той природной силы, которая уходила в толчок. Следующий обязательный шаг – ее пуск в нужное русло. Умными словами – сублимация. Собираюсь курить ее и медитации для успокоения ума, и улучшения концентрации.

Всем терпения анонче, я с вами!

№275

Аноним 29/10/17 Вск 12:50:12. Ссылка на тред №194 – http://arhivach.net/thread/307576/#4060230

Пошла вторая неделя.

Вчера ночью проснулся от дикого желания ебаться. От такого никогда не просыпался ранее. Хуй стоит колом, похоть через край. Еле сдержался. В сонном затуманенном состоянии рука сама потянулась на автомате за планшетом. Но я оказался сильнее.

Кстати, заметил, что не выспавшись на нофапе чувствуешь себя полным сил. Если бы фапал, был бы как овощ.

№276

Аноним 09/11/17 Чтв 21:21:20. Ссылка на тред №195 – http://arhivach.net/thread/309978/#4085887

Настроение ne oche, но когда-то пообещал себе написать в тред, если доберусь до этой границы. Хуй знает зачем, может в благодарность за советы анонов.

Короче я взял 50-й день. Хрен его знает как умудрился.

26 лвл, фапаю с 13, получается ровно половина жизни. Прибавить к этому двачевание с 19 и о моих извращениях и запретных архивах, (скопившихся к моменту вката в сей тред полтора года назад) можно и не рассказывать, у большинства тут девиаций не меньше моего, как я посмотрю. Полтора ебучих года я пытался в нофап, выбивая 10 дней, потом доползая до 20 дней и скатываясь в пучину прона. Дважды я добирался до 25 дня, а затем срывался в недельный фапафон, вылезая из него обросшим социопатом с обдолбанным мертвым взглядом. И вот сегодня я дважды перекрыл свой рекорд, хотя были моменты, когда даже 30-й день казался чем-то недостижимым.

Изменилось и отношение к нофапу: сначала считал это волшебной таблеткой, которая на 30-50-90 день сделает из меня альфача / потом сорвавшись с десяток раз пытался вообще бросить эту секту и жить в режиме двач-фап-сон-двач как раньше / потом появилась «вера» сколько не в нофап, столько во вред прона. Вроде как на этой стадии пребываю и сейчас. Это даже не столько вера, сколько интерес, просто любопытно, что изменит нофап, что он даст лично мне. Не кому-то там для статистики или подтверждения/опровержения чудодейственности, а просто как это все сработает конкретно в моем случае. И сработает ли.

Если смотреть по возможности объективно, то что я имею:

Этот стрик начался с одного простого решения больше не фапать. Никаких мотиваций, твердых решений начать новую жизнь с понедельника, ни-че-го. Просто пришел с говноработы и, выбирая вид прона, внезапно решил, что хватит, заебало, пусть другие дрочат, а мне это вредно.
С 20 по 30-й день штормило и ломало страшно, иногда ломало так, что приходилось ставить огромный знак СТОП на любимых роликах, воспроизводимых в сознании. На работе взялся помочь коллеге, чтоб хоть там позывы не мучали. Как хватило сил не сорваться ОСОБЕННО В ЕБУЧИЕ ВЫХОДНЫЕ, когда у пеки сидишь круглые сутки, а хули еще делать, качалку я боюсь еще больше чем тян – не знаю, полтора года срывался, а тут выдержал. БЫЛО БОЛЬНО.
Когда шторм прошел, накатила недельная депрессия с осознанием упущенных лет, одиночества, проебанных шансов, собственных минусов и никчемности. Самый главный вопрос: «как такое чмо может найти себе тян». Несколько раз думал о самовыпиле.
Депрессия куда-то ушла в районе 40 дня, стал смотреть на тянок на улице и ловить их взгляды. Удивительно, но некоторые смотрят на меня секунд по 5. Может проигрывают, может и в правду симпатичным считают, хотя конкуренции, как по мне, я не выдерживаю. Какая разница, все-равно подходить знакомиться сил у меня не хватит, так что пункт пустой.
Хотя раньше я смотрел в пол и в глаза посторонним никогда не смотрел. А теперь мне это нравиться, если тян милая, то вообще сверлю ее взглядом, в разумной мере конечн. Хотя это и неприлично, лол.
Высыпаюсь за 7 часов вместо 8-9.
Получше результаты на работе, как-то все быстрее начало получаться.
Вроде стал лучше выглядеть (выше оценивать себя? буст самооценки?). Хуй знает, как объяснить, мне теперь кажется, что я не такое уж и убожество, лол.
Яйца раздулись, но было две (или три) поллюции, и теперь все ок
Нет чувства разбитости и унылого говна, даже когда в понедельник надо на работу. Да и вообще, трудности и говно есть всегда, но на нофапе через это иду, стиснув зубы, а не жалея себя и хныкая.
Нет этого мерзостного ощущения, когда эффект от оргазма проходит после фапа. Не то чтобы я хотел пофапать, но когда такие мысли внезапно настигают, а люди на том же реддите срываются и с годом нофапа, а значит эта херня будет всегда поджидать в засаде, то вспоминаешь какого тебе после – ну нахуй, нет, спасибо.
Почему-то отказался от алкоголя и кальяна, начал пытаться в медитацию.

