Отчеты о Нофапе из треда на дваче (135 отчетов, 2020 год) - NoFap-anon/NoFap_russian-manual GitHub Wiki

Отчет № 1.

Аноним 02/01/20 Чтв 07:19:47. Ссылка на тред № 318 – https://arhivach.net/thread/515620/#6065657

Сейчас накатаю унылую простыню.

24 лвл, аутист, мелкохуй, нецелованная листва до недавнего времени, но не всрат. Отношений никогда не хотел и ебаться тоже, тни бывало подкатывали, но было похуй, фапал раз в 2 дня всю сознательную жизнь и мне было норм. ТНН и все такое.

Месяц назад решил первый раз в жизни попробовать нофап. Хз зачем, просто так, от скуки, наверное, никаких конкретных целей не преследовал. Первые пару недель было нормально, а потом начался пиздец, не мог и часа усидеть на месте, начал вести себя нервно, агрессивно, захотелось социоблядствовать. Энергии было дохуя и я не знал, куда ее девать.

Новый год впервые за 3 года решил встретить в компании, а не один. Приехал в квартиру к другу, а у него народу там дохуя. Какие-то тян были еще, которых я не знал. Одна из них оказалось очень токсичной и ЧСВ-шной стервой, но была молода и красива пиздец. Ну и я на автомате начал вокруг нее тереться и строить из себя дохуя интересного и умного парня. Выпили, а под утро мы вдвоем поехали ко мне. Дома я набросился на нее, как животное, ну и поебались. Вообще было похуй на мелкохуй и листву, я даже презики при ней купил. Утром отправил ее домой.

Вроде и заебись, но я почему-то приуныл после всего этого.

Отчет № 2.

Аноним 04/01/20 Суб 05:28:48. Ссылка на тред № 318 – https://arhivach.net/thread/515620/#6070080

Ну что, сектанты. Заслуженный ветеран фапа в треде, все под шконарь. 23 лвл, девственник, короткоствол, ТННщик, дрочил минимум раз в день на протяжении 10 лет.

Но недавно мой маленький, но верный боевой товарищ МПХ перестал твердо держать осанку и начал хандрить. Пришлось обратиться за помощью к урологу. Врач, выслушав пиздеж о том, что каждый день я занимаюсь сексом и поковырявшись в моем очке, сделал вывод, что все нормально и надо просто меньше ебаться (с рукой). С этого момента я решил примкнуть к вам.

Не дрочу 15 дней, прон почти не смотрю, фантазирую. Хуй стоит в боевой готовности почти 24/7, яйца набухли, в области простаты иногда слегка жжет, энергии дохуя, сознание стало более ясным что ли. Поллюций пока не было, хотя даже во времена дрочки случались часто, это странно. Очень нравится состояние постоянного возбуждения, аноны стремятся от него избавиться, а я наоборот ловлю нереальный кайф.

После нофапа стал сомневаться в том, что ТНН, хочется их ебать и с ними видеться ИРЛ. В то же время почему-то начал регулярно смотреть K-pop клипы с миловидными тяночками, таких тянок даже не трахать, а больше поняшить хочется.

поехавший сыч-работяга

Отчет № 3.

Аноним 10/01/20 Птн 16:11:57. Ссылка на тред № 319 – https://arhivach.net/thread/519234/#6090114

26 день на связи.

Что могу сказать на данный момент:

Появился внутренний запас сил, который в трудных ситуациях хорошо помогает;
Уверенность и похуизм по отношению к абсолютно всему, перестал в принципе париться по каким-либо вопросам, либо сразу решаю проблему, либо забиваю на неё.

Дрочить желание совсем отпало, хотя у меня все еще дымится шишка на девок на улице, хочется с ними контакта, но не хочется сливать, само действие кажется каким-то неприятным, будто потеряю все силы вместе с этим.

Короче успехов всем братьям, самое сложное это начать, чем дальше, тем лучше себя чувствуешь и тем проще держаться. Всех обнял.

Отчет № 4.

Аноним 14/01/20 Втр 19:10:16. Ссылка на тред № 320 – https://arhivach.net/thread/522017/#6102757

Сегодня ровно 30 дней, можно сказать первый юбилей. Что могу сказать по поводу всего этого времени:

Сначала было трудно, готов был стены ебать, постоянно были мысли о срыве, типа «вот разочек, а там точно начну». Так вот, это – главная ловушка. Совет всем, кто начинает: первые недели 2 заебывайтесь максимально, делайте что угодно, но не сидите просто так, иначе вероятность срыва возрастает многократно.

Через недели 2 появился прилив сил и общее улучшение настроения, вот только главная проблема – эти силы куда-то пустить. У меня есть энергия заниматься всем, чем захочу, вот только я ничего не хочу. Желание ебаться уже спадает, и в общем плане становится легче. Если раньше в свободное время первая мысль чем заняться – это подрочить, то сейчас такого нет.

Под конец месяца в принципе забыл о существовании дрочки, у меня все еще иногда встает на баб на улице, да и на картинки в интернете, но теперь они совсем не вызывают желания дрочить. Начал что ли понимать, что это никак не приблизит меня к реальным тяночкам, и хочется делать какие-то полезные действия в этом направлении. Спасибо всем, кто прочитал, всех обнял, в нофапе сила, братья.

Отчет № 5.

Аноним 17/01/20 Птн 08:13:17. Ссылка на тред № 320 – https://arhivach.net/thread/522017/#6111533

23 лвл. 15 дней нофапа.

Плюсы:

Для справедливости напишу, что нервная система будто покрыта панцирем и я более не переживаю о том, что не давало мне уснуть.
На лице больше 10 дней уже не появляются прыщи, хотя до этого каждый день почти вылезали, лицо приобрело более здоровый вид и очистилось.
Перестал откладывать дела на завтра. Появилось стремление делать.

Советы: Репортите фап треды и не смотрите прон, в состояние воздержания это вредно.

Вопросы к матёрым волкам:

Почему, когда я сру, то из хуя вытекает немного слизи?

Почему я стал мега злым? (с научной точки зрения).

Отчет № 6.

Аноним 17/01/20 Птн 18:21:21. Ссылка на тред № 321 – https://arhivach.net/thread/522926/#6113378

Снова пошёл по кругу охуительных ощущений от нофапа.

Со стадии смирения с тем, что я хуево успеваю с учёбой, пришла стадия дикого раздражения от заданий и от того, что я их не могу решить. Чуть моник не въебал, когда пришёл к неправильному ответу.

Алсо, стало раздражать абсолютно всё, а особенно ноулайферы-ботаны, которые просто своим присутствием выводят меня из себя. Понимаю, что это неправильно, и что мне похуй должно быть на остальных, но это работает при постоянной дрочке, а при нофапе мне постоянно хочется как-нибудь их принизить в иерархии (подъебать, мб подтравить и т.д.).

Начинает раздражать, что какие-то всратые пидоры ходят со средненькими тян, а я дрочу только в кулачек, хотя сам не всрат. Раздражает, что я не могу с тянкой познакомиться сам и наконец удовлетворить свою ебаную похоть. Даже волосы блядь раздражают. Когда держал свой рекордный нофап в 70 дней, кульминацией моего гнева и негодования стали каждодневные отжимания в размере 60 раз и постоянное пиздилово со стеной с голыми кулаками.

Гнев то вроде праведный, но уже заебало, года 2 прохожу один и тот же круг: СМИРЕНИЯ С ТЕМ, ЧТО ТЫ ДОЛБАЕБ ===> РЕЗКАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ ПОМЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ===> НОФАП, САМОРАЗВИТИЕ, ФИЗУХА ===> (срываюсь по какой-нибудь дебильной причине) ===> goto1

И проходить каждый раз эмоциональный пиздец, вызванный гормональным пиздецом, меня заебало.

Отчет № 7.

Аноним 17/01/20 Птн 21:08:49. Ссылка на тред № 321 – https://arhivach.net/thread/522926/#6114037

Привет всем.

Просто хотел сказать, что Нофап действительно работает, я это проверил на себе.

Я дрочер со стажем 20 лет, начал теребонькать считай как только говорить научился, дрочил часто и по многу. Как результат вырос слабым и больным инцелом с кучей комплексов и загонов.

И да, во всем этом я виню мастурбацию, я абсолютно убежден что чрезмерная каждодневная мастурбация сделала меня таким.

Мой максимальный срок воздержания 11 дней.

И вот что я пережил. На пике своего воздержания (11-й день) я был совершенно другим человеком, я можно сказать почувствовал себя мужчиной, абсолютная уверенность, твердая и четкая интонация, уверенный, лишенный страха и стеснения взгляд на окружающих людей, и что самое главное и интересное – окружающие люди это чувствовали, они чувствовали мою непоколебимую волю и уверенность, это выражалось в том что мой взгляд не выдерживал никто из мимо-крокодилов, и это было естественно для меня на тот момент, по другому и быть не могло.

Это было озарение, а потом я подрочил раз 5 или 6 в этот же день – и я снова стал тенью, трусливой маленькой мышкой, боящийся пикнуть лишний раз, вдруг кому-то это не понравится.

Вообще практика многократной дрочки (от 5 и более раз в день) обычное для меня явление.

Мне очень жалко себя, я даже представить не могу как я изнасиловал свой организм за эти года, как я ещё вообще не помер и не заработал себе какую-нибудь пиздецому, стоит полагать что у меня просто конское здоровье, от того становиться ещё обидней, обидней от того что я даже от пары недель воздержания от дрочки и похотливых мыслей стал по сути нормальным человеком, то кем бы я был, бросив это занятие лет в 15-16? Наверное, каким-нибудь успешным предпринимателем как минимум.

В общем хочу ещё раз так взглянуть мир глазами Альфа самца, это потрясающе, только это будет не на один раз, а уже навсегда, и чем дальше, тем лучше.

Борьба с онанизмом лично для меня, это борьба с самим собой, настолько я давно сижу на этом отвратительном и разрушающем дерьме.

Отчет № 8.

Аноним 22/01/20 Срд 18:02:25. Ссылка на тред № 321 – https://arhivach.net/thread/522926/#6114037

У меня тянка по ходу появилась, лол. Это ахуенно.

Нофап долго не делал с последнего своего появления (летом был 50 дней).

И бля порно нахуй не нужно стало. Супер явно стало видно (больше даже, чем прежде), что порнуха – это суррогат жалкий. Да и воспоминания о феях настолько меркнут по сравнению со взаимными няшканиями с тянкой. И это секса еще не было как такового (мы недавно начали встречаться совсем)! Т. е. даже без секса тянка > феи.

Ну и мотивация не дрочить, чтоб чувствительность хуя стала норм - поднялась. Правда что-то мне подсказывает, что в постели у нас все заебись будет даже без этого. Эмоции пиздец шкалят в разы сильнее чем от порно тупо от звука ее дыхания. Молчу о касаниях, тепле, визуальной составляющей, всякой химии любовной и т. д.

Я думаю, что прошлые долгие нофапы на долгосроке позитивную роль сыграли на моем восприятии живого девичьего тела.

Опыт с тянкой/отношениями – первый. По крайней мере с настолько близкими и доверительными отношениями, взаимно-поддерживающими. И загонов вааапще нооооль, мол, вдруг плохо поебусь или еще что. Стукнуло 29 лет блять ). Подарочек епты ).

Главное не проебаться самому ).

YK-кун

Отчет № 9.

Аноним 22/01/20 Срд 18:02:25. Ссылка на тред № 322 – https://arhivach.net/thread/524547/#6128720

8 дней.

Хотел вздрочнуть, но совсем не встаёт на фантазии, а механически наяривать не хочу. Стал волноваться, раньше стоило увидеть симпотную тянку – сами собой появлялись фантазии и вставал, сейчас такого нет.

Зато стал чаще выходить на телесный контакт, типа обниматься при встрече, или могу потрогать за ногу, когда сижу близко. При этом пока даже не возражал никто, раньше старались отодвинуться.

При живом контакте стоит как обычно, это успокаивает немного, но боюсь, что дальше импотенция начнёт прогрессировать и на живых тней тоже перестанет стоять.

Отчет № 10.

Аноним 27/01/20 Пнд 19:45:58. Ссылка на тред № 322 – https://arhivach.net/thread/524547/#6144337

29лет.

Продержался 10 дней. Нарушил одно из главных правил – «не чесать или гладить свои гениталии» (как-то так оно описано). Радует одно – вздрочнул не на порно, а на фантазии. Представлял одну свою коллегу.

Что могу сказать, какие изменения наблюдались в столь короткий срок, что могу подтвердить, так это:

Хороший сон, высыпался за более короткий промежуток времени;
Перестал расценивать любую самку как объект для спаривания;
Спокойно общался, как с противоположным полом, так и со своим;
Работоспособность выросла в разы;
Доделал старые дела с прошлого года, возобновил старое хобби;
Даже самые незначительные мелочи стали доставлять больше радости;
Появилось желание именно подойти познакомиться с тян, а не просто выебать ее в своих фантазиях;
Немного выросла физическая выносливость и силовые показатели в зале;
Совершенно не хотелось смотреть порно;
Поллюции, как дневные, так и ночные.

Что не наблюдалось, не удалось подтвердить:

Голос не стал более низким или высоким, но он у меня и так низкий;
Волосы не стали расти быстрее, выпадать тоже не стали.

Из минусов:

Раздражительность, когда что-то идет не так как тебе хочется;
Можешь сказать что-нибудь такое, о чем будешь жалеть (нагрубить, выразить нетерпение, сказать, что думаешь в глаза, позволить себе панибратство, просто выразиться нецензурно и грубо).

Завтра начинаю заново, не буду ставить цель 30 или 90 дней, просто бросаю. Трогайте писюн и яйца, только когда идете в туалет или моетесь.

Отчет № 11.

Аноним 02/02/20 Вск 04:38:03. Ссылка на тред № 323 – https://arhivach.net/thread/526582/#6158699

Так, анонсы, 14 дней, полет нормальный. Рекорд пока.

Хочется лезть на стены и сношать всех, кто хоть немного похож на девушку. Сложнее всего было на 10 день, т. к. сидел дома. Накрыло фантазиями и руки сами полезли к одноглазому змию. Но не поддался я его гипнозу, не взял в руки, а заставил себя отвлечься и забыть об этом.

Наверное, стоит поставить себе цель, для какого лешего я воздерживаюсь, потому как сейчас держусь на чистой силе воли.

Отчет № 12.

Аноним 05/02/20 Срд 17:51:00. Ссылка на тред № 324 – https://arhivach.net/thread/529336/#6169030

До этого держал макс 17 дней и улучшение было по всем фронтам.

Итак, ребятки, 8 день.

Жутко хочется совершить этот акт мастурбации, но держусь.

Из невероятно больших плюсов:

Меня вот по жизни мучила бессонница, сейчас к 10-11 закрываются глаза и начинается зевота. Как следствие я просыпаюсь к 6-7 и готов встать сразу, просто по инерции пока валяюсь.
Глаза фокусируются на тяночках, ногах, задницах и т. п.
В спортзале силовые просто в 2 раза подскочили. Вот серьезно, я на плечи делал 10 кг, а вчера пошел и сделал 15 (прыгнул на 2 веса). В скамье Скотта жал 75, в этот раз сделал 115 и причем к концу трени вообще как будто не устал. А, да, ещё пробежал обычные 4 минуты и понял, что могу ещё. Невероятно...
У меня не было всяких там ОКР и прочей фигни, но мне нравится новое ощущение мира. Ты ощущаешь себя физически и ментально сильным. Раньше, например, я спокойно к ним относился и игнорировал. А сейчас могу в ответ очень остро залепить, что коллектив угарает ) и при этом относишься к этому очень спокойно.
Появилось желание как-то расходовать свободную энергию (помимо спортзала офк). Взялся за гитару и обнаружил что голос очень сильно прорезался (я раньше ходил на вокал пару лет и вот последний год наблюдал ухудшение голоса; сейчас всё вернулось, мой голос шикарен, я живу в общаге и после игры на гитаре за стеной послышались хлопки, я ржал ))).
За внешкой я в принципе всегда следил, но сейчас прям нормально мониторю, всё всегда вовремя. В плане побриться, вовремя постирать шмотки и одеть их на работу свежими.

Ещё может что-то и было, но я уже забыл.

Всем нофапа ребят, хорошо, что я с вами.

Отчет № 13.

Аноним 05/02/20 Срд 19:07:31. Ссылка на тред № 324 – https://arhivach.net/thread/529336/#6169197

Никогда не воспринимал нофап всерьёз, но решил, что онанизм и прон в особенности плохо на меня влияют и решил вкатиться.

Не дрочу неделю (последний раз в прошлую среду), полет вроде нормальный. Желания смотреть прон не возникает, пару раз были подвижки на эрекцию, но я это прекратил путем концентрации на отвлеченные темы.

Ночью, как и всегда, снятся сны с эротическим подтекстом и частенько встаёт хуй + утренние стояки, но они стали реже, чем при регулярном фапе. Сплю крепко и много, как обычно, своим обычным зимним сном. Никаких изменений в количестве энергии или же настроения не почувствовал. Буду дальше ждать, может и повлияет на меня это, хз.

Могу кстати добавить, что перед своим последним актом онанизма также не дрочил неделю, ну и фапал без порно и образов, механически. Алсо, обычно во время дрочки особого удовольствия никогда не испытывал, но лишь в редких случаях.

Отчет № 14.

Аноним 06/02/20 Чтв 18:30:19. Ссылка на тред № 324 – https://arhivach.net/thread/529336/#6171952

Неделя без фапа.

Сложно сказать, как я себя чувствую. Физически – гораздо лучше. Плюсом для меня стало ещё и то, что когда я решил не задрачивать свои проблемы, они все вылезли наружу. Это же можно считать на данный момент и серьёзной проблемой. До этой недели, стоило мне хоть немного задуматься о проблемах своей жизни, как я тут же хватался за член, сперва долго эджил, забывался в порно и гипно-роликах, что помогало забыть о проблемах, а оргазм поставлял достаточную дозу дофамина, чтобы успокоиться. Теперь этой дозы нет и единственный способ получить удовольствие – начать, наконец, решать свои серьёзные проблемы.

Я вдруг обнаружил, что полностью остыл к тян, к которой живу. Раньше я этого не замел, потому что мог подрочить и вообще забыть о ней. И пока я понятия не имею, что делать с этими отношениями.

Плюс, у меня совсем нет друзей. Я только работаю и дрочу, работаю и дрочу, работаю и дрочу.

Ну и да, сам по себе нофап заставляет действовать и я боюсь, что это тоже потянет меня куда-то не туда. Я вдруг написал девушке, в которую был влюблён много лет, но получил отворот-поворот ещё когда учился в универе. Написал ещё одной знакомой, на которую сам же и забил потому, что постоянно дрочил уже не на гетеро порно и женщины просто перестали привлекать в сексуальном плане.

В общем, пока не знаю, что со всем этим делать.

Есть тут те, у кого были сисси фетиши и подобное? Помог ли вам нофап избавиться от этого? Через какой срок?

У меня были и очень долго. Лет 6, наверное, я дрочил только на сисси порно, с которого перескочил на хардкорное гейское порно. Заметил, что мужчины меня никогда особо не привлекали, но в этом порно я искал новых эмоций – унижение, подчинение, отказ от маскулинности, вот это вот всё.

Пока что скажу, что тяга к этому только усилилась. Связано ли это с тем, что я просто стал активнее хотеть вообще любого секса или чем-то другим не знаю.

Присоединяйся к нофапу, хули, заодно и проверим, поможет ли.

Отчет № 15.

Аноним 07/02/20 Птн 07:09:37. Ссылка на тред № 324 – https://arhivach.net/thread/529336/#6173038

Не был в треде с 2015 года, когда взялся держать нофап 2 месяца. Что изменилось с того злосчастного марафона? Это полный пиздец.

Начну из далека...

В 2015 мне было 20 лет, жил полухикканской жизнь, бросил универ после 1 курса, не работал, выбирался из дома пару раз в неделю пошабить товарища майора с друзьями и поугарать над видосиками, в общем скорее был в те годы наглухо ёбнутым нигилистом, чем мамкиной корзинкой, с внешностью и мозгами проблем никогда не было. Была 1 тян в 9-10 классах, с ней и сбросил листву, после этого как-то к ним и не тянуло.

В новый 2015 год решил, что хватит страдать хуйней, записался на ЕГЭ, завязал с товарищем майором, сидел полгода дрочил тестики и задачки. Не прокатило, собирался поступать в мед, проходной там не въебенный, первый экзамен был русский язык, с ним всё ок (96 балов), перед биологией случалась лайтовая паническая атака, всю ночь не спал, итог – 66 балов, хотя целил я на 80+, про химию уже можно промолчать. С бюджетом я пролетел, решил поступать на другую специальность по тем экзаменам, что сдавал ещё в школе. Поступил.

И вот в сентябре после пары недель установочных лекция, я начинаю свой нофап марафон. Первая неделя всё ок, чуть больше сил, чуть чище ум. Вторая неделя, начинает тянуть на тянок, начинаю подкатывать шары к одногруппнице, пара недель совместных прогулок, потрахались 3 или 4 раза, расстались быстро и обоюдно. С этого момента нофап уже будет как-то сложно ко всему дальнейшему приплести, но я считаю его главным катализатором дальнейших событий.

В октябре начинаю встречаться с тянкой из соседнего потока, романтичная история знакомства прямо как в подростковых фильмах, пьянка на турбазе, 6 утра, все нажрались и пошли отсыпаться, а я не могу спать вне дома, в каком бы состоянии не был. Шляюсь по турбазе в поисках сигарет, нахожу домик, в котором ещё теплиться жизнь, там все тоже уже расходятся ко сну. И мы остаёмся вдвоём, шляемся по территории, ищем вкусняшки, пьем чай в беседке любуясь рассветом, в общем все дела, она пиздит без умолку, а мне её голос тогда так заходил. Ну это всё так, авторское отступление.

Главное, что произошло с тех пор это то, что я уплываю всё дальше от той жизни, какую вёл 5 лет назад, и какую ведет значительная часть ананасов. Нет, в голове изменений почти нет, я такой же циничный, с тем же самым больным чувством юмора. На бордах с тех пор особо не сижу, разве что в тематике иногда. Не знаю всех мемов за последние года 3, кто блядь такие зумеры, а кто бумеры. Но это и не значит, что я стал пидорашкой, ватником или трансформировался в ерохина.

На той тянке я женат уже как полтора года, весной ждем личинуса (планировали после магистратуры, но так уже вышло), обзавелся годной работой (свободный график, прихожу как мне удобно, главное не проебывать сроки), купили квартиру однокомнатную, продали, сейчас покупаем трешку, купили машину, сначала мне, а в прошлом году тянке, съездили пару раз в Европку, пару раз в ЮВА (при этом параллельно учебе). Оба начали работать на 2 курсе, и иногда это очень заебывало.

Блядь, к чему я понаписал всю эту хуйню? Анончик, прежде, чем начинать нофап подумай, что последствия твоего решения могут быть абсолютно НЕПРЕДСКАЗУЕМЫМИ. Вот не могу сказать, что стирать пеленки в 25 лет это повод для гордости, но и мне как-то особо не горит с этого. Посмотрите, что этот тред со мной сделал, и 10 раз подумайте.

Я блядь не собирался женится, заводить детей, стремится куда-то, когда всё это затевал, просто хотел немного увереннее себя вести в среде пиздюков младше меня на 2-3 года, очистить разум перед потоком новой информации.

Отчет № 16.

Аноним 07/02/20 Птн 13:45:11. Ссылка на тред № 324 – https://arhivach.net/thread/529336/#6173917

Сегодня 41 первый день моего недо-НОФАПА.

Если не считать службу в армии и не брать в расчет вынужденный нофап в ~160 дней, то это мой рекорд (прошлый был ровно 40 дней в 2013). Сразу оговорюсь, что есть тян и периодический секс.

Фапаю с 10 лет, сейчас мне 23. О нофапе слышал давно, но увы, зависимость брала вверх. Особенно обожал фетиш порно, но ИРЛ это не так круто, как в видосиках.

В определенный момент жизни появились тянки, появился стабильный секс, но мне этого было мало и практический каждый день проводил за просмотром видосиков и срывов, но редко когда фапал больше 2 раз в день, просто не мог физически: вялость, апатия, нежелание жить. С моей нынешней тян мы вместе 3 года, всё это время она терпит плохо стоячий хуй и нежелание трахаться, последние 2 года терпит мою безработицу. Рассказал ей про онанизм и как он пагубно влияет на мужчину, но никак не мог бросить, а тут для себя твёрдо решил, что пора прекращать. И с 28.12.19 я перестал фапать.

Поначалу было очень легко: новогодняя суета, секс, в часы пик постоянно на машине ездили за покупками, решили на НГ смотаться к родственникам в другой город, всё время был за рулём и было не до фапа. Потом поехал в другой город с родственниками и там был неделю, т. е. тем самым пережил самое тяжелое время воздержания. Порно смотрел не часто, в основном быстро проходился по любимому фетишу и старался не включать видосы, но... Появилось маниакальное желание найти шкуру за деньги и немного разнообразить свою личную жизнь, писал жрицам любви на мамбе и на других сайтах только с целью осуществить один свой фетиш (без классики и минета), всё свободное время я чекал очередные сайты и уже было чуть не сорвался, но денег не особо много и только это меня останавливает. Считаю этот опыт нофапа неправильным, но шишку не наяриваю и не кончаю, только занимаюсь сексом со своей девушкой.

