干海参有营养价值吗?怎样泡发才是最佳的方案? - HelloMorningStar/Bring-up-two-miao-miao Wiki

百度上写的“干海参是海参经过加工后的制成品,尽管营养价值不及鲜海参,但是其营养成分比鲜海参更容易被人体吸收,而且容易存放运输。有提高免疫、延年益寿、消除疲劳的功效。“
是真的还是假的?百度特别喜欢忽悠人,特别是”延年益寿“怎么证明?

1,干海参营养价值有哪些?

2,如果无害,可以吃吃,“有提高免疫、延年益寿、消除疲劳的功效”,只能体验是否可以消除疲劳,其它两点无法体验。

怎样泡发才是最佳方案?

1,冰水泡发一周(12小时换一次水)
2,第三天取出海参内脏,剪去沙嘴,清洗干净

五花肉花胶烩海参

人真会吃,味道不错!(花胶就是鱼鳔,我从来不吃鱼鳔,改名花胶就吃了,哎...吃吧,吃吧)