Единственный друг смотрит как на ебанутого, а мне и норм.

Do you feel like a hero yet, ананасы-нофаперы?

Читаю свою простыню – ну вылитый сектант поехавший. Вы и ваш тред, это вы сделали меня таким. А ведь я фапал и двачевал, сидя на шее у мамки. А теперь нашел говноработу, пить бросил, на улицу просто так выходить начал.

Добра вам всем, сектанты вы ебучие :3

№277

Аноним 17/11/17 Птн 16:43:00. Ссылка на тред №196 – http://arhivach.net/thread/312499/#4101795

Держу сабж уже неделю, вообще это, пожалуй, первое настолько длительное время без эякуляции.

Плюсы:

Чувствую себя лучше, больше энергии.
Появилась какая-то уверенность, не боюсь смотреть мимотянкам в глаза (раньше не мог долго и УВЕРЕННО смотреть в глаза людям и от взгляда на мимопроходящих людей у меня начинали слезиться зенки, хуй знает почему, но дико заебывало), сам в зеркало замечаю, что в глазах появилась какая-то живость что ли, да и постоянно замечаю, что слегка улыбаюсь (раньше постоянно ходил с угрюмым каменным еблетом).

Минусы:

Постоянно приходится прогонять мысли о ебле. Стоит появится мимолетной фантазии или воспоминанию, как у меня уже шишка колом. Ситуацию усугубляет то что я живу в общаге и каждый день наблюдаю сочные попки первокурсниц в шортиках. Через какое время у вас нормализировалось либидо и проходили эти спермотоксикозные фантазии?
Постоянно густая слюна во рту.

Сам не листва, с тянами в прошлом проблем не было, но последние полгода на меня напала какая-то депрессия и уныние, из-за чего я постоянно грустный)) и аморфный. Да и просто хочется протестировать силу воли.

22 лвл

№278

Аноним 18/11/17 Суб 16:24:18. Ссылка на тред №197 – http://arhivach.net/thread/314309/#4103162

Кароч аноны, держу в курсе. Продержался 10 дней. За эти 10 дней появилось много профитов:

Супер хорошее настроение;
На 5 день начал делать пресс, отжимания;
Вместе с дрочкой бросил употреблять сладкое;
Много мотивации, начал заниматься делом;
ОДИН И САМЫХ БОЛЬШИХ ПЛЮСОВ отличное отношение к девушке, появилась большая тяга к ней. Держу диалог всегда, чувствую наконец мужиком себя.

Почему сорвался?

Завтра скорее всего будет секс с моей тней. Если не фапну за день, то хватает меня на 5 минут и кончаю. С фапом я могу держаться намного больше, что получается тянка заканчивает раньше меня или получает одновременно. Тянка прям в шоке от меня. ВЯЛОГО ОТ ФАПА НЕ ЛОВЛЮ.

Собираюсь снова держать нофап после секса. Так что удачи АНОНЫ!

Послезавтра подключусь к вам снова.

№279

Аркадий Укупник 19/11/17 Вск 01:22:04. Ссылка на тред №197 – http://arhivach.net/thread/314309/#4104229

Бля вот пиздец! Смотрите господа:

Про нофап узнал еще когда учился в школе, лет в 14 уже почитывал антио сейчас 21, то есть я уже 7 лет сознательно борюсь с этим говном, это же пиздец. Вот сижу сейчас и охуеваю.

Притом я всегда думал, что могу бросить в любой момент, но так и не бросил. Примерно на 12-15 дне как будто открываются глаза и жить становится вполне заебись, куча энергии, пропадает тревожность, начинаешь работать, а потом неожиданно происходит срыв, запой, и все по новой.