Примерно на ~30 дне мне постепенно стало по хуй на всех тян и я начал потихоньку отдаляться от своей, хотя в прошлые свои нофапы к этому времени активно ловил на себе взгляды тней, «лез в жопу без мыла» и был достаточно социально-активным.

Хоть конкретно в этот раз и я чувствую, что энергии не хватает, сбит режим, нет нормального времяпровождения (работы, да) и всё равно постоянная усталость и апатия, но нофап даёт мне смелость. В перспективе планирую отказаться от курения и интернета, музыку слушать только за рулём и полностью посветить себя поиску работы.

Дополню, что поскольку сейчас деградирую и могу спать хоть весь день, при переводе будильника (когда не можешь проснуться и по сто раз его переводишь) мне за это время иногда снились реалистичные сны со знакомыми тнями разной степени всратости, но поллюций не было. А сегодня ночью случилась первая поллюция, причём из меня вышла субстанция больше похожая на смегму (белые выделения между крайней плотью и головкой полового члена), нежели на сперму.

Спасибо всем, кто осилил. Добра!

Отчет № 17.

Аноним 08/02/20 Суб 00:33:42. Ссылка на тред № 324 – https://arhivach.net/thread/529336/#6175076

Аноны, какой-то пиздец.

Старательно держал нофап в сессию (с НГ фактически), после этого неделю тоже (продуктивность выросла, сделал дела, отдохнул), в среду сорвался просто пиздец, не могу остановиться третий день.

Три дня нихуя не делаю, хата скатилась в сральню, на кухне гора немытой посуды, шмотки валяются, сегодня просто проебал шарагу. Набрал полтора кило на говноеде из деливери. Дрочу три дня по шесть-семь заходов в день, порно не заводит, или фантазирую сам, или на анкеты шлюх с интимсити. Сил ноль, мотивации ноль, на выходных два важных мероприятия, скорее всего проебу.

Как выкарабкиваться из этого пиздеца?

Отчет № 18.

Аноним 09/02/20 Вск 16:37:37. Ссылка на тред № 324 – https://arhivach.net/thread/529336/#6178358

Держал нофап более 200 дней.

Первое время действительно стало лучше:

Разум стал чище;
Мозг начал быстрее думать;
Стал высыпаться.

Недавно бросил нофап и собственно по ощущениям не многое изменилось, даже напротив стало легче, стал более уверенным. Сейчас я на распутье и не знаю, что делать. С одной стороны, если дрочить каждый день/через день, то силы быстро покинут меня, и я превращусь в апатичного овоща, с другой стороны, если держать экстремально долгий нофап (более 100 дней,) то это тоже негативно влияет.

Собственно, поделитесь со мной своими мыслями и наблюдениями, как поступить.

↑↑ Аноним 09/02/20 Вск 16:41:56 https://arhivach.net/thread/529336/#6178371

Ебись. Но не дрочи. Спортом мажься.

Отчет № 19.

Аноним 11/02/20 Втр 14:08:26. Ссылка на тред № 325 – https://arhivach.net/thread/531224/#6183795

Практикую нофап с переменным успехом уже год. Сегодня праздную 8 дней после очередного срыва.

Снова чувствую себя стойким и крепким, очень пиздатое чувство. Забавно что эротические сны сменились с «вставляю член в какого-то дергающегося гомункула, состоящего из сисек, жоп и пезд и моментально кончаю, перед тем как проснуться понимаю, что я сам покрыт какой-то чумной хуйней и вообще мало похож на человека» (год назад) в «снимаю джинсы с бывшей одноклассницы (10 лет как закончил школу, лол), чувствую возбуждение, отхожу» (сегодня).

Хотелось бы закончить, процитировав классика:

«Не надо там по углам курить, шабить, дрочить, мастурбировать, что конечно многие одно и то же, есть жи, просто безделье – это игрушка дьявола» (Бертран Рассел, «Воздействие науки на общество», М., 1952 год; на самом деле это Кама Пуля).

Отчет № 20.

Аноним 13/02/20 Чтв 13:54:20. Ссылка на тред № 325 – https://arhivach.net/thread/531224/#6190168

Сорвал сегодня 45 (а по факту 48) день нофапа. Сделал это вынужденно, т. к. периодически чекал порно и искал в мухосранске жриц любви. Со своей девушкой последнее время редко трахаемся.

Заблочил всё порно, поудалялся с СЗ. Следующая цель – это как минимум 60 дней. Не считая армии с вынужденным нофапом, это был мой самый длинный осознанный нофап.

Из профитов:

Перестала болеть голова;
Несмотря на скверную погоду за эти почти 1.5 месяца не было обострений гайморита;
В обществе стал чувствовать себя увереннее (у меня бзик на общественный транспорт, ненавижу всё это, а теперь с этим жестких проблем нет);
Был готов запрыгнуть на любую бабку, при наличии своей молодой и няшной тян.

Ну что же, теперь более жестче буду придерживаться правил ННН и не подаваться похоти и сиюминутным извращениям. Всем добра.

Отчет № 21.

Аноним 15/02/20 Суб 17:24:22. Ссылка на тред № 325 – https://arhivach.net/thread/531224/#6195681

Сегодня с сделал ресет нофапа.

3,5 месяца я не дрочил и не смотрел прон. Секс раз в 1,5-2 недели.

Отбивался от фантазий.

Что я заметил:

Оргазм стал гораздо ярче;
МПХ увеличился. На самом деле, он стал ГОРАЗДО больше;
Изменения в уверенности не заметил;
Усилилась чувствительность МПХ;
Половой акт длиться меньше. В разы;
Никаких болей и симптомов простатита;
Поллюции пропали после первой недели.

Вот в принципе и все. Для того чтобы выдержать, необходимо занять себя чем-нибудь. Изучением какой-либо темы, физическими упражнениями. Я буквально неделями ее вспоминал про фап, порно и прочее, голова была занята увлечениями.

Сейчас планирую вкатиться в воздержание.

Отчет № 22.

Аноним 16/02/20 Вск 14:27:09. Ссылка на тред № 326 – https://arhivach.net/thread/533078/#6197592

У меня на 30 день тотального нофапа по всем правилам, наоборот либидо намного сильнее чем неделю назад и еще неделю назад. Причем нет желания фапать, либодо есть, но вот фапать не хочется. У меня стояк по ночам каменный, а это значит, что с ним все в порядке, а врачи так и проверяют здоровье эрекции – если ночью стоит значит она работает нормально.

Если просто пересталось хотеть дрочить и смотреть прон как животное это не признак падающего либидо.

Отчет № 23.

Аноним 18/02/20 Втр 15:13:03. Ссылка на тред № 326 – https://arhivach.net/thread/533078/#6203273

Хочешь менять характер – начни с нофапа. Он пробудит в тебе терпение и заставит его проявить. Невозможно быть мудрым и иметь мужской характер будучи неспособным в чем-то себе отказать или проявить усердность. Поэтому, начинай с нофапа чтобы укрепить характер. Он может быть подобно спаррингу – ты пиздишься и перестаешь бояться, закаляет характер как холодная река.

Сегодня впервые в жизни ко мне довольно красивая и приятная девочка проявляла ко мне интерес. Раньше такого не было при всех нужных физ. параметрах. Посмеялись вместе, она мне улыбалась. Однако я не знаю, что делать. Я ни разу в жизни не смог подойти к девушке первым, но сегодня подошли ко мне, и я вел себя спокойно, адекватно, но жаль, что немного сдержанно. Было неожиданно. Я рад, что хоть не проявил себя чмом. Она смеялась с незначительной хуйни, но анекдоты я не рассказывал. Я чувствовал, что ко мне проявляют интерес. Теперь мне подойти к ней будет как нехуй делать.

Я просто не знаю, что делать, неужели я снова упал в ту же яму, будучи неспособным выбросить из головы ее? У меня словно реально появились на нее планы. Чувствую, что не готов. Пиздец. Снова целый день пройдет в самокопании и мыслях о том, что следует делать.

Отчет № 24.

Аноним 25/02/20 Втр 18:18:24. Ссылка на тред № 327 – https://arhivach.net/thread/534756/#6222229

Микро рецензия о моём прошлом заходе. Продержался 31 день, до этого больше 10-14 дней не получалось. В этот раз полёт был нормальный, изначально конкретной цели не ставил, скинул потому что начал появляться дискомфорт в яйцах, да и в целом не разделяю радикальных подходов к нофапу, главной проблемой считаю просмотр порно и чрезмерное количество эякуляций.

С психоэмоциональной стороны изменений практически не заметил, да и проблем у меня никогда не было, чуть лучше стал заниматься разве что. Но физиологические изменения есть, и я ими очень доволен:

Потенция, абсолютно чистый стояк, дрочил без порно и не фантазировал, у меня так никогда не стоял, даже от хорошего прона, очень интересно, как будет стоять с реальной бабой;
Без шуток у меня член на 2 см вырос, раньше был ровно с телефон (14 см), сейчас 16 даже почти 17, обхват думаю тоже вырос, но я никогда не замерял. Думаю, причина в кровоснабжении, важно заметить, что я ещё Кегеля делал.

Больше ничего выделить не могу, мне 2 плюсов выше достаточно что бы продолжать практиковать.

Советов новых не дам, но из важного считаю:

Избавитесь от тригеров (2ch пиздец какой тригер, тут порно на каждом скроле);
Найдите чем заняться (я энергию в спорт тратил, в тренировочные дни легче всего);
Ведите календарь, повесьте на видном месте (психологически приятно).

Всем удачи.

Отчет № 25.

Аноним 04/03/20 Срд 16:22:15. Ссылка на тред № 328 – https://arhivach.net/thread/537126/#6242177

Полторах, хочешь верь хочешь нет, но сейчас кое-что расскажу.

Год назад я начал практиковать нофап и вообще занялся собой. Меня заебало быть постоянно унылым говном, которое дрожит стоит ему выйти в люди – и все это было при моем высоком росте и приличном телосложении. Это были следствия душевных ран от травли, игнорирования и приколов с моего дефекта в речи в школе, которые, кажется, с каждым годом все слабеют.

Прошлым годом мне удалось поставить рекорд – 60 дней. И с тех пор пропали зажимы, стал более раскованным, уверенным, комплексы искоренились целиком и полностью. Стал общаться и гонять шутки в компаниях, с которых даже смеются (!), общение стало приносить мне удовольствие. Начал заниматься спортом посерьезнее, в прошлом были только неудачные попытки. Начал даже общаться с девушками. Появилась харизма - я в разговорах могу подшучивать тонко, и похоже никто не против.

Это НЕ сразу появилось все после 60 дней недрочки – но мои попытки вести себя уверенно начались именно с тех пор, и я понял, что это не страшно и тем более получается, и я решил развивать в себе силу духа и уверенность. Читал множество книг, «Белая Книга» одна из них. Все пошло заебись.

Проблема моя в том, что я те 60 дней слил и теперь не могу наверстать это или установить новый рекорд – не потому, что я не могу, но скорее потому, что уже не вижу мотивации или причин. Если дрочить раз в два дня, я не чувствую особого дамага по уверенности, лишь иногда по настроению, которое мне удается поднять очень быстро без напряга. И мне удалось заметить корреляцию между хорошим настроением и уверенностью в себе.

В общем, я не знаю как быть. Но похоже я нашел золотую середину. Нофап меня толкнул, и я вылечил себя. Может моими стараниями, может самодисциплиной, рожденной нофапом, а может хз.

P. s. Теперь я не боюсь девушек – мне их наоборот хочется троллить и злить.

↑↑ Аноним 04/03/20 Срд 16:53:19 https://arhivach.net/thread/537126/#6242297

я не знаю как быть

Знаешь, но почему-то продолжаешь слушать внутреннего дрочера. Ты быстро привык к хорошему, это особенность нашей психики. Ищи пути укрепления самодисциплины и развития себя, чтобы ещё сильнее пёрло и жизнь была ярче. Нофап был первой ступенью, ищи новые. Когда ты идёшь по лестнице, ты шагаешь по ступеням всё выше, пока не придёшь к цели. А не топчешься вокруг одной ступени.

Отчет № 26.

Аноним 11/03/20 Срд 01:07:00. Ссылка на тред № 329 – https://arhivach.net/thread/540040/#6257055

Шёл третий день нофапа. Яйца подвывают.

За три дня ни одного стояка от взгляда на девушек или женщин. Все мысли отвожу в сторону «классно было бы с ней просто поговорить за жизнь», а не в «ЙУХУХУХУХ Я БЫ ЕЁ НА КУКАН НАСАДИЛ ГЫГЫГЫ».

Нофапирую по методу ЖБО — никакого виртуального секса.

Итог: хуй в лежаке обвис больше чем обычно, яйца стали больше. Начинаю чувствовать прилив сил и дикое желание бросить курить и сахар.

Отчет № 27.

Аноним 13/03/20 Птн 11:49:29. Ссылка на тред № 330 – https://arhivach.net/thread/541931/#6263402

Ебаный в рот. Как сделать нофап не фундаментом для изменений?

Начал держать в начале года нофап, потом следить за собой, дальше начал заниматься спортом, худеть, бросил курить, после этого выравнивать учебу, расширил круг общения, на горизонте замаячила тяночка. По всем фронтам начались изменения в положительную сторону и с большим успехом. Но на праздниках поддался соблазну и пофапал. И весь дом, который я строил, резко рухнул.

Забил на все абсолютно, теперь мои мысли в духе: «Нахуя я это все делал, я все равно червь-пидор, буду лучше как раньше жить в говне и фапать».

Хуй знает, что делать дальше. Видимо, мне не дано выбраться из этого говна.

Отчет № 28.

Аноним 17/03/20 Втр 10:52:00. Ссылка на тред № 330 – https://arhivach.net/thread/541931/#6274255

10-й день.

Чувствую себя отменно. Если я и лежу без дела, то в голове ясные мысли вместо бездумного затупливания в стену. Хочется что-то делать.

Нофап на фоне разрыва отношений с девушкой. Да и хуй с ней. Надо будет — вернётся. Жаль, что я её сразу нахуй пошлю. Шантажировать она меня будет, падаль.

Стало поебать на наличие девушки и на их существование. Не для них моя роза цвела, ебать.

Вообще стал как-то на похуй относится к чувствам, что подумают, стал жить как хочу.

Начал чаще обоснованно вступать в конфронтации, не эти конфронтации, когда ты не прав и визжишь, а когда ты спокойным голосом поясняешь позицию и внимательно слушаешь собеседника.

Отчет № 29.

Аноним 27/03/20 Птн 11:51:57. Ссылка на тред № 331 – https://arhivach.net/thread/544593/#6296478

Из архивов в 100+ дней.

Оправдались ли твои надежды и ожидания?

Больше сил и энергии, бывает заснуть не можешь оттого, что за день и не устал практически;
Рассматриваешь девушек не как кусок мяса или не как кукол, а как обычных людей, милых подруг, с которыми приятно гулять и общаться. Таким образом, познакомился с девушкой и встречался месяца 2 примерно, могу еще куда-нибудь пригласить ее, но чувств к ней не испытываю;
В начале ощущение перепадов настроения. Обычные вещи представляются в ярких красках – радость, улыбка, гнев, разочарование;
Свобода. Ты попадаешь под один цикл: единственный способ избавиться от искушения – это поддаться ему. Зачем еще одна бессмысленная забота, попадать в такой зависимый круг, постоянно ходить по нему, когда можно быть свободным от этого?
Твердо можешь себе заявить, что ты 3.5 месяца или, например, полгода не поддавался своей зависимости в отличии от других, в тебе нет чувства вины (твердо заявляешь: «Я не дрочу!»).
Из 1-го, 3-го пункта возможно вытекает 6-ой – решение проблем. Яркие ощущения разочарования, подавленности, гнева и много сил и энергии внутри конечно не решат проблему, но ты хотя бы на явные проблемы и депрессии не закрываешь глаза, а видишь один выход – это разрешить проблему. Есть ощущение, что ты живешь. Жить – значит развиваться.

Отчет № 30.

Аноним 29/03/20 Вск 10:36:47. Ссылка на тред № 331 – https://arhivach.net/thread/544593/#6300423

Поделюсь своим опытом и наблюдениями за срок больше месяца без фапа и порно. Точную дату не скажу, т. к. не ставил себе цель в отказе от порно и мастурбации. Но теперь, прочувствовав все положительные моменты не хочу возвращаться к порнухе и мастурбации, в этом треде решил отписаться для помощи или может дать толчок кому-нибудь, чтобы он задумался.

Мои наблюдения:

Все девушки на улице и на картинках в интернете стали привлекательными, за исключением 100+ кг жирух с огромными руками, ногами, пузаном.
Недавно случайно без всякого возбуждения кончил в трусы, гуляя по городу. Заметил это только по приходу домой. Последний раз подобное было в школьные годы.
Я пробовал вкатываться в нофап очень много раз на протяжении долгих лет и всегда срывался. Чтобы все подучилось нужно тупо лишить себя технической возможности просмотра порно. В моём случае разобрал комп и убрал его подальше, предварительно стерев с компа все скаченное порно.
Дичайше хочется тянучку, но тут важно не смотреть на них и фантазировать, а перенести энергию в полезное дело, в моем случае я начал заниматься собой. Пока пускаю все силы, которые раньше тратил на фап, на отжимания/подтягивания, домашнее кардио, тренировки и ходьбу по улице, т.к. бегать пока очень тяжело. У меня тело скинни-фэт, от этого дичайше комплексую и переживаю, но благодаря наплыву энергии начал заниматься телом. Сам в ахуе с себя насколько оказывается просто и на автомате можно заниматься, сейчас чтобы прогресс пошёл быстрее я добавлю легкую диету. Раньше сколько себя не заставлял заниматься ничего не выходило, ленился пиздец.

Мне кажется, что это из-за регулярной мастурбации и просмотра порно я был в эмоциональной яме из которой выбирался лишь в период оргазма и дофамина от просмотра порно. А сейчас этими занятиями уже большой период времени не занимаюсь и удовольствия теперь получаю от самых разных более простых и полезных вещей, даже от тех же домашних тренировок, которые раньше мне казались адским мучением. Но сейчас я уже не нахожусь в постоянной эмоциональной яме.
Анончики, каждому кто узнал себя в этом описании желаю поскорее выбраться из этой депрессивной ямы ;).

Появилось много энергии в основном психологически стало проще все делать. От встать с дивана, до тяжелых тренировок.
Так же рекомендую воздержаться от двача и любых других сайтов где есть любые изображения, т. к. обязательно кто-нибудь выложит фото красивых девушек, даже в этом треде люди зачем-то выкладывают подобный контент. Проблема в том, что сейчас даже простые фото с девушками дают дофамин, огромное удовольствие от просмотра. На этом тоже можно застрять и в итоге вернуться к порнухе. Решение проблемы простое: блокировка всех картинок и видео в браузере. А ещё лучше отказ от любых изображений не только на компе/планшете/телефоне/телевизоре, но и в бумажных вариантах на улице, дома, на всяких журналах, рекламах, плакатах.

Желаю анонам не засорять свою психику порнографией, мастурбацией и прочим деградирующим занятием.

Скорее всего мой пост уйдёт в пустоту, и никто не прислушается, но я желаю вам добра!

Отчет № 31.

Аноним 30/03/20 Пнд 12:34:06. Ссылка на тред № 331 – https://arhivach.net/thread/544593/#6302522

Всем привет, нужен совет.

24 лвл, НОФАП почти 6 месяцев, пишу сюда первый раз (историю успеха планировал написать чуть позже).

Суть не в этом.

Имею постоянную тян 8/10 (еще до НОФАПА), секс 1-2 раза в неделю.

Секс стал более качественный, с моей стороны, тут не поспоришь.

За всё время НОФАПА, бывали моменты, когда моя постоянная тян меня совсем переставала привлекать в плане секса.

И сейчас, увы, один из них.

Только вот я всё усложнил тем, что познакомился с другой тянкой, 9/10.

Как ебаный Чед раскрутил её (да-да, это тоже пришло с НОФАПОМ), и она уже во всю шлёт свои интимные фотки и говорит, что хочет меня.

Я, разумеется, тоже её хочу. Но вот чувство совести, пока что останавливает. Но чувствую, что не на долго...

Если изменю – не смогу себе простить (совестливый), да и та, новая тян, тоже говорит, что хочет отношений, а не быть любовницей...

Постоянную тян не хочу терять, она любила меня всегда, даже в самые хуёвые моменты, просто за то, что я есть...

А с новой, мы на одной волне и нам хорошо вместе

Собственно, вопрос.

В поисках выхода, как не потерять свою постоянную тян назрел исход – просто снова начать дрочить, и спустить все свои гормоны.

Да, понятно, что я проебу полгода НОФАПА, а вместе с этим и АХУЕННЫЕ результаты... Но зато, сохраню постоянную тян...

Как быть?

Отчет № 32.

Аноним 09/04/20 Чтв 16:32:11. Ссылка на тред № 332 – https://arhivach.net/thread/549450/#6326088

Не дрочу с субботы. Для меня это второй рекорд за жизнь, прошлый — 10 дней.

А все потому что я такой задрот, что кончал по 20 раз в день минимум. Иногда сессии шли по 4-5 часов, вплоть до болей в простате. О деградации вкусов я вообще молчу, в последний год дрочил на всякий треш уровня сосания пролапсов, ебли сисс/ фембоев и поеданию еды/ спермы из задницы. Ну, хотя бы в жопу ничего особо не совал.

Дошло до того, что я совсем разучился чувствовать, мол, ссать ли я хочу или дрочить.

Раньше пробовал нофап, но держался считанные часы или максимум день. Сейчас понял, что важно принять свой полный отказ от порно и от того, что инстинкт «утоляется» в легкую и без напряжения. И от того, что секс — это важная часть жизни.

И самое главное, думаю, мне помогает отказ от измерения своего успеха по тянкам. Я раньше только и жил ради них, теперь же я от этого отказываюсь.

Изменения?

Первые дни бешеная энергия;
ЗДОРОВЫЙ СОН, что очень странно;
Меньше тревожности: внезапно заметил, что перестал париться по 1000 причин, которые неделю назад казались невъебенно важными;
Вчера прошел 25 к шагов во время прогулки.

Сегодня только немного размазало, ничего делать не хочется, хотя силы вроде есть. Начали проскальзывать еле уловимые мысли об удовольствии, которое приносит порно.

Отчет № 33.

Аноним 13/04/20 Пнд 18:24:13. Ссылка на тред № 332 – https://arhivach.net/thread/549450/#6336907

Заметил такую штуку, что воздержание очень сильно повысило мой разговорный навык. Есть тут с речевыми расстройствами или хуевой дикцией, как у вас с этим?

В моём случае всю жизнь было легкое заикание и когда из-за дрочки скатывался в овощное состояние, то просто не мог воедино связать два слова, а из-за неуверенности в том, что я говорю ещё и заикание подключалось. Выглядело это просто пиздец убого, как будто высираю из себя какой-то бессвязный поток речи.

Зато после нескольких дней воздержания разум как будто проясняется, тебе очень легко доносить свои мысли и нет никаких сомнений в том, что будет тобой сказано, а, следовательно, и заикание сразу уходит.

Возможно звучит как какая-то реклама, но у меня действительно это очень сильно проявляется.

Отчет № 34.

Аноним 16/04/20 Чтв 16:58:44. Ссылка на тред № 332 – https://arhivach.net/thread/549450/#6345215

В общем на третьей недели ноуфапа созрел и подкатил к девушке, ради которой все собственно и затевалось.

Чтоб вы понимали сам я дикое ссыкло, спич на среднем уровне, в новых знакомствах слаб и долго притираюсь к людям, ещё и не подкатывал сам уже лет 8. А тут прям по хардкору подлетел к бабе своей мечты.

Все прошло хорошо, первый контакт установлен. Сам не опозорился, и девушка похоже сама ждала этого. От прилива адреналина из-за того, что нашел силы и где-то внутри себя сломал шею своей ссылкивой натуре, уже пол дня отойти не могу.

Слава нофапу!

Отчет № 35.

Аноним 16/04/20 Чтв 20:18:15. Ссылка на тред № 333 – https://arhivach.net/thread/554906/#6345615

Держу нофап 5 дней, до этого продержался 7 дней с трудом.

В этот раз довольно легко идёт, на тригеры почти не возбуждаюсь.

Возможно легче пошло из-за того, что онлайн дрочильни забросил, да и игры в целом.

Но сегодня еле сдержался пока лежал в ванной, слышал, как кто-то из соседей ебётся, по ходу в ванной, даже с включенной водой было слышно. Но я сдержался и вроде уже отпустило.

Не знаю дрочка ли испортила мне жизнь или детские травмы, но появилось какое-то желание работать над собой, хоть и по большей части я нахожусь в апатичном состоянии.

На каком сроке можно рассчитывать на прилив энергии? Как ни крути, дрочка забирала слишком много энергии, тем более я дрочил по нескольку раз в день.

Отчет № 36.

Аноним 24/04/20 Птн 12:28:42. Ссылка на тред № 334 – https://arhivach.net/thread/557507/#6368276

Бля, пацаны, я в ахуе. Держу нофап 10-ый день, и тут до меня кое-что начало доходить

В общем дрочу с малых лет, как и многие, не переставая. Никогда не видел в этом проблемы, с девушками общался нормуль, занимался спортом, никак мне эта дрочка не мешала.

Прошлой осенью узнал про нофап (смотрел видос, где упоминались фапстронавты), и задумался, ведь сексуальное желание играет такую значительную роль в жизни, мотивации, но учитывая, что тема деликатная, основная её часть как айсберг скрыта глубоко под водой.

