Nutrition - Hellien/Connaissances GitHub Wiki
Nutrition
- Cuisiner soi-même pour avoir plus de contrôle sur ce qu’on mange.
- Éviter les produits dont les ingrédients sont innommables.
- Éviter l’alcool, cigarette, drogue.
- Éviter les boissons gazeuses et/ou sucrées.
- Être conscient de mes choix alimentaires.