Мб я себе действительно засрал мозги по поводу влияния нофапа за 7 ебучих лет, но блядь даже походка меняется после двух недель.

Перечитал горы инфы, всякие жбо по 10 раз, о порнозависимости и все равно нихуя. Кароче, хуй знает че делать, этот порочный круг уже заебал.

Сейчас 10-12 день. Ебашу в зале, может поможет.

Единственное к чему пришел, что главная моя проблема – порнозависимость, не будь порнухи я бы бросил как нехуй делать.

№280

Аноним 22/11/17 Срд 14:48:07. Ссылка на тред №197 – http://arhivach.net/thread/314309/#4110755

Сап, нофапаны. 10 дней без фапа-кун репортинг ин.

Настроение отличное. Уже второй день спокойно держусь после всего 4 часов ночного сна, при этом днем еблом не клюю, чувствую себя в тонусе. Наконец-то появилось дохуя свободного времени и энергии, которые теперь направляю в продуктивное русло. Чего и вам всем желаю.

Хуй не беспокоит, есичо. Дня три-четыре назад от скуки было желание сорвать, но я вроде как научился это подавлять.

№281

Аноним 22/11/17 Срд 15:53:34. Ссылка на тред №197 – http://arhivach.net/thread/314309/#4110883

Один месяц нофапа прошел – что имеем:

Улучшение концентрации было в первую неделю, потом стало как обычно.
Последние две недели есть близкое к депрессивному состояние. Раздражительность повышена.
Эротические сны были пару раз, поллюций вообще не было.
Фантазии и пр. не мучают.
Случайно попадающиеся порнокартинки и др. контент не напрягают совершенно.

Вообще в этот раз нофап дается как-то на удивление легко и непринужденно, без самоподавления и т. д.

Алсо, 32 года, возможно, имеет место просто понижение либидо. Выше тут пишут еще о сахаре, сахар тоже бросил уже около полугода, просто по фану, да и для зубов, наверное, будет полезнее без сахара. Правда, употребляю фрукты в ограниченном количестве.

№282

Аноним 26/11/17 Вск 11:31:16. Ссылка на тред №198 – http://arhivach.net/thread/316403/#4117286

Короче, посоны, пишу сюда первый раз, но опыт нофапа имеется.

Первый раз я решил заняться этим после того, как расстался со своей девушкой. Держал нофап тогда 70 дней, вел дневник с количеством нагрузки в день, количеством энергии в этот день и общим настроением по разным балловым шкалам (промежутки могут быть у всех разные, т. к. организмы у всех разные).

Первые три дня – пиздец как горит шишак самое тяжелое время, потом становится немного полегче.

После 10-го дня начинаются уже изменения и самые главные из них – легкость пробуждения, снижение усталости, установление настроения на уровне выше среднего, организм лучше откликается на нагрузки (быстрее идет процесс жиросжигания и наращивания мышц) и быстрее восстанавливается, к тому же ясная голова и все такое прочее, что, возможно, обусловлено эффектом плацебо и гордостью за себя.

После месяца закрадываются перед сном мысли о том, что ты счастлив, наверное... О том, что ты хочешь проживать каждый день именно так, как сегодняшний и т.д.

Сорвал я с той же бабой, с которой расстался, первый раз даже немного больно было в уретре, но последующие разы было уже все заебись, в ту ночь/утро было раза 4 и на следующий день я почувствовал... ЧТО НИХУЯ НЕ УСТАЛ! ПОЛОН СИЛ И ГОТОВ К ЖИЗНИ!

Это была пиздец какая ошибка, я начал снова изредка пофапывать, сначала раз в день, потом больше, чувствовал себя нормально, но энергии было чуть меньше, а потом удрочился по 2-4 раза на дню на протяжении пары недель и понял, что ВСЁ ПРОЕБАЛ, настроения нет, сил мало, энергии мало, жирком подзаплыл и все такое прочее.

Сейчас стукнул кулачиной по столу, начал держать, день 12, наконец-то начал нормально просыпаться и меньше уставать, появилась тяга к жизни, что ли и все, что я описывал ранее.

ЦЕЛЬ 7 МЕСЯЦЕВ, написать успешно экзамены и потом уже похуй, но из опыта могу сказать, что ебаться на нофапе можно и нужно, после накопления достаточного количества (для тебя) энергии, но, главное, не уйти в дрочку, потому что ебемся мы всяко меньше и с переменным успехом, ежели дрочим.