Периодически вспоминал про это, и вот недавно решил попробовать, посмотреть что будет... И охуел. Ладно там тяга к бабам усилилась в разы, но я стал намного агрессивнее оценивать обстановку, людей, решения. Стал люто ненавидеть тех, кто мямлит, не может решиться что-то сделать, от тех, кто ноет вообще закипаю.

И вот вчера в магазине увидел продавца, не очень опрятного, с похоже немытыми волосами, и блядь, я был в шаге от того, чтобы на него наехать. Как сука можно быть таким? Иди помойся, ты себя в зеркало видел? Сука блядь.

И всё бы ничего, но я всегда считал себя очень вежливым, терпимым, спокойным. Мне было похуй кто и что делает, мне было интересно только что делаю я. И вот, стоя у кассы, я задумался... Я что – быдло? То самое, которое любит какие-то свои внутренние чаяния примерять на других, а потом хейтить за то, что они этому не соответствуют?

Оказывается, я не такой уж и вежливый, это нихуя не моя заслуга, я просто сдрачивал свою агрессивность, а поскольку я дрочу с раннего пубертата, я просто не знал, что может быть иначе.

И хачи теперь не кажутся такими тупыми, ведь они по сути были в ситуации наоборот. Их с детства дрючат на физ. труд и спорт, и при этом запрещают дрочить, и даже если и нарушают, то нерегулярно. И они просто не знают, что можно быть проще и добрее. Такие дела.

Отчет № 37.

Аноним 25/04/20 Суб 10:19:24. Ссылка на тред № 334 – https://arhivach.net/thread/557507/#6370636

Зачем жить, интересоваться чем-то, делать что-то и увлекаться чём-либо, когда можно просто взять включить порнуху и подёргать себя за конец.

Как только я перестаю смотреть порнографию и мастурбировать, я снова живой, я могу лежать неделю и страдать, но потом я от всего этого устаю и начинаю ЖИТЬ нахуй. Я хочу общаться с людьми, хочу независимо от пола, во мне появляются силы для физкультуры, я начал ходить на танцы и мне очень нравится (хихикаю там с девушками). Голова становится ясной, думать проще, сплю крепко.

Но это все не просто потому, что я просто перестал сливать на порно, все это происходит, потому что я перестал у самого себя отнимать силы и в моей дурной головушке начали проскакивать мысли другого характера. Я понял, что не хочу быть говном, я хочу что-то делать, а для этого надо напрячься и заставить себя в начале по крайней мере. Я могу себе на горло наступить, чтобы заставить себя сделать что-то полезное или не делать что-то деструктивное.

Онанизм отнимет вашу жизнь, не давая ничего взамен, кроме секундного удовольствия и ежедневного страдания.

Я не адепт секты, у всех организм разный. Я дрочу с 11 лет, сейчас мне 28, были девушки, был женат. И всегда общение с ними начиналось после того, как я переставал дрочить. Мне казалось, что у меня избегающее расстройство личности, но оно проходит через пару месяцев воздержания.

Всем добра, успехов, уверенности и стальной решимости.

Отчет № 38.

Аноним 26/04/20 Вск 01:22:12. Ссылка на тред № 334 – https://arhivach.net/thread/557507/#6373237

Салам, мир вашему треду.

Всегда хотел попробовать нофап по приколу, серьёзного подхода даже в мыслях не было. Отношение к нему 50/50 судя по отзывам в тредах за последние годы. Но всегда на 3й± день, когда видел всякий фап контент мозг находил отмазы типа «Та нахуй это надо» и я без зазрений совести срывал.

Но в последние время решил заняться собой, заебало постоянно быть обессиленным и сонным, начал значит всем подряд полезным заниматься (сон, питание и т. д.) ну и куда же без нофапа (поверхностно прочитав шапку).

В начале срывал как и раньше, но буквально с апреля (31 марта дрочил) не заметил как продержался неделю, охуев с этого подумал что лучше стрик такой не срывать и продержался 15 дней и сделал это специально. Потому что проснулся однажды с дико напряженными яйцами они буквально гудели от напряжения. Сразу же в голову полезли всякие страшилки противников нофапа. Я сразу полез читать всю шапку с её исходниками и понял, что я долбаеб. Узнал про всяких Кегелей, что обязательно нужно заниматься физ. упражнениями, дабы не было застоя. Вот и решил сорвать, а потом как налажу физическую активность продолжать нофап уже насильно. Затем сорвал на следующий день, а потом через 7 дней.

Теперь для меня не проблема продержаться хотя бы неделю, раньше было достижение, да и к тому же если вижу любой фап контент стараюсь скипнуть сразу и забыть, да и дропнул /b/ рассадник фап контента, наверное, в этом и причина таких моих рекордов по нофапу. Что в итоге, за целый апрель я подрочил 3 раза я уверен, что не буду фапать до 1 мая потому что вчера пофапал, что для меня пиздец какое достижение, раньше мог спокойно каждый день фапать либо раз в 2 дня, а тут всего 3 раза за месяц! Для меня это победа.

Что по поводу результатов, то 300кк/сек не зарабатываю и особо никаких эффектов не заметил. Наверное, всё-таки немного пропала сонливость и усталость, может мне так просто кажется – я хуй знает. Да и мне похуй, главное бросить смотреть прон и фап контент что реально хуево и это – факт, пруфов дохуя.

В общем спс кто прочитает мой высер и что-то напишет.

Отчет № 39.

Аноним 02/05/20 Суб 12:08:41. Ссылка на тред № 335 – https://arhivach.net/thread/560658/#6391105

Держу нофап 18 дней.

В конце первой недели было очень тяжко, сейчас стало полегче. Но самое херовое, что в период изоляции сложно себя отвлечь. Спасает то, что скоро сдавать диплом, пока его пишу, могу отвлечься от всяких дурных мыслей.

Кстати, 4 пикча, хрень, не так работает, мой рекорд был 144 дня, на самом деле после 80-90 становится просто похуй, нет усталости или слабости, не чувствуешь себя Богом, просто никак. Самый сок это с 30 по 60 день – как-то так, вот там каеф, а остальное не особо.

Говорил раньше, скажу и сейчас, нофап не сделает тебя сверхчеловеком, не просто не позволит тебя стать слизняком, которому на всё похуй.

Отчет № 40.

Аноним 03/05/20 Вск 10:14:55. Ссылка на тред № 335 – https://arhivach.net/thread/560658/#6393870

Нофап с 30 апреля.

Честно говоря, я уже и сам начитавшись местных скептиков начал забывать зачем я всем этим занимаюсь.

Наконец удалось поймать поток самоосознаности, и сразу всё само расставилось по полочкам. Месяца полтора я плыл в какой-то вонючей, грязной воде окутанный теплотой и беспечностью. Но теперь я словно выплыл куда-то где вода более-менее чистая.

Увидел в каком я говне, чекнул свои планы, работу, зарплату, свой год, свои мысли. И начал потихоньку приводить всё в порядок. Честно говоря, у меня не получается пока бежать с самого старта и все мои действия сейчас выглядят как попытки инвалида, который только встал с коляски. Я еле-еле убрал квартиру. Накидал план из 15 пунктов (этот пост один из пунктов) и выполнил около 7.

Что же, пожелайте мне силы воли, срываться не хочу но судя по прошлому я знаю что так думать весьма опасно, стоит мне только подумать что я победил в этом бою – срыв нофапа кладёт меня на дно.

Отчет № 41.

Аноним 15/05/20 Птн 10:03:36. Ссылка на тред № 336 – https://arhivach.net/thread/563744/#6432419

Какая же правда в пасте про куколдство – https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Просмотр-порно-–-это-опыт,-который-взращивает,-готовит,-учит-(grooms)-тебя-быть-куколдом.-Равно-как-и-мастурбация

Всё так и есть сука. Мне щас почти 24, дрочу уже получается 12 лет и примерно последний год или два меня стала очень сильно возбуждать эта тематика. Последние полгода я как-то старался себя ограничивать, но если надо было максимально быстро возбудиться и вздрочнуть, то я включал куколд порнуху или открывал куколд порно рассказы, а чаще всего совмещал то и другое. Также очень любил тег netorare на разных сайтах с хентайной мангой.

Правда последние недели перед нофапом я дрочил на инцест между отцом и дочерью и на фотки школьниц, а потом вообще перешёл чисто на рандомные ню фотки, но куколд порнуха всё равно возбуждала довольно сильно.

Сейчас неделю не фапаю и понимаю какой же это блядь пиздец. Какую же хуйню я только я не смотрел. И ладно бы это были какие-то мои врождённые желания, но нет ведь, изначально я был совершенно нормальным, никаких фетишей у меня не было, всё это появлялось со временем, со временем становилось всё жестче и жестче. Вся эта хуйня просто превращает меня в какое-то непонятное животное, которое убивает к хуям свою психику.

Отчет № 42.

Аноним 23/05/20 Суб 15:06:03. Ссылка на тред № 337 – https://arhivach.net/thread/565961/#6460630

Текущая фаза: 3 недели не смотрю порно, до этого были более продолжительные периоды нофапа с последующими запоями. Фап был раз в неделю. Делаю легкие кардио нагрузки каждый день + стараюсь делать нагрузки на отдельные группы мышц – ноги, пресс, спина.

Перешел в такое состояние, когда уже больше не получается лечь и упасть в эрофантазии. Ложишься, через минуту вспоминаешь, что хотел сделать то, это, пятое-десятое, сразу встаешь и начинаешь суетиться. Когда смотришь прон, то так не получается – ложишься, 5 минут накручиваешь, появляется стояк и после этого еще от 10 до 30 минут можешь лежать и представлять всякую непотребщину.

Так же заметил следующее – фантазии, если они есть, становятся более направленными, более централизованными. То есть если раньше каждую минуту приходилось менять ситуацию, объект фантазий, какие-то еще переменные, то теперь вполне нормально развивать ее в одном направлении и намного легче прервать, когда вспоминаешь, что это вредно и ведет к срыву.

Мне кажется стоит пересмотреть пользу Кегеля в деле нофапа. Кегель тренирует одну конкретную мышцу, в современных сидячих условиях это как качать какой-то один кубик пресса – у всех пизда с мышцами ног и таза, толк от того, что по центру будет одна прокаченная мышца никакой. Однако, польза от развитой мускулатуры ног, ягодиц и бедер – колоссальная. В первую очередь это выправляет всю осанку. Мышцы спины и шеи держаться на околожопных мышцах – если они слабые, то держать спину прямо очень сложно. Кривая спина – это скорее всего сутулость и гиперлордоз в груди (сжатые легкие, воздуха будет недостаточно) и выпрямление шейного лордоза (это вообще пизда – воздуха и так недостаточно, так еще и тут могут быть проблемы с кровообращением мозга). Качаешь мышцы ног, таза, ягодиц и мало того, что Кегель будет не так нужен, так еще и получишь базу для всего тела.

Особенно хочу обратить внимание на сутулость и зажатость грудной клетки – после того как начал делать упражнения для растягивания + аэробные какие-то нагрузки где нужно часто дышать вспомнил сразу, что можно себя ХОРОШО чувствовать.

Короче, если есть аноны, которые пытаются держать нофап, но все равно чувствуют себя на +30 лет чем они есть, ищите причины в состоянии тела и начните с ног, жопы, спины и шеи. Советы с режимом дня и правильным питанием, физкультурой очень полезны, но в запущенных случаях скорее всего не никак не помогут. Нужно точно понять, где пиздец и пытаться этот пиздец решить.

Отчет № 43.

Аноним 28/05/20 Чтв 20:54:51. Ссылка на тред № 338 – https://arhivach.net/thread/569984/#6480258

Привет пацаны. Тут, конечно не медач, а секта, но всё же.

Сделал ТРУЗИ (трансректальное ультразвуковое исследование). Ещё не простатит, как сказал уролог, но близко. Простата в 1.5-2 раза больше чем положено. А ещё порадовал меня новостью о том, что у меня наследственное варикозное расширение вен малого таза. Отсюда и геморрой с варикоцеле растёт, собственно. Ничего больше внятного не сказал, типа МОЖЕТ влиять на потенцию, возможность зачать ребёнка и работу органов малого таза вообще. Выписал колёса, свечи и уколы на 4 тыщи деревянных. Сказал не есть острое и штангу/гирю не тягать стоя.

Фапать не хочется, ебаться не хочется. Раньше пробовал ваши нофапы максимум на 70 дней. Кроме того, что высыпаться стал за 5 часов, больше ничего не заметил. А ща просто не прилагаю усилий для нофапа, оно само. Ну это ещё психологическое и работаю дохуя.

Вопрос к шарящим, какой образ жизни вести, какие упражнения делать, что почитать, чтоб простате помочь, кровушку в тазу разогнать и вены дальше не запускать?

Варикоз вообще не лечится?

Готов на всё, даше шизотерику и Кегель в позе "ёлочка".

↑↑ Аноним 28/05/20 Чтв 21:05:20 https://arhivach.net/thread/569984/#6480291

Вопрос к шарящим, какой образ жизни вести, какие упражнения делать, что почитать, чтоб простате помочь, кровушку в тазу разогнать и вены дальше не запускать?

Ходить (железо тягать нельзя, только усугубишь варикоз), меньше сидеть.

Пить Диосмин (возможно имелось в виду лекарство "Флебодиа 600" - прим.).

Вести здоровый образ жизни.

Сделать операцию по варекоцелле, метод Мармара, если есть неприятные ощущения/оно запущено, короче по мед. показаниям. Варикоз не лечится, только поддержка текущего состояния, возможно даже некоторое улучшение, но не излечение.

↑↑ Аноним 28/05/20 Чтв 22:02:03 https://arhivach.net/thread/569984/#6480461

по мед показаниям

Варикоз не лечится, только поддержка текущего состояния, возможно даже нкоторое улучшение, но не излечение

Просто вырезать вены и всё, если ты про варикоз.

Варикоцеле – перевязка вроде.

Геморрой – удаление по сути.

Вены не нужны. Венобляди – не люди. Гоните их, насмехайтесь над ними!

Отчет № 44.

Аноним 30/05/20 Суб 14:46:25. Ссылка на тред № 338 – https://arhivach.net/thread/569984/#6486465

Как же все-таки на нофапе явно ощущается одиночество и покинутость. Я не уверен, есть ли у меня друзья. Могут ли считаться друзьями те, с кем видишься раз в год или не видишься годами? Кто эти люди? Их много, но я не знаю, покинули они меня навсегда или как обычно внезапно появятся, и я ненадолго почувствую себя живым. Потом они снова пропадут.

Я бы хотел видеться чаще с ними, даже иногда предлагаю. Но они как обычно либо заняты, либо уехали далеко и надолго. Не с кем разделить радость или печаль, зачем вообще делать что-то, если все это остается только со мной...

↑↑ Аноним 30/05/20 Суб 16:22:01 https://arhivach.net/thread/569984/#6486786

Ты просто увидел «правду», но через призму депресняка, на фоне отсутствия удовольствия. Используй это состояние, чтобы понять, что тебе действительно нужно в реальной жизни и настраивайся на изменение своей жизни и достигаторство – так ты сможешь это неудовлетворение трансформировать в удовольствие.

Отчет № 45.

Аноним 03/06/20 Срд 05:56:19. Ссылка на тред № 339 – https://arhivach.net/thread/573610/#6499140

Приветствую, комрады. Я женат, 25 лвл. Детей нет. Словил порнозависимость.

Предыстория.

Сбросил листву в 18 лет. До этого ради прикола продержал нофап 1,5 месяца и подкатил к тян. Затем появился регулярный секс и вроде бы анон скажет «жизнь удалась». Но нет. Я опять вернулся к регулярной дрочке 4-6 раз в день. Когда приходил к тян секса вообще не хотелось, хотя член стоял колом. Мы с ней расстались так как она хотела больше секса, чем я. Ясен хер я обдроченный уже к ней приходил.

Сейчас женат на другой. Сначала так же держал нофап и всё вроде бы было хорошо. До момента пока я опять не начал дрочить. Сначала в душе по-тихому, затем на работе в толчке. И меня нисколько не смущало, что там кто-то серет или ссыт.

Сейчас буду вкладывать все усилия, чтобы не дрочить. Да, анон я считаю что у меня крыша поехала. Это уже какая-то психиатрия. Многие из вас меня сейчас будут обсирать. И да, я этого заслужил. Дрочу с 8 лет. Но я хочу бросить. При этом всё моё окружение дрочит и не стесняется об этом говорит. «А что такого в этом», – говорят они. С экрана Малышева "это НОРМА". А я считаю – это болезнь.

Отчет № 46.

Аноним 06/06/20 Суб 09:36:25. Ссылка на тред № 340 – https://arhivach.net/thread/574957/#6510053

Сап нофаперы, господа шизы™ и прочие посетители треда. Пишет вам грамоту молодой человек из нижних залупок. До этого пробовал в БезМастурбацию года 1.5 назад. Держался около 15-20 дней и наплевав на этот бред продолжал шерудить. 16 дней назад опять вкатился (конкретные проблемы с чувствительностью), почувствовал плюсы, почувствовал минусы.

Из плюсов:

Лёгкость на подъем (готов на любые действия, которые приносят веселье);
Многие вещи начинают вызывать радость (солнышко, чистые зубки и т. д.);
Чувствительность в сексе вернулась (до этого мог ебать тело 10 часов подряд, а кончить всё равно от своей руки);
Чистая совесть и история браузера;
Пропала проблема с social anxiety (на русском эквивалент будет скорее всего СОЦИОФОБИЯ, но не сильная, а навязчивая).

Из минусов:

Начал курить (по случайности, скорее всего никак не относится к нофапу, т. к. раз в год балуюсь и несколько недель покуриваю);
Стал озабочен членом, размером яиц, стал ли он больше, исчезли ли прыщи и т. д.;
Иногда яйца ноют, очень неприятно;
Становишься зависим от секса и некоторым становится легче вертеть твоей похотью;
Дрочка на число дней;
Стал много зависать на реддите и прилегающих форумах;
Иногда был переизбыток энергии.

Прикладываю свой дневник с облака и скрины на которых КРАСНЫЙ – тяжелый день, большое возбуждение, СИНИЙ – легкое или среднее возбуждение, поборол, но всё равно неприятно, ЧЕРНЫЙ – нейтральный день, никаких желаний не было, ФИОЛЕТОВЫЙ – в этот день был секс.

Сам с нофап тредами и всей этой дрочкой на дни и мнимые бенефиты прощаюсь. Сюда больше не залечу т.к. нофап темы сбивают нофап больше чем само порно. Оставляю дневник:

Эксперимент 90 дней.

Преждевременно чем углубиться в практику сия действа, мне хотелось бы узнать его эффективность и подводные камни. На зарубежных форумах 90 дней приняты за традиционный срок получения выгод для организма, поэтому я и выбрал именно этот срок.

Правила очень просты.

Не мастурбировать, не прикасаться попросту руками, не совершать пустых фрикций;
Не смотреть эротику, ни в каком виде, в том числе и в фантазиях;
Секс не срыв, только если он завершен от партнера.

В этом разделе будет мой дневник и наблюдения за эти 90 дней.

Начинается отсчёт от 22.05.20, а, следовательно, закончиться должен 22.08.20 (август).

Есть график-картинка, в которой я буду отмечать как прошёл день: чёрный – нейтральный день, сильных желаний не было; синий – день, когда были желания, но не грани; красный – сильные желания, подавил с трудом.

Кегель день 2.

Упражнение Кегеля для таза очень важно, так что буду делать его 2-3 раза в сутки, утром-днем-вечером.

Шел 5-ый день...

Наловил триггеров т.к. живу с девушкой, плюс это усугубилось свободным днём, не слишком тяжко, но уже на среднем счётчике. Почитал несколько статей и рассмотрел пару видеоматериалов, в целом тема скользкая обоюдно. Что я имею под этим в виду?

Плюсы фапа не совсем являются плюсами... То есть в чём, например, польза обновлённой спермоподачи или улучшения кровотока? Кровоток ведь можно улучшить любым другим способом (любой активностью). Улучшение иммунитета за счёт мастурбации вообще выглядит смешным, а почему бы тогда просто не заниматься сексом?

Моменты спорные.

Ну, а плюсы нофапа, которые возносят тебя до сверхчеловека очевидны всем...

Конец 5-го дня.

Невозможно уснуть, переизбыток энергии. Пришлось приседать и отжиматься.

7-ой день.

Негативные мысли, апатия, легкие симптомов депрессии, накручивание, рефлексия утром-днем.

Днем-вечером апатия прострация.

Мыслей об онанизме, фантазий не было.

Отчет № 47.

Аноним 06/06/20 Суб 18:09:26. Ссылка на тред № 340 – https://arhivach.net/thread/574957/#6511142

26 день итт.

Начал лучше спать. Даже сегодня заснул в 2 ночи и за 6 часов выспался и в целом стало легче засыпать раньше.

Возможно, стали лучше расти волосы - стали меньше выпадать, и, если на голове это трудно проверить, то на локте (лол) раньше была какая-то щетина (звучит мерзко), то сейчас начали расти волосы.

Времени стало больше – проводил его на харкаче. Надо перестать сидеть.

Отчет № 48.

Аноним 09/06/20 Втр 15:36:50. Ссылка на тред № 340 – https://arhivach.net/thread/574957/#6520134

70 дней нофапа, один из лучших моих рекордов за всю жизнь. Это без дрочки, эджинг не допускал.

С интервалами ебался со шлюхами, примерно каждые 2-3 недели и кое-что заметил. Когда дохуя свободных денег, то башку сносит гораздо быстрее и хочется снова этого дофамина через шлюх получить.

Сейчас переехал, потратился на мебель, туда-сюда, на хату оплатить и уже даже как-то не до шлюх, а вместе с этим пропадает ментальное желание ехать куда-то, искать шлюху чтобы поебстись. Поджимает, но уже меньше. Растягивать буду, но отказываться от секса не собираюсь, целибат мне ни к чему.

Этот нофап еще хорош тем, что раньше после секса я срывался на дрочку спустя время. Сейчас же поебался, успокоился и забыл. На дрочку и порно не переключаюсь уже, обхожусь легко без этого. В общем, ловушка, когда уже не так доступно удовольствие – то уже не так сильно хочется, но все же еще хочется ))))))).

Раньше вообще себя ловил на такой мысли гнилой, что вот нахуя мне щас деньги тратить на секс, если я вот сейчас в душе подрочу за 10 секунд. И я так срывался по тупому, сроки там были дней 30, а потом лютый пиздец наступал. Если после секса ты успокаиваешься, то после дрочки лютый чейзер наступает и тебе уже на некст день или уже вечером хочется повторить.

Отчет № 49.

Аноним 11/06/20 Чтв 18:40:36. Ссылка на тред № 341 – https://arhivach.net/thread/578603/#6527780

Фапал с 12 лет, постепенно переходил на все новые и новые жанры. В какой-то момент начал хикковать. Связываю это с тем что не было сил и воли, так как все силы уходили на фап. Все по пизде пошло. Уходил с головой в игры и прочую парашу.

Давно ещё наткнулся на первые треды и ролик на ТЭД’е (https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU&ab_channel=TEDxTalks) про данную зависимость и решил действовать. Не с первого раза все получилось, однако уже года три не смотрю порно и практически не мастурбирую. За это время я сбросил листву и у меня было нормально так девушек, в основном на 5-6 из 10. Были и на 8 из 10, однако долгосрочных отношений не было по сути, максимум полгода. Уехал из мухосрани в ДС. Возможностей стало намного больше.

Если есть чем себя занять, хотя бы работой, то будет намного легче бросить. После того как хикковал было тяжело вернуться в реальную жизнь, однако жизнь стала куда более красочной. Пропала внутренняя тревога и постоянное самобичевание.

Так что, братцы, с девушками секс намного приятнее и вас отделяет всего пару шагов от него и нормальной жизни.

Отчет № 50.

Аноним 11/06/20 Чтв 23:37:25. Ссылка на тред № 341 – https://arhivach.net/thread/578603/#6528902

Вкатился в нофап неделю назад, это пиздец.

Такой сексуальной энергии и высокого в либидо никогда в себе не замечал. Дрочить и смотреть прон не хочется, а вот ебать няшную тяночку пиздец как.

Вчера, когда уже чуть ли крыша не текла от желания выебать самочку, на автомате написал подруге.

Хз как все было будто во сне, написал ей чуть ли не прямым текстом что хочу её трахать, на удивление она согласилась и сегодня придет ко мне. Чувствую буду ебать её всю ночь.

Пиздец какой-то этот нофап, я хз как его держать без ёбли.

Отчет № 51.

Аноним 12/06/20 Птн 08:28:37. Ссылка на тред № 341 – https://arhivach.net/thread/578603/#6529483

Всем привет, мне 19, я практикую нофап 2 года, но максимальный срок был 50+ дней.

Недавно я лишился девственности на вписке, и мне не понравилось... Срок тогда был дней 7, и немного до этого сорвал 39 дней, но это не важно. Важно то, что я хочу донести свой опыт – нофап 100% повышает привлекательность у женщин. Я могу вспомнить миллион случаев проявления ко мне интереса от девушек, и все эти случаи были на 30+ днях. Ко мне подходили незнакомые девушки и начинали разговаривать о всяком.

Например, я помню, как однажды я вышел из подъезда и посмотрел на проходящую мимо девушку, она стала смотреть на меня и не смогла отвести взгляд, это было лицо без эмоций, она смотрела мне в глаза, и т. к. она шла параллельно мне ей пришлось голову уже повернуть в мою сторону. Со мной такого вообще никогда не было до этого.

Дальше иду в этот же день, выходит девчонка из магазина, и тоже самое, идет в одну сторону и забывает голову повернуть, с таким же взглядом прикованным, мне тогда было 17 лет.

В 18 помню был срок 30+, я шёл утром по набережной, настроение было пиздец депрессивное, меня внутри разрывало от какой-то печали, хз чего, и вот я иду и на встречу идет девчонка лет 16, смотрит на меня, начинает улыбаться и пританцовывать, ну я на подобные проявления никак не реагировал потому что идиот и ссыкло, и мне все равно было тревожно и страшно подкатывать к девушкам. Дальше иду и еще одна засматривается на меня, причем внешность у меня ну максимум 6-7\10, и я повторяю, что подобное происходило ТОЛЬКО на нофапе, именно такие сильные проявления внимания.

Также хочу сказать о катарсисах, только на 30+ днях я испытываю подобное, когда меня песня или мысль пробивает до слез, начинаю сливать и они рассеиваются, я перестаю их чувствовать (катарсисы).

Мотивации и энергии мне нофап не дает абсолютно, вообще ни капли.

Надеюсь эта инфа даст кому-то мотивации, как когда я читал отзывы здесь, на реддите, на нофап ком, и больше всего меня мотивировал успех у женщин, сейчас я подобные треды уже не читаю потому что уже не интересно.

Всем удачи!

Отчет № 52.

Аноним 12/06/20 Птн 08:28:37. Ссылка на тред № 341 – https://arhivach.net/thread/578603/#6529483

Итак, прошло вроде ещё 3 дня – 10 день (я уже начинаю терять счёт, в прошлом треде ещё отписывался). Проблемы с интернетом, захожу редко сюда.

Могу сказать что:

Желание мацать диван идёт не статично, а лавинообразно, хотя это я ещё понимал в прошлом;
Стояк стал каменным – от одного только взгляда на свои голые ноги или какой-нибудь эротичненькой мысли поднимается до потолка, чувствуется (взрывоопасное возбуждение) некая сила, которую пока получается контролировать;
Желание пофапать всё ещё есть, но легко игнорируется исходя из предыдущего пункта;
Проблема с перепадами настроения всё ещё есть;
Я пока не беспокоюсь насчёт срывов, ибо они происходят у меня либо в первые дни, либо на уже длительном сроке.

Буду продолжать держатся дальше. Знайте ли, когда бросаешь вызов самому себе то чувствуешь себя более живым что ли (передаю привет Муги).

Отчет № 53.

Аноним 13/06/20 Суб 10:35:38. Ссылка на тред № 341 – https://arhivach.net/thread/578603/#6533240

Как же охуенно, что есть поллюции.

Сейчас где-то 75 дней нофапа, секс был примерно каждые 10-20 дней (по шлюхам хожу), в этом промежутке. И почти всегда как бы прижимает к этому и возникает дикое желание ебаться, но в этот раз на 15 день я словил поллюцию и бля, меня как бы отпустило, утолил жажду, так сказать.

Первая поллюция за срок между прочим, перенес нормально, в то же утро как обычно пошел на пробежку, никаких изменений. С той поллюции прошло уже дня 3-4.

Отчет № 54.

Аноним 13/06/20 Суб 18:38:50. Ссылка на тред № 341 – https://arhivach.net/thread/578603/#6534809

Дрочил 30 лет. Начинал в 11 вечера и до 3-4 часов ночи наяривал. Когда чувствовал приближение оргазма, то останавливался, и потом аккуратно продолжал, растягивая удовольствие на часы. Иногда делал перерывы на поссать и продолжал дрочить. Эта дофаминовая наркомания. В 3 часа ночи кончал и чувствовал себя изможденным, даже весил на 2 кг меньше обычного, потому что вся вода вышла и жутко хотелось пить.

В такой марафон я впадал где-то раз в неделю, плюс ещё пару раз в неделю дрочил по 30 минут перед сном.

Никакие нофап установки не помогали. Блокировал сайты с порнухой, двач. Но когда хотелось дрочить – дрочил, открывал порно с телефона или вспоминал тянок, которых видел днем и фантазировал о сексе с ними. Со временем смирился с таким положением дел и стал воспринимать как должное.

Сейчас принимаю антидепрессант-name, впервые уже второй месяц не тянет дрочить. Нет, я дрочу, но где-то раз в 2 недели, просто чтобы спустить сперму. Но в целом внимание переключилось на более важные вещи, я даже к 4 тянкам подошел на улице за 2 месяца. Антидепрессант продаётся строго по рецепту, рецепт может выписать психотерапевт или невролог. Показания – депрессия, тревожность, бессонница.

Отчет № 55.

Аноним 14/06/20 Вск 10:00:34. Ссылка на тред № 341 – https://arhivach.net/thread/578603/#6536717

Меня на второй и третий неделях что-то вроде депрессии атаковало.

Все моё мировосприятие и самоощущение настолько болезненно обострилось, что я без всяких смехуёчков готов был к самовыпилу. Однако дальше депрессия пошла на спад, сейчас овер 60 дней и периодически оно наплывает, но это уже и не итеративные пиздострадания в голове 24/7.

Думаю, только в первую неделю пациент чувствует себя охуенно из-за всплеска тестостерона, а дальше начинается что-то вроде самоочищения, энивей многолетние привычки просто так не выкинешь, потому страдать придётся.

Совет: не перегружай силу воли. Да, ты отказался от фапа, но это лишь значит, что твои ресурсы на минимальном пороге. Конечно, сейчас лучше заняться чем-то по-настоящему полезным, но если это полезное не приносит фана, то нахуй в смысле нахуй на время такую полезность. В перспективе нофап должен дать тебе сил для новых подвигов, но это только в будущем, а сейчас дай своей головушке очиститься от говна. Это будет непросто, но если ты по-настоящему захочешь выбраться из этого говна, то у тебя все шансы.

Алсо срыв – это всего лишь ивент в статистической табличке и специальная олимпиада.

Отчет № 56.

Аноним 27/06/20 Суб 14:20:49. Ссылка на тред № 344 – https://arhivach.net/thread/586810/#6583319

88 дней и моя голова чище.

Начинал с большим стажем дрочки и порнозависимостью. Мне нравится эта чистота перед самим собой, дисциплина в том, что я не улетаю в фантазии. Меня теперь практически не интересуют нюдсы подруг, а раньше на дроч режиме я постоянно их клянчил. Сейчас я угомонился.

Мысль сорваться вообще не посещает, даже сорваться на просмотр порно, но где-то в глубине души все ещё ощущается этот дофаминовый голод посмотреть старый добрый прон, но это приведешь лишь к негативным последствиям. Секс на всем сроке был, раза 4, 1 поллюция. Всем было тяжело, но в какой-то момент вы поймете, что без этого можно жить и в хуй не дуть.

Какие-то преимущества в физическом плане сложно выделить. В любом случае лучше стабильное ничего на нофапе, чем хуй пойми что на фапе. А порно вообще главный враг вашей башки.

Ощущаю, что нофап это уже хорошая привычка, но всё равно нужно еще больше времени, чтобы окончательно отвыкнуть от всего того говна, что впитывал 10+ лет.

Отчет № 57.

Аноним 27/06/20 Суб 23:59:12. Ссылка на тред № 344 – https://arhivach.net/thread/586810/#6584809

21 лвл.

В марте было воздержание 30 дней. Чувствовал себя офигенно, не помню такого никогда в жизни.

Разум чистый, мысли ровные, уверенность, мало усталости. За месяц скатился до 1/1 и 1/2. Оправдывал себя тем, что это такой период, нужно себя разгрузить, а потом снова вернусь.

Спустя где-то 2 недели всё исчезло и уверенность (особенно с девушками было заметно) и чистота мыслей и появилась усталость. Сейчас снова возвращаюсь, уже 3 дня, держу на волевых, несколько раз чуть не сорвался под предлогом «нельзя так резко начинать».

Чувствую снова начинает появляться уверенность, уходит тревожность и возвращается чистота мыслей.

Поддержите меня ).

Отчет № 58.

Аноним 03/07/20 Птн 08:33:52. Ссылка на тред № 345 – https://arhivach.net/thread/589758/#6600335

147 дней.

Почти месяц без поллюций. Забил на осознанные сновидения и они пропали. Полностью раскрыты бедра, могу лежать животом на пятках, колени на полу (Баддха Конасана). Спина и шея освободилась еще от блоков. Начал снова подтягиваться после длительного отдыха.

Отчет № 59.

Аноним 06/07/20 Пнд 20:03:16. Ссылка на тред № 345 – https://arhivach.net/thread/589758/#6611385

Был заядлой дрочилой начиная с момента полового созревания (лет 14), никогда не имел поллюций. Сжег к хуям все дофаминовые рецепторы, имел образ жизни вздрочнул днем, ракование перед пекой, игори, вздрочнул пред сном. Пытался вкатиться в нофап, но регулярно срывался согласно дебильным правилам треда, ибо не мог не смотреть порнуху.

Недавно забил хуй на ваши правила и просто решил не кончать. Со мной начались странные метаморфозы, сначала мои типичные фетиши перестают интересовать, смотрю порно только с красивыми тнями и классикой, хентайный БДСМ остался в прошлом. Если первые дни я мог смотреть и думать о порно часов по 7, то сейчас на эту хуйню трачу минут 7. Цепочка «посмотрел порнуху – подрочил – кайфанул», заменяется цепочкой «посмотрел порнуху – не кончил – заболели яйца».

Такими темпами перестану смотреть порно вообще. Также появилась мотивация, но пока сложно работать продуктивно, ибо все мысли в духе «КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ КОМУ-НИБУДЬ ПРИСУНУТЬ СССУКА», надеюсь скоро пройдет и это.

Пока что нофап ~10 дней (не засекал начало) – самое долгий промежуток без оргазмов с 14 лет.

Отчет № 60.

Аноним 11/07/20 Суб 06:30:36. Ссылка на тред № 346 – https://arhivach.net/thread/592779/#6625710

Ох бля, анончики, четыре дня прошло без этого дела, не то чтобы было трудно, ибо дрочил я просто от безделья. Но вот сегодня с утра стояк был каменный и вообще не хотел снижаться, 1,5 часа, наверное, был в готовности, разные мысли уже лезли чтобы его погасить, но вроде успокоился.

Дал себе установку, пока не подкачу к еот-милфе с работы – фапать не буду. Правда, пока ощущений новых не добавляется: по-прежнему ничего не хочется делать и трясусь при виде своей возлюбленной.

Надеюсь конечно, что это хоть как-то повлияет на уровень теста и меня хоть немного перестанет трясти. Помню в сосничестве состоял на учете у эндокринолога, с щитовидкой всегда были проблемы. В 16 лвл прописали колоть тест внутримышечно и только после прохождения курса у меня наконец прорезался голос, появились волосы под мышками и в паху, ну и на ногах. А на лице так и до сих пор хуево растет.

Кстати, и подрочил впервые тоже в 16 лвл – просто случайно в душе обмотал хуй мочалкой и решил так подергать, ибо стало приятно. Прон до конца никогда не смотрел, поэтому не знал, что там сперма выходит в конце, в душе под водой этого как раз не заметил, просто думал стало очень хорошо, надо повторить.

Отчет № 61.

Аноним 26/07/20 Вск 21:02:15. Ссылка на тред № 347 – https://arhivach.net/thread/596519/#6672594

Ну, сектанты, принимайте неофита. Кароч, не фапал уже одиннадцать (или двенадцать, не подчеркнул в календарике столь знаменательную дату) дней и достаточно неплохо себя чувствую. Только на пятый или шестой день стены хотелось ебать, пиздец какой-то, чуть с ума не сошел.

Тащем-то охуел с того насколько хорошо стал высыпаться. Шесть часов и как огурчик, даже разминаться по утрам стал, лол. Раньше спал минимум восемь часов, полчаса валялся и чувствовал сонливость на протяжении всего дня, хлебал кофе как воду, лишь бы остатки мотивейшона сохранить и не сдохнуть. Щас на серьезе подумываю начать заниматься пробежками, два лишних часа в сутках это дохуя так-то нужно тратить.

В общем, одна проблема. Перед и после сна прям окатывает мыслями о няшных и упругих женских телах. Моргаю и уже представляю как их лапаю. Вообще не знаю, что с этим делать, особенно после пробуждения, когда только проснулся и ничего не соображаешь. Или это норм и не нужно париться?

Своей идеальной целью поставил около 90 дней, вроде по ссылкам в оп-посте говорят, что совсем заебись становиться, но в своих силах сомневаюсь, думаю только половину добью.

А хуле тут так много религача протекло? Ставят святые печати от суккубов, бесов похоти изгоняют?

Отчет № 62.

Аноним 26/07/20 Вск 21:40:17. Ссылка на тред № 347 – https://arhivach.net/thread/596519/#6672724

Вкатываю свою версию про простатиты и проблемы с членом кто думает, что воздерживаться более 90+ нельзя.

В армейке не дрочил первые месяца три. Было относительно легко не дрочить так как возбудителей не было, служил в учебке так что запаха гражданки и смартфонами не пахло, от этого и возбудимость 0. На месяц четвертый, то есть на 90+ дней появилась возможность чуть-чуть сидеть в вк, естественно попадались женщины в вк, ебаться хотелось пиздец, но я не дрочил.

Зато в скором времени первая поллюция. Полный пиздец, просыпался от охуенного сна за минут 5-10 до подъема, в обконченных мокрых трусах, которые были темные и все было видно что они в сперме ебаной, бежал в туалет отмываться через всю располагу проходя мимо дневального, пытался прикрыться туалеткой, благо не спалили, что я обкончался. Затем примерно раз в месяц были поллюции, которые совсем заебывали т. к. чуханство не люблю, а возможности помыть все особо не было.

Потом подрочил первый раз на 170-190 день службы, пиздец кончил за пару фрикций, спермы было дохуища но особо не кайфанул, больше понравилось тереть орган смотря картинки или гифки какие-нибудь, но не суть.

Потом потихоньку подрачивал пару раз в неделю, когда в наряде был. А потом и вовсе бывало дрочил каждый день, и начал замечать, что мало сил и желания что-то делать в дни, когда подрочил. Самое заебись чувствовалось на 3-4 день нофапа, прям заряженный был че то делать, работать и творить хуйню, но если нет возможности работать или заниматься хуйней, то просто изнутри себя уничтожал т.к. энергия была, а желания – нет.

Потом срывался и так далее.

Дней 20 до дембеля вообще не дрочил. Было желание подрочить хорошо на гражданке, поэтому терпел что бы удовольствия больше получить.

Cори что много текста.

Отчет № 63.

Аноним 27/07/20 Пнд 15:25:43. Ссылка на тред № 348 – https://arhivach.net/thread/601130/#6674881

Сап, держу нофап ровно 3 недели. Первую неделю было пиздец как тяжко, но я продержался, потом стало проще. Проблема в другом.

Если после 7-10 дней нофапа я явно заметил изменения (легче просыпался, было желание заняться каким-либо делом, спортом, работой, в общем как будто стало больше энергии), то сейчас на 21 день, я чувствую себя так же как и во время фапа. Я не фантазирую, прон не смотрю, занимаюсь бегом, пью много воды, норм питаюсь, но блядь что пошло не так. Или это норм и нужно переждать ещё пару недель? Просто в последние дня 2 хочется послать все нахуй и пойти подрочить, но пока что я это контролирую.

Прим. Скорее всего, это был флетлайн.

Отчет № 64.

Аноним 30/07/20 Чтв 05:38:06. Ссылка на тред № 348 – https://arhivach.net/thread/601130/#6683712

Аноны, спешу поделиться информацией. Я женат. Но при этом имею огромный опыт фапа в женатом состоянии. Так как дрочить не бросил.

Сейчас набрёл на вас и решил попрактиковаться. Не дрочил две недели (при этом секса не было так как жили какое-то время у родственников). А потом у жены месячные пошли. Я уже терпеть не мог.

Вчера сделала минет. Аноны, это было нечто. Как в порнухе когда мужик стонет. Я впервые в жизни стонал от минета. Каждое движение было максимально приятно. Я не кончал. Я ссал спермой в прямом смысле слова. Я орать начал во время оргазма.

Короче я с вами! При этом я намного лучше себя чувствую. Высыпаюсь лучше. Если что дрочил я раньше по 3-4 раза в день. Да, я ебанат. «Ко-ко-ко ты же мог ебать жену». Аноны, это зависимость. Точно такая же как от сигарет или алкоты. Мне очень странно, что современное общество всячески культивирует это. Шутки там, СМИ. Малышева с её «этожнормой». Просто решил поделиться с вами этим.

Аноним 30/07/20 Чтв 06:35:01 https://arhivach.net/thread/601130/#6683728

Я всегда думал, что дрочит очень малое количество людей, но с возрастом стал понимать, что дрочит большинство. Все мои знакомые не отрицают этого. При чем и те кто с женщиной живут. Если ты надрочился, то зачем тебе секс с живым человеком. От сюда и рождаемость низкая и ссоры в семье. Так как суходроч вызывает падение настроения. При чем я заметил, что при нофапе показатели в спортзале резко растут. Как и умственная активность (в НИИ работаю).

Отчет № 65.

Аноним 31/07/20 Птн 16:37:05. Ссылка на тред № 348 – https://arhivach.net/thread/601130/#6688690

Сап, на связи малолетка.

Решил вкатиться в нофап, за 5 прошедших дней мне ни разу не захотелось дрочить, при этом будто настроение повысилось и мне прям ахуенно! Ещё завел канал в тг (ссылку не дам) в качестве дневника, кому-то действительно интересен мой прогресс, 10 челов подписались.

Планирую начать наконец качаться и вкатиться вайти (не веб-макакой), всех обнял.

Отчет № 66.

Аноним 27/07/20 Пнд 15:25:43. Ссылка на тред № 348 – https://arhivach.net/thread/601130/#6674881

Завтра 10 дней нофапа.

Дрочить не хочется, но иногда просматриваю эро контента, пару раз вставал и рука тянулась к писюну, делал пару движений, а потом ебашил себя по лицу и хуй падал.

Наверное, надо убрать всякий около-порно контент, но доставляет смотреть на всякие домашние фото тяночек. По ощущениям могу сказать, что хорошо высыпаюсь, немного поднялось общее настроение, позавчера покурил товарища майора и поугарал с шебмок, давно так не смеялся, пиздец.

Начал пытаться в подтягивания, отжимания, присед и т. п. делал и до этого, но сейчас действительно есть энергия.

Буду продолжать. Интересно че дальше.

Хочу тяночку :(.

Отчет № 67.

Аноним 01/08/20 Суб 15:42:58. Ссылка на тред № 348 – https://arhivach.net/thread/601130/#6691556

Прижимает со всех сторон (120 дней нофап, 60 без секса).

Вчера я впервые в жизни (почти 25) был на свидании и это была милфа, я гулял с женщиной, подумать только! Умора! На самом деле было вполне себе комфортно (ей может не особо, потому что я юно выгляжу, а она 44 лвл баба), вполне уверенно и даже позволял себе спокойно шутить, не испытывая неловкости и стыда. Бывало конечно ты идешь, и вы не понимаете, а че спрашивать? Да и спрашивать ничего не хочется потому что нихуя неинтересно слушать о её жизни. Повафлили немного на улице, на лавке, сидели супер близко и пялились в глаза, впервые подобный экспириенс. А да, ножки потрогал. Шлюх не считаю.

Мне всегда было спокойнее с милфами, но по возвращению домой я задался мыслью – неужели я могу оказывается ходить на свидания? Последние времена я уже никак не могу доехать до шлюх, то монету жалко, то трубку не берут и как бы уже накипело, заебало платить бабки. Иногда конечно супер накатывает, ты уже на полпути потратить деньги, но обязательно что-то случается, и я еду домой не поебавшись и не потратив деньги.

У меня даже сейчас состояние не отношач завести и за ручку подержаться, а выебать кого-нибудь, но при этом сохранив адекватность и не выдавая спермотоксикоз. Не знаю куда блядь стремиться и что делать. Так-то до шлюх не доезжаю, потому что напряг с баблом, не будь напряга давно бы шлюх ебал со старой регулярностью. Не смотря на неплохой полученный опыт я все еще считаю себя говном, который не достоин звать сочных молодых писек на свиданку, хоть есть матчи на сз с такими.

Отчет № 68.

Аноним 01/08/20 Суб 20:51:05. Ссылка на тред № 348 – https://arhivach.net/thread/601130/#6692373

Шла вторая неделя нофапа.

Первую неделю в итоге продрочил, начал всё заново, теперь пятый день, очень хочется дрочить. Помогите.

В прошлый раз, когда сорвался чувствовал себя очень плохо, почти депрессия у меня была. И состояние кожи ухудшилось. Сейчас кожа вновь в норме, выглядит она как у какого-нибудь мажорчика а всё потому что здоровая, плюс контролирую свою пищу. Не хочу снова спускать за зря.

Отчет № 69.

Аноним 04/08/20 Втр 21:27:21. Ссылка на тред № 349 – https://arhivach.net/thread/604552/#6701698

130 дней нофап, 64 дня без секса.

Прежде всего хочется начать с того, что нет поллюций, за весь срок их всего было 2-3, сам я уже не юнец, не возбуждаюсь по хуйне. Если честно, то после секса, когда начинало прижимать, я молил о поллюции, потому что предыдущая мне дала спасение и я успокоился. Реально попустило без каких-то негативных ощущений.

Этот ноусекс так далеко зашел, потому что я начал экономить на шлюхах и как можно дальше оттягивал момент посетить их, были даже попытки, но Аллах был против, встреч не получалось. Это один из неприятных моментов на подобном сроке, когда ты не понимаешь – ты реально хочешь секса или просто мозг жаждет удовольствия, дофаминчика, женского тела. Ты вроде решаешь завтра поебаться, но тебя попускает, и ты уже понимаешь, что на самом деле нихуя не хочешь, нет в тебе этой внутренней потребности срываться и лететь ебать шлюху. С либидо все ок, хуй стоит.

Дальше интереснее, последние пару недель я будто бы уже готов отказаться от платного секса и вкатиться в свиданки, чтобы уже кого-то трахнуть, без спермотоксикоза и мольбы дать пизду полизать. Будто бы созрел, такие вот ощущения.

Прикольная штука, никогда не думал, что соглашусь, но действительно ты перестаешь меньше ощущать фонового стыда, будто бы исчез ярлык ДРОЧЕР у твоего эго. Ты теперь кто угодно, но не дрочила.

На днях еще было свидание с милфой и то что я там вытворял – никогда бы я не смог сделать, будучи порнозависимым дрочером. Мне было комфортно и спокойно. Не было никаких фоновых переживаний.

Я пошел ебаться. Удачи!

Отчет № 70.

Аноним 06/08/20 Чтв 14:41:20. Ссылка на тред № 349 – https://arhivach.net/thread/604552/#6707909

Всем ку, 58-ой день нофапа.

Начал из-за проблем со стояком + не мог кончить, если все-таки вставал. С 20 дня мог ебстись по 40 минут, но не мог кончить. С 40 дня мог ебстись по 40 минут и кончать! А после этого с каждым днем я начал кончать все быстрее и быстрее, вплоть до 10 минут.

Как фиксить? Хотелось бы остановиться на золотой середине (30 мин ебля + окончание). К дрочке возвращаться ну совсем не хочется :(.

Отчет № 71.

Аноним 08/08/20 Суб 20:44:44. Ссылка на тред № 349 – https://arhivach.net/thread/604552/#6715234

11 дней нофапа.

Странно, но поллюций, которые были с 10 на 11 день в прошлые разы на этот раз не наблюдалось.

Заметил за собой что по сути перестал париться насчёт внимания противоположного пола по отношению к себе. Мне буквально плевать на возможные отношения, секс (которого у меня кстати никогда и не было). Внимания со стороны слабого пола не чувствую, да оно мне и не надо.

Продолжаю изучать новое и читать книги.

Отчет № 72.

Аноним 09/08/20 Вск 22:09:13. Ссылка на тред № 349 – https://arhivach.net/thread/604552/#6718443

Так, я уже писал сюда, всем было похуй, но рассказать о своих успехах где-то нужно.

В общем, пошел 25 день моего нофапа. Один раз на двадцатый день я чуть не сорвал, начал смотреть jav, но к пинусу не прикасался и вовремя остановился. Хотя яйца немного поныли, и больше я такой опыт повторять не буду, не хочу ходить проверять простату с молоду.

Диету вот решил пересмотреть, у меня почти (пизжу, не почти) вторая степень ожирения, выгляжу как говно, к тому же лишний вес плохо влияет на самочувствие и гормональный фон. Бросил откровенный джанкфуд и газировку, сократил потребление сахара, ем раз в день. Сука, постоянно голодный, жру яблоки или салат из огурцов и помидоров, когда совсем невмоготу.

Так и не решился на пробежки по утрам, зато купил гантели и надорвал мышцы выше запястья на обеих руках, пока тащил это говно домой. В настолько я плохой форме, да.

Вообще, после первой недели был прям адовый подъем сил, но сейчас я чувствую, что немного размяк, но все еще лучше, чем было раньше.

Короче, вылезаторствую как могу, все добра и стальной воли, ананасы. Мы тут хотим осознанно улучшить нашу жизнь и прилагаем к этому усилия, так что успех нам обеспечен, рано или поздно.

Отчет № 73.

Аноним 13/08/20 Чтв 01:33:12. Ссылка на тред № 350 – https://arhivach.net/thread/607449/#6727144

Сап, тред. Вкатился парень с иконы треда. Больше 5 лет назад держал нофап около полугода, из которых 5 месяцев было чистым воздержанием. Самый ярки тред с моим участием (https://arhivach.net/thread/84459/), здеся запечатлен момент сброса мною листвы.