Насчет жестоких правил нофапа. По-моему, это не совсем верно, я вот иногда поглядываю порнуху и иногда тискаю хуй, но ничего больше, знаю, что такие увлечения могут привести к застойным явлениям и всему такому, но активно занимаюсь спортом, растягиваюсь и массажирую на всякий случай, проблем нет, держу в курсе.

ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ, АНОНЫ, НА ВСЕ ОТВЕЧУ, ХОЧУ ПОМОЧЬ НАЧИНАЮЩИМ ЭТО ДЕЛО.

№283

Аноним 13/12/17 Срд 11:46:46. Ссылка на тред №200 – http://arhivach.net/thread/320927/#4148472

Пилю свою прохладную.

Женат, 40 лет, есть дети.

Относился к фапу и порно как веселым картинкам для взрослых – способ развлечься и оттянутся.

В феврале зашел в этот тред поугарать с долбоебов – и, внезапно, проникся.

Тут, конечно, важно тщательно фильтровать базар (не забывайте, что вы на дваче), и вычленять суть.

А суть именно в дофаминовой зависимости от внешних раздражителей, выработка и слив спермы – считай побочка.

И дофаминовая зависимость имеется именно от многочасового скроллинга порно (см. эффект Кулиджа), и опять-таки, собственно сам фап здесь является побочкой.

Поэтому я решил втянуться, и начал свой но-порно в первую очередь, и уже на сдачу нофап.

Потому что хуй бывалый фапер сможет качественно подрочить без картиночек и фантазий.

Поэтому, если относится без экстремизма, должна быть многоэшелонная позиция по срыву, которую кстати здесь постили, и зачем-то прибили:

Не надо «дрочить» на срок нофапа. Важна динамика: продержался, к примеру, месяц – в следующий раз сможешь три.
Чувствуешь невыносимость – сорвись правильно: вечером перед сном, без порно и без фантазий.
Собственно, срыв происходит не в момент слива спермы, а в момент залива мозга дофаминов от очередной дозы пикселей.

Короче, продолжаю свою прохладную. В целом самочувствие плавно начало улучшаться, начал больше получать удовольствия от общения с живыми тянками (ну и что, что женат), прост стал более энергичным по жизни.

Но в какой-то момент я опять начал чувствовать наслаждение красивым видом, дуновением ветра, движением жизни.

И это я строго связываю с тем, что перестал задрачивать дофаминовые, блядь, рецепторы, которые были изнасилованы тоннами порно.

Короче, картина очень похожа на никотиновую зависимость: после того, как на нее подсел, ты начинаешь по жизни чувствовать себя хуево, и очередная затяжка позволяет тебя почувствовать немного лучше. Так вот, те кто не курят, чувствуют себя «немного лучше» постоянно!

Так что, я свой выбор сделал.

Напоследок скажу, что как-то летом сорвался, посерфил полчаса порнуху. Получил дофаминовый удар по мозгам, и после пятимесячного воздержания было классическое чувство отравления и отходняка от него. И это здорово, опять-таки, это нормальная реакция.

Короче, проверено опытом – смысл в нопорне (и на сдачу нофапе) однозначно есть, и не все профиты еще собраны.

Оставайтесь тунцом!

№284

Аноним 14/12/17 Чтв 06:55:24. Ссылка на тред №200 – http://arhivach.net/thread/320927/#4150152

Уверовал, аминь.

Сейчас пришел с экзамена на права, с успехом. Причем последние попытки мои 2 месяца назад были просто тотальным обсером и стыдом, но сегодня я единственный из всех околевших на морозе вышел подебителем.

Всего то 10 дней понадобилось не лезть в штаны по первому зову.

№285

Аноним 17/12/17 Вск 23:56:32. Ссылка на тред №201 – http://arhivach.net/thread/323165/#4157086

А почему на женщин ИРЛ нельзя смотреть?

Я как неделю нофапаю, так потом на каждую тёлку пялюсь и даже общаюсь с ними раскрепощённее и свободнее.

Ведь ради ИРЛ и затевается!

№286

Аноним 19/12/17 Втр 11:28:38. Ссылка на тред №201 – http://arhivach.net/thread/323165/#4159236

ОЩУЩЕНИЯ ОТ НЕДЕЛИ НОФАПА.

Как я себя чувствую? Просто пиздато.

У меня появилась харизма, бешеная мотивация что-то делать, кайф от жизни, из холерика я превратился в сангвиника, стал смотреть с юмором на многие вещи, получаю дикий кайф даже когда просто смотрю на девушек, раньше у меня были постоянные депрессии, теперь же я счастлив, хоть и беспокойства много в моей жизни.