На данный момент:

-1. У меня всё в порядке.

С иконы можете меня вычеркивать (читай п.1).
Нофап не держу и, скорее всего, в ближайшее время, не буду.
С простатой всё хорошо, нормально пережила воздержание. Куй стоит колом.
Нахожусь в третьих отношениях, которые уже длятся 3,5 года.
Всё-ещё жиробас (186/110), что не мешает мне не боятся тянок. Тут нужно добавить, что я социально и физически активный жиробас.
Считаю свой тогдашний нофап охуенным приключением под названием «вылезаем со дна». ХЗ как сложился бы моя жизнь, не испытай я себя тогда... Скорее бы в петлю залез.

Если будут вопросы – отвечу. Вряд ли задержусь на долго здеся, ведь я уже не имею прав быть здесь ).

Unnamed

Отчет № 74.

Аноним 13/08/20 Чтв 15:29:20. Ссылка на тред № 350 – https://arhivach.net/thread/607449/#6728277

43 дня нофапа. Кун 23 лев.

Вот то, что я субъективно чувствую:

Появилось в своём характере в большей степени мужское начало (агрессия, хотение доведения дела до конца, ясность мышление, появилось желание что-то делать);
В ответ на хамство, ставлю человека на место, могу прикрикнуть, или ебнуть (в зависимости от ситуации);
Перестал играть в комп, вместо этого читаю профессиональную литературу, гуляю по улице, посещаю тренажёрный зал, делаю что-то по дому (починить/исправить/убраться);
В большей степени прошёл страх неудач, страх что подумают обо мне плохо, страх что кому-то моё мнение не понравится;
По отношению к тян стал более увереннее;
Яйца субъективное стали больше, либидо зашкаливает, хоть шкаф трахай. Для себя решил, что если буду лесть на стены, пойду к путане;
Субъективно голос стал немного грубее, начал замечать, что щетина начала лучше расти.

Отчет № 75.

Аноним 14/08/20 Птн 10:40:45. Ссылка на тред № 350 – https://arhivach.net/thread/607449/#6730261

Последний месяц пытался вкатиться в этот ваш нофап. В основном держался по 4-5 дней, потом без остановки начинал скроллить всякий возбуждающий контент и на том всё заканчивалось. Надо подметить, что на секс, тяночек, отношения абсолютно похуй, хочу заниматься своими делами, они мне дороже всего.

Сейчас пересилил свою необучаемость, перестал совершать компульсивные действия, приводящие к срыву, а если случайно цепляю взглядом порноконтент, не принимаю его во внимание. Итого добрался до восьмого дня.

Теперь вопрос. Нофап вызывает чувство вечного сексуального голода, даже с моими попытками полностью исключить порноконтент и фантазии, и держать хуй строго вялым. Увеличенный размер яиц буквального давит на мозг и вместо повышенной концентрации на своих делах, у меня наоборот не выходит ничего делать дольше 5-10 минут. Приходится постоянно занимать себя какой-нибудь физической нагрузкой. Облегчится ли эта хуйня со временем? Концентрация для меня очень важна, и если единственный способ не отвлекаясь заниматься делом это ежедневно дрочить, мне придётся выбрать ежедневный дроч. Есть идеи?

↑↑ Аноним 14/08/20 Птн 11:32:18 https://arhivach.net/thread/607449/#6730329

Итого добрался до восьмого дня.

Так-то с пятого по десятый день самый сложный период нофапа по моему опыту, да и многие вкатыватели сдаются примерно в это время. Советую продержаться недельку-полторы, дальше должно стать значительно легче.

Отчет № 76.

Аноним 15/08/20 Суб 19:58:55. Ссылка на тред № 350 – https://arhivach.net/thread/607449/#6734089

Ну что, мои дорогие, хочу поделиться 6 днем ощущений от нофапа. До этого были срывы 4 дня и дрочка, 4 дня и дрочка под порно. Но теперь я встал на путь истинный. Я понял, что делал не так и это помогло стать лучше.

Так вот какие изменения:

Высыпаться стал в разы быстрее;
Нет эмоциональных качелей, как у пиздливой бабы;
На окружающие стрессы стало поебать;
С матерью стал меньше ругаться;
Не появилось желания ебать все, что движется;
Потихоньку опять сел за инглиш (до этого учил 7 месяцев, потом шото не получалось);
Появилось отвращение к порно и критика к себе.

Обязательно буду продолжать введение дневника. Через 10 дней отпишу, всем спасибо братишки, как сказал анонче выше «Путь нофапа – это путь избранных, не каждый его осилит, но попробовать стоит». Единичка лучше, чем прочерк.

Всем удачи.

Отчет № 77.

Аноним 17/08/20 Пнд 09:28:54. Ссылка на тред № 350 – https://arhivach.net/thread/607449/#6737879

Блядь, здарова, тред.

Я просто в шоке, у меня 0 слов.

23 года, до этого дрочил постоянно (каждый день, по несколько раз), но т. к. имею нормальные параметры внешки (182, хуй 17 см, смазливое ебало), имел 3 половых партнера (с каждой были «длительные отношения» – т. е. да, я был тотал беткой-уебаном).

С 5 числа держу нофап, у меня был абон. в зал, но я в него не ходил (раньше занимался уже), не было мотивации что ли… 6 числа пошел в зал спустя длительное время, посидел там, поделал всякую хуйню (мне тревожно делать что-то, боюсь травмироваться или что что-то не выйдет).

8 числа пошел в зал и впервые сделал базовые упражнения, которых все время боялся (делал становую).

На данный момент я через день хожу в зал, невероятная мотивация тяжело тренироваться.

Вроде как тревожность стала меньше надоедать, чувствую себя более спокойным что ли.

Сел на нофап именно после того, как случайно тут наткнулся на ваш тред и почитал шапку, спасибо вам всем аноны, похоже я всю жизнь был больным человеком, а вы дали мне лекарство.

Отчет № 78.

Аноним 23/08/20 Вск 07:31:28. Ссылка на тред № 351 – https://arhivach.net/thread/609497/#6753172

Решил ноФАПить после ежедневного фапа по 3-5 раз. Как-то сняли шлюх с друзьями в сауне, за 5 часов шлюхоебства я ловил вялого и так и не кончил (правда под алкашкой все было)

Кончить естественно очень сложно было (только с любовницей мог), и с каждым годом фаперства все больше и больше времени нужно было на это.

Сейчас 35+ дней ноФАПа, член просто дымит, энергии море. Если раньше, когда хотелось ебаться, думал, что проще вздрочнуть, то теперь проще написать знакомым свободным девушкам, хотя раньше было тупо влом – выгуливать сейчас, не факт что секс будет и т. д.

Вчера было желание вздрочнуть после приема алкашки, открыл порносайт, посмотрел минуту и стало тупо противно от видео, от неестественности, закрыл сайт.

Яйца немного побаливают, на следующей неделе схожу к урологу, проверить мужское здоровье, ибо после 30 надо проверяться раз в полгода, простатит омолодился, есть несколько знакомых, которые в 30+ лет не знали, что у них простатит.

В моменты, когда дико хочется ФАПа (но нет девушки рядом) проще всего снять желание физической нагрузкой (я бегаю 3-5 раз в неделю), отжиманиями + делаю упражнения Кегеля + по утрам прохладный душ.

В общем ноФАП – круто! Возвращается энергия, мужское естество, хочется прогрессировать, самореализовываться.

Не думал никогда, что трата семени (именно ФАПом) забирает энергию, сейчас понял, что это – факт.

Отчет № 79.

Аноним 24/08/20 Пнд 17:00:31. Ссылка на тред № 351 – https://arhivach.net/thread/609497/#6756406

На нофапе я время от времени задаюсь вопросом «куда я стремлюсь?». За спиной нофап 140 дней, 1 фап и снова нофап на 14 дней. Все это было без порно, был разве что секс несколько раз.

Казалось бы, порнозависимость позади, не рвусь и ощущаю преимущества отказа от порно. Мои подруги мне благодарны, что я как шизик больше не требую с них интимки. Возможно, мое эго мне еще благодарно, что я теперь на жалкий дрочер и лучше ощущаю себя в социуме. Больше никаких изменений я не заметил, как с физической с стороны, так и со стороны дофаминовой системы, мотивации что-либо менять и делать.

В жизни остались другие привычки и другие дешевые удовольствия. Надо устраиваться на работу и это мне уже давно пора, но импульс пойти устроиться есть и очень слабый. И нофап тут совсем не причем. Как говорил мудрец-name: лучший способ заработать деньги – это потратить все деньги. И вот тогда тебя прижмет бегом бежать работать, чтобы зарабатывать себе на определенные кайфы и содержание самого себя.

Пик воздержания у меня был может дней 70, но я почти ни разу не испытывал жесткого импульса пойти на свидание, завести девчонку, мне просто похуй. Может в глубине души мне это все не очень-то и нужно. Я нормально питаюсь, есть спорт, есть цинк, но я не получил то обещанное состояние доминантного бабуина, берсерка на воздержании. Возможно, генетикой мне заложен гормональный фон маленького мальчика.

Мне почти 25 и во мне должно быть много этой сексуальной энергии, но я её не наблюдаю. Задавайте ответы.

Отчет № 80.

Аноним 25/08/20 Втр 13:26:19. Ссылка на тред № 351 – https://arhivach.net/thread/609497/#6758470

Короче, моя история нофапа.

Дрочил с малых лет по 5-10 раз в неделю. Очень часто пробовал бросить, но быстро срывался. Но накануне 22-летия почему-то не дрочил неделю, без особых причин. Решил, что раз уж это произошло прямо перед днем рождения, то отныне больше дрочить не буду, как и хотел всегда. И таки на удивление я не мастурбирую уже 2,5 месяца. Результат конечно не впечатляющий, но тем не менее успешный – желание мастурбировать полностью отпало. Конечно были трудности, хотелось сорваться, но усилием воли преодолел их. Теперь я не дрочу, не хочу дрочить, к хую не лезу, вообще вижу его только в ванной.

Наверное, спорт помог справиться, поскольку до всех событий я начал довольно упорно заниматься фитнесом и калистеникой (форма силовой тренировки). Так и теперь продолжаю заниматься.

Из плюсов заметил вот что:

Собственно уверенное воздержание от фапа, так как эта привычка меня весьма угнетала;
Появилось больше усердия и упорства в спорте;
Перестал тратить время на поиск порно;
Теперь, когда я испытываю возбуждение, я думаю не «эх, подрочить бы», а «эх, бабу бы»;
Стал более спокойным и менее вспыльчивым.

В остальном никаких особых изменений я не заметил. Концентрация внимания не изменилась, борода не растет, масса особо не прет (но банки все равно от спорта растут помаленьку), ТЯНОЧКУ Я ТАК И НЕ НАШЕЛ СЕБЕ И НЕ ПОЕБАЛСЯ. Но тем не мене появились какие-то надежды на перемены к лучшему и небольшие продвижения. Стал увлекаться RSD (пикап), харизмой, в целом пытаюсь изменить внешность и стиль. Но это все происходит на вынужденных затянувшихся каникулах в универе.

Как будет все в сентябре – не знаю. Но надеюсь, что только лучше.

Отчет № 81.

Аноним 02/09/20 Срд 13:19:21. Ссылка на тред № 352 – https://arhivach.net/thread/611905/#6778855

Блядь, начитался дневников на гитхабе, надеялся получить охуительный буст энергии спустя три дня.

Пятый день нофапа, хуй не реагирует ни на тян рядом (хотя там все сложно, и здесь можно запилить отдельную пасту на тему того, как я променял секс на стелс-дрочку в толчке), ни на порево, которое я увидел по пути в этот тред. Чувствую себя как последнее уебище и омеган (коими я и являюсь, лол), наверное, из-за того, что теперь нет ничего, что могло бы отвлечь меня от этой мысли. Стал пить одну чашку кофе в день вместо трех, стал осознанно не жрать сахар, который я и так особо не жрал.

Но производительность выросла заметно. Реально хочется заниматься делами, а не проебываться. Раньше сливал весь день в видосы и ничего больше, сейчас эволюционировал до 2-3 часов в New Vegas (если овощить, то во что-нибудь хорошо написанное) и 3-4 часов в творческое хобби. Но, походу, пока я не получу какой-то результат, — бабки, фолловеров, банально внимание, — я останусь унылым уебком. Что, в принципе, не так плохо.

Отчет № 82.

Аноним 03/09/20 Чтв 15:43:40. Ссылка на тред № 352 – https://arhivach.net/thread/611905/#6781929

Какой же пиздец. Я понимаю, что по словам сложнее воспринимать чужой опыт и брать на вооружение, но прислушайтесь.

За спиной нофап 150 дней (был секс, ноль порнухи и прочего говна), под 150 день лютое возбуждение, нежелание иметь застои и слив один раз рукой без порно. Угомонился и легко пошел на второй срок, дошел до 25, накануне (за 2 дня) поебался и внезапно срыв на порно. И это пиздец, я никогда так не осознавал, как сильно порнуха шатает всё. Если после того разового фапа без прона я успокоился и забыл обо всём, то здесь начался ад.

Вчера в течение получаса 3 раза фапнул на прон, я снова ощутил, как башка начинает гудеть лишь от одного просмотра порнухи, я после первого раза не смог угомониться, всплывали опять образы. И вот под конец как обычно ты понимаешь, что порнуха хуйня и надо бежать от этого, что за этим ничего не стоит, ноль смысла. Утром идешь с магаза домой и тебе летят эти образы, приходишь домой и сливаешь еще два раза на порнуху.

Я 170 дней жил без порно, думал меня эта хуйня уже давно оставила в покое, но нет. Стоило 1 раз подрочить на порно как всё вернулась. 5 блядь эякуляций за сутки. Если до этого я кайфовал на нофапе от легкости башки, то сейчас я ощущаю, что готов еще дохуя раз дрочить на порно, бешеное желание. Я всегда знал, что сама по себе дрочка это просто цветочки, самая опасная хуйня – это порнуха. Задавайте ответы.

P. s. Может кому интересно, это скорее индивидуально, то за весь срок щетина или борода лучше/крепче не стала.

Отчет № 83.

Аноним 03/09/20 Чтв 23:22:42. Ссылка на тред № 352 – https://arhivach.net/thread/611905/#6783151

Пацаны, не дрочите, вы матерям еще нужны.

Впервые за несколько лет чувствую здоровое влечение к реальным женщинам, какое-то время я даже думал, что асексуал, а реальные женщины мне особо-то и не нужны, позже упарывался порнухой по полной. Мышление на тему секса немного поменялось, вместо разных картинок и порносцен представляю, как я хочу выебать какую-то самку, это бля неописуемо охуенное чувство.

Не мог бросить дрочку с начала карантина, но с августа как-то смог бороться с этим, из головы просто пропал паттерн, хочется сексуальной связи = подрочи. Как-то так, аноны. Скоро будет $ек$, дико волнуюсь, т. к. словил несколько осечек из-за дикого волнения (неопытный, хуй ли 18 лет). Да-да называйте импотентом, но вкинусь полтинником таблетки-name на первые раза 3-4, чтобы привыкнуть, а потом слезу, чтоб не словить психологическую травму по типу: таблетки нет = $ек$иться не могу.

Отчет № 84.

Аноним 04/09/20 Птн 21:03:03. Ссылка на тред № 352 – https://arhivach.net/thread/611905/#6785513

Привет, мой опыт воздержания уже 5 дней. Что чувствую:

Ебать как повысилась уверенность в себе и появилась внутренняя сила. Всегда был во время дрочки разбитым бездейственным овощем, который только и мог витать в иллюзиях.
Желание ебашить. Я не могу его ни с чем сравнивать. У меня социофобия, как и у всех тут присутствующих граждан, и я дико ссыковал вообще устроится на работу, в новый коллектив, было пиздец стрёмно. Сейчас же прошел собеседование, познакомился с новым коллективом и через пару дней начинаю зарабатывать бабки и социализироваться.
Желание и мотивация знакомиться с реальными тян выросла в 1000000 раз, если раньше думал, что я нихуя из себя не представляю, то ща понимаю, что превосхожу ебаное уличное быдло, которое их и трахает, и уже пару раз подошёл познакомиться. Ушел страх женщин, как ранее. Все равно присутствует лёгкое волнение, не буду пиздеть, но по сравнению с ранним пиздецом – это рай ).
Стал агрессивным, ору на себя, когда занимаюсь пустой хуней типа просмотра ленты знакомых в инсте, профилей тянок которые нравятся. Прокрастинация снизилась вообще на процентов так 80. Не могу заниматься хуйней. Будто бы что-то внутри меня запрещает мне это делать и это дико ахуенно!
Просто ахуенное ровное стабильное настроение. Я принимал разные антидепры, и даже на них не было такого настроения. Даже слегка не верится, что я так могу чувствовать себя. Раньше всегда думал, что обречён на депру и чувство безысходности, но выходит нихуя не так!

Ну и этот текст я бы тоже не написал, будучи дрочером и потребителем порнухи, так что пацаны, у кого есть мотивация изменить свою уебищную жизнь и стать агрессивным ахуенным бабуином и жахать тянок – велком в нофап.

Отчет № 85.

Аноним 07/09/20 Пнд 22:47:56. Ссылка на тред № 352 – https://arhivach.net/thread/611905/#6793027

Понял, что фап жутко влияет на мою продуктивность и волю к жизни. У меня сложился такой режим, что на выходных я играю в ДнД, и часто это совмещается с тем, что я живу у родителей 2-4 дня. И я устаю, и с телефона как-то не то фапать, в итоге вынужденно-добровольный нофап. У родителей сразу начинаю убираться уже на второй день нофапа, у себя дома после приезда тоже берусь за все свои дела, до первого фапа.

А потом вся неделя проходит овощем с 3+ фапами в день. А если пытаюсь нофап держать, то крыша едет буквально сразу, буквально на первый день уже лезу выбирать проститутку.

Довольно легко было держать нофап, когда была цель – когда встречался с тянкой летом-осенью три месяца продержался, чтобы в сексе проще было, или короткие нофапы, чтобы залить ей полный бак. А вот просто так? «Саморазвитие» довольно абстрактная цель.

Сейчас как раз отследил эту тенденцию, сегодня продержался, но как бы закрепить это в систему? Как выработать подходящую частоту сливов для себя? А главное, как не перевести слив в фап-марафон.

Отчет № 86.

Аноним 11/09/20 Птн 13:29:27. Ссылка на тред № 352 – https://arhivach.net/thread/611905/#6803204

Вкатился в нофап. Хуйло под 30, живу с переменным успехом, ни на одной работе больше двух лет не мог усидеть, всегда искал что-то, где больше платят, винил всех вокруг, в итоге дошел до нормального ежемесячного дохода и безвольно потерял все, не сумев усидеть на двух стульях. Важно заметить, что при этом я дрочил каждый день, уже много лет. Были короткие периоды, дня по 3, которые давали небольшой прилив сил, я бы скорее сказал- возбуждения от того что не могу расслабиться привычным способом, и я все равно срывался.

Пока в итоге я не стал за собой наблюдать. Почти год, мне уебку, потребовался для того, чтобы понять-дело в дрочке. Я делал рандомные периоды нофапа, далее жесткие заходы дрочки (да, я долбоеб, мне хотелось жестко убедиться на себе) и сравнивал состояние – оно реально отличалось.

Последней каплей стало то, что я в совершенно случайном источнике увидел маленькую заметку про дрочку и ее влияние/истощение дофаминовых рецепторов и т. д. Для меня это стало своеобразным знаком.

Не дрочу полных 6 суток. Ломает пиздец, мир серый, но я жестко держусь. Самый пиздец – первые три дня. Ебаное мусорное сознание онаниста подсылало мне фантазии, но я отгонял их и держался. К 6 дню стало легче, сознание немного очищается. Жестких приливов сил нет, но еще и погода ебаная, но я чувствую внутри волевые порывы- решаю вопросы по работе быстрее, меньше трачу времени на хуйню. Срываться не намерен и не буду. Периодически буду писать свой опыт сюда, раз в 3 недели где-то чтобы был контраст.

Это сообщение сохраню. И да, парни, кто считал нофаперов сектантами- вы такие же долбоебы, как и я. Если вы ждали знака или сигнала к действию, то пусть мой унылый пост будет им самым.

Всех обнял.

Отчет № 87.

Аноним 12/09/20 Суб 00:34:27. Ссылка на тред № 352 – https://arhivach.net/thread/611905/#6804811

5 дней, вчера ходил к массажистке.

Пока очень помогает осознание того, что фап делает мне хуже, что он не даёт мне сил, а высасывает их. Что фапаю я не потому, что у меня сексуальное желание, а потому что я невротик. Забавно, что чёткое осознание неврозов как-то помогает с ними бороться, у массажистки довольно легко кончил, и вообще расслабиться смог, а то обычно даже с тянкой бывшей миллион мыслей в голове и без своей руки не кончить.

Осознание целей и процесса нофапа очень эффективно по сравнению с простым терпением.

Отчет № 88.

Аноним 12/09/20 Суб 00:34:27. Ссылка на тред № 352 – https://arhivach.net/thread/611905/#6804811

Вот этот (https://arhivach.net/thread/611905/#6803204) ананас прямо мою жизнь описал до мельчайших деталей.

Сам держу нофап около месяца. Состояние организма реально меняется в лучшую сторону. Конечно, тех кто ждёт, что начнёт ебошить за троих я, возможно, разочарую: ничего такого лично со мной не произошло. Но голова реально очищается. Раньше с трудом вставал по утрам после вечернего фапа: постоянно было чувство разбитости, депрессия, подавленность.

Сейчас такой проблемы нет. Стало легче сконцентрироваться на чём-то. Кстати, маленький совет, ананасы: переключать мысли и отвлекаться от фапа мне помог ВНЕЗАПНО кофе. Выпиваю в день 3-4 обычных чашки (с сахаром и молоком или же без них, в принципе, не суть важно). В чём тут дело хз, но мысли о дрочке уходят напрочь. Может, дело в индивидуальной реакции моего организма: меня кофе не бодрит, а наоборот почему-то расслабляет (могу выпить 2 чашки за 15-20 минут до сна и спокойно отключиться).

Тем же, кто говорит, что дрочка это нормально и естественно, могу напомнить, что 100 лет назад грибок кожи лечили бензином, а кашель героином, и это тоже считалось нормальным и естественным.

Всем добра, ананасы, и да пребудет с нами сила!

Отчет № 89.

Аноним 14/09/20 Пнд 19:10:42. Ссылка на тред № 353 – https://arhivach.net/thread/616146/#6811892

Так, ща раскидаю вкратце за свой нофап. Поехали.

Никаких особенно бустов мне это не дало, но вот мой список:

Начал половую жизнь с девушкой, раньше хуй постоянно падал, было слабенькое возбуждение. Щас же у меня крепкий стояк по полчаса и просто животное возбуждение, когда просто трогаю девушку, вместо страхов и тревоги лишь одна мысль: вдуть этой суке по самые яйца.
Чувствую себя мужиком, на нофапе подрубается режим гипербиста, когда ты хочешь каждую самку в округе, что ЛИЧНО МЕНЯ неистово запитывает энергией. Раньше, влечение к женщинам в реале было просто миллипиздрическое, на нофапе сам ахуел с себя.
Появилось больше энергии, теперь я хожу не выдроченным челом с нулевым влечением, а эдаким кабанчиком на подскоке.
Поменялось мышление в плане секса. Раньше, когда было возбуждение, была лишь одна мысль, открыть порнушечку родненькую. Щас же мысли направились немного в другое русло в духе «хочешь секса -> найди его в реале».

Порнушечка щас кажется жалким суррогатом, хуй даже на нее не встает, на фантазии же с реальными бабами из окружения или минимального намека на секс достаточно на дичайший стояк.

В общем молодым анонам, как и я, мне 18 лет. Бросайте эту хуйню с дрочкой каждодневной и порнухой. Ваш максимум теперь 1 разочек в неделю на фантазии с реальной бабой из вашего окружения. Как-то так, раунд.

Отчет № 90.

Аноним 16/09/20 Срд 18:15:33. Ссылка на тред № 353 – https://arhivach.net/thread/616146/#6817985

Сап аноны, пытался держать нофап неделю. 2 раза подрочил.

Но раньше я минимум в день 1 или 2 раза дрочил, так что результатом остался доволен. Появился небольшой прилив сил, и психологически тоже кайфовал что уже не как маленький мальчик.

Недавно сошелся с бывшей, и этой ночью мы переспали. Так вот в чем моих 2 вопроса.

Я не могу кончить без дрочки. То есть я ебусь, ебусь а кончить могу лишь от руки. Заебало это, хочу кончать от писечки. Нофап это исправит?
Как часто можно ебаться. То есть иметь мотивацию от нофапа, и при этом ебаться и кайфовать от тела тянки. Нравится, что эта энергия, которую я раньше выплескивал через дрочку, теперь со мной, но и монахом не хочу становиться.

Заранее спасибо.

↑↑ Аноним 16/09/20 Срд 18:40:51 https://arhivach.net/thread/616146/#6818061

Скорее всего
Как угодно. Чтобы максимально раскрыть свой потенциал – никогда, по крайней мере, не начинать секс раньше 20. С учётом того, что ты живёшь в географическом аду, где нет солнца и витаминов, ебаться всё же лучше пореже. Лучше не чаще раза в неделю, но так чтобы твоя девушка обкончалась на твоём хуе (от фрикций, а не от клитора).

Отчет № 91.

Аноним 17/09/20 Чтв 12:14:35. Ссылка на тред № 353 – https://arhivach.net/thread/616146/#6819667

25 лвл. Открыл нофап чуть меньше месяца назад для себя. Просто прекрасным днём перестал дрочить (дрочил почти каждый день по 1 разу).

Через 3 недели сорвался (не на порно, просто пока мылся встал хуец и демоны овладели – по-быстрому спустил и как будто ничего не было дальше). 2д теперь вообще не интересует, не возбуждает и не тянет. Дрочить иногда хочется, но к самому фапу выработалось лютое отвращение.

Стал немного лучше и увереннее себя чувствовать, но вряд ли это заметно со стороны. Стал меньше страдать хуйней, завязал с игрульками и вообще жизнь стала поярче. Альфой не стал и не стану, но чуть-чуть стало лучше, что не может не радовать.

Отчет № 92.

Аноним 19/09/20 Суб 22:19:18. Ссылка на тред № 353 – https://arhivach.net/thread/616146/#6826453

Нофап неплохо забустил социальную жизнь – сегодня я на еженедельной партии в настолку не засыпал и тупил, пытаясь вставить слово, а с удовольствием отыгрывал и меня и не перебивали особо, и желание что-то делать было.

Меня теперь пугает перспектива слива, пуст даже через секс, не потеряю ли я профиты? А то прошли начальные дни нофапа и безумного желания уже нет, так как и раздражителей нет.

Отчет № 93.

Аноним 22/09/20 Втр 07:55:41. Ссылка на тред № 353 – https://arhivach.net/thread/616146/#6833043

Пиздос, как же порно роляет, я ебу. Самая охуевшая дофаминовая петля.

После нофапа в 150 дней я сорвался и попал в запой на неделю, стабильные 3 фапа целую неделю. Потом остепенился и держал дальше нофап. Потом срыв без порно и фантазий. Один раз! И пиздец как все разнится. Ты успокоился и реально забыл. У меня и раньше был опыт фапа без порно и т. д. И всегда один результат.

С порнухой же пиздец башка шакалится, что пиздец, невозможно насытиться. После первого фапа хочется почти сразу же повторить, а в момент первого представляешь и соглашаешься со своим мозгом, что потом надо будет еще 3 раза передернуть на другие видосы.

Пацаны, берегите свою башку - не смотрите нахуй порно.

Отчет № 94.

Аноним 22/09/20 Втр 15:36:58. Ссылка на тред № 353 – https://arhivach.net/thread/616146/#6833814

Я раньше не понимал, как люди без регулярного фапа/секса/слива живут, ведь у меня у самого все мысли о сексе были.

А сейчас уже третья неделя нофапа и мне норм, и даже хорошо. И вообще четвёртый день уже пашу, а силы всё есть, и старые дела делаю. А раньше такой замкнутый круг был: я подавлен и без сил, я отдыхаю немного, появляются силы и желание, я фапаю, чтобы получить немного удовольствия и взбодриться, и сливаю, у меня нет сил и я подавлен.

Отчет № 95.

Аноним 23/09/20 Срд 15:26:17. Ссылка на тред № 354 – https://arhivach.net/thread/617750/#6836991

Можете считать меня шизиком, но, нофап на меня оказывает не только физическое и психологическое воздействие.

На нофапе у меня увеличивается показатель удачи.

Мы с друзьями часто играем в покер на небольшие суммы. Это те дни, когда я прихожу на игру во время нофапа от двух недель и больше, мне приходят лучшие карты. А когда я окончательно сдрачиваюсь, это везение магическим образом исчезает, и на руки начинает приходить откровенное говно типа 8, 3. Стоит отметить, что и сам уровень игры у меня возрастает именно в период воздержания. Часто слышу похвалу со стороны друзей в эти моменты.

Ещё я иногда балуюсь ставками в букмекерских конторах. И там ситуация аналогичная. Плюс ещё интуиция как будто лучше начинает работать.

И да анон, я понимаю, что это может быть чередой совпадений вперемешку с самовнушением и моей глупостью.

Вообще, такое ощущение, что когда ты восстанавливаешь свои сдроченные мозги, свои дофаминовые рецепторы, гормональный фон и жизненную энергию, вселенная начинает замечать тебя. Ты будто перестаёшь быть серой массой и начинаешь подсвечиваться. Перестаёшь быть NPC и становишься живым персонажем, которому по закону жанра апериодически подкидываются разные ништяки.

На самом деле, подавляющее большинство интересных и позитивных событий в моей жизни происходят именно в период нофапа. Взять хоть случайное знакомство с тянкой, которая в последствии…

Этот анон не успел дописать свое сообщение потому что за ним прилетели Черные вертолеты. Помянем.

Отчет № 96.

Аноним 24/09/20 Чтв 12:39:09. Ссылка на тред № 354 – https://arhivach.net/thread/617750/#6839599

У меня от нофапа и нопорна очень сильно усилилось желание тян, прям до уровня пиздострадания.

Если будучи дрочером ты просто подрочил на порно и тебе спокойно, то сейчас любая тян на улице привлекает, вызывает эмоции, и ты даже не думаешь о ебле, а обращаешь внимание на её лицо, фигуру просто хочется тян очень сильно.

При фапе такого нет, когда я видел тянку мне было как-то похуй, ну красивая ну и что с того, или могли быть сексуальные мысли, а сейчас голова какая-то более чистая и не загрязненная порномыслями.

И тем, кто не хочет начинать, то это лучше, чем порно и фап. Если вы задумывайтесь держать или нет, или опускаете руки, то напоминайте себе, что это приведет к другому состоянию сознания и тела, более чистому и приятному, близкому к тому как было задумано эволюцией.

Отчет № 97.

Аноним 25/09/20 Птн 23:44:04. Ссылка на тред № 354 – https://arhivach.net/thread/617750/#6844062

Вопрос знатокам.

Замечали ли вы, что когда сливаешь, то будто в глазах окружения, особенно родных/близких, ты становишься «жертвой»?

Люди или специально или просто не упускают возможности пытаются тебя поддеть, спровоцировать, поругаться с тобой и прочее. Будто они чувствуют от тебя особый запах/химию, ну гормоны там или что другое, и понимают, что ты сейчас уязвим, слаб и можно нападать.

Напротив же, когда ты около 7 дней держишься и более, в аналогичных ситуациях, где тебя начинали провоцировать с тобой уже норм говорят, никто на тебя не прыгает и в целом все идет ровно.

Чем мы там пахнем после фапа, кто изучал, пролактином повышенным, низким тесто или тут какие-то другие процессы задействованы, типа поведенческой психологии, типа мимикой как-то даю сигнал или голосом?

Столько раз эту ситуацию наблюдал уже, на совпадения совсем не тянет.

↑↑ Аноним 26/09/20 Суб 03:07:34 https://arhivach.net/thread/617750/#6844552

Помню читал стори на реддите. Чувак проводил эксперимент над женой. После того, как он какое-то время ежедневно фапал, заметил, что жена начала относится к нему очень холодно. Будто бы разлюбила. Конфликты, недовольства и тд. И в один прекрасный момент он решит перестать дрочить. Через 1-2 недели он охуел. Жена начала уделять ему очень много внимания. Постоянно прижималась, лезла. Он говорил, что еле сдерживал смех.

Отчет № 98.

Аноним 26/09/20 Суб 13:04:34. Ссылка на тред № 354 – https://arhivach.net/thread/617750/#6845365

Привет, анон. Возвращаюсь сюда спустя 4 года – на долго ли? Тогда продержал ноофап 4 месяца.

И вот снова. Пока что неделя. А знаешь, что самое интересное, бро? Мне реально фап интереснее секса. Знаешь мою основную проблему? Я не могу кончить во время секса. Зато могу спустить за 2 минуты фапа.

Естественно, фапая каждый день, я перестал заниматься сексом с женой. Не знаю, что на это повлияло, то ли фап, то ли то, что я принимаю антидепресанты. Но это основная зависимость моей жизни. Ах да, ещё анонимные чаты, где я ищу шкур для фапа.

Знаешь, анон, скажу по опыту, нофап нихуя не изменит. Ты не станешь более энергичным, ты не станешь выделять какой-то другой запах, а тянки не начнут к тебе липнуть. Работая над собой, ты можешь добиться всего и без нофапа. Вопрос в другом, приносит ли тебе фап реальный дискомфорт?

Решил, что буду сюда заходить время от времени. 4 года назад тут было лампово. Тогда ещё все подписывались. Может и меня кто вспомнит? Я тот самый Пророк мухамед. Тогда я начал вести нофап, потому что не мог кончить во время секса. Спустя 4 месяца мне это удалось. Затем была «ремиссия», я и Фапал и кончал во время секса. Но в один момент все закончилось...

Всем добра.

Дата начала – 17 сентября 2020г.

Отчет № 99.

Аноним 27/09/20 Вск 18:14:14. Ссылка на тред № 354 – https://arhivach.net/thread/617750/#6849742

Ладненько буду пилить отчеты про свой нофап. Я не знаю, как принято у вас оформлять отчеты, но не хочу скатываться до «1 ДЕНЬ ПАЯВИЛАСЬ УВЕРЕНАСТЬ И СИЛА И ХУЙ СТАИТ НА ЖЕНЩИН. ДАЖЕ НА САБАК!!1» и тому подобное.

Опыт нофапа у меня был. Хуй знает когда, но я начитался в этом треде о профитах нофапа и т. д. Решил вкатиться. Максимальный срок – 14 дней.

Помню, что сорвал из-за того, что позволил своей фантазии крайне грязные сцены с матерью своего лучшего друга, меня и его самого лол. Очень стыдная хуйня, очень мерзко было потом. Ну похуй.

Затем у меня были сроки по 5-7 дней и что я хочу сказать: нофап работает, мне становилось абсолютно похуй на тян в том смысле, что мог без задней мысли заговорить с ними, смотреть в глаза идущим на встречу тян и вот это всё. Постепенно я и без нофапа это все делаю, но нотки омежки присутствуют.

Пока так. Потом напишу о своих целях и планах, ну, может ещё про что-то. Задавайте вопросы, отвечу в следующем отчёте.

Отчет № 100.

Аноним 27/09/20 Вск 21:21:17. Ссылка на тред № 354 – https://arhivach.net/thread/617750/#6850222

Решил тут впервые в жизни опробовать ваш нофап ради укрепления силы воли. Не лимоню письку уже 4-й день.

Самоощущение не поменялось никак. Богом я не стал, и с глаз стрелять лазером не начал. Теперь вспоминаю, что когда служил в армии, первые 3 месяца к затвору не притрагивался. Из-за банальной невозможности и сильного стресса – богом я тоже не стал тогда.

Был еще момент, когда поступил в универ и въехал в общагу – там я не дрочил месяц. И тоже не припомню суперспособностей.

Так что единственное чем может помочь ваш нофап – укрепление силы воли. И всё.

Отчет № 101.

Аноним 28/09/20 Пнд 07:39:24. Ссылка на тред № 354 – https://arhivach.net/thread/617750/#6851355

Короче, вот вам пища для размышлений. Ничего не выдумал.

Был примерно на 3-4 месячном сроке. Не смотрел порнуху, не дергал малого ну и т. д. Познакомился с одной бабой.

И в какой-то момент решил слить. Начал шлифовать.

Потом пообщался с той бабой и она сказала, что у меня голос стал более бабским, тонким. Сказала, причём, с таким отвращением.

Я хз связано ли это с дрочкой или нет, история правдива.

Аноним 28/09/20 Пнд 12:46:53 https://arhivach.net/thread/617750/#6851917

Я не умею пилить стори.

Но вот расскажу одну интересную вещь.

Примерно на 3-ем месяце без порнушки и дрочки я поймал интересное состояние. Которое длилось, пока я не начал снова дрочить на порнушку.

Как бы его описать...

Кароч я общался с бабами без задней мысли, т. е. не воспринимал их как баб. Сложно описать кароч.

Нет, я не стал куколдом и не стал уважать за ними, считать их за людей и прочая куколдская ерунда. Я просто перестал на каждую смотреть как на сексуальный объект и мог без волнения, и прочего с ними пиздеть.

НО. Когда доходило до дела. Т. е. бабу начинал мацать или дело к сексу шло. Хуй стоял колом и возбуждение было дикое.

Надеюсь нормально описал. В общем такое вот ебанутое интересное состояние.

Сейчас снова решил в него вернуться (т. к. подсел на порнуху и дрочку, и чёт мне не нравится, пора завязывать), т. к. в этом состоянии с бабами пиздец как легко общаться, да и жить проще. Не дёргаешься по поводу каждой сиськи письки, но при этом, если доходит до дела, как я уже сказал, энергия прет нереальная.

Отчет № 102.

Аноним 28/09/20 Пнд 20:15:23. Ссылка на тред № 355 – https://arhivach.net/thread/619144/#6852997

Не дрочил с конца августа, нофап реально работает. Через две недели уже сама мысль подрочить или посмотреть порн казалась смешной. Просыпаться легко, энергии много, почти не было такого ощущения что впадлу что-то делать, берешься за все без промедлений и задней мысли.

Чувствуется что тестостерон на этой теме повышается. Больше смелости, говоришь то что думаешь, не ноешь. Попусту не болтаешь.

Сорвался пару дней назад, просто от нехуй делать, да и посмотреть, а что же изменится. Так вот не надо этого делать пацаны )). Откат по всем вышеуказанным пунктам очень ощутимый, вернулась леность и почти бабская капризность.

Урок получен, намерен продолжать нофап. Кстати комбинирую это дело с холодным душем, после такого чувствуешь себя полубогом, рекомендую парни! Обязательно 100% холодная вода, никакого контрастного душа, забудь что красный барашек существует на смесителе. Главное пересилить первые 1-2 минуты и хорошо продышаться, потом начнешь кайфовать.

Отчет № 103.

Аноним 28/09/20 Пнд 21:55:41. Ссылка на тред № 355 – https://arhivach.net/thread/619144/#6853319

Неужели нормальный тред без шизиков? Держал нофап с начала сентября и это было круто.

Нофап плюс тренажёрный зал нехило так повысили мне настроение и жизненный тонус. Энергия через край. Самое удивительное для меня было то, что огрубел голос и стал как-то громче, увереннее, весомее, прямо как в фильмах. Раньше обычно мямлил как омежка. Уверенность, даже в какой-то степени дерзость, это уже привычное явление, раньше воздерживаясь то же самое замечал. На тянок смотрю по-другому, да и они, как мне кажется, тоже. Не знаю как, но они за версту чуют порнозависимого дрочера. Раньше я и был таким и очень много упускал.

Вчера слил стрик, увы, сорвался на порнуху. Но ничего, в следующий раз продержусь дольше. Главное – есть цель и иду к ней. Всем сил, мужчины. Мы на верном пути.

Отчет № 104.

Аноним 02/10/20 Птн 02:50:14. Ссылка на тред № 355 – https://arhivach.net/thread/619144/#6863082

Я пытаюсь выйти на нофап 90 дней. Пока мой рекорд 1,5 месяца, три раза.

У меня есть желание поделиться опытом, здесь есть кто реально удерживал либидо 90 дней, потому что, я не верю, тем кто пишет о том, что они продержались 1 месяц и ничего не заметили. Так же я не верю тем, кто пишет, что после 2-3 месяцев, когда они сорвались, им было так хреново, потому что, когда я срывался через 1,5 месяца, я не чувствовал того дна, который был до нофапа. Как минимум, чтобы опуститься туда, мне требовалось дрочить, каждый день в течении 2 недель.

Есть ли тут настоящие нофаперы?

↑↑ Аноним 02/10/20 Птн 06:29:21 https://arhivach.net/thread/619144/#6863165

3 месяца не передергивал затвор, пока в армии служил. Самый чистый нофап. Ни баб, ни порнухи, ни даже картиночек. Изменений не было. Просто бывало, что один раз я проснулся не от того, что нас разбудили криком писклявого дневального, а от решимости выебать ЕОТ на гражданке 100%. ЕОТ не выебал, да и хуй с ним.

↑↑ Аноним 02/10/20 Птн 10:04:11 https://arhivach.net/thread/619144/#6863440

Анончек привет тебе.

Рассказываю свой опыт 4-х месяцев нофапа:

Стал высыпаться и быстро просыпаться, без валяний в постели после будильника.
Изменился голос, стал более грубым, мужским что ли.
Нормализовался аппетит, т.е. когда дрочил ел как не в себя и не толстел даже. Когда продержался первых 3 месяца заметил, что начал набирать вес. Думаю, записаться в зал, чтобы на пользу шло.
С девушками тоже все стало получше, они как будто с тобой заигрывают, начинают интересоваться и если при дрочке я думал, типа «ууу сука, троллит меня, омежку, че ей надо», то на нофапе уже считаешь наоборот )).
Хочешь верь, хочешь нет, но у меня даже член вырос. Анончики в прошлых тредах объяснили это либо самовнушением, либо лимфой. Что член стал набухать лимфой из-за того, что я не сдрачиваю его, лоооол, канешн, ну да пох.

Короче, польза от нофапа есть. Не надо все сводить в абсурд, как это делают некоторые перепуганные интеллигентики в этих тредах. Нет, фаерволы пускать ты не будешь, третий глаз тоже у тебя не откроется, даже левитировать не сможешь... НО, какие-то сугубо положительные изменения в твоем организме будут. И что-то мне подсказывает, что эти изменения у каждого свои. Просто из-за нофапа, наш, мужской организм, начинает работать в нормальных условиях, как и должен был.

Вот если кратко.

Ты пытаешься выйти на 90 дней, я прошу тебя, особое внимание уделить 4 параметрам, а именно: сон, аппетит, стрессоустойчивость и либидо. Запиши все изменения, которые с тобой будут по прошествии этих 3 месяцев.

Отчет № 105.

Аноним 02/10/20 Птн 12:18:15. Ссылка на тред № 355 – https://arhivach.net/thread/619144/#6863725

Как я получил омерзение к фапу.

Начал нофап, познакомился с тян, был уверенным, активным, флиртовал, сильно хотел её и т. д., короче все было круто.

Хотел слить месячный запас ей на лицо, но в итоге в какой-то день сильный стресс от поездки + перевозбудился и слил в никуда, и потом ещё несколько раз вздрочнул в течении двух недель.

Секс получился недостаточно хорошим, как по мне, потому что уже не было ощущения что чайник закипает и пар прёт из всех щелей, не было чего-то животного во мне как раньше, было скорей «я тебя хочу, ну давай потрахаемся...». Ещё и секс впечатлений не принёс толком, хоть и было приятно. Он ощущался как дрочка для галочки третий раз в день. И трахал я её как робот блядь. Это полная хуйня, я должен был ебать её как животное и кончить радугой.

Это был первый этап, когда я очень расстроился из-за фапа.

Начался второй – я поехал крышей из за того что не было возможности (или не было желания и моей инициативы, потому что я обдрочился?) для секса с этой тян в ближайшие дни и начал запойно дрочить по несколько раз в день на фантазии.

Что бы вы думали? Я превратился в обессиленную, не уверенную, безынициативную, эмоционально не стабильную тварь, с полным отсутствием интереса к тянке. Я даже за жопу её не полапал ни разу с тех пор, не хотел. Флирт пропал, общение и взаимодействие скатилось в натянутый кал, хотя до этого было замечательным.

И скатываться оно начало ровно в тот день, когда я жалобным убитым и удроченным голосом ныл ей весь вечер как мне хуйово и вёл тухлый диалог, от чего она видимо испытала омерзение на контрасте с тем какой я был и вот так вот начала отстраняться, в итоге слилась, от чего мне стало ниприятна, но я и так понял из-за чего это, так что все правильно.

Так что в моей голове теперь крепкая установка что дрочка = все просрать и соснуть хуйца.

И никакая сила воли не нужна. Вот вам нужна сила воли чтоб хуй не сосать? Нет, вы просто не хотите этого делать. Вот и с дрочкой так же, когда понимаешь какой же это пиздец и лишение себя жизни, и удовольствия от жизни.

Я думаю многим не хватает подобного наглядного опыта.

Отчет № 106.

Аноним 02/10/20 Птн 20:07:59. Ссылка на тред № 355 – https://arhivach.net/thread/619144/#6864924

Подходит к концу 100 день нофапа. В общем, какие плюсы конкретно у меня:

Суперсила как у большинства анонов на старте и до дня так 25-го. Потом всё вернулось в норму.
Бывало пару дней ломки (примерно на 35 и на 50 дне). Но задавил силой воли.
~ 55 день. Занялся авиамоделизмом, чтобы не втыкать в браузер и соответственно не сорвать. Сижу выпиливаю, стругаю, клею дерево и кайфую.
Стал замечать дня так с 60, что хочется конкретно секса с девушкой. Осознал всю абсурдность онанизма.
Ближе к 90 дню осознал, что я действительно болен. У меня порнозависимость и это надо лечить.
Надеюсь, что проблемы с эрекцией на живую девушку ушли. Но проверить смогу не раньше, чем через год из-за работы.

Теперь из минусов:

Тяжело изолироваться от эротического содержимого. Оно практически повсюду. Почти в каждом сериале, фильме, рекламе, видео на youtube, просто повсюду. Приходится перематывать.
Небольшие переживания за здоровье простаты и в целом мужской половой системы. Но пока что никаких проблем не замечал.

Итог.

Если вы как я и хотите решить проблему порнозависимости и нормализации секса с живой девушкой, тогда однозначно советую нофап.

Если вы хотите, чтобы нофап дал вам новую внешность, денег, силы, уважения и всего того, что вы там сами себе нафантазировали, знайте, нофап не для вас. Ничего этого вы не получите, а только разочаруетесь и будете выписать в данном треде, что мы все сектанты, ничего не работает и вообще все плохо.

Всем железной силы воли.

Отчет № 107.

Аноним 04/10/20 Вск 13:49:35. Ссылка на тред № 355 – https://arhivach.net/thread/619144/#6868974

Приветствую всех.

Уже держу не малый для себя срок – 21 день без секса и дрочки. В этой теме уже более года, пробовал и раньше вкатиться в нофап, но безуспешно – предыдущие разы срывался спустя недели-две, максимум до месяца не дрочил.

Виной тому были несколько вещей, а именно – живу с бабой (мой молодой 21-летний организм постоянно требовал больше половых партнеров, которых заменяло порно и прочий эротический контент с голыми тянками), также очень мешала «отмазка» типа что все дрочат, это норма, и т. д.

Вообще рано начал это дело практиковать – лет с 10, и была мысль, мол уже с таким-то стажем еще один-второй оргазм от руки ничего не изменит. Также какой-то очень «умный» долбаеб в интернетах (вроде какой-то гайд по теме читал) советовал на вторую неделю нофапа «для профилактики» единоразово слить скопившееся семя. Это ошибка, которая вновь запускает порочный круг. Не делайте так. Нужно твердо дать себе понять, что с прошлой жизнью и этой инфантильной хуйней покончено.

Третьим фактором срывов я бы назвал товарища майора. Да-да, передернуть спустя часик после майора, пока моей девушки нету дома – это тот еще (собачий) кайф. Даже сейчас, спустя три недели, самые тяжелые ломки происходят именно после того, как затянусь майором. Связываю я это, естессно, с влиянием нематериальных существ, обитающих вокруг (в некоторых случаях внутри) нас, ведь именно они сосут и заряжаются энергией, которую сливает дрочер. Ведь энергия, как нам известно, никуда сама по себе не девается и не исчезает. Ну да ладно, сейчас все же не об этом.

Думаю, сильнее всего интересны анонам изменения, которые в мою жизнь привнес нофап.

Заметил в первые дней 10 ощутимый прилив сил и энергии, которую направил в нужное русло. К примеру, в свой выходной починил велик, отлично покатался, наконец-то занялся физической активностью (все лето бухал, работал, майорил и т. д.) вместо курения майора и мастурбации, сделал уборку, даже разгреб ебучий балкон, поменял все перегоревшие в доме лампочки и еще кучу других мелочей сделал, которые постоянно откладывал на «потом». Из этого следует, что дрочка действительно отнимает у нас кучу времени и жизненных сил.
Сейчас на 21-ый день могу констатировать, что мой голос погрубел и стал звучат что ли более уверено, подобное отмечают многие.
Осанка – у меня рост 185 см и я почти всегда сутулюсь, просто потому что забываю держать спину ровно. а это блядь важно на самом деле. Так вот, стало гораздо проще ходить с ровной спиной и действительно это на психологическом уровне делает меня более уверенным в себе, особенно при взаимодействии с другими людьми.
Если же эти три факта дрочеры-скептики могут списать на плацебо (с чем я спорить не буду ведь по факту мне поебать плацебо это или нет – важен сам результат), тогда вот вам еще неоспоримые вещи – появилось больше времени и сил. В среднем дрочка занимала от 10 минут до часу, но ведь после эякуляции, при наличии свободного времени, ты тупо жрешь или залипаешь в какую-то хуйню пытаясь еще всячески абстрагироваться от произошедшего минутой ранее. Даже дебилам понятно, что самый ценный ресурс у человека – время.

Еще бы добавил пару слов по поводу семейной жизни. Уже месяц живу без секса. Тянка не жалуется, мне особо не хочется т. к. я большую часть времени РАБотаю, она тоже. Когда наши выходные совпадают, стараемся проводить вне дома. Она не жалуется, нас все устраивает. Хочу еще дотянут воздержание до одного месяца и начать заниматься сексом раз в неделю (а может и в 10 дней). Так уж сложилось, живу почти семейной жизнью, в которой полное воздержание в таком возрасте не представляется возможным.

Задавайте вопросы, если нужна помощь – отвечу советом.

Отчет № 108.