Стал очень стрессоустойчивым. Позавчера был случай, когда я не уступил дорогу лысому здоровому мужику на джипе. Он стал орать на меня, но я не испытал НИКАКОГО СТРАХА, а даже посмеялся слегка.

Раньше не видел смысла в жизни, все мне казалось серым и скучным, я не понимал, откуда у людей желание что-то делать и вообще был циником. Сейчас же я вижу смысл во всем и во всех. Точнее, не вижу, а ЧУВСТВУЮ, я стал очень эмоциональным, а раньше был как рыба.

Испытываю гамму эмоций, я стал по-другому общаться, голос изменился слегка, я стал намного увереннее в себе.

И вообще, эффекта от нофапа дохуя. И все это всего лишь за неделю.

Нофап это чудо из чудес.

№287

Аноним 21/12/17 Чтв 19:04:06. Ссылка на тред №201 – http://arhivach.net/thread/323165/#4164117

Блять, сколько же на улице баб красивых.

мимо три недели позади

№288

Аноним 28/12/17 Чтв 17:45:17. Ссылка на тред №202 – http://arhivach.net/thread/325500/#4175488

Не дрочу уже 11-ый день.

Иногда хочется вздрочнуть, но я твердо решил, что дергать за хуй меня будет девушка (жаль не твоя мама).

В последнее время по утрам замечаю отличное настроение, такое чувство, что распирает изнутри. Просыпаться и засыпать стало легче, давно такого за собой не наблюдал. Параллельно подкатываю к разным тянкам в интернете, мозг рожает каждый раз интересные комплименты. Когда скинул одной своей знакомой пример подкат, она удивилась и сказала, что не знала, что я могу так делать комплименты. Может дело даже не в нофапе, но все равно считаю опыт положительный и буду продолжать.

№289

Аноним 01/01/18 Пнд 21:28:00. Ссылка на тред №202 – http://arhivach.net/thread/325500/#4180591

Держу нофап уже 1.5 недели, тянка это заметила и ей это очень нравиться т. к. кончаю от её рук и отсоса, а раньше мне надо было ещё и самому поработать.

Единственный минус, так это то, что я чувствую порой, что могу очень быстро кончить и из-за этого приходиться сбавлять темп или вовсе делать передышки по 5-20 секунд.

Как с этим бороться? )).

№290

Аноним 03/01/18 Срд 15:05:38. Ссылка на тред №202 – http://arhivach.net/thread/325500/#4183187

День 7.

Вкатился в нофап, потому что поршень как-то в последнее время отказывался работать без ручной стимуляции. В результате всего через неделю стоит чуть ли на всё, и как сказали бы классики, «передергивает от сладострастной истомы» (тян-то нет). Бросать не планирую – интересно, во что это выльется.

Правда, к рассказам о невероятной чудодейственной силе нофапа отношусь скептически – был период года полтора назад, когда вообще не было сексуального желания –> не было и фапа, и ничего великого за тот месяц не случилось.

№291

Аноним 07/01/18 Вск 23:32:36. Ссылка на тред №203 – http://arhivach.net/thread/328327/#4193310

Эффект как писали ниже ты понимаешь, что можешь жить и не дрочить, грубо говоря если по утру стояк совсем необязательно его дергать.

Я лично для себя с удивлением заметил как дохуя вещей оказывается было завязано на фапе, перестал смотреть фильмы только ради фапабельных актрис, и практически перестал интересоваться проном (в первые месяцы нофапа я по привычке шарился по фап тредам, и даже кое что сохранял «на потом» но позже как то перестал это делать понимая что без «потом» вполне могу обойтись), можно сказать что избавился от порнозависимости, в ней главную роль играет не дергание пиструна а постоянный поиск фап контента, с отсутствием фапа порн больше не нужен (хотя с пека удален далеко не весь порн, но рано или поздно мне понадобится место и с большей его частью я расквитаюсь).

Стал лучше высыпаться, наутро не чувствуешь себя таким разбитым, как если бы с вечера дрочил «вместо снотворного», соответственно за день остается больше сил. Благодаря нофапу частенько стал вставать на час раньше без будильника, мелочь, а приятно.

Ну вот вроде и все, учитывая, что я значительно меньше стал зациклен на сексе думается что следующие месяцы ничего принципиального, не изменят.

31 лвл кун