Аноним 05/10/20 Пнд 10:04:54. Ссылка на тред № 356 – https://arhivach.net/thread/620489/#6871707

Пошел 8 день, энергия письки бьет через край.

Хочу поставить эксперимент – на какой день я таки спущу в ротик симпатичной девушке.

Пока облучаю понравившуюся нофап-эманациями, пригласил выпить, осталось только чтобы не продинамила.

Держу в курсе.

Отчет № 109.

Аноним 06/10/20 Втр 10:00:49. Ссылка на тред № 356 – https://arhivach.net/thread/620489/#6875243

27 лет, 7й день нофапа, фапать не хочется, и меня это пугает.

Такой срок пиздец как нетипичен для меня, 7 дней не просто воздержания, а НЕЖЕЛАНИЯ вчера натолкнули меня на мысли о том, что может быть я похерил гормоналку, стал импотентом, из-за чего пропало либидо, но проверять работоспособность своего агрегата путем просмотра порно не захотел, т. к. срыв.

Сегодня организм видимо решил меня успокоить, мне приснился эротический сон и я проснулся с колом в штанах, так что видимо всё со мной норм пока что. Возможно, в таком большом сроке воздержания (для меня, заядлого дрочера, офк) виноват рефлекс, который выработался у меня за эти 7 дней. Когда вижу вызывающую картинку, то буквально в ту же секунду-две пролистывю её без всякого сожаления. Если такие картинки лезут на ум, то начинаю сосредотачивать внимание на любой не интересной хуйне, например, на занавесках или вдруг замечаю пыль на столу, в ту же секунду бегу за влажной тряпкой и через 10-15 минут возвращаюсь к своим делам, но уже с ясной головой и чистой хатой.

Так же, возможно, виноват тот факт, что я не ставил себе цели продержаться конкретное количество дней, а просто запретил смотреть порно и дрочить, т. е. как бы смирился что единственный шанс для меня слить масло, так сказать, это поебаться с реальной тяночкой, поэтому теперь просмотр порно и дрочка просто не имеют смысла.

Про профиты. Никаких вау-эффектов, о которых рассказывают в видосах и статьях про этот период я не наблюдаю. Однако, я стал просто чувствовать себя хорошо, как-то по-человечески, что ли. Пропало чувство стыда за то, что я раб своего хуя, больше не расстраиваюсь и не травлю себя за то, что сорвался и подрочил на автомате. Пиздецкого прилива сил и мотивации так же не чувствую, я не стал лучше спать, однако перестал лениться и перестал откладывать рутинные дела типа готовки, уборки, походов в магазин и мытья посуды. Если мне нужно что-то сделать я просто беру и делаю, без лишней рефлексии по этому поводу.

В общем, эффект действительно есть, пусть и не такой ярко выраженный как описывают в видео другие нофаперы, но результатом я вполне доволен и буду продолжать. Чего стоит только то чувство что ты больше не раб своего хуя и разносишь ебальник зависимости, с которой так долго и безуспешно боролся, которая принесла тебе так много стыда и мучений. Очень помогают материалы по нофапу типа статей и видосов, читая их приходит ещё большее понимание, что я сделал правильный выбор. Так желаю всем удачи, у вас всё получится. Держу в курсе.

Отчет № 110.

Аноним 07/10/20 Срд 09:42:52. Ссылка на тред № 356 – https://arhivach.net/thread/620489/#6878076

Привет, аноны.

Сначала думал, что 12 дней это пиздец как мало чтобы фиксировать ощущения, но тут люди и по 3 дня держались, так что вот так.

Кажется, больший профит от нофапа это всё-таки психология и некоторая форма дофаминового голодания.

Понемногу отвыкаешь смотреть на женщин (в интернете конечно) только как на сексуальный объект, можешь спокойно с ними общаться. Но кажется, что вот эти приколы с «без задней мысли» – немного совсем не о том, потому что инициативности как раз больше не становится. Да и нет такого чтобы я стал прям работягой, прокрастинирую всё так же вместо того, чтобы постоянно делом заниматься.

Ну и как и при дофаминовом голодании стал крепче спать и чаще видеть сны (в т. ч. эротического содержания).

Самое странное – что никаких моральных/физических потуг не испытываю, картинки с бабами в интернете не заставляют срываться, не принимаю ледяной душ и не мотивирую, чтобы как-то отвлечь себя. Может, это тоже будет дальше.

Пока полёт нормальный, в наполеоновских планах – дожить и пережить NNN.

Отчет № 111.

Аноним 07/10/20 Срд 20:32:17. Ссылка на тред № 356 – https://arhivach.net/thread/620489/#6879959

Здарова, нофаперы. Я пофиксил проблемы, которые были у меня из-за фапа.

Раньше дрочил как умалишённый на всякую хуйню. После фапа нападала тревожность особенно тревоги удивляли меня. Откуда они, казалось бы, апатия, социофобия, плохой сон, когда засыпал, то от чего-то дёргал ногами в кровати и в целом превращался я в какого-то флегмата-омегана.

А когда нофап был хотя бы от 10 дней, я был нормис (мог разговаривать с кем угодно, энергия, сон, нету тревог) всё хорошо было на нофапе. И я подумол от чего так? И сдал анализы. Кста, когда обдрочусь, то уровень социальной тревоги подрастал и я откладывал на потом поход в инвитро, а когда нофап, то нахуй эти анализы и так всё норм – замкнутый круг был, лол.

А анализы были хуёвые, не хватало дохуя минералов и ещё какого-то говна, в общем мне посоветовали БАД’ы попить чутка и мультивитамины, не жрать сахар/муку и пить больше воды.

Мультивитамины – Оптимен или Супрадин банальный.

БАД’ы:

Солгар, они дорогие немного;
Цинк особенно его советовали + кальций + магний;
Омега 369;
Витамин Д.

Три недели и всё вообще перевернулось – те же эффекты как от нофапа, только умноженные на два.

Пробовал фапать – ну не интересно это всё, и после чуть расслабон и никаких симптомов какие были до. Вот такая странная херня, вроде ебаться охота, а фапать нет, хз как объяснить это.

Пробовал нофапить на этих таблетках, на четвёртый день ночевал у младшей сестры своей мамашки. Нет, я её не выебал, я выебал её диван. Во сне. Проснулся в час ночи со стоячим хуем, сам весь в конче, как шлюха из порнухи и диван оброченный. И пятно так и осталось на утро на диване через простынь, я его кофе облил специально, типа пролил, а то чёт стрёмно.

Ща ебу одну полужируху, надеюсь найти чё-нибудь лучше, а то кринжовая мадам немного, на люди не выйти, потеет как свинья после 5 минут ебли и в целом не оче, но её горячая пизда, лучше чем дрочить хуй на маняфантазии или порево.

Короче мне двач давал иногда годные работающие совету, вот и я дам двачу от себя – пробуй сдать анализы и выяснить чё не так, или сразу на 5-6к айхерба купи что и я, может что-то прокатит у вас.

Ща испытываю кринж от того времени, когда нофапил по два месяца, срывался, потом опять, читал антио и пр. и думал, что какой молодец, жуть.

Отчет № 112.

Аноним 08/10/20 Чтв 00:10:32. Ссылка на тред № 356 – https://arhivach.net/thread/620489/#6880436

Сорвал 2 недели хорошего нофопа.

Теперь пиздец, настроение плохое, все плохо, прям нагрузился до слез.

Зациклился что зубы все больные, начал фантазировать как дальше все хуже будут, зубы выпадут, буду беззубым ходить, будет тяжело есть.

Хотя на нофапе вообще ни разу об этом не думал, был бодрый, спокойный и позитивный.

Не фапайте, пожалуйста, терпите.

К зубному пойти не могу, жуткая социофобия и нет такой кучи денег на лечение, около 8 лет там не был.

Отчет № 113.

Аноним 08/10/20 Чтв 00:14:50. Ссылка на тред № 356 – https://arhivach.net/thread/620489/#6880443

Нормис-кун на связи.

С социализацией проблем нет, с внешностью и уверенностью тоже. Занимаюсь активно спортом\качаюсь. Так же очень трепетно отношусь к здоровью и еде. Для полного счастья не хватает бросить мастурбацию.

Держусь 10-й день уже. Очень не хватало вида женского тела. Любой намёк, будь то разрез в области груди, оголенные ноги, обтягивающая одежда и торчащие соски, чертовски возбуждают. На 6-й день во всю вел переписки с тнями, до сих пор продолжаю.

Сегодня встретил в магазине около работы симпатичную девушку. Я её случайно напугал из-за того, что подошёл к ней сзади, когда та не видела меня, т. к. принимала товар, и не слышала, т. к. была в наушниках. Она мило испугалась, затем улыбнулась.

Планирую завтра познакомиться. Держу нофап.

Отчет № 114.

Аноним 08/10/20 Чтв 11:57:38. Ссылка на тред № 356 – https://arhivach.net/thread/620489/#6881225

Около трех месяцев назад, держал, наверное, около двух недель, но вообще никаких воспоминаний об этом. Думаю, что мозг, на фоне многолетнего опыта дрочева и редкого секса, интерпретировал воздержание как стресс и запустил процесс забывания (как он делает это с плохими воспоминаниями, вытесняя их, чтобы не поехать).

Решил повторить и в этот раз воздерживался 15 дней. На 5 или может быть 7 сутки начал ощущать изменения. Ощущение как от прихода. Прихода энергии, которая наполнила твое тело. Ощущения – АТАС. С постоянным фапом ни в какое сравнение.

Давненько уже проблемы со сном. Могу в один день спать 5 часов, в другой 8, а потом отсыпаться по 10-12 за эти дни. Привычка эта не ушла, но в те дни, когда сплю по 5 часов, чувствую себя не (как говно) как раньше.

Сознательно слился, потому что не контролировал мысли. Не знаю, как вы, но ощущаю приток крови к простате, когда фантазируешь или засматриваешься на противоположенный пол. И таких моментов, за время воздержания насчитывал не мало. Уже начинали сниться сны, в которых были красивые девушки. День на 13 приснился сон, в котором я уже почти вхожу в бабу, а рядом ее парень на кровати сидит. Я начинаю сомневаться. Член то падает, то снова встает. И видимо тут срабатывает супер-эго и выкидывает меня оттуда. Я просыпаюсь, а в штанах кол.

После слива состояние заметно ухудшилось. Сейчас 5-ый день и снова прихожу в норму. Резюмирую, что НОФАП – КРУТО!

Отчет № 115.

Аноним 08/10/20 Чтв 12:06:51. Ссылка на тред № 356 – https://arhivach.net/thread/620489/#6881244

Ананасы, хочу поделиться с вами своей небольшой историей (22 лвл).

Вводные: До 20 лет я был самым обычным сычом. 176, 53. Задрот в доту, дрищ, прыщавый, боялся всего, дрочил по 2 раза в день, сидел в соцсетях, ложился спать поздней ночью, жрал всякое говно. Девственником не был, но это везение, в 9 классе на выпускном случайно перепало от бухой тянки 4/10. Больше сексом не занимался.

Дак вот, наткнулся я в то время (это был 2018 год) на этот тред и подумал, что это хуйня и пошел дрочить дальше, но семя сомнения уже попало в мою голову. В один день от скуки я подрочил раз 8, после чего сидел и думал какой же я жалкий. Вспомнил про этот тред, открыл, начал изучать. Не буду расписывать как я поборол дрочку, скажу лишь что это было тяжело.

Помимо дрочки я отказался от курения, алкоголя, соц. сетей, кофе, игровой зависимости, стал заниматься спортом, питаюсь правильно, ложусь по режиму.

Моя жизнь изменилась совсем в другую сторону, сейчас я подкачался, вешу 71 кг, хожу на бокс и в бассейн, встаю в 6 утра, медитирую, много читаю, получил хорошую работу, появилось очень много внимания от тян, соответственно и секс появился, смотрю на жизнь совсем иначе, чем 2 года назад.

Нофап это не таблетка от всех проблем, но мне он помог начать менять себя, помог осознать какое же я говно и дал силы изменить это.

Держу нофап уже где-то 800+ дней, нет я не летаю, не стреляю из глаз и даже не могу становиться невидимкой. Банально от одного отказа от дрочки с вами ничего не произойдет, нужно работать над собой в комплексе.

Если есть вопросы задавайте, я еще сегодня помониторю этот тред и опять покину двач, ведь он тоже своеобразная соц. сеть.

Отчет № 116.

Аноним 10/10/20 Суб 09:57:19. Ссылка на тред № 357 – https://arhivach.net/thread/621580/#6886639

16 дней нофапа за плечами.

Буду скринить отчеты, начал с 12-го дня (может кому-то будет интересно).

Ощущения ужасные – сконцентрироваться на чем-либо очень сложно, похоть рвется из всех щелей. Сильное желание сесть на диванчик, разложить салфеточки, открыть PornHub и издрочиться до изнеможения, залив спермой всё, на что упадет взгляд. Божественных преобразований в организме всё еще нет – ни ловкости, ни концентрации, ни ясности ума (напротив, ни о чем, кроме женщин думать не могу), ни лазерной стрельбы из глаз, ни пополнение запаса энергии не наблюдается.

Зато падает планка отбора тян. Меньше воротишь нос от всратых жирух. Называть это положительным изменением сложно, ибо готовность трахнуть шлак и отсутствие разборчивости может привести к серьезным последствиям в виде ЗППП. К тому же я точно знаю, что есть одна, скажем так, не самая красивая тня, которая примчится по первому же зову и раздвинет ноги. Ранее я всегда ее игнорировал, кроме одного случая по пьяни, то теперь неосознанно рассматриваю, как вариант.

Приходится задействовать всю силу воли, чтобы расставить точки над ё. Я нарролил 94 дня нофапа, и, следовательно, дрочить не буду пока не дождусь истечения этого срока. Секс за срыв, как указанно во всех нофап-мануалах, в том числе и в шапке данных тредов, я не считаю, но на первую встречную шалаву лезть не стану, каких бы чудовищных усилий мне это не стоило. Делаю установку, что секс возможен с тян начиная от 7/10 (главное сохранить объективную оценку, а то через 2 недели и собака на 10/10 выглядеть будет).

Энергии больше не стало – сектанты пиздят. Но тут, если продолжать держать нофап, всё равно придется чем-то себя усиленно занимать для переключения внимания. Займусь учебой (скопилось немало долгов для выпускного курса, надо хоть часть закрыть).

Закалку воли пока еще не ощущаю, но чувствую, что нарастание сексуального напряжения вот-вот начнет устраивать не слабую проверочку моей стойкости.

Отчет № 117.

Аноним 13/10/20 Втр 01:16:27. Ссылка на тред № 358 – https://arhivach.net/thread/622716/#6896413

9-й день.

Чувствую себя прекрасно. Каждый раз, когда засыпаю или встаю думаю, что как хорошо, что я не подрочил, потому что мне не приходится тратить по 3 часа: поиск, само действо, вытирание спермы, высушивание, уборка салфеток и отлёживание после кайфа.

Что я получил от нофапа?

Со скуки решил изучать немецкий. Сам язык очень красив, а вкупе с моим низким природным голосом ещё и сексуален.
В общении стал веселее, эмоции собеседника чувствую лучше, да только поддержать словом я не могу.
С девушками ИРЛ, правда, не общаюсь, потому что в круге общения их нет. Закинул анкеты в паблики вк, чего я не мог сделать, пока был в дроч-угаре.
Раньше каждое действие для меня было через силу, то теперь я думаю: «Надо сделать, чтобы немножко размять мозг».
Алсо, бросаю курить нахуй. Дуть никотиновые палочки абсолютно не в кайф. Жалею, что подсел, хотя стаж около года всего-то.
Появилась уверенность за рулём. Раньше я водил осторожно, даже когда я прав был, потому что боялся недоглядеть, но теперь я за 1.5 секунды собираю все данные и маневрирую аки Диз Винель.
Яйца подвывали на 7-8 день, но сегодня все заебись.

Ешьте геркулес.

Отчет № 118.

Аноним 17/10/20 Суб 01:21:09. Ссылка на тред № 358 – https://arhivach.net/thread/622716/#6909798

17 дней нофапа.

Заметил кое-какие изменения, описываемые анонами в FAQ'е из шапки, но не все из них я связываю с нофапом.

Изменение первое – начал вдруг интересоваться людьми на улицах и разглядывать их. Понял, что 90% девушек не вызывают во мне вообще никакого отклика – так, люди какие-то мимо проходят и всё. Зато от оставшихся 10 % – всё внутри поднимается. Правда, поскольку я раньше не особо тренировался общаться с девушками, то пока всё ограничивается взаимными гляделками (30-lvl, листву сбросил в 23). Последний раз сексом, к счастью, занимался в 25. «К счастью» потому что там был полный пиздец – начал встречаться с непривлекательной для меня девушкой, которая к тому же была больной на голову и изменяла своему парню со мной. В итоге приходилось изредка трахаться с ней в одной и той же позе, кончать строго по команде и мои 19 сантиметров нихуя не чувствовали из-за постоянной дрочки у меня и отсутствия годного «обжатия» у неё.

Заодно, я обнаружил, что девушки на улице тоже на меня иногда поглядывают. Связываю это не с нофапом, а с тем, что я наконец-то перестал фантазировать о своём или пялиться в асфальт/на машины на улице. Стоило направить взгляд в горизонт и смотреть на людей, как оказалось, что девушки на меня таки смотрят – возможно, я этого раньше просто не замечал. Тем более, что зрение у меня хуёвое (не из-за фапа, в детстве упало, ещё до того, как я научился дрочить).

Второе – нормализовал свой режим сна. Если раньше я ложился спать в 2-3 ночи и просыпался уже в 11-12 дня, проёбывая весь день – то сейчас ложусь в час ночи с подъёмом в 9 утра. Даже на выходных.

Третье, как и описывали тут многие – у меня тоже пропал «туман» в голове. Оказывается, если не дрочить вечером, чтобы заснуть, и с утра для того, чтобы получить своего дофамина «на халяву», то весь день ходишь деятельный и с ясной головой. Я аж вернулся к своим упражнениям из «Тренировочной зоны», которые забросил с уходом на самоизоляцию в начале этого года. И в целом, стал более лёгким на подъём, переделал и переделываю кучу висевших дел по дому. Даже вылез обновить себе гардероб и таки успешно.

Четвёртое (тоже, как тут уже в треде описывали) – яйца и член немного увеличились в размерах, в спокойном состоянии, уже после нескольких дней нофапа. Теперь это уже не нечто сморщенное, висящее между ног.

Что интересно, пропал ядрёный запах от головки члена. Раньше он всегда был и не убирался ничем, разве что немного приглушался после мытья, а сейчас вдруг вовсе пропал.

Пятое и самое интересное. На 17 дне нофапа пиздец как хочется женщину и секса, но что самое интересное – другие аноны описывали, что они хотят трахать просто всех и вся на улице. У меня же всё не так, мне откровенно западло заливать свою сперму энергию в первую попавшуюся девушку. Нет, я хочу найти нормальную, достойную женщину, с которой мы будем совместно строить охуительные отношения, ну и трахаться периодически. Но не каждый день по нескольку раз, как я раньше фантазировал )).

При этом, во времена онанизма (а начал я ещё лет в 11, сейчас же мне 30) мне было на всё это пофиг, лишь бы подвернулся хоть кто-нибудь, кто раздвинет ноги передо мной. Собственно, на девушку, которая изменяла своему парню со мной я так и попал.

Таким образом, можно сказать, что мои моральные принципы внезапно укрепились и по времени это совпало с нофапом.

С сексуальными фантазиями пока борюсь, пытаюсь в осознанность – когда замечаю, что в очередной раз скатился в фантазии о сексе с какой-нибудь подругой (в смысле, с другом без члена, а не с девушкой в отношениях со мной), то задаю себе вопросы: «Что сейчас происходит в реальности? Занимаюсь ли я сейчас в реальности сексом с этим человеком? Очевидно нет – значит нет смысла и фантазировать, вот когда до реального секса дело дойдёт, тогда и есть смысл возбуждаться, на живого-то человека».

Ещё заметил, что отвлечься от фантазий на тему секса помогает музыка – стоит надеть наушники и включить что-нибудь любимое типа AC/DC, то призраки отступают.

К нофапу пришёл после ДР в 30 лет, когда понял, что на поиски интересной мне девушки я угрохал как минимум 12 лет и не получил никакого результата. Мой максимум — 1-2 свидания и охуительные рассказы «давай останемся друзьями/мне сейчас не нужны отношения» и т.д. Хотя все подруги, что знают меня близко, говорят, что я красивый, у меня хорошая генетика и длина «Лахта-центра» такая, что я просто должен уже давно заниматься сексом и без проблем находить себе девушку (но нет).

В те времена я решил, что «раз не жили хорошо – нечего и начинать» и решил избавиться от фантазий на тему секса и дрочки на порно в своей жизни – ведь это всё только лишь в моей голове и не имеет ко мне никакого отношения (в моей жизни секса и женщин нет и не будет), а значит и держать весь этот мусор в своей голове не имеет смысла. Снёс всю порнуху с винта и вкатился в нофап с мыслями о том, что раз для женщин я пустое место и знакомства с ними одни лишь боль и страдания – значит целибат мой выход.

Теперь же, после 17 дней нофапа, я вдруг понял, какая женщина мне нужна, поимел в голове чёткий нарисованный образ её характера и немножко внешности и вкатываюсь во всякие социальные вечеринки, полные студенток, чтобы найти её. Если бы мне кто до моего нофапа сказал, что я буду снова знакомиться с девушками – я бы ему не поверил :-D.

Но тут не сколько нофап «виноват», сколько вагон прочитанных книг и душеспасительные беседы с подругами – нофап лишь дал мотивацию всё это наконец переработать и таки начать думать над построением отношений. Благо, как оказалось, студентки на 30-летних мужиков с работой и жильём вполне западают. А не думают, что те им в отцы годятся и вообще слишком старые – как когда-то по неопытности считал я.

Отчет № 119.

Аноним 17/10/20 Суб 14:50:02. Ссылка на тред № 358 – https://arhivach.net/thread/622716/#6911177

Где-то 17 дней.

По жизни 30+, я агрессивный и злой. На людей мне плевать, есть несколько кто мне нравиться, для них я лучший человек на свете, лучше только Иисус.

Работаю на руководящей ставке в городской структуре в регионах. Не красив и не урод, нет никаких проблем, ни материальных, ни жилищных, никаких. Кот только мебель портит, но этой суке все можно, потом другую куплю.

Нет проблем с общением, меня любят все. Всегда было сложно общаться с женщинами, которые нравятся, потому что как бы она такая вся милая и нежная и ломать ее, как я привык с остальными казалось неправильно. То есть проблема не в том, что я не могу, а в том, что мне стыдно так, как я привык.

Встретил на работе милую тян, месяца через 3-4 осознал, что она мне симпатична. Стал общаться, оказалась, что она по своей внутренней составляющей полная моя копия с поправкой на меньший возраст, в ее возрасте я наверно был таким же (10 лет), блядь прям тянет к ней.

Любой мой подкат к ней, при любой возможности почти легендарен, приходиться даже подкармливать других женщин-коллег.

Решил дай думаю воздержусь от всего. С одной стороны, стало проще, общение стало поближе и как только появилась возможность завести отношения, она возобновила свои старые с бывшим самцом. Чутку не успел. Общение и искренность никуда не ушли, только теперь блядь надо терпеть этого хуя.

Хочу передернуть, потом полирнуть продажной любовью.

Стал еще злее, за рулем прям в крик на педиков вокруг ору;
Сон лучше не стал, всегда спал как убитый;
Схуднул с ходу на 2 кг;
Интеллект лучше не стал, iq 130+ так что мне работа и так всегда давалась без особых напрягов, так что если и стал, то все равно выше используемого;
Пищеварение лучше не стало, сейчас пообедал, уже часа 2 живот крутит;
Как не хотел трахать все что движется, так и не хочу. Даже с ЕОТ, я не столько стремлюсь к сексу, сколько с отношениям (после 17 дней она вообще кажется лучшей женщиной на земле);
Лучше и уверенней себя не чувствую, может и чувствовал если бы не имел максимума от того, что можно выжать из текущей ставке;
Все так же смотрю на людей, как на говно, кроме ЕОТ конечно;
Кот все так же портит мебель.

Так что могу сказать, что хоть, что-то в воздержании и есть, но не так много, как кажется.

Больше сакральный смысл, чем физический, как у хасидов, у которых семя не должно касаться земли.

А вся труха про саморазвитие – это на уровне, все зло от баб, уезжай в лес, живи в дупле.

Попробую сегодня еще потерпеть, может просто грусть накатила.

Отчет № 120.

Аноним 18/10/20 Вск 20:56:05. Ссылка на тред № 358 – https://arhivach.net/thread/622716/#6915467

Кун, 25 лвл, песец как сложно, продержался пока максимум 14 дней.

Первая неделя была адом, уровень ярости и агрессии просто зашкаливал, хотелось рвать и метать. Но к 12 дню ощутил такой душевной подъем даже просто от осознания того, что смог бросить такую пагубную привычку. Думаю, теперь продолжить, но при каждом позыве начать делать упражнения иль другое какое отвлекающие действие, чтобы заполучить лучший результат.

Отчет № 121.

Аноним 02/11/20 Пнд 19:03:14. Ссылка на тред № 361 – https://arhivach.net/thread/627632/#6957747

Пишет сыч 19 лвл. Здарова, анчоусы. Пишу прохладную про свой путь в 145+ дней.

Все началось 30 мая, именно в этот день меня остоебала дрочка, и я решил как-то разнообразить свои дни, посему решил вкатиться в нофап. По правде говоря, я относился к этому не слишком тепло, ибо все казалось каким-то абсурдом. Ну, хули делать, сидеть и дрочить дальше – не вариант, пора что-то менять.

Чуть больше 100 дней я продержал очень даже хорошо, никаких мыслей о дрочке, порно и тому подобное. Конечно, первые дней 30-50 было ебано, но благо летом я был занят гулянками, буханками и прочее, думать о том, как бы подрочить - не было сил. В конце сентября уже началась бытовуха, шарага, гулять уже было некогда - это все дало толчок пошлым мыслям, ну и бредач со своими фап-тредами, конечно же.

Сорвался я ближе к 150 дню, точно уже и не вспомню.

К сути, дало ли какие-то плюсы, баффы, о которых тут так часто пишут? В первые 50 дней – да. Было желание кого-то выебать, прям ощущал этот голод, которого раньше у меня не было.

К слову, за лето познакомился с двумя тянками (до сих пор в ахуе с себя). С первой, увы, не вышло, да и похуй, но со второй по сей день в отношениях. В общении я и до этого был нормальным, душа компании, все дела, но все равно стал себя чувствовать уверенно, а особенно с женским полом. Ну, смотреть настойчиво в глаза, быть решительным в каких-то моментах, всякое такое.

Снова записался в тренажерку, летом бегал по вечерам, стал набирать вес + какие-то мышцы (а то схуднул, шо пиздец, пока сидел за пекой), бросил грызть ногти, бля, каеф. Кожа на лице стала менее жирной, но особенных изменений не приметил.

Короч, я считаю, что все зависит от человека, его настроя, желания меняться, нофап даст тебе толчок к этому, а принять его или пропустить мимо – решать тебе. Ну и самовнушение, опять же.

Я чувствую, что мое бытие изменилось. Я стал меньше сидеть за пекой, обзавелся любимой тянкой, сбросил недавно листву (ебанарот, наканецта), гуляю каждый день, общаюсь с людьми еще лучше, чем раньше.

Спасибо этому треду, да и удачи тем, кто только встал на этот путь. У вас все получится, но и сидеть на берегу в ожидании чуда, и что нофап все сделает за вас – глупость.

Добра.

Отчет № 122.

Аноним 18/10/20 Вск 20:56:05. Ссылка на тред № 362 – https://arhivach.net/thread/622716/#6915467

Пишу для скептиков, коим и сам являлся многие годы. По сути, эта история – чудо. История от того, кто хуесосил нофаперов и называл их сектантами, и кто соснул в своих же убеждениях.

Для начала – копия моего поста от 11 сентября этого года (https://arhivach.net/thread/611905/#6803204).

Вкатился в нофап.

Хуйло под 30, живу с переменным успехом, ни на одной работе больше двух лет не мог усидеть, всегда искал что то, где больше платят, винил всех вокруг, в итоге дошел до нормального ежемесячного дохода и безвольно потерял все, не сумев усидеть на двух стульях. Важно заметить, что при этом я дрочил каждый день, уже много лет. Были короткие периоды, дня по 3, которые давали небольшой прилив сил, я бы скорее сказал возбуждения от того что не могу расслабиться привычным способом, и я все равно срывался.

Пока в итоге я не стал за собой наблюдать. Почти год, мне уебку, потребовался для того, чтобы понять – дело в дрочке. Я делал рандомные периоды нофапа, далее жесткие заходы дрочки (да, я долбоеб, мне хотелось жестко убедиться на себе) и сравнивал состояние – оно реально отличалось. Последней каплей стало то, что я в совершенно случайном источнике увидел маленькую заметку про дрочку и ее влияние/истощение дофаминовых рецепторов и т. д. Для меня это стало своеобразным знаком.

Не дрочу полных 6 суток. Ломает пиздец, мир серый, но я жестко держусь.

Самый пиздец – первые три дня. Ебаное мусорное сознание онаниста подсылало мне фантазии, но я отгонял их и держался. К 6 дню стало легче, сознание немного очищается. Жестких приливов сил нет, но еще и погода ебаная, но я чувствую внутри волевые порывы- решаю вопросы по работе быстрее, меньше трачу времени на хуйню. Срываться не намерен и не буду. Периодически буду писать свой опыт сюда, раз в 3 недели где-то чтобы был контраст. Это сообщение сохраню.

И да, парни, кто считал нофаперов сектантами – вы такие же долбоебы, как и я. Если вы ждали знака или сигнала к действию, то пусть мой унылый пост будет им самым.

Всех обнял.

Апдейт от 9 ноября.

С 11 сентября непрерывный нофап не стал держать по одной причине – превращался в орка уже на 10-й день и на фоне того, что нашел в себе силы расстаться с бабой, которая нереально тянула на дно (у нее все есть, лишь люби ее и еби, у меня нихуя), началась обостряться депрессия. Знающие аноны понимают, что отсутствие секса/половое возбуждение после расставания пизда как усиливают депрессию от этого расставания. Механизм прост – ты хочешь ебаться, а мысли невольно и естественно возвращаются к центральному объекту твоих переживаний, связанных с расставанием с твоей бывшей, будя в памяти флешбеки из ваших постельных сцен, отсюда кроет пиздец. Поэтому сливал стабильно перед выходными РЕАЛЬНО ЧТОБЫ УСПОКОИТЬСЯ.

Энергия этот месяц ебашила так, что я смог... Блядь я смог сделать больше чем делал раньше за годы.

6 октября – предложение вкатиться в проект с зарплатой 280 к (шутки про 300к/сек велкам) и охуенными ежемесячными премиями.
Успешная защита своей кандидатуры и по сути целого бизнес-юнита, выдержал на изи встречу с инвестором проекта (не стартап, просто новое направление в преуспевающей компании), съебался из унылой конторы, в которой сидел на 100 к в месяц и умирал от тоски.
При этом по старым связям вышел на человека, с которым в свое время провернул весьма успешное дело (он старше и значительно успешнее меня, серьезный хуй), жизнь нас раскидала немного в силу обстоятельств, и я ВСЕ НЕ НАХОДИЛ СИЛ ЕМУ ПОЗВОНИТЬ, НЕ РЕШАЛСЯ. Встретились, в итоге – новое предложение об очень интересной хуйне, помощь в его бизнесе на неплохих условиях (понимаю, что все это звучит как ебала от инфоцыган с ютуба, но реал не хочу распространяться, без обид, аноны).
Выцепил сохнувшую по мне давно девочку (моя оценка 8/10), я привередливый пиздец, в эти выходные едем сидеть в правильные места, потом ко мне, уже в открытую пишет, что разорвет меня уже в машине.
Познакомился еще с одной, очень клевая соска 24 лвл (знакомая друга, работает с ним, увидел когда заезжал к нему на работу по одному вопросу) взял потом у него ее телефон и нагло вечером написал. Пишет каждый день, ждет в гости )).
Ебашу на работе как черт, уже есть первые хорошие успехи за 2 недели работы.

Парни, я думаю добавлять что-то излишне. Сам в ахуе. И я уже не остановлюсь.

Отчет № 123.

Аноним 13/11/20 Птн 11:29:42. Ссылка на тред № 362 – https://arhivach.net/thread/630155/#6987289

Воздержание две недели, вкатился на фоне вката в религию.

Никаких суперсил не почувствовал, разве что энергии немного больше стало и стал просыпаться по утрам нормально (раньше вообще встать не мог).

Делаю упражнения Кегеля, словил дикую апатию, похожую как при отказе от сладкого.

Любыми средствами сторонюсь порно.

В голову пришли мысли, об полном отказе от тяночек, подобные мысли не приводят в уныние, совсем.

Появился интерес к моушен графике и социализации.

В общем то и все.

Отчет № 124.

Аноним 17/11/20 Втр 16:19:47. Ссылка на тред № 362 – https://arhivach.net/thread/630155/#6998253

Воздерживался около 2-х месяцев, первый месяц был просто адским, первые две недели хотел сорваться или просто «одним глазком» на порно посмотреть. Третья неделя – жутка апатия и нет желания что-либо делать. Четвертая неделя – начало появляться какое-то настроение, желание закрыть игру и заняться каким-то полезным делом.

Второй месяц прошел шикарно, а главное я начал терять свою «развращенность».

Т. е., меня ранее уже не вставляло обычное порно, надо было подкинуть дровишек в костер похоти, в виде геев, инцеста, трапов и т.п.

Сейчас же напрочь отбило желание смотреть подобное и появилось даже какое-то отвращение + исчезло желание смотреть порно и задумываться, фантазировать о тяночках.

Сейчас решил подрочить, через силу, включил по старинке свое куколд-порно, где три негра в домашней обстановке порят русскую тян – не зашло.

Включил обычное порно – не зашло, совсем.

Кое-как закончил процесс и подумал, зачем я это сделал?

Выглянул в окно, посмотрел на снег и получил от сие картины духовное удовольствие, которое словами не передать.

В общем, каков итог.

Сначала было очень тяжко, подключал духовную практику в виде религии.

Далее было на много легче, но вот что заметил, я перестал испытывать интерес к тяночкам. Нет, пинус встает и в купе с упражнениями Кегеля, стал стоять как скала, но нет какой-то одержимости искать тянуса. Нет и нет, и не особо хочется.

Удовольствия от иных зависимостей, вроде игр, тоже стали сходить на нет и в целом, начал замечать за собой, что созерцание снега, ощущение ветра, начало мне дико доставлять.

Начал жить как-то более осознанно.

Также заметил, что ранее пропадал в /b, а теперь если и захожу на борду, то только в тематику.

Интерес к срачам пропал, интерес к новостям, где Вася убило заледеневшей какашкой с крыши – пропал.

Зато появился интерес к религии, медитации, захотел исправлять тело РАДИ СЕБЯ, а не ради тяноки и делать так, как я считаю нужным.

Ну и хобби – рисунок, чтение книг, 3d моделирование.

Опыт занимательный, мне понравилось и понравилось то, что испытал неведомо для меня, ранее чувство – пропажа влечения к тянкам и более полноценная жизнь.

Наверное, это связанно с тем, что организм что-то делает с гормонами и уходит в спячку.

Отчет № 125.

Аноним 17/11/20 Втр 19:16:25. Ссылка на тред № 362 – https://arhivach.net/thread/630155/#6998697

Ну что аноны, держу нофап уже 3 месяц и хотел бы вам написать мини отчёт.

Сразу скажу, что практиковать нофап я начал из-за того, что у меня с моей тян напрочь испортился секс и я частенько его заменял на дрочку, т. к. это проще, да и тянки в порнухе пизже. Секс с моей тян был скучным, особой страсти с моей стороны не было, максимум 2 палки и стояк не то чтобы каменный.

После нофапа + упражнения Кегеля ситуация изменилась довольно сильно.

Качество эрекции. Стояк стал каменный не только на первой и второй палке.
Собственно страсть и возбуждение именно от своей тян. Секс с ней стал вкатывать и оргазмы стали однозначно ярче и у меня, и у неё.
Продолжительность полового акта. Скорострельность почти полностью ушла, время на восстановление сократилось и количество палок увеличилось (максимально было 7 раз за ночь, могло быть и больше, но тян стало натирать).

Про остальные аспекты жизни говорить не буду, т. к. цель была другая, но в целом энергии стало больше это точно.

Планирую оставить эту привычку навсегда, но не знаю получится ли, если у меня не будет тян.

Отчет № 126.

Аноним 25/11/20 Срд 15:59:46. Ссылка на тред № 364 – https://arhivach.net/thread/634828/#7021325

Из положительных реальных плюсов нофапа что я заметил на себе за короткий срок:

Легко держать режим сна;
Утренний крепкий стояк (раньше даже когда дрочил и кончал был вялый от дрочки);
Brain fogа нет.

Есть ещё плюсы, но они вытекают из предыдущих, есть аппетит, активность, желание поговорить с кем-то, что-то сделать и так далее.

На прошлых нофапах было ещё периодически чувство повышенного тестостерона (или что-то в этом роде) – охота было кого-то отпиздить, выебать, подъебать. Сейчас чего-то такого нет.

Отчет № 127.

Аноним 26/11/20 Чтв 22:36:02. Ссылка на тред № 364 – https://arhivach.net/thread/634828/#7025147

Продержал 2-х недельный марафон.

Первую неделю жуть как хотелось сорваться.

Примерно на 10-й день резко стало пофиг на дрочку.

Сегодня 14-й, пофапал без особого кайфа, мог бы легко еще неделю продержаться, но слил чтобы не было застоя, т. к. простатит.

Из плюсов – реально стало больше свободного времени (которое я мог спустить на дрочку), стал более охотно общаться с тянками.

Для себя решил, что оптимальные сроки воздержания 10-14 дней.

Отчет № 128.

Аноним 04/12/20 Птн 03:09:30. Ссылка на тред № 364 – https://arhivach.net/thread/634828/#7049268

3 месяца за плечами. Заметные и ощутимые изменения начались только ближе к концу 3 месяца, до этого все время был отходняк и упадок.

Не буду перечислять плюсы, их и так перечисляли уже тысячу раз.

Разве что скажу, что ощущение такое, будто из меня вылезли астральные пенисы-тентакли и тянутся к писечкам всех тян в ближайшем радиусе, при чем вполне успешно. Серьёзно, сексуальная энергия будто так и прёт во вне. Незнакомые тянки постоянно улыбаются и смеются от всякой хуйни которую я несу, именно что смеются! Никогда такого не было. Надо побольше потестить эту фичу, о результате как-нибудь напишу.

Я в такую хуйню слабо верил, когда читал про нофап, но судя по тому, что я сам чувствую и глядя на тян, предварительно говорю, что это хуй пойми что по ходу работает.

Из минусов сейчас отмечу то, что нихуя не могу уснуть т. к. много энергии и не устаю сильно даже при нагрузках, в итоге ложусь в 2-3 ночи, что заебало. Как фиксить?

Так же начались бесконечные стояки, попытки выебать диван в полудреме, фантазии постоянно в голову лезут и т. д. В общем желание вышло на доселе невиданный уровень, но фапать не хочу.

Но все же напрягает избыточное напряжение там, даже кегеля активно пришлось начать делать, чтоб застоев после стояков не было.

Надеюсь не ебанусь и смогу как-то это обуздать, иначе уже скоро придётся делать с кем-то секс, а я и не против, хех.

Отчет № 129.

Аноним 04/12/20 Птн 19:06:41. Ссылка на тред № 364 – https://arhivach.net/thread/634828/#7051252

Запилю прохладную что ле. Если честно, триста лет не заходил на двач, но все-таки.

Не фапаю 14 дней. Анон 32 лвл с запущенной формой порнозависимости.

Дрочил стабильно 1 раз в день с подросткового возраста (то есть лет 17) часто 2-4 раза в день. Со временем абсолютно все порно перестало доставлять, перешел на зоофилию и скат. Хуй встает только если тян сосет у коня/собаки или жрет собственное говно. PIED конечно же присутствует, с живой тян секс получается только под виагрой, без нее стоит вяленько и только если уже давно трахаемся. Также во время активных сессий дрочки стал замечать за собой гомо-мысли, типо попробовать свою сперму на вкус или вставить себе палец в жопу, кароч пиздец.

Всегда относился к нофапу скептически, но тут расстался с тней пару месяцев назад, делать особо нехуй, сижу с легким депресняком, почему бы и нет?

Пока что за 2 недели из явных заметных изменений могу выделить:

Общение. Тут самое большое улучшение, которое я не могу отрицать, оно есть и очень даже заметное. Дело в том, что я вообще привык общаться только с бухлом в руке, если встречаюсь с друганами, то сразу по бутылке пива или винчера – это железно. Без градуса общение вообще не идет, чувствую себя полным омеганом, унылым, зажатым.

Кароч все это прошло, перестал пить примерно как начал нофап и теперь даже желания нет никакого. Раньше сложно было пройти мимо спиртного отдела в супермаркете. Теперь это просто не нужно, я как-то натурально чувствую себя более общительным и компанейским. Намного более расслабленно ощущаешь себя среди других людей, нет никакого напряга, никакой social anxiety. Слова в разговоре как-то сами естественным образом приходят на ум, при чем с большой легкостью. На днях встретился со старым знакомым, он удивился и сказал «Ты как-то изменился», я говорю «Да не, все тот же», а он «Да не, ты раньше какой-то унылый был, сейчас более жизнерадостный, новую бабу нашел что ли?».

Не знаю, как это описать, но стал «немного лучше чувствовать себя в собственной шкуре». Изменение слабое, мало заметное, чувствуется в основном по утрам, когда просыпаешься или во время ходьбы. Как-будто раньше я носил на себе кожу не по-своему левелу, статов не хватало, теперь я немного подкачался, статов хватает и кожа сидит на мне как положено.

Из того, что НЕ заметил:

Больше энергии. Да не особо. Если прибавка и есть, то незначительная 10-15%.
Больше свободного времени. Я не из тех анонов, которые часами сидят на порнхабе выискивая «то самое» порно. Открыл любую извращенскую тубу, включил как баба лижет жопу собаке – кончил через 3 минуты.
Больше мотивации, стремлений, усидчивости, концентрации и т. д. Примерно так же и как и энергии. Не заметил сильных изменений.
Тестостероновый пик на рубеже 1 недели нофапа. Не было такого.
Огромный сексуальный голод, желание выебать каждую встречную тян. Нет.

В общем пока мне очень нравиться, буду уверено продолжать дальше. Или вернее даже сказать, я не знаю зачем вообще возвращаться к дрочке?

Я пока писал все это, призадумался, ведь я дрочил половину своей жизни, зачем? Зачем я блядь все это время этим занимался? Была у меня тян или не было, мне было похуй, я все-равно всегда дрочил. Нахуя блядь нахуя я это делал? Реально наркотик блядь.

Сейчас я впервые в жизни не дрочу 2 недели, впервые в жизни в такой долгой завязке. И мне охуенно.

Отчет № 130.

Аноним 04/12/20 Птн 19:55:44. Ссылка на тред № 364 – https://arhivach.net/thread/634828/#7051393

Сорвал где-то на 90 дне нофап, но пикать начал уже на 80-ом где-то, так что можно считать, что раньше.

Пофапал 4 раза и тут же буквально на следующий день проебался на работе, попал в отделение полиции и получил штраф, тянка, с которой познакомился недавно, перестала писать лол, да и мне с ней общаться расхотелось. А буквально за несколько дней до срыва, ко мне приехала в гости мамка, посмотрела на меня и сказала, что я очень хорошо выгляжу. Просто ни с того ни с сего посмотрела на меня с удивлением и сказала: «Как ты хорошо выглядишь». До этого никогда в жизни такого не было.

До сих пор в ахуе как изящно меня наебал собственный мозг, и я решил, что пикать это норма при определенных условиях, хотя твердо знаю, что это всё херня и уже попадал в эту ловушку.

Такие дела. Начал заново.

Отчет № 131.

Аноним 07/12/20 Пнд 23:24:50. Ссылка на тред № 365 – https://arhivach.net/thread/637637/#7062207

Вкатился в нофап с начала ноября (NNN).

Решил покончить с ЭД из-за порно. Постоянно с девушкой при ласках и обниманиях член то вставал, то падал, двойной дозой Левитры все решалось конечно, но не пить же таблетки перед сексом постоянно.

Через неделю нофапа нашлись силы бросить курить кальян (курил каждый день), через две недели я стал постоянным посетителем спортзала и бассейна. Чувствую себя прекрасно, мотивация, настроение, эмоциональный подъем – все есть, Кегеля делаю, кайфую с каждой прожитой минуты.

За девушкой ухаживаю, до секса пока не дошло, на стадии романтики, обниманий поцелуев.

Вот хочу поинтересоваться нофап исправит ЭД? Член будет стоять исправно при предварительных ласках и во время соития? Через сколько предпринимать попытки секса? Спасибо за ответы заранее.

Отчет № 132.

Аноним 08/12/20 Втр 14:57:32. Ссылка на тред № 365 – https://arhivach.net/thread/637637/#7064097

Держусь, в среднем неделю-полторы.

Срываюсь, когда бухать начинаю. Обычно это бывает в пт, сб , ночью, сижу один, за компом, пью коньяк, закусываю апельсинчиком и как хорошенько напьюсь, достаю свой пак с товарищами майорами и обдрачиваюсь раза три-четыре за ночь.

Пока не фапаешь где-то на пятый день начинаются дикие, утренние стояки и безудержные фантазии о том, как я ебу тянку, лижу ей и все такое и не могу справится с этими фантазиями. Если в бодрствовании я могу подавить мысль или фантазию усилием воли, то в утренней полудреме я не могу этого сделать.

Из-за нофапа повышается сосредоточенность, повышаются показатели силовых тренировок, мысли начинают течь в другом русле. Самое главное это сублимировать энергию на что либо, на какое-то занятие, будь то хоть спорт, хоть хобби. Борьба с озверевшей похотью™ никуда не денется, но со временем будет получаться подавлять её в себе усилием воли.

Советую так же начать осваивать хотя бы пару несложных асан из йоги, некоторые из них помогают сублимировать энергию и успокаивают ум.

Отчет № 133.

Аноним 12/12/20 Суб 20:21:19. Ссылка на тред № 366 – https://arhivach.net/thread/639254/#7077465

Можно ли смотреть АСМР-тяночек? Чет кажется, что АСМР (особенно поцелуйчики, мурмурмур, звуки рта) и подобное относительно где-то рядом находится с порнографией.

Не дрочу уже 2 недели кстати. Энергии дохуя, агрессии тоже, каждая вторая мысль в голове о сладкой писечки-пизденке. Большая часть социофобной рефлексии пропала, сейчас уже как-то похуй на людей становится. И чет это состояние какой-то неадекватностью попахивает. Я и так злой и нелюдимый с фап-запоями, а тут все обострилось в несколько раз. Энергию не знаю куда девать, заняться нечем. Если только в спорт удариться.

Ах да, из профитов еще волосы стали погуще будто бы, голос бархатнее стал. Захотелось увеличить себе член, набрать вес.

Отчет № 134.

Аноним 21/12/20 Пнд 03:39:49. Ссылка на тред № 367 – https://arhivach.net/thread/641800/#7100336

Бросил дрочбарить 30 ноября.

Последние недельки полторы пошёл какой-то необычайный прилив бодрости и силы, так прекрасно я себя давно не ощущал. На работе резко выросли показатели выработки, а у меня тупая физическая работа. Начал шутить шуточки с окружающими. Вернулся в 2013-2014 года, когда мог всю неделю спать по 4-5 часов, а потом за один день отоспаться и чувствовать себя бодряком (в ноябре у меня жопа была, чуть только недосып меньше 7 часов в день, то всё пиздец самочувствию).

Если первую неделю было сложно себя контролировать и хотелось сорваться, то сейчас я полностью себя контролирую. Раньше чтобы член встал надо было его наминать руками минут по 5 под порно, то теперь он просто без рук встаёт. Красота.

Если раньше я был злой и раздражительный про себя, постоянно накручивал себя, искал поводы для драки, то теперь я на позитиве в голове почти нет злых мыслей. Иногда я возмущаюсь, но так налегке.

А ну да я параллельно начал пить витаминки. Решил дальше ставить для себя какие цели, задачи и планы. Надо по максимуму воспользоваться ощущениями пока они не приелись.

Мне почти 32 года, секс эпизодический, последний раз был в 2014 году.

Отчет № 135.

Аноним 24/12/20 Чтв 21:48:08. Ссылка на тред № 367 – https://arhivach.net/thread/641800/#7111383

Вечер в хату, посоны, я тут отписывал в начале недели о том, что спать стал по 3-4 часа, мб кто вспомнит. В общем решил я держаться до последнего, просто ради интереса, что же будет происходить дальше. Сегодня ровно неделя воздержания, получается. Изменений пока что кроме того, что быстро высыпаюсь никаких не заметил. И именно поэтому мне не хочется срываться, я помню, как мне буквально пару недель назад постоянно хотелось отдохнуть, постоянно чувствовал какую-то непонятную усталость, пытался фиксить витаминами, режимом, но пока чисто случайно не дропнул эвридей дрочку – ничего не менялось. За неделю из-за этого нового бодрого состояния переделал много того, что откладывал на потом. Всё-таки хорошо, что я зашёл сюда.

Но вот сегодня чуть было не сорвался, зашёл после работы в вейпшоп курю хуй робота вместо обычных сигарет, избавиться от привычки пока не могу, а там на кассе игривая тупая пизда, которой со всеми надо поболтать, пошутить, обсудить погоду и прочее. Раньше у меня с неё горело, ибо я привык что пришёл-выбрал-оплатил-забрал.

Сегодня на мою беду не было никого, я с ней потрещал минут наверно 15, причём так запросто, про всякую хуйню, что-то шутил, она смеялась. Оглядываясь на прошлое, я думаю, она и сама с меня прихуела, ибо бываю я у них часто, но наверняка произвожу впечатление нелюдимого задрота.

Попрощался, ушёл, и лишь выходя обратил внимание что всё это время в штанах происходило ЁБАНОЕ ШЕВЕЛЕНИЕ. Хер встал и падать решительно не собирался, даже в машине, даже пока пробками ехал 20 минут до дома, и даже дома стоял так, как никогда до этого. Мне 30 лет блядь, как такое возможно? До этого конечно бывало подобное, но лет 12-15 назад, и отходило намного быстрее. Дома успокоился лишь за мытьём посуды, пока не придумал себе занятие- готов был стены ебать. Ну и труханы промочил, но сдержался.

Так вот, мудрый анон, как фиксить подобное состояние? Бегать с торчащим хером мне как-то больше не хочется.